俗話說“酒逢知己千杯少”，夏日來臨越來越多的人開始聚會小酌，但是一醉方休的事情還是不要嘗試的好，要知道過量飲酒可是會有損身體健康的，尤其對人體器官和迴圈系統有著破壞性的影響，醉酒一次傷害也很大哦！！尤其是對身體的這8個器官。
酒精進入人體後，會抑制抗利尿激素的產生。身體缺乏該激素後，會抑制腎臟對水分的重新吸收。所以飲酒者會老往廁所跑，身體水分大量流失後，體液的電解質平衡被打破，噁心、眩暈、頭痛症狀相繼出現。
酒精會刺激雌激素分泌，愛飲酒的男人乳房逐漸“增肥增大”。由於喝酒會減弱肝臟功能，而雌激素在肝臟內分解，所以酗酒的男人更易患乳腺癌。男性胸部較平坦，患乳腺癌後擴散速度較快。
酒精能使胃粘膜分泌過量的胃酸。大量飲酒後，胃粘膜上皮細胞受損，誘發粘膜水腫、出血，甚至潰瘍、糜爛。程度再嚴重些就會出現胃出血。
酒精可透過多條途徑誘發急性胰腺炎。如酒精刺激胃壁細胞分泌鹽酸，繼而影響十二指腸內胰泌素和促胰酶素的正常分泌，最終使得胰腺分泌亢進。少量飲酒也會使慢性胰腺炎惡化，症狀表現為腹痛頻率和程度加劇。
酒精會使肝臟囤積越來越多的脂肪，慢慢轉化為炎症。長此以往，肝硬化在所難免。需要注意的是，服用一些藥物，如退熱淨和降脂的他汀類藥物後絕對不能飲酒。它們會加劇肝臟損傷程度。
酒精會損傷腦細胞。德國海德堡大學醫學院的科研人員證實，飲酒6分鐘後，腦細胞開始受到破壞。長期酗酒者的記憶力會越來越差。2009年《酗酒：臨床與實驗研究》期刊的研究顯示，酒精讓人喪失了理解他人表情的能力，容易造成衝突和誤解。
酒精可誘發心肌炎。酗酒的人，心肌細胞會發生腫脹、壞死等一系列炎症反應。在酒精的作用下，心率加快，心臟耗氧量劇增，心肌因疲勞而受損。長期嗜酒，酒精性心肌病就會找上門。
酒精有升高血壓的作用。英國科研人員發現，哪怕適度飲酒，血壓也會上升。大大增加各種心腦血管疾病的發病機率，如心臟病、中風等。
1、選擇酒精含量低的酒
如果應酬中，可以選擇酒，儘量選酒精度較低的酒，因為在同等量下，低度酒對肝臟的損傷明顯低於高度酒。
2、不要空腹喝酒
空腹喝酒更容易醉，也傷害我們的脾胃，所以最好在酒前要吃富含澱粉和高蛋白的食物墊墊底，增加飽腹感，降低酒的攝入量。
3、酒要溫著喝
酒在在燙熱過程中，甲醇、醛、醚類等有機化合物，會隨著溫度升高而揮發掉，同時乙醇也會揮發一些，從而降低酒精濃度。
4、喝酒過程多喝酵液
喝酒前，很多人會吃解酒藥，但市面上大多數的解酒藥只能緩解酒後不適，並不能減少對肝臟的損傷。可以選擇一些酵液，所謂酵液顧名思義就是透過發酵而生成的一種產品，可以把植物活性發揮地更大，人體也更易吸收，其發酵所產生的益生菌，可以促進腸道蠕動，加速把酒精排除體內，像仰甘複合菌酵液，主要原料有葛根、蕎麥米、蜂蜜等，葛根歷代以來都用來作解酒藥的主要配方，蜂蜜也經常用來解酒，酒前酒中酒後都可以喝，護肝功效也不錯。
5、喝酒不要太快
很多人喝酒就喜歡“乾杯”，但要知道喝得不僅醉的快，而且對我們腸胃傷害也太，所以喝酒的時候儘量小口小口的喝。
俗話說“酒逢知己千杯少”，夏日來臨越來越多的人開始聚會小酌，但是一醉方休的事情還是不要嘗試的好，要知道過量飲酒可是會有損身體健康的，尤其對人體器官和迴圈系統有著破壞性的影響，醉酒一次傷害也很大哦！！尤其是對身體的這8個器官。
腎酒精進入人體後，會抑制抗利尿激素的產生。身體缺乏該激素後，會抑制腎臟對水分的重新吸收。所以飲酒者會老往廁所跑，身體水分大量流失後，體液的電解質平衡被打破，噁心、眩暈、頭痛症狀相繼出現。
乳房酒精會刺激雌激素分泌，愛飲酒的男人乳房逐漸“增肥增大”。由於喝酒會減弱肝臟功能，而雌激素在肝臟內分解，所以酗酒的男人更易患乳腺癌。男性胸部較平坦，患乳腺癌後擴散速度較快。
胃酒精能使胃粘膜分泌過量的胃酸。大量飲酒後，胃粘膜上皮細胞受損，誘發粘膜水腫、出血，甚至潰瘍、糜爛。程度再嚴重些就會出現胃出血。
胰腺酒精可透過多條途徑誘發急性胰腺炎。如酒精刺激胃壁細胞分泌鹽酸，繼而影響十二指腸內胰泌素和促胰酶素的正常分泌，最終使得胰腺分泌亢進。少量飲酒也會使慢性胰腺炎惡化，症狀表現為腹痛頻率和程度加劇。
肝臟酒精會使肝臟囤積越來越多的脂肪，慢慢轉化為炎症。長此以往，肝硬化在所難免。需要注意的是，服用一些藥物，如退熱淨和降脂的他汀類藥物後絕對不能飲酒。它們會加劇肝臟損傷程度。
大腦酒精會損傷腦細胞。德國海德堡大學醫學院的科研人員證實，飲酒6分鐘後，腦細胞開始受到破壞。長期酗酒者的記憶力會越來越差。2009年《酗酒：臨床與實驗研究》期刊的研究顯示，酒精讓人喪失了理解他人表情的能力，容易造成衝突和誤解。
心臟酒精可誘發心肌炎。酗酒的人，心肌細胞會發生腫脹、壞死等一系列炎症反應。在酒精的作用下，心率加快，心臟耗氧量劇增，心肌因疲勞而受損。長期嗜酒，酒精性心肌病就會找上門。
血壓酒精有升高血壓的作用。英國科研人員發現，哪怕適度飲酒，血壓也會上升。大大增加各種心腦血管疾病的發病機率，如心臟病、中風等。
如果喝酒應酬實在推不了，不如用這5種方法，降低酒精對人體的傷害。1、選擇酒精含量低的酒
如果應酬中，可以選擇酒，儘量選酒精度較低的酒，因為在同等量下，低度酒對肝臟的損傷明顯低於高度酒。
2、不要空腹喝酒
空腹喝酒更容易醉，也傷害我們的脾胃，所以最好在酒前要吃富含澱粉和高蛋白的食物墊墊底，增加飽腹感，降低酒的攝入量。
3、酒要溫著喝
酒在在燙熱過程中，甲醇、醛、醚類等有機化合物，會隨著溫度升高而揮發掉，同時乙醇也會揮發一些，從而降低酒精濃度。
4、喝酒過程多喝酵液
喝酒前，很多人會吃解酒藥，但市面上大多數的解酒藥只能緩解酒後不適，並不能減少對肝臟的損傷。可以選擇一些酵液，所謂酵液顧名思義就是透過發酵而生成的一種產品，可以把植物活性發揮地更大，人體也更易吸收，其發酵所產生的益生菌，可以促進腸道蠕動，加速把酒精排除體內，像仰甘複合菌酵液，主要原料有葛根、蕎麥米、蜂蜜等，葛根歷代以來都用來作解酒藥的主要配方，蜂蜜也經常用來解酒，酒前酒中酒後都可以喝，護肝功效也不錯。
5、喝酒不要太快
很多人喝酒就喜歡“乾杯”，但要知道喝得不僅醉的快，而且對我們腸胃傷害也太，所以喝酒的時候儘量小口小口的喝。