米粉的稀稠是根據寶寶的月齡選擇的。剛剛新增輔食就要稀一點，慢慢的由稀到稠，由少到多，米粉牌子的話，選擇高鐵米粉就可以。

輔食米粉新增都有一個過程，從一開始的少量慢慢新增到濃稠，需要一個適應過程，第一次新增需要稀一些，稍微比奶稠一點就可以了

寶媽給寶寶衝米粉，是衝稀一點還是衝稠一點？不知道的太虧了：

因為給寶寶衝米粉太稀，能量密度比較低，還趕不上喝奶，沒法保證寶寶的營養。

而給寶寶衝米粉太稠，對第一次吃輔食的寶Bora說，可能吞嚥有困難，不利於初嘗輔食的寶寶接受新的食物。

給寶寶衝米粉最佳方法是：

衝好的米粉應該成稍稀的泥糊狀，寶媽用小勺舀起來後，米糊糊不會很快滴落就好啦！

寶媽給寶寶衝米粉，除了上述的要領，還有下面的9個竅門：

1、市售的米粉，寶媽按照包裝上說明的沖泡比例就可以。

2、用水衝還是用奶衝，看寶寶喜歡吧，寶寶怎麼吃的高興，寶媽就怎麼來。

3、1歲內的寶寶衝的米粉是不需要任何調味品的，尤其是鹽。因為鹽會加重寶寶的腎臟負擔，過量甚至會導致器官受損。

4、不建議寶媽過多新增糖的攝入，因為會增加寶寶齲齒、肥胖的風險。

5、如果買的米粉的配料表中有“白砂糖”，不建議寶媽選購。

6、衝米粉不能用礦泉水。這是因為礦泉水含有不少礦物質，寶寶柔弱的腸胃難以吸收，易引起消化不良。

7、米粉與奶粉不要混合衝調。這是因為兩者的衝調方法不一致，濃度以及水溫要求都不相同，若是一起飲用的話會增加孩子的腸胃負擔，不利於營養的消化、吸收。

8、給寶寶衝米粉的時間一般來說，6個月以後，當寶寶開始表現出：目光會追隨大人吃飯手上的食物、有意識的去抓大人的食物等動作的時候，就可以開始逐漸為寶寶新增米粉了。

9、寶媽需要注意，一般只要寶寶出牙了，就可以新增更多米粉以外的食物了。

一般在寶寶4～6個月時可以逐漸新增米粉、米糊；

寶寶6個月後，開始新增菜泥、果泥、蛋黃、嬰兒掛麵等；

寶寶7～9個月，寶媽可以逐步新增肉泥、肝泥、豆腐、菜粥；

寶寶9～12個月後，寶媽可以新增龍鬚麵、餛飩等。

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寶寶米粉衝調原則：濃度從湯狀、到泥狀再到塊狀

（因為寶寶第一次新增米粉之前一直是喝流質的母乳或者配方奶，消化系統還沒有完全發育完善，吞嚥能力也沒有得到鍛鍊）。

衝調米粉的稠稀如何，我以沖泡1段喜寶米粉舉例，請看如下步驟：

①準備40-60度的溫水50ml（這裡的50ml是用奶瓶量）放入輔食碗。（補充：沒有食品溫度計的家庭建議奶瓶調水溫，然後改好奶嘴水滴手背感覺水溫，水溫不能太高哦。）

②把1平勺米粉放到裝有輔食碗裡，順時針攪拌大概半分鐘，米粉就會變得細膩些，（備註：我這裡1平勺是奶粉勺子，1勺米粉重量約4.5g）勺子大小實拍圖如下：

自定義封面④沖泡的米粉由“煉奶狀”向“泥糊狀”過渡

什麼時候寶寶沖泡米粉向“泥糊狀”過渡呢？寶寶出現“飢餓”訊號時衝調要稠點。

“飢餓”訊號表現如：

注意事項：儘可能不要用奶、奶粉或者果汁沖泡米粉，也不要往米粉裡面新增鹽。

如果是為了使嬰兒攝入更多奶而選擇用奶衝米粉，這不是上策。家長更應該踏實的尋找奶攝入不足的原因，對症糾正。同樣不推薦用果汁衝調米粉。果汁的酸甜味不是孩子今後主食的味道，用果汁衝調的米粉餵養會使孩子對今後鹹味食物的興趣降低。

對於剛開始接受輔食的嬰兒，最好先用溫水調製米粉。這樣利於小嬰兒對米粉的接受。待孩子完全能夠接受米粉後，才考慮將其他食物與米粉混合。

現在來回答第2個問題“什麼牌子的嬰幼兒米粉值得買？”

米粉的牌子有很多，怎麼選擇呢？市面上大家熟悉的牌子有嘉寶、喜寶、地球最好、貝米拉等，看多了難免眼花，那家長們記住選擇的米粉牌子要滿足“4字要求”也就是“高鐵不甜”。

“高鐵”就是指米粉中鐵元素要含量高，一般輔食新增從寶寶滿6個月開始，為什麼以6個月 為界點呢？其中一個重要原因是6個月後寶寶體內儲存的鐵已經幾乎消耗完，必須額外補充鐵劑。“不甜”指最好選擇沒有額外新增糖的米粉，因為米粉成分主要為大米或者糙米已經帶自然甜味。

我家給我家大寶選擇的米粉是嘉寶和地球最好，小寶（過敏體質）我選擇了喜寶的有機米粉（喜寶米粉缺陷是配方表鐵元素含量沒有提及，所以我也搭配著嘉寶米粉吃。

地球最好、禧貝、嘉寶、喜寶、和貝米拉這6個品牌的米粉測評對比如下表（我2016年大寶新增輔食時聽輔食講座儲存的圖片）

如表格所示我個人建議：嘉寶米粉、地球最好米粉這2個品牌比較值得選。（小經驗：地球最好米粉含鐵量可以價格上也實惠就是包裝容易漏粉，如果大家要選擇這個牌子最好實體店買，不然網上購買運輸過程中會出現破損漏粉情況）。

寶寶六個月開始要吃輔食，首先吃的是高鐵米粉。關於衝米粉的問題，作為寶媽的我，給大家分享一下我的個人經驗

第一次給寶寶吃米粉，個人建議用水給衝米粉，比例是5克米粉用50ml水沖泡，在輔食餐具裡倒入50ml水，再用量勺稱取5克米粉，涼拌起來就可以給寶寶吃了。因為我第一次給寶寶加米粉，是用母乳沖泡的，是為了讓孩子好接受，但是反而效果不好。用水沖泡米粉最好，而且給寶寶加米粉的過程，是從稀到稠的一個過程，不然容易損傷孩子的脾胃！

如果是剛開始新增米粉，建議含鐵的米粉，牌子不重要，剛開始調稀一點，等寶寶接受了之後可以稍微調稠一點慢慢過渡。

吃純母乳的寶寶六個月開始新增輔食，嬰兒第一口輔食要吃高鐵米粉混合餵養和吃奶粉的寶寶可以四個月到六個月之間新增，具體根據寶寶的發育情況而定第一次吃米粉的時候要稀一點，後面慢慢變稠，輔食的新增原則一般是由稀到稠，由單一到多，寶寶可以新增輔食的訊號1、寶寶目前的體重是出生體重的2倍以上；2、寶寶對身邊的人吃飯感興趣，將手、玩具或者餐具之類的往嘴裡放；3、寶寶能坐扶或者獨立坐著，可透過轉頭、擺動腦袋等表示想吃或不想吃的狀態；5、寶寶伸舌反射消失，用勺子餵食時不會被寶寶的舌頭頂出來；6、給寶寶試著吃輔食的時候，寶寶很開心；希望這條資訊能夠幫助到準備給寶寶新增輔食的媽媽們，我們一起探討餵養寶寶的知識，養出健康快樂的寶貝！

按照說明調配米粉，不用說什麼牌子很多牌子都不錯，只是不要買甜味的，可以上網查一下哪些品牌好，搭配營養合理再選擇