蘋果大棗有補鐵、補血的作用。蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素且嬰兒常吃蘋果泥，可預防佝僂病。果膠能幫助止住輕度腹瀉，具有通便、止瀉的雙重功效。蘋果紅棗泥還可以輔助寶寶睡眠，親測可以有效預防夜間瞎折騰瞎哭瞎鬧不睡覺。 1，富士蘋果去皮，切塊。紅棗洗淨。 2，冷水上鍋蒸紅棗30分鐘，主要我家的棗大。然後放入蘋果繼續蒸5分鐘。 ps:寶寶脾胃弱，不適合吃涼食，因此把蘋果也稍微蒸一蒸加熱，又不會失去蘋果的營養。 3，大棗趁著熱剝皮去核，涼了就剝不下來了。 4，將蘋果，大棗，適量溫水放入料理機，打成果泥。 就完成了。

蘋果富含鋅元素，能夠提高免疫力和記憶力還能養血安神，紅棗富含鐵元素，多吃能夠預防缺鐵性貧血對剛新增輔食的寶寶有著很好的作用，二者用家裡的輔食機打成泥糊，寶寶吃不夠。

大棗有補鐵、補血的作用。蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素且嬰兒常吃蘋果泥，可預防佝僂病。果膠能幫助止住輕度腹瀉。因此，蘋果泥具有通便、止瀉的雙重功效。

蘋果通常是嬰兒品嚐的第一種水果，它含有很多的多酚物質和膳食纖維，能有效維護寶寶的腸道健康，預防便秘。紅棗含有豐富的維生素C，核黃素和鐵元素，能提高寶寶免疫力，對缺鐵性貧血有一定的功效。兩者搭配，一來可以促進食慾，二來能預防便秘，最重要的是能提高免疫力，免疫力高的寶寶少生病，媽媽才能少操心。

1減輕腹瀉，蘋果可促進消化系統健康，減輕腹瀉現象。 2預防便秘 將蘋果和胡蘿蔔放入水中同煮，熟後與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。3更聰明，蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長髮育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。

4預防佝僂病，蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預防佝僂病。5多吃這個蘋果紅棗泥面板非常好