吃的多不一定會胖，要合理科學的搭配，不要飽一頓飢一頓，該胖的喝水都胖，不胖的人怎麼吃也不胖，應該跟遺傳，個人體質有關吧。

如果這個人消耗遠遠大於攝入，這個人就會瘦。比方說做苦力的，你會發現他們飯量特別大但是還是很瘦或者精壯！

吃得多也要看你攝入的食物卡路里多少，不同的食物提供的的卡路里是不同的。打個比方，你吃了同等份量的炸雞和水煮青菜，吃青菜肯定更容易餓。

所以說，合理飲食，健康運動，就不會導致發胖，甚至對我們身體塑形也有很大幫助。

這個是因人而異的，而且和你吃的東西有關的，有些人吃的很少卻一直在胖，有些人吃的很多，到一直不胖，原因在下面，跟著小新一起來看一下吧：

隨著時代的進步和生活水平的提高，人的體重也越來越高了，減肥成了一個朝流，不少愛美人士都在抱怨，我已經吃得少了為什麼還會胖？ 細究原因有以下幾種： 　　

一、 基礎代謝率低　 這是與遺傳基因有關，而且研究發現當一個人肥胖達到一定程度時，身體會自動節能。

除了等待基因療法能夠用於人體保健，促進新陳代謝的方法只有嚴格控制飲食熱量的攝入和增加運動量。 　　

二、 飲食結構不科學雖然吃得少但所攝入的熱量不少或者生活起居的習慣不科學 　　

1　偏愛高熱量，高糖食品。 有的人正餐吃得很少，點心類食品卻來之不拒。實際上兩塊蛋糕所含的熱量差不多已經是一個成年人日常所需的熱量。所以，兩塊蛋糕之外的食物熱量是多餘的。 　　

2　偏愛油炸類，堅果類零食和洋快餐。 這些食物都是量少質重。例如每克花生米中脂肪就佔39%，每剋核桃肉中脂肪佔63%，三餐之餘再加大量零食或者以高熱量洋快餐為主，不經意中新增的熱量已經是大大地超出了。 　　

3　偏愛碳酸飲料。

1.25升的可口可樂所含的熱量相當於一個成年人日常所需的熱量，那麼哪怕一天只吃一餐，所吃食物的熱量也多出來了。 　

４　為了減肥不吃早餐。很多人誤以為不吃早餐就可以減掉脂肪，所以餓著肚皮去工作。

其實不吃早餐反而會令你的脂肪比例更高，當你沒吃早餐時上午工作精神狀態不好且會消耗掉你身體的蛋白質，而晚上又大吃一頓或吃很多零食，從而攝入很多熱量，但你已經不休息工作了，所以身體就只好把這些熱量轉化為脂肪貯存起來（７０００卡路里約存貯為１克脂肪）。 日常飲食習慣中，以上幾種情形較多的人應當改變一下飲食習慣。 　

　三、 運動量嚴重不足　 生活現代化後，人如果不刻意去做運動，日常的運動量少得可憐。消耗少了而攝入熱量不變，肥胖的產生是必然的。

　　那麼，在飲食結構相對合理的情況下，每天要堅持做有氧運動至少30分鐘，同時注意能夠步行的時候不用交通工具，上下樓梯儘量不乘或少乘電梯，另外晚飯後散步（快速與勻速交遞）40分鐘以上，可以消耗大量的熱量。

　　最後要重申的是如果不是腦部疾病引發或服用激素藥物引發的肥胖，不是明顯的暴食造成的肥胖，一般僅僅是自己感覺的吃得少還是胖的人，只要調整飲食結構，加大運動量，堅持一段時間，肯定會有明顯的效果。

不一定的，首先如果是脂肪含量較多的東西的話，就算吃的少也會容易胖。但是如果是脂肪含量較低的東西，可以多吃點。

人吃胖是多方面原因，有的是遺傳，父母胖，子女也胖，這種人吃的多馬上就會胖，是很有效果的。

有的是消化功能好，又吸收的好，這部分人吃多了肯定會胖。

而一部分人，消化功能好，餓，吃的多，但是吸收的不好，幹吃不長肉，這部分人吃多了也是浪費沒有長上肉。

還有一部分人，愛運動，運動量大，吃的飯都轉化成能量了，乾的活多，運動的多，又能吃，卻沒有吃胖。

綜上所述，吃的多不一定胖，得看個人體質。

你好，我來回答，吃的多不一定都會胖，得看你平時的活動量，如果吃的多，活動量很小自然就會胖，如果吃的多每天都幹些比交重的體力勞動，這樣的情況吃的多也會被體力消亳掉，你就不會胖。

吃的多不一定胖的，這得看個人體質，有的人天生喝水都會胖，有的人吃多少都不會胖！我就是期中一個，怎麼吃都不胖的那種

不會

胖瘦還是體質決定的

就像有人曬再多太陽也是白

有人天生就黑

我是怎麼吃都不胖的那種

偏瘦的人吃不胖並不是吃得少或吃的不好,主要是胃腸功能較弱,消化吸收不好,致使身體長期處於亞健康狀態,實際上是一種病態的消瘦。

向機體提供合成組織所需要的各種營養素，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物，還要適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。只要飲食營養全面，利於消化吸收，再加上適當的鍛鍊，就能變得健壯起來。首先要看你吃什麼，什麼時間吃，抱著一個什麼樣的心情？

像日常生活中的一些水果，柚子，蘋果，聖女果等等。你吃的再多也不會胖，反而會越來越瘦。但是這東西。吃多了對身體不好。就像我們日常生活中的米飯。如果長時間不吃的話，那麼人的智力就會慢慢下降。而一些肉食，蔬菜和雜糧，他們其中的一些營養元素是人體必不可缺的。而肉食別說紅肉跟白肉。紅肉是指哺乳類動物的肉，像我們常食用的牛肉，羊肉，豬肉等等。白肉一般是指，各種魚類和家禽。豬肉的脂肪含量是最高的，如果一個人長時間大量食用豬肉，而且不運動的話肯定會發胖。相對於魚肉和家禽類就比較好一點。所以一般運動員都是吃低鹽的魚肉和雞胸肉。能補充人類的各種營養元素，而且脂肪含量很低。

總之吃是一個很普通的事情。但是他卻又不普通。任何東西都要適量，一旦過界都會給你造成負擔。

時間是一個很玄妙的東西。在不同的時間吃同樣一種食物就會產生不同的效果。所以說宵夜是致命的。偶爾放鬆一下是可以被原諒的。人正常的還是一日三餐。每天的早餐儘量控制在8:30左右。中午正常，晚上控制在5:30之前。這樣，你吃的食物，能充分的被吸收消化掉。而不是堆積在你的身體各個部位。

還有一點就是吃飯的心情。如果你抱著一個心情愉悅的態度去吃東西。那麼你的食物會充分的消化吸收。但是如果你的思想很鬱悶是那種化憤怒為食量的話你所吃的食物所產生的各種營養元素會堆積在你的身體各個部位。慢慢的你會越來越胖

如今很多人都受到了肥胖的困擾，而且大家也都知道，也有一些女生平時總是把減肥當成是自己一生的事業，幾乎每天都嚷嚷著要減肥，但是最終的減肥成果卻並不是很有效。很多人都說減肥就是因為自己吃得多，自己都少吃了，為什麼還是瘦不下來呢？其實有的時候之所以會長胖，並不是因為自己吃得多，很有可能是和飯後的一些習慣是有一定的關係的。

很多人在吃飯的時候都是比較喝湯的，可能大家並不會覺得喝湯會長胖，其實湯類裡面的營養是非常多的，而且如果喝湯的順序不對的話，也是有長胖的可能的，尤其是在吃飽飯之後再喝湯就會增加身體總能量的攝入，這樣一來就會有長胖的風險。

有一些人在吃完飯之後就容易犯困，所以說很多人在吃完飯之後就會習慣性地躺下，其實這個習慣也是一個不好的習慣，而且也容易發胖，如果吃完飯之後接著就躺下的話，不僅會對腸胃造成一定的壓力，不利於食物的消化，同時也會使得腹部的脂肪堆積過多，從而變得肥胖。

如今隨著人們生活水平的提高，平時吃的東西也是多種多樣的，而且在水果方面更是從來都不吝嗇，大家也都知道，平時適當地吃一些水果能夠有效的補充一些營養元素，有益於身體的健康，但是水果的攝入也是需要注意時間的。

很多人在吃飯之後都比較喜歡吃水果，一般來說如果吃飯之後立刻吃水果的話，水果就會受到之前食物的阻礙，滯留在胃中的時間就會過長。這樣一來不僅會引起腹脹腹瀉或者是便秘等症狀，而且也會導致消化功能紊亂。

除此之外，雖然說水果的熱量並不是很高，但是對於身體熱量需求來說，這部分熱量其實就是多餘的。我們每天吃飯本身就攝入了充足的熱量，這些熱量足夠我們身體的消耗，但是在飯後如果吃水果的話，就會過多的攝入熱量，從而出現發胖的風險。

除了以上的習慣之外，還有一個習慣，同樣也是很多人都有的，那就是飯後喝酸奶，酸奶對於減肥來說確實算得上是一個好幫手，但是卻並不意味著什麼時候喝酸奶都能夠達到減肥的效果，如果說在剛吃完飯接著就喝酸奶的話，同樣也會增加身體熱量的攝入，從而長胖。

其實有的時候很多人之所以會長胖，可能並不是因為本身吃得多，大多都是因為本身存在著一些不良的飲食習慣。所以說大家如果想要成功減肥，一定要改掉這些習慣，平時吃水果喝酸奶，儘量不要在飯後接著吃，最好是飯後一個小時到兩個小時左右的時候再吃。

首先這是一個非常有趣的話題，個人總結一下吃的多一定會胖嗎？

1.根據人的體質來判斷，體質好的人們，脾胃功能正常，吸收較好，是偏胖體質，注意要控制食量，和一些高脂肪，高熱量食物，例如：肥肉，炸雞，漢堡之類的等等

2.第二類人是體質偏弱的群體，脾胃功能差，吸收較差，是不容易發胖體質，故而吃的多吸收的少，屬於怎麼吃都不會胖的人群

這個不一定，不是吃的多就一定會胖，也是人體因素和體質不同，還有各種原因所造成的，所以這個也沒有具體的解釋。

第一點，先天的體質不同：人的體質受父母遺傳因素影響比較大，瘦的人受父母遺傳或從小得到合理的飲食營養，身體能力代謝水平較高，人體消耗能量也較多。從小運動比較多的人，體內肌肉含量高，基礎代謝高，消耗能量也比較多，這樣的人，即使不動，身體也會消耗較多的熱量。

第二點，腸胃的消化能力不同：有的人吃的再多也不會胖，最大的生理原因可能就是腸胃系統比較弱，消化吸收系統無法正常運轉，吃進去的食物還沒消化就被排洩，自然胖不起來，實際上這也是屬於亞健康的範疇。

第三點，飲食結構不同：有人吃多的蔬菜，水果熱量不一定高，也有人吃得少，可是你問他吃的啥，答案往往是蛋糕，披薩，冰激凌。。。。熱量自然低不了，飲食結構的不同，給身體的營養和熱量就不同，比如，同樣重量的蛋糕和饅頭，蛋糕的熱量是饅頭的1.5倍，另外烹飪方法的不同也會影響食物的熱量。

第四點，生活習慣的不同：當你再抱怨自己為什麼喝水都會胖的時候，你的朋友正在健身房揮汗如雨，當你在等電梯的時候，你的朋友說不定正在爬樓梯，仔細觀察身邊苗條的朋友，他們是不是每天比你多動一點呢？

這就是為什麼很多人覺得奇怪，有人怎麼吃都不胖，有人吃的少就會胖的

一、體質不同

有些人消化功能好，營養易於吸收，大量攝入食物後，多餘的熱量便會轉化成脂肪，這就是肥胖的原因了，就像我們經常調侃的一樣，喝口涼水都會胖。而消化功能相對較弱的人每天攝入大量食物也不會發胖，而且部分人會偏瘦。在日常中，經常會有胖的羨慕瘦的吃不胖，而瘦的又羨慕胖的吃啥都能長肉。

二、遺傳基因不同

很容易發現，父母如果偏胖那麼他們的子女是比較容易胖的，如果父母偏瘦，那麼他們的子女自然也會比較瘦，所以吃多會不會胖還得看遺傳基因。

三、生活習慣不同

擁有良好的生活習慣、經常運動的人一般不會胖，而且女士身形柔美，男士體魄強健。是因為他們常運動，新陳代謝比較旺盛，消耗的熱量多，吃的量自然也就多了，但他們並不會胖。而對於一些相對不愛運動的人來說，在攝入大量熱量後消耗少，新陳代謝慢，就有多餘的熱量，而這些熱量會轉化成脂肪，導致肥胖。

四、食物品類

吃多會不會胖還得看吃的是哪類食物，日常攝入大量粗糧、水果蔬菜那麼他是不易長胖的。如若大量攝入肥肉、甜點等高脂肪、高熱量的食物對於易胖體質的人來說他肯定會在短時間內體重飆升，所以健康飲食也是決定著你會不會發胖。

都說能吃是福，但為了健康還是得均衡膳食，營養搭配，切勿暴飲暴食。

吃多了肯定會胖！我從去年年底到現在我都肥了十斤，去年到今年4月份因為疫情情況一直沒有上班，天天就是吃飽了睡睡醒了吃，不做事不想事情吃的又多，到現在我都胖了十多斤了，怕怕啊

不一定，好多看起來挺瘦的人吃的也蠻多的，我就是這樣，打小就吃得特別多，但就是不往身上長。我見過好多人也是這樣子的。

而且我覺得這是應該跟體質有關。如果體質是發胖的，那麼俗話說喝口涼水都會胖。如果體質是偏瘦型的，那麼你怎麼吃都不會變胖。

如果擔心發胖，那麼就要從飲食結構上調理。不要吃那種油炸的食物，比方說燒烤等等。高油高脂發甜的食物，比方說糕點、肥肉、甜的零食。再就是晚上不要吃飯太晚，也不要吃得太飽。平時多吃點粗纖維，菜葉子之類的，還有銀耳，木耳，這些不僅能清除腸內道油脂和毒素，還有一定的減肥作用。

所以說一個是體質，一個是平時的飲食結構。體質是天生的，可能無法改變，但是可以靠後天的飲食結構去調整，在適當的加點運動。如果是本身就不胖，那麼只需要在飲食方面注意就可以了。因為就算你不胖，但是如果在吃的方面不注意，也會影響身體健康。

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不一定主要看個人體質，吸收好的人吃多少都易發胖，也有吸收不好的人吃再多都很瘦。不過無論胖瘦，都要注意飲食均衡，暴飲暴食不利於身體健康。

吃多不一定胖，吃多和胖沒有比例關係。肥胖是跟人體的體質有關，跟個體分泌的消化酶和激素有關。

消化酶和激素分泌正常，只要飲食正常，當然不能暴飲暴食，多吃一些也不回導致肥胖。

來說一說暴飲暴食的危害，人的腸胃和分泌的消化酶是一定的，正常的飲食可以促進腸胃的人蠕動和消化酶的分泌，可一旦暴飲暴食，太多的食物對腸胃是負擔，就像一個人，無限制的給他壓力，即使是大力士，也是被壓垮的。腸胃壞了，分泌不了消化酶，食品中的糖分和脂肪被吸收後變成脂肪，在皮下和血管，內臟堆積，形成肥胖、血管瘤、冠心病、脂肪肝等疾病。

看年齡段，分男女生，每個人體質不一樣的，有的吃的再多也不吸收，我就屬於那種咋吃吃不胖的的那種，愁人

也不一定，依個人體質決定的吧。像我是易胖體質，吃多了就容易胖。但有些人就是怎麼加餐怎麼多吃都沒事，還偏瘦。你說氣人不？