四十歲進入不惑之年，無論從身體，精神上，都走下坡路了，壓力也大，還是健康，工作，都的引起重視，調整好自己的心態，面對未來的生活，上有老，下有小，擔子還是很重的。只能勇往直前，沒有退路。

生活作息要規律，每天保證五點半起床，鍛鍊身體，晚上十點入睡，按黃帝內經裡講的，起居有常，飲食有節，不妄勞作，精神內守，人心若清靜，天地悉皆歸，一切都會好起來的。郭德綱說，討飯的都是中午討，他若能早起，就不會去討飯了。

先愛惜身體吧，健康最重要。當然，不是不工作，而是找個合適的工作，四十歲正當年，就業容易。致於創業，這要根據自身條件而定，一要懂行，二要有足夠本錢，三要有路子。無論幹什麼，都要愛崗、敬業、負責。

我個人覺得當一個人四十歲失業，在選擇找工作、創業、和愛惜身體這三件事上應該統籌兼顧，理性分析。個人在考慮這個問題的時候就應該想到自己有什麼優勢、有哪些不足。自己適合找工作、還是去創業、還是去找一份休閒、規律、愛惜身體的工作。

1、找工作。我相信對於年過四十的人來說，都應該會有一種體會，就是很難找到適合自己的工作。現在的公司要麼要求學歷、要麼要求年齡。四十歲是一個說大不大說小也不小的年齡，的確有些尷尬。如果說自己有豐富的管理經驗或者較強的技術、技能，能夠成為一個團隊的領導人物。但對創業沒多少認知，沒有過多經驗、創業沒多少資金的情況下，那麼我覺得你還是應該去找一份適合自己的工作。這樣相對來說，自己也能成為一個管理階層，收入不會太低。並且相對收入穩定，風險較小。

2、創業。我們在選擇這條路的時候就應該知道，在創業這條路上失敗者千千萬萬。我們在選擇這條路之前就該考慮到自己是否會失敗，自己能否承受失敗的風險？雖說創業一旦成功，自己的價值觀也能得到很好的彰顯，收入或許也會成倍增加。但一旦失敗，或許將一無所有。所以，不太建議沒有創業經驗、也沒有太多創業資金的朋友去創業。更建議資金量寬裕的朋友去做一些創業嘗試，因為創業者手頭資金寬裕，生活也較富足、安穩的情況，更容易接受創業的失敗。且一旦創業失敗，那也只是一次嘗試，一次人生的經歷。而一些資金量相對匱乏的朋友一旦創業失敗，則可能會導致生活質量受到嚴重影響，很容易對創業者造成沉重打擊，導致精神萎靡，嚴重影響自己、家人的生活質量。所以在選擇創業前一定要理性分析，謹慎考慮。

3、愛惜身體。我覺得這是一個非常有必要在意的事情，無論我們身處任何年齡、無論我們選擇找工作、還是創業都該考慮的問題。有句老話叫“身體是革命的本錢”，這句話一點都不假。我們的身體就好比地基，找工作、創業、甚至娛樂、學習就像地基上面的上層建築。我們日常生活、生產、娛樂都建立在一個好身體的前提下，有了好身體才有希望。就像小瀋陽小品裡面所說的一樣，人這輩子最痛苦的事莫過於“人死了，錢沒花了”。沒有一個好身體，不管找工作、還是創業，有再多錢對我們來說又有什麼意義呢？

其實這些都不矛盾。如果我們想創業，又還不知道幹什麼，那就可以先找工作。在工作之餘，想一想自己想幹什麼，前途如何？自己又擅長些什麼？

工作也好，創業也好和愛惜身體並不矛盾。身體是革命的本錢，勞逸結合就行。人往往是缺乏一個合理的自我安排，和充分的自我約束力，最終導致我們自己的生活很混亂，或者一事無成。

身體確實需要愛惜，但是不能讓他變成不去工作，不去奮鬥的藉口。同樣的錢是賺不完的，不能因為要賺錢就不愛惜自己的身體，不珍惜生命的寶貴。如果錢賺到了，但身體不行了，那同樣是瞎搞。

所以說，很多事情，關鍵在於我們如何去平衡，如何去把握。

古話說男人30而立 40不惑 50知天命

我們剛好進入四十歲一個年齡，肩膀上有太多的責任和壓力，上有老人下有小孩。失業了並不影響我們去找工作和創業，

首先第一個你去找個自己喜歡，拿手的工作，從你工作中吸取經驗和人脈，在透過人脈和經驗去創業。

第二個你去工作，創業的路上，在工作的同時並不影響你愛惜，珍惜自己的身體，身體是革命的本錢，只有好身體才有奮鬥的能力！

40歲失業變成很多人生活的坎，國家也出臺40、50工程的補貼，看來這個年齡的人是比較容易失業，很多人想明確的知道遇到這樣的情況自己該怎麼做，這樣的人群比較龐大，仔細分析，還是有一定的邏輯，可以幫助大家度過這個艱難時刻。

健康排在第一位

失業人很容易出現幾種情況：頹廢，整個人沒有精氣神，不知道該幹什麼，甚至為了逃避黑白顛倒的生活，晚上不睡，白天不醒，對於這樣的情況要給自己的制定計劃，每天幾點鐘睡覺，幾點鐘起床，保持活力，女生要畫個妝，經常對自己的微笑；男士要把自己收拾利索，像上班一樣保持適度緊張的面對每一天。抑鬱，有的人精神壓力過大，容易抑鬱，睡不著，吃不下，可以給自己制定運動計劃，比如暴走、慢跑、跳繩、打籃球，這些不用花錢，不會增加自己經濟壓力，每天一身臭汗，舒舒服服洗個澡，趕走焦慮情緒。保持心理、身體健康是第一位的，這個艱難的時刻，健康是你最寶貴的財富。

如果創業一定要輕資產

失業之後，如果你不能實現財富自由，創業請一定輕資產，重資產投入遇到一次黑天鵝，將一夜致貧，辛辛苦苦打工掙來的錢快速打水漂。比如很多人投資餐飲，現在人們吃飯下餐館已經成為習慣，但是遇到疫情，嘩啦啦的一批倒下，賠的什麼都不剩了。前兩天到一個附近出名的小餐館，老闆說：疫情影響太大了，快撐不下去了。那可是十幾年的老店，培養了一大批的回頭客。年近40歲，如果有一定學歷，那麼就結合自己所掌握的內容，看看能做什麼，投入不大，前期能慢慢維持自己溫飽，再往大的方向發展，見過很多這個年齡段的人投資虧得一地雞毛。

如果沒有創業專案，迅速找工作

找工作是一條最便捷的途徑，畢竟打工多年，有技能在身，很多單位不要這個年齡段的人，但是同樣有一些單位看重這個年齡人的技術和經驗，哪怕收入比原來要低一些，也要接受並且逐步做好。這個年齡的家庭開支很大，我深有體會，上有老、下有小，都是需要經濟供養的時候，不像單身，自己吃飽就行。先有一份解決溫飽的工作，再思考自己能做點什麼，業餘時間看一下第二職業，讓自己有備選方案，不至於失業之後依然狼狽。生活很殘酷，但是看到付出努力之後，老人和孩子幸福的笑臉，怎麼付出都值得。

失業之後，健康是第一位的，沒有健康就失去重新站起來的機會。創業還是繼續找工作，要根據自己的積累情況和經濟情況，一定切記，不能盲目投資。

作為中年人來說說自己的觀點：

1、身體是革命的本錢 肯定是要放在首位的，只有好的身體才能夠做好工作或者創業。需要說明的是這和努力拼搏並不矛盾，可以透過鍛鍊和養成良好的習慣來保障身體健康，更不能作為不努力的藉口。

2、找工作還是創業

先評估下自身的條件，是否具備創業的條件，如有沒有較好的專案，以及專案所必須的技術、供應商渠道和經銷商渠道等等。

（1）具備條件則選擇創業，因為到了中年找工作也不太好找，尤其是工資合適的；工資如果太低，也無法滿足家庭日益增加的支出需要。

（2）條件不具備 也沒有必要創造條件上，現在 創業失敗的機率遠大於 成功，據統計97%的創業公司活不過18個月。

3、針對繼續工作

（1）抓住新的工作機會，努力提升自己，多關注外面的機會，不能等到裁員再換工作，吃一塹長一智。

（2）做副業 利用手上條件做些副業，一方面增加收入，另一方面為未來創業做準備，年齡大了工作機會會越來越少，創業這條路也許還要走。

（3）做好理財 讓錢生錢，獲得睡後收入，躺著賺錢。一旦失業也不至於陷入困境。

總結：加強鍛鍊，鑄造健康身體；努力工作，開始副業，逐步走上創業之路。

祝早日實現自我突破！

四十歲是人生最不容易的年齡。孔子曰，四十不惑之年。而農村說四十歲是屬驢的年紀。這個年齡最害怕失業。因為上有老下有小的，都要靠自己吃飯。一家人的頂樑柱，此時失業，後果不堪設想。

但是失業了怎麼辦，年輕時有個好身體，能打能拼的，現在呢四十歲的身體開始打補丁了，人說三十不學藝，四十的人學什麼也會慢半拍的。那我們怎麼辦，面對找工作創業，愛借身體該如何選擇呢！

個人認為。

不能創業。風險太大，失誤不起，雖然手兩個存款，但那是死錢，只要一亂動回來了可能性就沒有了。四十不惑，是指人啊不要迷惑，更要經得起誘惑。而許多人認為自己有本事有資源去創業，結果都是失敗。因為創業如同賭博一樣，年輕人可以折騰，輸的起，想想自己的人生已經走下坡路了，選擇餘地太小了，輸不起越會輸。找工作這是必須的。要低下頭來看，從小處入手。先要生存下來，失業不怕，怕的失去信心。現代社找一份養家餬口的工作應該不難。只要去面對，不逃避現實，應該能在人生路上得到好的結果。至於找什麼工作，要對自己有所瞭解，發揮所長，四十歲了應有一定社會經驗。愛惜身體。這也是必須的。四十歲的身體，就像機器已經出現小毛病，如果再不愛惜的話，一場會讓一切付諸東流，現代社會最怕的是身體有毛病，上醫院看看病試試。失業了，只能減少自己生病的機會，怎麼減少，菸酒少用，不生氣，失業怨天恨地的，整天借酒消愁，有屁用，糟蹋了身體，連工作都不好找。找工作也不耽誤愛措身體。

總之，四十歲的人會有各種各樣的困難，但是絕不能放棄生活，失業是危機，但也是另一種機遇，真的只要努力就會抓住改變生活。從現在開始學習，鍛鍊身體面對危機挑戰。

工廠50都招，何況四十[摳鼻]都這把歲數了怎麼開心怎麼活，別人二十幾都懂的道理了是不是，你四十不惑還不懂？

四十歲了談創業，一個是資金一個是專案，想好了沒？沒有這兩項還是好好的去找一個工作，四十歲的人找工作還真不容易！不過肯吃苦，踏踏實實的去做還是能找到的。比如芝麻來電智慧充電樁公司，就找四五十歲的人去聯絡物業公司安裝電動車智慧充電樁，四五十歲的人在與人溝通方面比年輕人強，工作也很簡單，很適合幹。如果想創業，芝麻來電公司也鼓勵四十歲的人創業，電動車充電樁專案，沒有資金公司可以支援，收益還是很穩定。想創業或找工作的都可以找芝麻來電公司試試！

40歲失業，確實是人生的一道坎兒。

這個年齡很尷尬，上有老下有小，生活和生存的壓力都會很大。

但現在社會競爭是很大的，失業也是可能的，一定要有好的心態去面對。

個人認為：

首先是儘量找一個適合自己的工作。找工作是你為別人創造效益，無論你是從事技術還是從事管理，你都要發揮非常高的價值，要不然企業也不會用你，要麼就是拿到非常低的工資，不足以養家餬口。

其次是審慎創業。創業什麼時候都不會晚，可選的領域很多。但選擇自己較為熟悉的行業進入，而且，投資不能過大，不能影響全家的正常生活。不是說所有賣茶葉蛋的一月都能掙3萬到4萬塊，所以，要切合實際，認清自己的優勢，努力幹，肯定會得到相應的回報。

第三是放下身段。只要適合自己，就努力去做，別貴賤高低，賺錢，生存下去，才是王道。

最後是保重身體。人到40歲，身體各方面都已走下坡路，只有保重身體，有一個好的身體，才能去工作、創業。

【40歲失業時，找工作、創業、健康，給如何選擇？】

瀉藥。

很多時候，看上去是一道多選題實際上根本就是一種假象，在既漫長又短暫的生命長河裡“健康”永遠是你人生比選題的首選項，沒有之一。

四十歲失業所面臨的狀況

那回到題主的問題，首先不妨分析下擬定的假設條件“四十歲失業”所面臨的將是什麼樣的狀況：

上有需要贍養的雙方父母，中有需要照顧妻子，下有需要養育的正在上學的子女。

有房有車（大多數情況），揹著貸款還沒有還清。

家庭主要收入依靠夫妻雙方的工作支撐。

在以上情況下，如果夫妻雙方有一人失業，那麼家庭將面臨巨大的經濟壓力，毫無疑問。

濟南西客站就業密集的寫字樓群

繼續找工作or創業

看上去是兩個選擇，實際上仔細分析就會發現這是一個偽命題的選擇。

四十歲，因該在某個行業混成老資歷甚至頂樑柱，最不濟也是一個單位裡的老員工了，不看僧面看佛面，辭退誰也不應該辭退四十歲的那個，退一步講，即便辭了，也應該有推薦或者後續幫扶。

如果就那麼普普通通、不痛不癢的被辭退了，那麼四十歲的那個失業人，毫無疑問，沒有可以傍身的技能、品質、背景或者經濟實力。

參考以上分析，還用選擇嗎？創業，這個九死一生的行當裡大機率不會有四十歲失業者的名字。

找工作等待面試場景

工作和健康如何抉擇

這個年級的人，如果沒有特殊情況，大多不會再做那些“那命換錢”的工作了，至於為什麼，當你一大家子的幸福和牽掛時，你會明白的無比透徹的。

行色匆匆的求職者

因此，找一份不傷害健康的工作時是四十歲失業者大機率會做的的選擇。

四十歲人，上海到北京，剛經過南京，人生路邁出好長好長需要你去跨。

失業找工作，搞創業，還是愛惜身體，問我如何抉擇？我的回答挺簡單，四十歲人壽限沒過半，三月桃花剛落葉，家庭上事需要你去做，找工作是肯定，搞創業看本事，保身體看健康。

不管找工作，還是創業，愛惜身體是第一位的。“身體是革命的本錢”。沒有健康的身體，何談去做任何事情。

擁有健康的身體，我們就有精力去解決任何問題，我們就有心情去面對任何事情，我們就有時間去做任何事情。身體健康與否，直接決定你的思維方式、思維空間。

愛惜身體的同時，我們要追求夢想、努力更好的生活，為實現自己的初衷和理想做出實質性的行動。理想不需要過分宏大，要在你的能力範圍內一步一步的去踐行，去實現。理想過宏偉，目標過遠大，往往給自己造成壓力，可望而不可即。非但實現不了，而且，挫傷你的銳氣和信心，最終失敗。

追逐夢想，不能一蹴而就、急功近利，要放長線，釣大魚，持之以恆，堅持不懈。不能遭受一點挫折就放棄，這是弱者的體現。

我們要作為生活和事業之路上的強者，必須具備強者理念，要有鍥而不捨，頑強拼搏的精神；要有孤注一擲、背水一戰的決心；要有樂觀豁達、積極主動的態度。

所以，我們在人生的道路上，愛惜身體的同時，也要“生命不息，奮鬥不止”。只有如此，生活才充滿樂趣，生命才更有價值。

這個時候是真的很難選擇，家裡上有老下有小，太難了，但還是得繼續呀，沒有選擇，我自己做的是致粒屋，只有空就可以做，每天能維持生活還是不錯，你可以試試

四十歲已經有了自己的人脈資源和人生閱歷，對自己的能力也已經有了一個很好的認識，如果自認為適合創業，當然要去創業，如果不適合創業那就去找工作，總之不要讓自己閒下來，人一閒下來就容易心生懶惰，懶惰如果成了習慣就會毀了自己。

現在的人大部分都長壽，四十歲那是正當壯年的時候，正是創業或者工作的黃金時期，應該放手去幹，不要顧慮太多。抽菸喝酒熬夜這類的壞習慣，平時只要注意就可以，沒必要在養生上投放太多的精力。

我就是在40歲的時候失業的，只不過是自己裸辭的，也可以說很衝動！以前我都是很機智的建議別人，千萬別裸辭，但是，有時候，並不是理智都能佔上風！所以我有了人生的第一次跳槽！

我離職沒幾天經朋友介紹又進入一家不同型別的公司，但是做的還是自己很不喜歡的財務工作：工作穩定，除了偶爾加班，工資還行！

我以為我能堅持做下去的，畢竟40歲了，哪裡能這麼任性！即便不喜歡這行業，但是生活壓力總是讓我不得不屈服，日子過得重複而單調！

真的，如果不喜歡，真的很難堅持！今年春節收假回來，我決定又一次辭職，決定去做自己喜歡的工作，因為只有喜歡，才會去堅持，才會為之竭盡全力的付出，因為喜歡，才不會覺得是一種煎熬！

我現在正處在工作的交接期，因為財務工作瑣碎的事比較多，交接需要一定的時間，其他事情有人接手，我只是需要將自己手上的工作交出去就行，所以時間也算多了起來，每天起來送娃上學回來，還做了下瑜伽，好好吃早點才去公司。

自己創業都會比較辛苦，但是因為喜歡，也就會自然而然的去做，不需要什麼勵志的雞湯！

所以，如果你也是40歲失業，那麼不建議你及時進入下一家公司，不急於找工作！可以利用這段時間，好好想一下：

1.看看自己會什麼

2.看看自己有什麼

3.問問自己怎麼做

我想你就會有答案了！

我從38歲辭職出來創業失敗後8年了就各種漂 ，這裡三兩年、那裡一年半載，中間還嘗試改行，2次都沒成功。去年在工地做了一年，今年工地也沒活做了，現在還在家，無論是之前從事的行業還是低門檻的崗位，發出的簡歷石沉大海。沒資金沒技術沒力氣沒人脈確實不容易。日子總得過下去，加油！不死總有氣喘。

30歲與40歲有多少區別？無論男女40歲正當年，做什麼都不晚，走你善長路，不要染指不熟悉的工種，大膽去幹，今的不晚，美國總統72歲才當選，你小著呢。