回覆列表
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1 # 籃球不只是愛好
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2 # 胖kobe曼巴
投籃就是姿勢越標準越好看,網上也有很多投籃教學影片,可以自己看看,然後跟到學,投籃練習是很枯燥的,主要是前期要讓肌肉形成記憶,動作才不會變形,最開始不要太看中命中率,把出手流暢度練好,流暢度高了,再考慮美觀度。
至於說運球,你覺得那樣的運球算好看,艾弗森的大幅度變相?還是街球花式動作?
重要的都是基本功,不把基本功練好,你都做不出來,平時找個地坐著,運球從腿彎穿過,一天練習半個小時,然後再練習半個小時雙手運球,只有球感好了才能做出上述動作。
可以自己在網上多看看影片,然後跟著影片練,一定要堅持。
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3 # 王振Mr工作室
這個要根據個人的身體體型及體能因素來進行專業的輔導和訓練。建議報個專業的籃球特訓營,畢竟打籃球不止是光好看就能打的好。當下年輕人打籃球就是要端正態度往專業高水準的方向發展刻苦努力訓練,這樣國籃才能進一步發展。
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4 # 小馬哥馬強
首先找一個投籃準,動作標準的教練教一下,手型,拔指,腳蹬地,發力,每天徒手練習一百次,慢慢的就有感覺了。運球也是一樣,自己練,找人糾正動作,報籃球訓練班才能更好的提高自己的水平!
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5 # 高階護膚話
多看多學,多練習,多上場,吸取經驗,投籃的話,新手還是去學一些標準投籃姿勢比較好,個人認為,運球一定要基本功紮實,越是紮實的基本才能呈現更好的運球能力。
投籃可以模仿一下喬丹,科比等球星的動作,運球的話,關鍵是要有節奏,有力度,兩者總的來說都要多加練習才行,沒有天生就能好看的