我長了5年現在只剩下個別痘印兩三個痘坑

我覺得一天洗兩次臉晚上用洗面奶

多吃蔬菜多運動出汗是最好的排毒

可以用買壓縮面膜用礦泉水做個水膜

痘痘千萬不要擠不要用手摸臉

我用過精油(兩個月閉合粉刺都下去了但是沒有牌子價格也不太便宜)效果不錯還有個美白霜都是在店裡買的

不要相信某寶的祛痘霜

痘痘沒了剩下痘印是最好是注意防曬

閉合粉刺最好也是運動多出汗

去除痘痘、痘疤的3個好習慣!(1)、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。(2)、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果(3)、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。百豆王秉承傳統醫學優勢，採用十多味純天然的中藥材製造，能夠全面增強人體自身的排毒功能，清除血液中的毒素，從根本上消除痤瘡、黑頭、各種粉刺、痘印、痘疤、痘坑等症狀一、排血毒：涼血解毒，清腸胃，增強人體自身排毒功能。二、拔毒根：活血化瘀，百豆王能夠擴張人體面部毛細血管，加速血液微迴圈，從而“清洗”毛細血管，驅除汙濁血毒。 三、調分泌：調整人體內分泌，緩解腎上腺皮質激素亢奮，促進正常的新陳代謝。 四、消炎症：含有中藥消炎成分，解決面部痤瘡感染問題，防止痤瘡潰爛形成頑固性疤痕。 五、養氣血：補血養陰，使面部面板光滑細膩，消除痤瘡引起的陳舊印記，讓膚色健康自然。

痘皮的護膚Tips

清潔部分:痘皮有個誤區，就是覺得自己的臉很髒很油，就想要努力洗乾淨，但是你還忘記了，痘痘屬於面板病的一種，所以主張溫和清潔。

1.芙麗芳絲氨基酸洗面奶

這個洗面奶真的很好用而且價格不貴。泡沫豐富，溫和不刺激，洗完臉不幹澀不假滑，而且幾乎沒有什麼味道。

2.薇諾娜泡沫控油洗面奶

薇諾娜是由國內多家知名面板科醫院的醫生們和專業人員一起研究開發的，屬於臨床級醫學護膚品牌，並不同於藥妝，價格還非常親民。

3.COW牛乳石鹼 抗痘洗面奶

超溫和的控油配方，有著卓著的控油效果，卻又無比溫和，不會像其他控油類洗面奶那樣洗完有緊繃感，敏感肌又會長痘妹子也有救了！

4.Sulwhasoo雪花秀 宮中蜜皂

雪花秀一直被盛讚為“韓國必買品牌”，用過的人都說好，有著一股讓人安心的中藥味兒，這款潔面皂光看賣相就相當高大上！含有豐富的中草藥成分，祛痘淡化痘印效果槓槓的！推薦給油皮、痘痘肌~

化妝水部分:各種”網紅水“健康水、蘑菇水、紫蘇水、神仙水

1.Oshadhi薰衣草純露

薰衣草純露具有消炎殺菌，平衡油脂的功效，非常適合油性長痘皮。用了一段時間會發現能有效地預防發炎痘和安撫紅腫痘，跟紫蘇水之類的功效差不多。

2.The Body Shop 茶樹精油

The Body Shop旗下的明星產品及單品銷量冠軍，一款價格超實惠但是效果卻特好的祛痘產品！對抗發紅痘痘，真的很有效！

3.ALBION奧爾濱 健康水

被稱之為“急救水”，對乾燥、痘痘、閉口的作用都很好，拯救各種肌膚問題，尤其是在爆痘期間，用它來溼敷，痘痘很快就能憋下去，穩定肌膚狀態，效果倍兒棒！

特殊護理部分

痘皮多多少少都有幾種專門消痘的東西吧，大眾一點的理膚泉家的，小眾一些的芯絲翠都是很不錯的選擇。

理膚泉祛痘膏

理膚泉家的”三劍客”一直在祛痘界佔有很高的地位，K針對閉口粉刺，DUO針對普通痘痘，AI針對紅腫膿包。外加一個B5是專門去痘印的，還有消炎和加快肌膚恢復的功效。與其東張西望的買一堆，不如直接入一套好好耐心用。

妮傲絲翠祛痘凝膠

這個牌子是果酸護膚創始品牌，在歐美很流行。果酸這個東西，量把握得當就是個很棒的護膚成分，量過度了就可能會導致面板受損。她們家的祛痘凝膠和麵霜我都用過，紅腫痘先用凝膠敷再用面霜，一兩天就癟了，還有很多其他產品對於去痘印都很有效果。

7ORIGINS悅木之源 淨痘凝膠

據說是最有效的戰痘利器！透明的凝露質地，雖然含有水楊酸，但是卻不刺激，小小一瓶，不管是姨媽痘還是神馬痘，只要塗上一點，腫脹第二天立馬緩解！

PAIR獅王 祛痘膏

日本的口碑祛痘膏，戰痘絕不能少的一款神器！消炎殺菌去紅腫，效果棒棒噠！熬夜上火生理期，各種痘痘只要敷上一層，第二天起來就消了，對於痘痘星人來說簡直就是萬年必備品啊~

Premier by Dead Sea蘆薈膠

這個蘆薈膠能快速消紅腫痘，而且促進癒合的功效也很神奇。雖然實在太小眾，但好在也能找到代購。

痘印修復部分

很多人到了一定年紀痘痘是不長了 ，但留了一臉痘印怎麼也去不掉。最快的方法就是醫美，但並不是人人都願意嘗試。好在也能有些專業的去痘印產品可以幫助淡化痘印。

杜克色修PHYTO+精華

有普通和加強版本，內含的曲酸和熊果苷幫助減少色素沉著，對新生痘印有著立竿見影的效果，不過那些老痘印就沒那麼容易去除了。

Bio effect 精華

這個牌子來自冰島，十幾年如一日專心研究EGF skincare，EGF主打的就是修復！修復！再修復！長了痘面板受損了，不及時修復面板很容易受到再次傷害。EGF能夠增強面板抵抗力，修復增厚面板屏障。

舒緩痘痘

-悅木之源菌菇水-

它是中藥成分不含酒精，所以味道有濃濃的中藥味，保溼度特別好，有舒緩鎮靜的作用。每次快要長痘的時候，配合2/1省水化妝棉溼敷10分鐘左右，連著敷幾天，會感覺痘痘有明顯的舒緩。

-the body shop 茶樹急救棒-

它裡面是茶樹精華，質地意外的清爽，吸收很快，一點都不油膩。直接塗抹在痘痘上，效果不是很明顯，連續用幾天對痘痘會有一點舒緩作用。不過擠破的痘痘用會有一點刺痛哦~

祛痘

-3M Nexcare 隱形痘痘貼-

這款隱形痘痘貼可以避免痘痘暴露在不衛生的環境中，有隔離的功效，所以可以貼著出門！可以連續貼12小時以內，將它貼在快成熟的痘痘上，能把裡面的髒東西吸出來，讓痘痘更快成熟爆開。如果需要化妝，又長了痘痘，想要避免痘痘接觸化妝品的話，可以在化妝之前貼上，再上底妝，不仔細看是看不出來的呢~

-澳洲星期四茶樹凝膠-

它是透明的凝膠狀，晚上塗薄薄的一層在痘痘上，第二天會有一點感覺，痘痘乾癟了一些，有消炎的效果。不僅可以擦痘痘，還可以擦粉刺白頭~-Acnefree 祛痘三部曲-

身邊有個痘痘非常嚴重的好朋友，因為他是男生，皮比較厚，所以在用這款祛痘產品，效果非常好，但是敏感肌一定要遠離這款產品！！！因為它的非常猛，要看自己的臉耐不耐受！三部曲裡面包括無油淨化洗面奶、爽膚水和修復乳，含有過氧化苯甲醯，針對發炎比較嚴重的痘痘肌，不適合閉口哦，用量要少，而且用之前做好保溼打底工作。

-百多邦-

對於那種爆不出來的、超大的痘痘，可以塗上它，消炎效果不錯~偶爾塗一兩次大痘痘可以，但是不要經常塗，畢竟臉的面板非常嬌嫩，少點塗這樣，而且塗多會容易有抗藥性的。

祛痘印

-資生堂新透白精華-

主打是美白淡斑的功效，但我覺得有去痘印的功效。使用這種美白產品一定要注意做好防曬防曬防曬！

自制！-花旗參+紅棗+冰糖

紅棗一定要去核，不然容易上火，花旗參每次只要幾片就可以啦，根據自己的口味加冰糖，用沸騰的熱水泡一個小時左右，就可以喝了，有下火養顏的功效~內調是維穩的關鍵

抗痘護膚品的功效很渺小，看西醫能讓你的痘痘漸漸消下去，但如果是身體本身的問題那麼依舊會繼續長。

除痘痘印(紅印)最好的方法是: 1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處.直接就塗痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉 2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋.,加十滴就可以了 3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即補水又補維生素)吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃點胡蘿蔔^_^) 補充:儘量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在臉蛋輕輕按摩至微熱，儘量好的綠茶，如碧螺春以及西湖龍井，如果能買200元一斤左右的是比較合適的，買一克就可以了，一般堅持半個月左右可以感覺到進展，一個月後看到效果，真正的明顯估計要2個月的，當然不是每個人都有效果的，特別是很多年的估計就麻煩，最近留下的效果最佳。。。。 補充一點:心情和睡眠很重要,放寬心多睡覺保準你能長的又白又胖還不長豆,哈哈~ 檸檬汁蛋清 將檸檬擠出的汁混入一個蛋清內，打勻，塗在面部，半小時後就形成了面膜，再過30分鐘後用清水洗掉即可。我使用兩個星期，毛孔真的變小了，小痘痘也不見了，面板開始變得白而嫩。 蘆薈 利用蘆薈清熱解毒的特有作用,治療青春痘非常有效。治療時可將蘆薈鮮葉塗在患處,使能軟化面板,消炎止痛,不留痕跡。如青春痘發得比較嚴重，可以內服蘆薈葉汁,早晚各1次,每次10毫升。堅持一段時間,可收到令人滿意的效果。 在一些美容院中,用蘆薈葉1片,小黃瓜1根,搗爛後加入優質蜂蜜1匙,調和後塗抹於長青春痘的地方,一日數次,幾天以後青春痘就消失了。這種方法簡單有效,也可在家庭中推廣使用。蘆薈具有清熱消炎作用,小黃瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而優質蜂蜜則有滋潤和營養面板細胞的作用,所以結合蘆薈、小黃瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到顯著的治療青春痘的效果了。這種治療方法已為千萬人應用和驗證,效果確實不錯。 綠豆粉面膜 綠豆有清熱解毒的功效，治療青春痘效果顯著。 材料：綠豆粉（1包）。 做法：敷臉前先搽些化妝水，再將面巾紙鋪在臉上（要挖可以呼吸的洞洞），再塗上綠豆粉，幹後一撕就下來了。 注意：要選擇研磨細緻的綠豆粉粒，脆弱的面板才不會因為粒子太粗而造成傷害。 西瓜面膜 西瓜可去油脂，改善面板出油狀況。 材料：吃剩的西瓜（幾片）。 做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在臉上5－10分鐘再洗乾淨。 注意： 敷完臉後記得洗乾淨臉皮上西瓜留下的甜味，否則可能會吸引小螞蟻來野餐。 薄荷蛋白麵膜 可改善油脂分泌，增加面板彈性。 材料：生蛋白（一個），薄荷（一茶匙），脫脂奶粉（一湯匙），攪拌器具（湯匙、碗）。 做法：把蛋白、薄荷與脫脂奶粉混合後塗在臉上約15分鐘，再用溫水洗乾淨。 注意：敷臉的時間不要太長，否則臉會感覺緊繃且幹

痘印最好用純植物去治療淡化，身邊同事天天晚上搽蘆薈膠，有效又不貴。痘痘徹底治好不犯才是根本，只是面板表面治療是不夠的，主要從身體內部開始。吃中藥調理內分泌失調，但涼性大會傷腸胃，我自己就是例子 !以前長痘痘重要調好了，但我腸胃就很寒，最有效不傷身體的方法是艾灸，透過艾煙滲透力到我們靜脈穴位去調理身體內部問題，安全可靠!

不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

話說梳理了下護膚相關的搜尋熱詞會發現祛痘一直名列前茅，果然痘痘可以說是困擾妹子們的一大世紀難題。然而，其實小糖覺得比痘痘更難纏的還有那盤桓不去的痘印有木有。

困擾你的痘痘不過在臉上逗留了辣麼幾天，然而遺留下來的痘印卻足以讓你撓牆上幾個月，這是何其糾結啊。

不過和祛痘一樣，痘印的消除其實也有黃金時期的。一般淺痘印可以在臉上逗留三個月左右，而它的消除黃金時期是在痘印形成後的兩個月內。但是若是任由它惡化下去，那麼或許烙在臉上一年都不見得消的掉，所以啊，小糖建議要除痘印還是需要趁早，當然最重要的還是要在它成痘的時候就速度將他解決掉。

辣麼，現在問題來了，該怎麼解決呢？於是啊，今天不妨來推一推祛痘產品，親們姑且作為參考，或許還真有用哦。

迪豆祛痘修復原液

作為一款堅持18年專心治痘的品牌，小糖覺得真不需要質疑它的效果了喲。並且堅持以漢方本草配方，從根源上來解決國人的痘肌問題。特別是這款祛痘修復液，以多種植物萃取精華原液，針對痘肌溫和安全，在改善痘肌，以及淡化頑固痘印都是卓有成效的。它可以在痘痘初發時就有效滲透肌膚，進而在根源就有效針對痘痘，並且以溫和配方對受損肌膚進行修復，調理肌膚水油平衡，淡化痘印。而且它在針對肌膚暗黃問題上也是有所建樹的，提亮肌膚的效果同樣可圈可點。

23years old 去痘印面霜

當然如果一心針對痘印的話，辣麼這款紅遍大江南北的斷貨王痘印殺器就必須不能忽視了哦。其實這款面霜還是相當滋潤的，然而不管是針對痘印，或者由痘痘造成的肌膚受損問題，甚至滋養保溼方面它的效果都必須是可圈可點的。只要每晚厚厚的一層上臉，辣麼，第二天造成收貨的絕對是白煮蛋般的嫩白肌膚，面部死皮神馬的基本通通SAY GOODBAY了。不過，由於這款面霜含有感光成分，所以只能在晚上使用了。當然了，對阿司匹林過敏的童鞋和孕媽媽也是必須斟酌慎用的哦。

我初中到大學也一直是個痘妹子，那會變得很孤立不願意和人交流，也沒談過男友，就因為不自信，也是因為打擊很大，所以下定決心一定要改變現狀去掉痘痘，經過不少方式都以失敗告終，後來無意間在網上看了篇名為【申闊往事】的文章，我就照做文章分享的祛痘辦法去做，不到一個半月現在痘痘終於好了！太神奇了，長痘痘的不妨也去搜來看下。

痘痘又叫痤瘡，痘印就是痤瘡處理不好，比如愛擠痘痘遺留的色素沉著。二者的治療側重點不一樣，但也有異曲同工之妙。

痘痘按照其嚴重度可以分為四級，一般以一期為主，而痘印可以長存多年。

對於痘痘首先控制飲食、規律作息，搭配外用控油保溼的醫學護膚品；如果紅色痘痘不多，再配合果酸換膚治療，即可達到治療痘痘，同時起著淡化痘印的效果，可謂一舉二得。尤其是毛孔還粗大，油脂分泌多的夥伴，更是可以多方面改善。

如果臉上除了紅色痘痘，還有膿皰，炎症程度比較重，最好搭配口服藥，一線的用藥異維a類藥，首先從源頭控制痘痘的產生，才能進一步減少痘印的誕生，不然野火吹不盡，春風吹又生。（圖片源於網路）。

內調外治。

痘痘形成的內在原因：內分泌失調、身體原因遺傳等

外在原因：清潔不徹底，飲食環境或者就是藥物化妝品使用不對。所以在防護的一個措施當中。一定要選擇自然沒有刺激的一個護膚品，早晚做好清潔，保持毛孔舒暢。

生活要有規律，睡眠要充足，注意飲食，多喝水，多吃水果。然後禁食辣的東西和油炸的東西。

我們的祛痘產品是純植物的，保證不含激素，不含鉛汞，國家食藥監備案的，絕對安全可靠。

之所以會長痘痘，一般是皮脂分泌旺盛導致的。會留痘印，也是因為我們一長痘，便會擠壓它，但是用手擠痘痘即不衛生，也容易導致發炎，最後演變成痘印痘坑。

個人經驗分享，建議你你一定要禁菸禁酒，和辛辣食物，少用化妝品，多用溫水洗臉，一定一定要注意千萬不要擠壓痘痘，否則容易導致感染的可能，甚至有危險。平常也要多吃水果蔬菜，少吃高脂肪高熱量的食物或者飲料。

日常護理，如果是在長痘期，建議不要用太厚重的護膚品，容易給面板造成負擔，可以多使用蘆薈膠敷面膜，和用“完美蘆薈膠”擦臉，它的祛痘印效果很不錯，控痘也很好，堅持使用面板會變好。

這邊說一下，一般長痘可能會導致我們心裡會有一點小自卑，但是我要說的就是，長痘期間你要保持心情愉悅，因為人的情緒也會影響到我們的面板狀態，所以，不要擔心，保持良好的心態和注意飲食，你會越來越漂亮的。

以下是祛痘祛痘印要點：

1.藥店買支阿達帕林軟膏和班賽軟膏白天注意防曬，不想用藥膏的話，水楊酸精華也可以，好一點的是博樂達超分子水楊酸，普通的寶拉珍選水楊酸也OK

2.儘量不熬夜，不喝奶，要吃五穀，加上運動

3.痘痘好了就去痘印，分情況處理

3.1黑色痘印就用美白精華乳，Olay小白瓶修麗可CE精華、SKII、樂敦cc

3.2紅色痘印可以買只喜療妥藥膏和修麗可杜克色修精華

4.祛痘是一個系統的工作好面板不適塗塗抹抹一兩個產品就能養成的，涉及吃喝睡用等

要選對護膚品

可麗金類人膠原蛋白口系列瞭解一下

很多醫院的美容科、面板科有售

或者到它官方商城購買

可以打七折

雙十一期間全場五折

痘痘都是一個慢慢調理的過程，多吃水果，多喝水是老生常談了，但是也是真理，建議吃點西紅柿橙子這類補充VC的水果，還有運動，記得素顏運動，讓汗都排出來，這個過程也是排毒的一個過程，這樣久而久之會看見自己不僅狀態很好，痘印也消了很多，光靠外敷效果是很慢的，還得加上一些行動

青春期臉上長痘，用手摳、擠會留下痘印，我先生就是在額頭上長了一顆痘痘，用手擠了以後，反覆扣掉結痂，最後導致色素沉著，現在有3顆紅豆那麼大的一塊黑斑一直留下來，很影響美觀，連他自己一個大男人也覺得臉上這塊黑斑很難看，後來不得不選擇使用鐳射去掉。

其實去掉痘痘的方法有很多，但是切記不要自己去擠。因為我們的手上有很多的細菌，即便洗過的手也不是正在無菌環境下，另外臉上的創口也在沒有經過專業處理很難恢復。一切全憑運氣，因為很多人會認為我一直這樣，沒有什麼問題啊。

如果是痘痘初期，可以選擇用一些茶樹精油，效果很好，較輕的第二天就好了，稍微嚴重的3天左右就可以恢復。

如果已經有了痘印，可以選擇做MTS、海藻硒針，都可以很好的去掉臉上的都肯痘印，不要盲目選擇偏方哦！

做好清潔，敷大罐蘆薈膠，只要有空就敷，會加一點貝德瑪精華（要面板有耐受性採用哦，不我剛上臉是有點刺痛的，除了一開始有點黑紅，第二天睡醒很白。切記要面板能受得了）。我妹的臉就是這樣，現在已經好很多了

嚴重痘痘的祛痘乾貨

治療痘痘先搞清楚你是哪種痘痘，粗略的分類見圖

其實有很多人臉上是多種型別痘痘並存的。其中以黑頭白頭最輕。如果你看到這裡我建議你可以去百度普及一下痘痘的成因。如果看過了那我們進行下一步（因為我覺得要講成因我真的沒有百度講得專業）重點來了，哈哈，如果你是隻有黑頭白頭，只是偶爾長一兩個那種型別的話，你可以換篇了，因為我只對丘疹型以上痤瘡特別是爛臉型痤瘡專業

好吧，進入正題，和我一樣命苦的痘痘寶寶們現在是乾貨時間，請認真聽講。

只依靠護膚品就能把痘痘治好不可能！！！！！！

不去醫院就能把痘痘治好不可能！！！！！！

看到這裡，明天就去醫院掛專家號好嗎！！！！本人覺得最好是三甲醫院專家或是面板專科醫院。

我從16歲起就開始長痘痘，期間用過無數護膚品，其中很大一部分根本沒有作用，很小一部分加重痤瘡，其餘剩下的就是乾貨。我的面板狀況在長痘痘期間是出油毛孔粗大暗黃有黑頭白頭痘痘。我在那段時間外用的護膚品其中我安利無數遍的是：

洗面奶：嬌舒清氨基酸潔面慕斯，對這款有大愛，因為我實在是大油皮，這個是油皮剋星，洗臉簡直不要太乾淨。直到現在我還一直在用，還可以用來卸妝，超級乾淨。而且價格親民，一百元以內。強推！！！！然後可以適量用一下含硫磺的洗面奶，殺蟎蟲。因為我用的是醫院裡自制的硫磺軟皂，所以在這裡就不推薦了，寶寶們上醫院開吧

霜也是嬌舒清淨顏祛痘霜，內含多種中藥材提取物，安全放心，有消炎殺菌的作用，很水潤，吸收很好，不刺激，價格也很親民，一瓶是100多的樣子，如果痘印很嚴重，建議搭配嬌舒清淨顏精華，修復痘印痘坑，還能淡化黑色素，細緻毛孔，一套使用效果會更好

感覺還有好多沒有說完，寶寶們一定要上醫院針清，不針清是很難好的，特別是囊腫以上型別的痘痘不針清根本不會好，這就跟醫學上有膿腫時需要開創引流是一樣的原理。千萬不能用手摸，用手擠，洗臉水可以適量放些鹽，消炎。先說在這裡吧，祛痘霜非常非常重要，長痘痘你可以不用護膚品，但必須要用祛痘霜！！！！！重要的事情說無數遍！！！！

用多重修護肌底液

幾十塊錢很便宜

可以祛痘補水 淡化痘印

是熬夜必備的

我就是用這個好的