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1 # 愛笑4832
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2 # 琛哥有話說
1
將口罩稍微用力拉平展開，新買的口罩由於方便包裝，有摺疊，同時口罩的形狀大致口罩的初始狀態也不是平整的。
2
雙手拉平口罩，對準面部方向，注意口罩上沿離眼睛1CM為最佳位置。
3
左手將口罩輕輕按壓在鼻樑處，此時應保證鼻樑處於口罩的中心位置。用右手將口罩帶子掛向耳朵後方根部，注意要掛在耳根處，否則很容易脫落。
4
用雙手固定口罩的邊緣，使其緊緊貼住面部。許多口罩有一小條可彎曲固定的金屬條，這個就是鼻夾。戴口罩時，讓鼻夾彎曲貼合在鼻樑上，這樣就能保證口罩的密閉。
5
保證口罩完全罩住口鼻。調整口罩位置，正確覆蓋範圍是下巴至眼睛下方1CM。
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3 # 別胡鬧i506
要讓口罩緊貼面部：（1）口罩有顏色的一面向外，有金屬片的一邊向上；（2）繫緊固定口罩的繩子，或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部；（3）口罩應完全覆蓋口鼻和下巴；（4）把口罩上的金屬片沿鼻樑兩側按緊，使口罩緊貼面部
佩戴口罩後，避免觸控口罩，以防降低保護作用；若必須觸控口罩，在觸控前後都要徹底洗手。
脫下口罩時，應儘量避免觸控口罩向外部分，因為這部分可能已沾染病菌。
脫下口罩後，放入膠帶或紙袋內包好，再放入有蓋的垃圾桶內棄置。
口罩應最少每天更換，口罩如有破損或弄汙，應立即更換。 有些人便把口罩內外交替戴，也有人將口罩摘下來後又戴上。其實這些方法都不對，口罩外層沾染的汙物在直接貼近人體時會被吸入人體，從而讓人感染疾病；如果是在醫院等高危場所，無論使用時間長短，口罩一旦拿下來就不要再使用，
以免手碰觸口罩發生汙染。不戴口罩時，應將緊貼口鼻的一面向裡摺好，放入清潔的塑膠袋中備用；戴過的口罩應每日換洗一次；清洗口罩時先用開水燙5分鐘，再用肥皂搓洗，清水洗淨後掛到有陽光處晾曬；在戴或摘口罩時，手上可能會接觸到附著於口罩表面的病菌，為減少因接觸傳染的機會，應特別注意手部的清潔消毒。 -
4 # 獨白2020
百度知道
正確佩戴口罩
一次性口罩哪個佩戴方式才是正確的？檢視全部2個回答
一次性口罩哪個佩戴方式才是正確的？
我來答
我是誰will
LV.6 2019-11-21
一次性口罩的正確佩戴方式，需要區分正反面、上下，否則口罩戴錯了不僅會呼吸難受不舒服，而且過濾空氣的能力也會降低。正確的佩戴方法如下：
第一步：首先拿到一個一次性口罩，先要區分它的正反面。從顏色來看，一般口罩顏色較深的一面為正面，口罩反面的顏色較淺一點；從材質來說，一般用手摸起來質感比較光滑的是反面，而摸起來有摩擦感的則是正面。戴口罩的時候，一定要口罩的反面朝內貼近自己面板，口罩的正面朝外。
第二步：區分口罩的上下，一次性口罩上面都會有一根很細的可彎折的金屬條，有金屬條的一端是口罩的上方。在區分了口罩的正反面和上下後，戴口罩的第一步就是先用雙手緊捏金屬條，讓口罩的上端緊緊貼緊自己的鼻樑，這樣也能夠使口罩不容易往下掉。
第三步：把口罩的兩根繩子掛在耳朵上面，還需要把口罩用手往下拉伸一下，要把嘴巴和下巴全部包裹起來，這樣才算是真正意義上把口罩戴好了，才能夠起到防灰塵和霧霾的效果。
注意事項：
1、一次性口罩佩戴前先洗雙手，保持衛生。
2、一次性口罩要讓口罩緊貼面部，一般8小時更換一個，不可以重複使用
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5 # Bell說事
美國疾病控制中心在1996年做過一項測試，讓25人佩戴21種N95口罩，而且為每位試驗者都選擇了最合適的尺寸，並根據廠家建議的佩戴方法進行了正確佩戴。但是儘管如此，試驗結果還是發現其洩漏率平均為33%，最高的為88％，也就是說，有88％的懸浮顆粒都洩漏進入了，在這種情況下，戴了等於沒戴。
那麼如何正確佩戴口罩
1.首先要將口罩完全展開。穿的衣服儘量選擇高領的衣服，這個季節還是比較冷的另外高領衣服也多少阻擋一些病菌，還可以選擇戴圍巾，戴帽子！
2.雙手將口罩平拉，不要太用力，口罩的最上方要位於鼻樑的上方，一定要蓋到鼻樑！
3.用兩個食指指手指尖按壓鼻樑的兩側，如圖所示。
4.用手將口罩上下左右都展開，貼住口和鼻子。
5.口罩一定要拉到下巴處，這樣戴才是正確的佩戴方法，口罩內要呈現呼吸的空間。
6.出門帶口罩，不要隨意摘下口罩，尤其是人流量大的地方。
編輯
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6 # 小飛說日常
（1）佩戴口罩前要洗手，去除手上的細菌、病毒。這一點往往被人們忽視
（2）佩戴口罩時，一般淺色面朝內，深色面朝外。為更好的發揮口罩的防護作用，在佩戴口罩時儘量收緊口罩的鬆緊帶，壓緊鼻子兩側的鋁片，檢查鼻部和下頜是否能與口罩完全貼合，如果貼合不緊密，病毒可能會趁虛而入。
（3）戴上口罩後，由於被過濾的物質都吸附在口罩外側，因此，儘量不要觸控口罩外側。
（4）摘口罩時，也儘量不要觸碰口罩外側，摘下口罩要洗手並將不用的口罩消毒或單獨密封后，扔進有害垃圾桶裡。
（5）口罩要專人專用，一次性口罩不可以重複使用；棉質口罩要及時清洗消毒，以防滋生細菌。
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7 # 暈蛋憤青
不需要接觸病人，或者密切接觸者的，採用普通防護就可以。主要還是隔離。穿脫口罩要注意：
1、根據鼻樑形狀塑造鼻夾，緊靠貼牢靠。
2、摘口罩時，不要接觸口罩外表面，摘下後，由內向外包裹後廢棄。
3、如果需要長時間戴口罩。口罩要勤更換，最好4小時一換。沒有那麼多口罩怎麼辦？我的辦法就是用75%的酒精噴到口罩表面，等幹了再戴。
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8 # 四季線上往事如煙
1、戴口罩之前，請先用含酒精的洗手液或肥皂洗手。
2、口罩要遮嚴口鼻，以儘可能減少面部和口罩邊緣之間的縫隙。
3、避免用手觸碰口罩面。如果非要這樣做，要提前使用含酒精的洗手液或肥皂洗手。
4、一旦口罩潮溼應立即更換。
5、不要重複使用一次性口罩。
6、透過兩端線繩摘取口罩，避免用手觸控口罩面的前部。
7、取下口罩後應立即丟棄在密閉的垃圾箱中並用含酒精的洗手液或肥皂洗手。
8、沒有必要為了最大限度防護而佩戴多重口罩。
9、在任何情況下都不建議佩戴布口罩（例如棉布或紗布口罩）。
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9 # 壹條鹹魚xq
看過來！教你怎樣戴口罩
新型冠狀病毒感染肺炎是一種新發疾病，疫情爆發以來，戴口罩、勤洗手就成了對抗病毒的基本操作。然而，簡單的操作也需要掌握正確方法，預防做到細處，是對自己和家人朋友最好的呵護。
一、口罩的選擇
1、普通防護：不接觸新型冠狀病毒病人、密切接觸者的所有人群採用普通防護，選擇紗布口罩、各類防塵口罩、一次性使用醫用口罩；
2、一級防護：集中留觀點相關工作人員、交通入口警戒點工作人員、社群排查人員、公共場所及公共交通相關工作人員等人員採用一級防護，選擇一次性使用外科口罩；
3、二級防護：疾控中心流行病學調查人員、疫點（密切接觸者隔離點）消毒人員、醫療機構預檢分診人員、發熱門診醫護人員、隔離病區所有相關人員等人員採用二級防護，選擇醫用防護口罩（N95及以上）；
4、三級防護：病毒檢驗檢測人員、有侵入性操作的醫護人員採用三級防護，選擇帶正壓的呼吸防護裝置；
二、穿脫口罩時的主要注意事項
1、根據鼻樑形狀塑造鼻夾，保證氣密性；
2、脫口罩時不要接觸口罩外表面，脫卸後由內向外包裹後廢棄；
3、不建議對普通防護用的口罩採用剪碎、開水燙、焚燒等不必要的額外措施，只要分類到有害垃圾即可。
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10 # 阿濤剪輯部
一、口罩的選擇
1、普通防護：不接觸新型冠狀病毒病人、密切接觸者的所有人群採用普通防護，選擇紗布口罩、各類防塵口罩、一次性使用醫用口罩；
2、一級防護：集中留觀點相關工作人員、交通入口警戒點工作人員、社群排查人員、公共場所及公共交通相關工作人員等人員採用一級防護，選擇一次性使用外科口罩；
3、二級防護：疾控中心流行病學調查人員、疫點（密切接觸者隔離點）消毒人員、醫療機構預檢分診人員、發熱門診醫護人員、隔離病區所有相關人員等人員採用二級防護，選擇醫用防護口罩（N95及以上）；
4、三級防護：病毒檢驗檢測人員、有侵入性操作的醫護人員採用三級防護，選擇帶正壓的呼吸防護裝置；
二、穿脫口罩時的主要注意事項
1、根據鼻樑形狀塑造鼻夾，保證氣密性；
2、脫口罩時不要接觸口罩外表面，脫卸後由內向外包裹後廢棄；
3、不建議對普通防護用的口罩採用剪碎、開水燙、焚燒等不必要的額外措施，只要分類到有害垃圾即可。
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11 # 影視風暴小阿哥
1，如果沒有太重要的事就不需要出門的話，在家待得就好。
2，對於上班的人，戴口罩，正好就好，不需要必須帶N95，其他的口罩就好，能捂住口鼻。
2，不要在人流聚集的地方停留。
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12 # 小蔥芽拌豆腐
清洗雙手，保持雙手乾淨衛生，拿起口罩，將口罩橫貼在臉部口鼻上，將口罩兩端的繩子掛在耳朵上，口罩內部的金屬條應位於上方鼻樑處。
雙手同時向上下方向將口罩的皺褶拉開，用雙手的中指緊壓口罩上方鼻樑兩側的金屬條，確保口罩能夠完全覆蓋住口鼻和下巴，完成。
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13 # 土家雪妹
目前能有效阻隔病毒的口罩是醫用外科口罩和醫用防護口罩，但是佩戴的方式都差不多，這裡以醫用外科口罩為例，解說步驟。
1．先看正反面，口罩顏色深（通常為藍色）的是正面，正面應該朝外。
2．分辨好正反面後，在正面帶有金屬條的部分是口罩的上方，注意不要戴反。
3．將醫用外科口罩貼在臉部口鼻上，然後用雙手將兩端的繩子掛在耳朵上。
4．雙手同時向上下方向將醫用口罩的皺褶拉開，使口罩能夠完全覆蓋住口鼻和下巴。
5．用雙手的食指緊壓鼻樑兩側的金屬條，使醫用口罩上端能夠緊貼鼻樑，這樣就佩戴完成了。
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14 # 冉執啊
戴口罩前要洗手,然後取出獨立小包裝袋裡的口罩.耳戴式只要掛到兩支耳朵上,頭戴式將下皮筋扣在後腦下沿上,水平狀;上皮筋斜扣在腦後。讓口罩沿鼻子、臉頰、下巴貼合。雙手將鼻子上方的金屬條按照鼻樑的形狀進行調整，以保證不從鼻樑和眼角中間漏氣。沒有呼吸閥的嘗試吸氣，有呼吸法閥的嘗試呼氣，檢視口罩四周是否漏氣。如果漏氣則調整口罩的位置、皮筋的角度和金屬條的形狀。一些人戴上口罩會覺得呼吸困難，於是只將口罩掩住嘴巴，卻把鼻子露在外面，這種戴法起不到防護的作用。佩戴口罩後，避免觸控口罩，以防降低保護作用。如果必須觸控口罩，在觸控前後要徹底洗手。摘口罩時儘量不要碰到口罩外部，以免粉塵、細菌沾到手，但摘完最好也徹底洗手
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15 # 媛寶媽媽生活錄
如何正確佩戴醫用外科口罩？
《世衛組織關於衛生保健中的預防和控制感染流行和大流行性急性呼吸道疾病的臨時指南》，給到了 4 個建議：
1. 用口罩仔細遮蓋口鼻並繫牢，儘可能減少面部與口罩之間的空隙；
2. 在使用時避免觸控口罩——在觸控用過的口罩後，例如，要取下口罩時，用肥皂水或酒精潔手液洗手；
3. 在口罩受潮或沾染溼氣後，換上新的清潔並乾燥的口罩；
4. 不要重複使用一次性口罩，一次性口罩在每次使用後應丟棄並在取下後立即處置。
以下為具體操作步驟。
第一步，分清正反及上下
口罩分正反面、上下面，正面顏色較深（朝外），反面顏色較淺，紅色圈出的地方是上面，內有鼻夾金屬條。
第二步，洗手
戴口罩前需要洗手，因為口罩是相對無菌的，如果手比較髒就去觸控口罩，會把手上的髒東西蹭到口罩上，口罩就白戴了。
第三步，戴上
確保口罩反面朝內，有金屬條的一端朝上，將兩端的繩子掛在耳朵上。
第四步，壓緊和拉伸
用雙手緊壓鼻樑兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻樑，然後向下拉伸口罩，使口罩不留褶皺，更好覆蓋鼻子、嘴巴。
正確的戴法可以避免氣體從鼻樑兩側出入，從而發揮口罩的過濾及換氣功能，保護自己保護他人。
如何正確佩戴防霾口罩？
第一步，洗手後，面向口罩無鼻夾的一面，兩手各拉住一邊耳帶，使鼻夾位於口罩上方。
第二步，用口罩抵住下巴。
第三步，將耳帶拉至耳後，調整耳帶至感覺儘可能舒適。
第四步，將雙手手指置於金屬鼻夾中部，一邊向內按壓一邊順著鼻夾向兩側移動指尖，直至將鼻夾完全按壓成鼻樑形狀為止。確保使用前檢查口罩與臉部的密合性。
第五步，檢查密合，良好的密合有助於達到口罩的預期防護作用。
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16 # 華彩藝術塗料朱傳羽
正確戴口罩的五個步驟：
1.平展口罩。
2.雙手平拉推向面部，捏緊鼻夾使口罩緊貼面部。
3.左手按住口罩，右手將護繩繞在耳根部。
4.右手按住口罩，左手將護繩繞向耳根部。
5.雙手上下拉口邊沿，使其蓋至眼下和下巴。
戴口罩的注意事項：
配戴前先洗手。
摘戴口罩前，要保持雙手潔淨，儘量不要觸碰口罩內側，以免手上的細菌汙染口罩。
口罩每隔4小時更換1次。
佩戴面紗口罩要及時清洗，並且高溫消毒後晾曬，最好在陽光下曬乾
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17 # 營養空氣
一，不同人群選擇不同的口罩二，如何佩戴口罩？
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清洗雙手，保持雙手乾淨衛生，拿起口罩，將口罩橫貼在臉部口鼻上，將口罩兩端的繩子掛在耳朵上，口罩內部的金屬條應位於上方鼻樑處。 雙手同時向上下方向將口罩的皺褶拉開，用雙手的中指緊壓口罩上方鼻樑兩側的金屬條，確保口罩能夠完全覆蓋住口鼻和下巴，完成。