作為一名打球多年的業餘籃球愛好者，談談個人的非專業看法：打籃球練習基本功，最重要的是要動作規範，反覆多練。

如果剛開始學就練歪了，動作不規範，以後想改正過來是很難的。很多職業球員投籃動作不規範，都糾正不過來，可見籃球技術動作，糾錯有多難。

我打球很多年，最慶幸的就是當初教我投籃的那位同學，他的動作很規範，我投籃命中率還可以，就受益於動作規範，平時練得多。

以前打球沒人教，只能自己看，所以很多人不得要領。現在不一樣了，網上有很多專業的籃球教學影片，只要用心肯學，一定能學會的。

如果以前從沒打過籃球，27歲開始學，要想打得多好，我覺得有點晚，打籃球不但需要強健的身體，還需要靈活的身法和柔和的手指手腕，27歲的身體要僵硬些，籃球動作可能做不到太順暢。

平時在球場也經常有歲數大點不怎麼會玩的投投籃，但動作怎麼看怎麼僵硬和不協調，覺得他們要學會不太容易。

當然了，這也要看個人的身體素質學習能力等，不能一概而論，不過，要把籃球作為強身健體的愛好，60歲開始玩也不晚。

個人覺得打籃球練習基本功，最重要的是要動作規範，反覆多練。

要想成功基礎紮實，要在練習中反覆糾正錯誤，網上有很多專業的籃球教學影片，只要用心肯學，一定能學會的。

如果27歲之前沒有打過球，那麼身體要僵硬些，籃球動作可能做不到太順暢。

平時在球場也經常有歲數大點不怎麼會玩的投投籃，但是愛好就是需要去實踐的，不能就喜歡而不去動手，努力做好個人身體鍛鍊還是有機會的，所以不能一棒子打死人，即使60歲玩也是有可能的。

打籃球不受年齡限制，只要喜歡，從啥時都能開始，球場上經常見一些技術不好的，只要經常打，懇定有進步，相信自己能打好，我身邊有很多這樣的人，剛開始打的不好，過一段時間，水平大漲。很多人都是參加工作後才開始有愛好。本人四十多歲，最近開始打乒乓球，基本上每週打五次，每次一二個小時，現在進步很大，己小有起色！

對於籃球初學者來說，bai從運球du開始練習，練習勻速zhi、變速、變向；

然後練習投籃，注意dao從膝蓋到左右手的姿勢；三步上籃也是基礎，嘗試不同角度和距離上開始上籃。

無論運球、投籃還是上籃，最好是左右手一起練習，儘管右手是管用手，練習還是左右一起，從一開始就這樣練習，對將來幫助很大。

基礎練習好了就是要多打半場對抗，3v3，4v4都可以。積累實戰的經驗。根據自己的身體特點和愛好選擇不同的位置。在這個過程中注意還是要練身體的，上肢二頭肌、三頭肌、胸肌、腹肌、背部肌肉，下肢小腿等。現代籃球是建立在好的身體素質上的，沒有好的身體，很難達到很高的高度的。

等有了一定的技術和經驗後，就要開始學習戰術和配合。多看看NBA的比賽，注意每個位置上的人的跑位和一些簡單的戰術，最好有幾個一起玩的朋友，能經常一起玩，這樣可以培養出默契。

練習打籃球基本功，首先從網路上檢視練習影片，另一方面到籃球場親自示範學習。練習中動作一定要規範，久而久之基本功就紮實。至27歲能不能練打籃球，只要有這個愛好，不管什麼年齡段都可以學打籃球。

想練永遠不會晚，關鍵還是要看自己是否真的熱愛。如果僅僅是為了鍛鍊鍛鍊身體，其實還是更多其它專案可以選擇，也不一定練籃球！如果真的就是想練籃球，那就好好利用網路，從基本功開始，堅持下去！幹就完了！