造成腳後跟乾裂有以下幾種情況：

1、細菌感染

夏天天氣熱，很多人喜歡光著腳丫子在家裡走，但無論家裡打掃的多幹淨，地板地磚上肯定還會殘存很多細微的灰塵顆粒，一旦光腳接觸多了，細菌就容易粘在腳上，長時間會導致腳後跟乾裂，甚至腳癢出溼疹等等。

2、天氣乾燥

天氣乾燥容易導致面板乾燥，日常生活中還會有靜電，哪怕睡覺了被子上也有靜電，特別在北方乾燥的地方記得在北京一家酒店晚上起來被子劈里啪啦響，更甚至白天晚上還會流鼻血。如果不擦潤膚霜腳後跟乾裂、面板還會幹巴巴的，特別難受。

3、運動量過大

有些不愛出汗的人運動量過大也會導致腳疼腳乾裂的情況，適當運動是可以的，過量反而會腰膝痠痛。

腳後跟乾裂會引起走路疼痛不適，日常可以每天塗點護膚霜，輕度的乾裂幾天就好了。乾裂嚴重的用點甘油什麼的，會明顯改善。身體是自己的，需要用心呵護！

1、水分不足

這是造成腳裂的最常見原因。這主要與分佈在腳後跟附近的面板汗腺少有關。如果面板特別乾燥，就會因缺乏彈性而開裂。尤其是到了季節交替，氣溫下降，人體的皮脂腺分泌會漸漸的減少，更容易引起乾裂。

2、血液迴圈差

如果腳上面板細胞新陳代謝緩慢，死亡的細胞多，而新生的細胞少，這樣的人也很容易腳裂，比如一些老年人，就是因為這種原因形成腳乾裂。

3、營養缺乏

身體當中缺少維生素A或維生素E，都可導致腳裂。

建議：加強營養，豐富飲食，多吃一些五穀雜糧、綠色蔬菜水果等。晚上用熱水泡腳，泡腳後可以塗抹含有維生素E成分的腳裂膏，塗於腳上裂口處，然後再用用手輕輕按摩幾下。

4、真菌感染

當手或腳受到真菌感染時，也會形成腳裂，這類人群的腳裂往往伴有面板瘙癢，水泡等。很多人不知道已經感染了手足癬等病菌，用手撓後又感染手部形成脫皮乾裂，因為有傳染性，所以應該注意保持個人衛生，勤換鞋襪，及時前往醫院進行就醫治療。

5、穿著不當

我們穿的襪子或者鞋子不合適，造成腳上面板來回摩擦，就會形成面板乾裂，如經常參加一些戶外運動或者經常腳部勞累的人大部分都有腳裂。

腳後跟乾燥開裂是生活中經常會遇到的現象，腳後跟發生乾裂和脫皮主要有以下幾個方面的原因：

1、腳跟部面板角質層非常厚：尤其是到冬天，氣候非常乾燥的時候，這個地方的面板很容易發生乾燥和缺水，有一部分患者是因為區域性面板乾燥缺水導致的這種乾裂，如果是這種原因，可以透過比如每天晚上用溫水皰腳，泡完腳以後區域性塗抹有滋潤作用的乳膏，如矽霜、維生素E、尿素軟膏滋潤患處面板就能夠改善；2、角化過度型足癬：這種情況引起的乾裂是由於足根部面板感染真菌所導致，它也表現為乾燥和脫屑，此時單純用潤膚霜不能解決問題，一定要外用抗真菌軟膏進行治療。

腳後跟乾燥開裂是生活中經常會遇到的現象，腳後跟發生乾裂和脫皮主要有以下幾個方面的原因：1、腳跟部面板角質層非常厚：尤其是到冬天，氣候非常乾燥的時候，這個地方的面板很容易發生乾燥和缺水，有一部分患者是因為區域性面板乾燥缺水導致的這種乾裂，如果是這種原因，可以透過比如每天晚上用溫水皰腳，泡完腳以後區域性塗抹有滋潤作用的乳膏，如矽霜、維生素E、尿素軟膏滋潤患處面板就能夠改善；2、角化過度型足癬：這種情況引起的乾裂是由於足根部面板感染真菌所導致，它也表現為乾燥和脫屑，此時單純用潤膚霜不能解決問題，一定要外用抗真菌軟膏進行治療

1.面板乾燥，缺水分！2.體內缺乏營養元素維生素A及維生素E，還有維生素B！3.還有一種情況就是體內迴圈較差，角質層代謝慢！4.病菌感染，腳氣所致！

那麼如何解決這個問題就要根據相對應的自己是個什麼情況來決定，如果是第一種情況，那麼，多使用潤膚露去解決，補水保溼；如果是第二種情況，補充維生素，多吃蔬菜水果紅肉類；如果是第三種，那就多運動，按時作息，養好身體（具體怎麼調理身體這就是大範圍的話題了）；如果是最後一種情況，那麼就只能藥物治療了！

生理衰老、代謝紊亂、面板疾病、真菌感染、營養因素、天氣原因都會引起腳後跟乾裂。

第一、生理衰老：老年人新陳代謝緩慢，死亡的細胞多，新生的細胞少，面板彈性差，易發生腳裂。

第二、代謝紊亂：有些婦女生育後，引起新陳代謝紊亂，形成腳裂。

第三、面板疾病：遺傳的角化障礙性面板病，比如魚鱗病以及角質代謝異常性疾病，比如慢性溼疹引發腳裂。

第四、真菌感染：糜爛型腳氣在趾間脫皮後多見糜爛面開裂，這屬於溼腳氣，外用殺真菌藥即可。

第五、營養因素：比如缺少維生素A、維生素E都可以導致腳裂。

第六、天氣的因素：在寒冷的天氣，我們的血液迴圈比較差，面板的彈性比較低，也容易發生腳裂。