如果媽媽家長擔心會營養睡眠，家長可以用輕柔的聲音給寶寶閱讀，同時放一些輕柔的安眠曲幫助寶寶入眠。

睡前給兒童讀故事是一個非常好的習慣。

1. 每天給兒童故事，可以培養寶寶閱讀的興趣，幫助他們養成閱讀的習慣。

2. 家長們給孩子讀故事，能很好的增進親子感情。

3. 擴充套件寶寶的知識，增加寶寶的認知。

4.提高寶寶的詞彙認知，促進觸覺聽覺的發育。

睡前故事不但不會影響孩子休息，而且是一個很好的習慣。睡前故事是全人類都佐證了優良傳統，也是全世界父母必須學會的技能之一。有這樣一個故事：主人公向法院要求一名兒童的撫養權，可他不是孩子的親生父親。法官問道：你有什麼理由呢？主人公回答說：我可以每天給他讀書。法官徵求孩子的意見，孩子選了主人公，理由就是他每天睡前給我讀書。聽到孩子的理由時，你是不是也被這個理由給暖到了？

睡前故事其實包含了兩部分，一部分是睡前，一部分是故事。睡前說的是時間，這是一天當中親子交流最後的時刻，千萬不能因為已經勞累了一天而放棄這個時刻。它是親子交流的一個尾聲，是很重要的時刻。所以說，睡前故事有一個很重要的作用就是促進親子關係。增進親子感情也是睡前故事最重要的作用。雖然教育不分早晚，但忙碌了一天的家長很容易在晚上忘了和孩子進行交流，而孩子就會因此受挫。睡前故事給親子提供了一個柔和溫馨安靜的交流空間，用一些適合晚上的故事不但可以讓孩子安靜入眠，還能提供溫馨的交流機會。

第二點，睡前故事的另外一部分是故事。故事本身是由語言演繹而來，而語言是智力發展的很重要的組成部分。兒童透過故事在潛移默化中瞭解語言的特點，並學會運用。語言技能的提高對於孩子的智力發展有著具足重要的作用。同時，也可以提高並改善孩子的人際關係。故事還能提高孩子的思維能力。與此同時，故事一般都有人生哲理，對孩子成長也是有幫助的。

當然，睡前故事一定要平靜、安穩、有愛，不可選取恐怖故事。

你好，很樂意為你解答，睡前給兒童讀故事不會影響睡眠，還有很多好處。

睡前故事好處：

1、它能促進兒童學習語言文字，故事線索本身就把許多語言現象串聯起來，能幫助兒童逐步掌握較為複雜和多樣的語言知識和技能。

2、兒童故事本身對兒童的人格塑造起著示範和啟蒙的作用。

3、兒童故事開闊了兒童的視野，滿足了兒童的好奇心和求知。

4、兒童故事適合兒童的心理，富有想象!

5、故事可以讓小朋友學到更多的知識，透過故事學習更容易被接受。

6、故事可以教給小朋友做人的道理:例如《孔融讓梨》等等。

7、開發小朋友的思維能力：例如《司馬光砸缸》、《曹衝稱象》等等。

擴充套件資料：

講睡前故事的技巧：

1.感情:父母在給孩子講睡前故事的時候一定要注意有感情。用感情來渲染氣氛，也要注意聲音儘量的輕柔和甜美。最好是在每晚給孩子講故事的時候提前先預習一遍，後面給孩子講的時候家長就更夠更好的表達感情，讓故事更加生動。

2.故事安詳:對於睡前故事，最好是選擇故事平靜，安詳一些的故事。如果選擇的故事太過於跌宕起伏，可能會引起孩子的注意力，讓孩子處於一個興奮的狀態，這樣的故事不利於孩子睡覺。因此最好選擇平靜的故事，這樣有利於孩子睡眠。

3.適度改編:對於現在的故事書，品種太過於豐富。因此父母在給孩子講故事的時候要嘗試著站在孩子的角度，試著去了解孩子能夠理解的範圍。例如在講國外書籍的時候，可以試著把書中國外主人公的名字改為日常生活中常見的名字，這樣能夠讓孩子感受到親切感。

不影響的，短暫的睡前故事，可以讓兒童在睡覺前的腦海裡形成畫面，促進故事的意義。每天一個故事，還可以和幼兒促進親密關係

我每天都會給孩子閱讀繪本，時間長了孩子每天晚上會期待聽，我不認為會影響孩子睡眠，翻到會對孩子閱讀習慣及閱讀能力很有幫助。

睡前給寶寶講故事也分情況。要根據年齡性別還有小朋友的興趣進行選擇。然後白天晚上講的故事不一樣，睡前不宜講太長的，情節太驚心動魄的故事。就我兒子為例，如果是有睡眠暗示的故事，或者是簡短的故事，五至十分鐘，講完和他聊聊天，那他可能就睡著了。但是，如果是偵探型的，連載的，太懸疑的，那小朋友會有很多很多很多的疑問需要思考。所以，睡前故事意義很好，對小朋友思維能力，語言能力都非常好，但是也要進行篩選，除了故事型別的選擇要注意，如果是繪本的還必須注意繪本的紙質質量，繪本的色彩繪圖質量，因為這些都會對小朋友的審美有影響。

如果該故事比較“激烈”，可能會在某種程度上影響孩子睡眠，因為孩子可能會因為過於激動而遲遲不能安靜下來

但是，與睡前故事的好處相比，睡前故事利大於弊。

讀睡前故事會讓孩子養成閱讀的習慣

可以加深親子關係

可以鍛鍊孩子的表達能力，刺激孩子大腦的發育

……

如果大朋友實在過於擔心，可以給寶貝讀相對平和的故事喲

睡前為孩子讀故事是好多家庭的習慣，對故事選擇不當可能會影響孩子睡眠。

為了不影響孩子睡眠，家長要注意以下幾點：

1、注意故事的選擇

一些情節緊張、讓孩子感到害怕的故事不宜睡前講，會讓孩子因緊張、害怕孩子的睡眠質量。

家長應當為孩子選擇一些節奏舒緩、情節優美、令孩子感到溫暖、安全的書籍作為睡前故事。

2、故事結尾不宜留有懸念

孩子會因為掛念故事後面情節，難以入睡。

如果睡前孩子讀過（聽過）的故事有懸念或還沒有完結，家長可以給孩子留一些時間，供孩子說出心中的猜想，這樣孩子就可以安心了。

每個孩子都是不一樣的小天使，興趣也不相同。可根據孩子每晚的興趣表現情況選擇適合的睡前故事或者其他選擇，比如我家的寶寶，他可能今晚對拼圖感興趣那可能睡前圍繞這一項進行，可能孩子想聽故事或看圖書，那麼就圍繞著這一項進行，不必刻意的去有什麼要求！

不會影響，而且會讓孩子的情緒慢慢平靜，更有助於入睡。長期堅持給寶寶讀繪本，還會培養寶寶的閱讀興趣和閱讀習慣。

睡前給兒童讀故事影響睡眠嘛？

我覺得只要選擇恰當的睡前故事，不僅不會影響睡眠，還能促進睡眠！

好的繪本，讓孩子感受到安定，愛和幸福，睡前用輕柔的語言，和孩子一起靠在床頭，用文字讓孩子知道世界的千姿百態！我覺得最美好的親子時光莫過於此了。

我們姐姐現在5歲，睡前共讀是從1歲半斷奶開始的，那時候她依賴吃夜奶，我又不想透過和她硬生生的分開，或者用讓她恐懼的方式，讓她再也不碰母乳。所以就採用故事，讓她睡覺。

這一招好的出奇，從那時候就堅持每晚上就講故事，這樣的好處就是，姐姐5歲半有3000+的識字量！語言表達能力出奇的好，幼兒園小班時，班裡倆同學吵架哭了，老師詢問原因，倆人誰都說不清楚，老師就會找我女兒詢問，我女兒就能一五一十清晰複述出來，還能表達出來自己觀點，我覺得小A不應該先去打擾小B，小B並沒有同意和小A玩……

然後姐姐2歲時，弟弟出生，我仍然沒有中斷，一開始在弟弟的嬰兒床邊給姐姐講睡前故事，後來弟弟在我懷裡，姐姐在我側邊！

所以我們之間因為故事，從來沒有秘密，無論姐姐或者弟弟都會在睡前，把他們心裡開心不開心的敞開心扉說與我聽！

睡前故事我仍然會堅持，雖然他們現在已經完全認識字，也能自己讀書，但是最好的親子陪伴時光我不想丟掉。

在孩子睡覺之前，孩子的身體以及思維都是處於比較安靜的狀態，這個時候給孩子講一些話，孩子更容易接受，特別是對於輕聲細語的故事，雖然他們這個時候可能不知道大人們講的是什麼東西並且無法理解，但這樣如此反反覆覆的朗讀，就會在他們的腦海裡留下深刻的印象，對於大腦的發育有著很好的幫助。

睡前給孩子讀故事會不會對睡眠質量有影響？相信很多父母都有過類似的擔憂。那麼兩者之間究竟有沒有聯絡？

影響孩子睡眠的因素有哪些？

影響孩子睡眠的因素有很多，可以簡單地劃分為外部因素和內部因素兩大類：

1.外部因素 - 主要和睡眠環境相關

強烈的光線噪音空氣不流通、悶熱、寒冷或者刺激性氣味陌生的環境

2.內部因素 - 主要和孩子本身相關

情緒 - 焦慮或者抑鬱孩子的睡眠行為習慣怎樣幫助孩子有個好的睡眠？

1.保證有一個好的睡眠環境

關掉頂燈，拉上窗簾。孩子害怕的話為他保留一盞小夜燈。

調低客廳電視音量，杜絕大聲說話並關上房門隔絕房間外的噪音。

根據天氣調節房間溫度。平時可以多開窗通風，保持房間內空氣清新。

儘量讓孩子每晚都在固定的熟悉的位置休息。

2.安撫孩子的情緒，培養規律的睡眠習慣

建立良好的作息時間

下圖是美國國家睡眠基金會推出的睡眠時長標準。父母可以參考下圖規劃下孩子睡覺和起床的時間，建立一個良性的生物鐘。

培養好的睡眠習慣

《法伯睡眠寶典》中提到與孩子的睡前相處模式包括所有為了幫助孩子入睡而產生的活動，可以叫做睡前例行程式。

睡前例行程式可以包括且不侷限於: 洗澡、換衣服、穿尿布、撫摸、講故事、看繪本等等。所有的活動必須遵守一個原則：必須舒緩、放鬆，讓孩子從身體到心理都能平靜下來。睡前逗孩子、讓他在床上跳、玩玩具等會讓孩子亢奮的行為都不可取，不利於孩子進入睡眠狀態。

英國University of Surrey的研究表明，睡前閱讀的人們壓力水平整體降低了68 %。所以說，睡前給孩子讀書可以幫助孩子關閉大腦並減輕壓力。

孩子為什麼喜歡睡前聽故事了？因為讀故事有助於他們睡個好覺。閱讀能幫助孩子進入書中的虛擬世界，幫助他們緩解現實世界的緊張，更好的放鬆下來。這是獲得寧靜高質量睡眠的最佳方式。

但是，書籍的選擇上需要注意：一定要選情節通俗易懂，畫質優美，孩子不會感覺到恐懼的繪本。這個沒有標準答案，有的孩子覺得童話故事好看，有的孩子可能會覺得大灰狼很恐怖，要根據孩子的實際情況來選擇。

綜上所述，影響睡眠的因素有很多，主要分內部因素和外部因素兩個方面。而睡前閱讀，不但不會影響孩子的睡眠，反而對緩解壓力、幫助孩子提高睡眠質量有著驚人的效果。

我認為睡前讀故事不會影響孩子的睡眠。我家孩子就是從一歲開始聽故事，不僅加深親子關係，還能讓孩子學習到生活中接觸不到的東西！

不會，這也是親子時間，長時間也會給孩子養成愛閱讀的好習慣，希望你每天堅持下來，到了後期可以跟孩子一起閱讀 這樣能提高孩子的語言能力。

睡前給孩子讀故事，不僅不影響睡眠，還會促進親子關係、實現高質量陪伴、給予孩子充分的安全感、帶領孩子走向想象世界，給孩子更安心、更滿足的睡眠。

1、孩子的良好睡眠和安全感有關。

睡前給孩子讀故事，屬於高質量的親子陪伴，讓孩子有一種被陪伴、被呵護的安全感。這種安全感讓孩子很放鬆，很舒適，進而促進睡眠。

2、孩子的良好睡眠和滿足感有關。

有的孩子很晚都不願意睡覺，那是因為他們感到沒有被滿足，還希望得到多一些關注和關愛。如果父母給孩子睡前讀故事，孩子會在父母的陪伴中得到滿足。當孩子的需求得到滿足了，他們會願意配合大人進入睡眠階段。

3、孩子的良好睡眠和習慣有關。

孩子的睡眠習慣是需要大人們幫助建立的。如果我們為孩子制定一個良好睡眠流程，孩子會養成好的睡眠習慣。比如洗澡、刷牙、讀繪本、睡覺，如果形成這種流程，孩子會自然而然形成一個習慣。當讀故事完成後，孩子會自然進入睡眠階段。

其實，重要的不是睡前給孩子做什麼事情，最重要的是培養孩子的良好的睡眠習慣，給孩子制定了一個良好的睡眠流程。而睡前故事，是一個非常好的睡眠流程階段，讓孩子開闊視野、增加認知的同時，還能親密親子關係，增加親子互動。

那要看給小孩講的什麼故事啊！要是講些比較恐怖，嚇人的故事肯定會影響睡眠啊！講睡前故事最好講些比較動人的，美好的故事，比較有助於睡眠，可以做個好夢

要看讀什麼故事了。

鬼怪離奇的故事肯定影響睡眠。

還要看怎麼讀。

繪聲繪色的讀，越聽越興奮。

比如我讀故事，孩子們的眼瞪得更大。

我讓女兒給我講個故事，我就能很快睡著。

每晚睡前講故事是孩子童年最美好的時刻之一！

孩子一般精力旺盛，我發現孩子們躺在床上很少會馬上入睡的。

那麼這段時光是一個人發呆，孩子自言自語，還是百無聊賴無聊胡思亂想……或者是每晚有這世界上她最愛的兩個人之一為她他送上睡前的迷人的故事時間和親子陪伴時光！

我相信已經不言而喻，至於會不會影響睡眠？

還是需要處理得當的。

要跟孩子說好講幾個故事？孩子對時間概念不太清楚，按個數比較好。避免她一直想要聽，那就養成不好習慣了，會影響睡眠。

好的習慣養成，不但不會影響休息，還會讓孩子享受到睡前美好時光。