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1 # 吳思山
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2 # 李永進母嬰營養指導
小孩幾個月可以喂稀?原則上說,六個月後就可以。
但是,孩子可以稀飯與適合吃稀飯、吃啥樣的稀飯?是有講究的,並且是有一定的區別的。
其實孩子六個月之後就可以吃稀飯了,但是不要以吃單純的稀飯為主,當孩子的輔食新增比較好的時候,可以給孩子吃一些添加了蔬菜葉、肉末,還有其他輔食搭配比較合理的稀飯,這樣對孩子的營養的均衡會有很好的好處。
當然了,孩子吃稀飯僅僅是輔食式的形式新增,孩子在六個月到一歲之前,應該是乳類食品為主,尤其是以母乳為主。
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3 # 我懂寶寶紙尿褲最好用
寶寶什麼時候可以吃小米粥?
寶寶到了四個月之後,母乳已經不足以為他們提供足夠的營養來供其生長髮育了。一般情況下,寶寶開始新增輔食的時候可以用米粉、蛋黃、果汁(新鮮水果無任何新增做成的果汁,注意和市售果汁區分)、菜泥等作為輔食來餵養寶寶。具體新增時間因人而異,通常,寶寶可以新增輔食會出現這幾種表現:
強烈的吃飯慾望
寶寶在看到爸爸媽媽吃飯的時候,表現出極大的興趣,做出抓勺子、搶筷子的舉動,並且往口裡塞,這是寶寶在用自己的行動表示“我想吃”,這個時候,媽媽就可以試著給寶寶喂些輔食了。
吃東西不吐
如果寶寶表現出強烈的吃東西的慾望,但是如果你喂他吃東西,他吐出來,這就表明現在還不適合給他喂輔食,媽媽可以緩一緩再給寶寶喂輔食。如果你餵給他輔食,他把食物吃進嘴巴並嚥下,這就說明他很想吃,媽媽可以展開新增輔食的計劃了。
可以自由控制自己的頭部活動
寶寶能夠靈活轉動頭部追隨食物,就表明他已經為接受輔食做好了身體上的準備,這個能力能讓寶寶直接的表達他對某一樣食物的要或者是不要,媽媽可以根據寶寶的情況來控制輔食新增的情況。
如果你的寶寶出現上面幾種表現,媽媽就可以試著給寶寶喂些小米粥了。
嬰幼兒時期喝粥有幾個注意事項,分享給圈友們:
1.剛開始喝粥的時候,多熬一下,米粒熬得軟軟爛爛的,稀薄一點,先讓寶寶喝點粥上面的湯糊,等適應了再吃米粒,月齡增大,粥變得稠一點;
2.千萬不要放鹽!不要放鹽!不能放鹽!不要聽信過來人的經驗“吃鹽有力氣”!
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4 # aa火鳳凰bb
我們家寶寶六個月整開始新增輔食"米粉"慢慢的開始熬"小米粥"給他吃,再過一段時間➕"大米粥"以及各種蔬菜、魚、蝦等~每天可以變換著花樣兒來做給寶寶吃,八個月以後就讓他練習手抓握能力,比如給他做一些手抓餅之類的哦東西,讓他自己拿著吃鍛鍊他。下邊這是我經常做的給寶寶吃
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5 # 雙遼時尚寶貝服飾
寶幾個月可以喝粥?嬰兒期隨著生長髮育的逐漸成熟,需要進入到由出生時的純乳類向固體食物轉換的換乳期。換乳期的食物也稱為輔食。輔食就是從母乳或配方奶以外為過渡到成人固體食物所新增的富含能量和各種營養素的半固體食物和固體食物。
輔食的新增應該根據嬰兒的體格生長,神經發育,攝食技能,社交技能等幾方面的發育狀況決定引入其它的食物,一般可以在4到6個月齡的時候開始新增輔食。寶寶一般在7到9個月的時候可以喝粥。新增輔食的時候一定要注意,從少量到多量,從一種到多種,從細到粗,從軟到硬,在新增輔食的過程當中,要注意觀察寶寶有沒有什麼不舒服的表現。
半歲以後的寶寶不能以全母乳餵養了,因為母乳中的鐵含量比較低,需要透過輔食來補充。從這個月開始,可以讓寶寶嘗試不同食物的味道,增添吃飯的樂趣。
所以,對於腸胃比較弱的寶寶我是建議6個月開始喝點粥水(米粥上層的湯水),腸胃正常的寶寶就可以適當的喝點小米粥、大米粥和其他五穀雜糧粥。
在這裡推薦幾款比較適合6個月後寶寶喝的粥:
紅薯紅棗粥:將大米洗乾淨以後,加水大火煮開,再轉小火,加入切成薄片的紅薯和紅棗,慢慢煮到大米和紅薯熟爛後即可。紅薯紅棗粥很適合做輔食,可以讓寶寶的消化系統得到適應性鍛鍊。粥中所含的膳食纖維和碳水化合物對寶寶的消化功能和預防便秘有良好作用。
魚肉粥:少許魚肉去刺剁成泥,將大米煮粥,煮熟時下入魚泥即可。魚肉中的各種營養素對寶寶智力發育和視力發育起到關鍵作用,建議每週2-3次食用魚肉粥。
大米蛋黃粥:寶寶如果對蛋黃不過敏的話,7-8個月開始就可以喝點蛋黃粥了,因為對寶寶而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次於母乳。雞蛋含有鐵、蛋白質、鈣、鋅等人體所需的營養物質,是寶寶的理想食品。
麵包粥。原料:麵包1片 、肉湯3勺。做法:將麵包切去烤糊的邊切成小塊;將麵包塊和肉湯放入鍋內煮;煮至麵包變軟即可。
菜花粥。原料:菜花1小朵(20克) 、牛奶2勺 、米飯4勺 、水1杯。做法:將菜花切碎煮爛;將米飯和水煮沸後放入菜花泥和牛奶;文火煮至米爛。
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6 # 陪寶寶讀書
關於寶寶幾個月能喝粥的問題,最好是在孩子具備一定的咀嚼能力之後,再進行新增。
根據寶寶的發育情況,有的能從四個月的時候就開始新增輔食,但根據世衛組織的建議,寶寶應該從六個月的時候開始新增輔食,這取決孩子對食物的慾望,媽媽奶水的質量以及孩子的消化能力。
一開始新增輔食,是以糊狀或泥狀的食物為主,比如米粉,之後是果泥。什麼時候才能喝粥呢?在孩子長牙,具備良好的咀嚼能力之前,無論是小米粥還是大米粥,都需要煮爛才行,也就是我們常說的爛粥。
但對於孩子來說,小米粥可能要更好一些,因為小米粥富含維生素A和蛋白質,還有維生素B12,能促進腸胃消化,以及其他很多對孩子身體有益的營養成分。但是大米粥就相對而言缺乏一些,基本都是澱粉,所以不建議寶媽單純給孩子新增大米粥。
還有就是一歲以內別給孩子新增鹽,等到孩子具備咀嚼能力之後,大米粥和小米粥裡面還可以新增一些蔬菜等增加粥的口感,提高孩子食慾的食物。
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7 # 嘉禾媽媽育兒
7個月開始可以吃米粥了,六個月建議給寶寶多嘗各種蔬菜泥,肉泥和肝泥也可以吃起來。
說起米粥如果想要有營養還是需要豐富食材才行,比如各種肉泥,豬肉牛肉雞肉都可以加粥裡,然後就是各種蔬菜類粥。
白米粥沒有什麼營養的,就是碳水化合物比較多,讓人有飽腹感,如果長期給寶寶吃白粥反而可能會營養不良。
比較清淡的粥,比如山藥小米粥,白蘿蔔米粥,青菜蛋黃粥,胡蘿蔔雞肉粥。
肉類粥可以蘑菇牛肉粥, 山藥豬肉粥,番茄牛肉粥,冬瓜牛肉粥,蛋黃豬肉粥,雞肉粥等等。
各種蔬菜都可以搭配在米粥裡,這樣才會又適合寶寶又有營養哦!
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8 # 愛勤勤
嬰兒期腸胃柔弱,吃粥應循序漸進,不可操之過急。同時也應觀察嬰兒適應情況,掌握個體差異。
1.一般4-6個月的寶寶可以適當增添小米湯,視寶寶接受程度,可以再在此基礎上新增菜末。
2.5-6個月的寶寶在沒有胃腸道疾病的基礎上可以適當增添肉湯,細肉末,注意煮熟煮爛,一次不可過多。
3.寶寶增加輔食在精神好,吃奶好,排洩正常的情況下,如寶寶有生病,不可貿然新增。新增每次是多一個種類,不可多種,以防某種寶寶有不適應或者過敏情況。
祝您身體健康。
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9 # 卓理超人
6個月左右可改食蛋黃粥;7、8個月時可吃蒸蛋(包括蛋清)了。 臨睡前不要給孩子新增輔食
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10 # 喵嗚做輔食
寶寶差不多在8個月時候可以開始嘗試新增粥類輔食了。至於喝小米粥還是大米粥,喵嗚覺得是都可以,重要的是給寶寶喝的粥的性狀。
如果寶寶是剛開始新增粥類輔食,建議還是一樣一樣地新增;比如剛開始是單純的爛米粥,適應爛米粥之後再考慮往粥里加其餘的食材。而且粥的軟爛度和新增的食材顆粒大小也要根據寶寶的實際咀嚼能力去做調整,這樣寶寶會更容易接受粥類輔食,寶寶腸胃也會逐漸適應。
喝粥有補充營養、又易消化,還能幫助補水作用,在火辣辣的夏天裡,寶媽不妨給寶寶經常喝點粥。但有幾個點要注意:
1歲前寶寶吃的粥裡不放鹽巴。到開始給寶寶煮蔬菜粥或者肉粥之後,寶媽千萬不要覺得這樣的粥沒什麼味道寶寶會不喜歡,然後就給加點鹽巴調味。而此時期的寶寶腎臟還沒發育成熟,鹽會加重寶寶的腎臟負擔,對寶寶身體造成傷害。
不宜將米粥和奶粉混合餵養。有些媽媽會覺得讓寶寶喝單純的白米粥沒什麼營養,就往粥里加奶粉提高營養密度。其實這樣子做是不適合的,粥裡的營養成分有可能和奶粉裡的營養相互影響吸收,這樣就更不划算了,而且也有可能對寶寶的口味發生影響。
不要過早的在寶寶粥裡新增些不易消化的食材。對剛新增輔食不久的寶Bora說,腸胃消化能力還不是那麼的強,攝入難於消化的食物不僅營養吸收不到還會加重寶寶的腸胃負擔,影響寶寶健康。可以多給寶寶寶寶新增些南瓜、山藥這類易消化的食材。
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11 # 糖豆麻麻DH
通常6個月後可以新增輔食,米粉根莖類的蔬菜都吃好了沒問題了,就可以新增粥類的主食來豐富飲食。至於小米還是大米,我之前也糾結過,從養胃好消化的角度來說,大米粥更好,大米又叫粳米,中醫中講它的功能主治為:補中益氣,健脾和胃。小寶寶腸胃功能剛剛起步,我覺得從大米粥喝起比較好,對於腸胃不好的大人來講也是大米粥更養胃。
小米具有健脾和中、補腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效,是治療脾虛、體虛、精血受損、產後虛損、食慾不振的營養康復良品。通常對於老弱病人和產婦來說,小米粥可以說是最理想不過的滋補品。
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12 # RQ育兒話題王
寶寶通常在六個月齡後就可以喝粥,最好喝小米粥,因為小米屬溫性,可以健脾養胃。最好避免喝大米粥,因為大米偏涼性,但大米的蛋白質是小米不能比擬的,所以可以給寶寶吃以大米為主料的嬰兒專用米粉,因為:
1、小米粥:小米也叫粟米,小米熬成的湯是奶粉沒出現之前,我們餵養寶寶最佳的代乳品,因為小米含有維生素B1、B2、氨基酸,其中氨基酸中的色氨酸是穀類中最多的,色氨酸能調節睡眠,可以有效促進寶寶的睡眠,讓寶寶更好的發育成長。但小米熬粥煮時不容易煮爛,所以剛開始新增輔食輔食時可以先喝米湯,等寶寶逐漸適應後把熬好後的小米打碎成糊狀來餵養寶寶最佳。
2、大米粥:大米中的蛋白質要優於小米,尤其是所含有的米穀蛋白、米膠蛋白和球蛋白最佳,但同時大米性偏涼,不適宜嬰幼兒直接食用,可以購買以大米為主料、適量新增鈣、鐵、鋅等微量元素的嬰幼兒米粉餵給寶寶,讓寶寶營養吸收更充足,發育更好。
所以說,寶寶新增輔食後小米、大米都可以食用,因為小米不僅能健脾養胃,其中所含的色氨酸可以調節睡眠,讓寶寶睡眠質量更佳,而大米雖然性偏涼嬰兒不宜,但含有更優於小米的蛋白質,所以可以選擇深加工的嬰幼兒米粉餵養寶寶。
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13 # 萌媽愛學習
一般寶寶五六個月時,就可以試著給他吃米粥了。
寶寶腸胃嬌嫩,怕一開始不適應,可以先給他吃米油+米湯(煮粥時,上面漂浮的一層油膜就是米油,古有“賽參湯”之說),然後是米糊,最後是軟爛的米粥,這樣一步步的來。
小米粥和大米粥寶寶均可食用。只是小米的賴氨酸過低,亮氨酸又過高,蛋白質的組成不是很理想。為了寶寶的營養均衡,不能把小米做為主食,還要配有大米等其他食物。
有些人為了讓米粥快速軟爛,會在裡面放鹼面,殊不知,這樣煮出來的米粥營養全無。不要怕麻煩,小火慢煮,才能吃出精華。
煮粥時為什麼不能放鹼面?無論大米還是小米里面都含有豐富維生素B族,而鹼面是維生素B族的一大殺手,會破壞掉他,失去營養價值。
等寶寶再大一些,裡面可以加上南瓜、山藥、紅薯、青菜這類的,一起煮粥吃。
(圖片來自東方IC)
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14 # 甜甜圈伐木累
建議6個月之後,開始吃米粉輔食了了,小米粥和大米粥其實都可以,就營養價值來說,小米粥略勝一籌。
嬰幼兒時期喝粥有幾個注意事項,分享給圈友們:
1.剛開始喝粥的時候,多熬一下,米粒熬得軟軟爛爛的,稀薄一點,先讓寶寶喝點粥上面的湯糊,等適應了再吃米粒,月齡增大,粥變得稠一點;
2.千萬不要放鹽!不要放鹽!不能放鹽!不要聽信過來人的經驗“吃鹽有力氣”!
網上有個真新聞,說有位媽媽總覺得自家8個月大的寶寶手腳沒力氣,無意當中聽說要吃鹽才有力氣,於是就在輔食粥中放了比成人飯菜還多的鹽,結果導致孩子高血鈉引發脫水窒息而亡。這個已經說過很多次了,1歲之內的寶寶不需要鹽,白粥他們也會喝得津津有味。
3.做粥的時候,先開始不放肉、或蔬菜等,慢慢的一樣一樣的新增,搞很多花樣兒煮,一是太雜消化不了,二是怕有東西過敏不好查;
4.有些時候為了方便將雞蛋帶殼放到米中一起煮,最好不要這樣做,雞蛋放常溫或者冰箱後,蛋殼上的細菌殘留是洗不掉的,直接和米一塊煮不好。給孩子煮蛋黃小米粥或小米粥的時候,雞蛋分開煮,再把蛋黃碾碎後放進粥裡。
5.擔心孩子消化不好,就一直給他喝粥也是不對的。嬰幼兒消化能力的發育是隨著食物不斷的變化逐漸完善的,從奶到泥狀輔食,再到顆粒狀塊狀,都是讓寶寶腸胃逐漸適應,鍛鍊咀嚼、吞嚥的能力,別擔心孩子消化不好。
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15 # 小小東1991
6個月之前,一般這個時期的寶寶不要新增輔食,這個時期寶寶的消化液分泌還不完全,所以建議純母乳餵養;六個月之後,寶寶的生長速度加快,單靠母乳的營養是跟不上的,此時,就需要新增嬰兒輔食了;所以,小孩在6個月時就可以餵食小米粥了;
小米中含有豐富的營養,非常易於消化,可以幫助寶寶更好的成長;其中優質豐富的蛋白質,具有好吸收,高利用,少負荷的特點,在補充身體蛋白質的同時,不會加重寶寶身體的負荷,特別適合作為寶寶的輔食;而且小米中維生素A的含量也很高,常喝小米粥能提高寶寶的視力。
既然小米這麼好,那麼購買小米時,我們就得細心的進行挑選,以免買到劣質的小米;那怎麼判斷小米的好壞呢?
1.優質小米的味道自然、清香,而劣質小米的會聞到異味(如酸味,黴變味等);
2.優質小米的顆粒大小均勻,飽滿,因為在裝袋的時候會用篩子進行篩選;
3.抓一把鋪開,如果顏色分佈均勻,小米表面有光澤,就是好小米;4.用手捏一下,如果易碎就是劣質小米,反之,就是優質小米 。
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16 # jason媽咪有辦法
如果寶媽比較糾結,不妨做個二米粥,小米和大米都放一些。
新增輔食,看個人奶量和孩子接受情況,一般說來專家建議是孩子6個月就可以新增輔食了,有的寶貝4個月就新增輔食了,小米粥和大米粥都可以,只要熬煮得軟軟爛爛的,新增輔食的特點是軟爛,一定要熬的稠稠的,軟糯。
我家偏愛小米粥一些。
小米粥小米粥上面有一層粥油,是特別有營養的物質,被李時珍稱之為米油是窮人的人參湯。
最初給寶貝新增小米粥時,將小米粥熬製的軟糯後(有那種專門的寶貝熬製粥的粥鍋,熬出來的粥非常糯。)先給寶貝吃吃最上面那層粥油,說是粥油,其實不是那麼油,可以促進腸胃蠕動,增進食慾。
小米粥性平和,含有豐富的蛋白質,維生素A,明目養眼;還有豐富的維生素B12,促進腸胃消化,增進食慾;還有豐富的鐵元素,促進寶貝面板的健康;還有鉀元素和豐富的鈣質,促進寶貝牙齒和骨骼的健康。
平時,我家早餐就是小米粥包子比較多一些,全家都很愛喝小米粥。
小米粥粥譜二米粥:
也就小米和大米大約1:1混合,放在一起熬煮。這樣營養都有了,看起來黃黃白白的也蠻好看,一點點地給孩子喝,看孩子接受情況;
小米蛋黃粥
熬製好小米後,在煮熟一個雞蛋,將蛋黃碾碎,加入小米粥裡,主要要碾碎,不要有大塊,免得噎著孩子,二者拌勻即可享用啦。
小米加奶粥
小米熬煮好後,加入配方奶,既有寶貝熟悉的奶味,也有小米粥的香氣,易於接受,營養豐富。
建議從小就把孩子的口味培養得健康有益,以後孩子飲食習慣會很好。
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17 # 羅院長的小院子
經驗而談,先大米後小米。
按寶寶自身情況一定沒錯。
6個月開始新增輔食,母乳不夠的可能3-4個月就開始添加了。剛開始不要一下子就喝粥,從寶寶米粉開始(先吃原味,後面按照喜好和月齡改換)。米粉根據寶寶咀嚼吞嚥能力先稀得喝喝然後米糊用勺子喂(也有的需要根據寶寶喜歡:通常愛奶瓶的喜歡勺子喂,不愛奶瓶的反而喜歡喝)
開始新增輔食,可以參考一些輔食新增歌。各類育兒app或者網上都有總結帖。但個人建議還是按照自家寶寶的情況,媽媽酌情。不必非得對應了幾個月必須吃或者幾個月才能吃闆闆正正的。
在喝粥之前(畢竟粥還是有些些顆粒的)可以再酌情新增土豆泥、南瓜泥、胡蘿蔔泥、紅薯泥等。這些有的輔食歌裡是不同月齡新增的,但事實上如果寶寶添加了沒有過敏等不良反應,愛吃,就可以(多樣化一些寶寶的腸胃適應能力也會更好)一味吃單一輔食後面斷奶或者正式吃飯可能會更費力。
像我家寶寶超愛胡蘿蔔泥,米餅啊米粉啊胡蘿蔔味也最愛,所以這個味道就會買多一些。(但也不會只吃這一個味道的)
如果6個月開始加輔食吃米粉,基本上8個月肯定能喝粥吃爛麵條了。其實不必過於糾結到底大米還是小米,現在都有寶寶專屬。擔心寶寶不適應,可以給她吃專門的寶寶米/嬰兒米(大米、小米、五色米、麵條等)都有,可以買,有時間有能力的麻麻也可以自己做。(比如寶寶蝴蝶面、肉鬆、小饅頭等都可以自己做,那就最放心安全了)
新增粥也從稀/爛開始,我家寶寶是開始喝粥從喝米湯適應的。當時就是大人喝的粥,撇出米湯當水喝,願意喝而且沒有不良反應(通常都不會啦)嘗試給她米粒兒吃吃;後來就買嬰兒米(煮粥稠稠的/煮飯軟軟的)用勺子喂,都吃的很好;然後才新增小米一起,因為小米溫補養脾胃,但因為籽粒兒不容易化,所以按照經驗建議後新增。
因為小米有顏色,又有那麼點味道,總之顏值與口味並存,所以小寶應該更愛。
這時候也能在粥裡新增各種輔料了,蔬菜碎,肉糜,蝦泥等等,均衡寶寶所需的營養成分。
建議肯定要聽聽,但親麻麻的摸索才更靠譜哈。
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18 # ccmm
寶寶六個月的時候就可以喝粥了,最開始給寶寶新增小米粥比較好。因為小米含有豐富的營養元素如蛋白質,脂肪,膳食纖維,礦物質,維生素,澱粉,水分,寶寶吃小米,可以補充營養元素,不太容易引起過敏反應,對於腸胃消化要求並不是很高,可以幫助新增輔食的寶寶促進身體健康發育;寶寶吃小米,可以補充鉀元素,保護心跳規律的正常,補充精力和體力,保持活力,還可提高抗熱能力。
輔食是寶寶很重要的過渡階段,給寶寶新增輔食,要注意方式方法的,可以找國媽客服要了一份寶寶輔食電子書,裡面有很多關於寶寶輔食的知識,還是免費給的
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幼童隨著月齡的增長,母乳的量會滿足不了幼童的食量。新增一些流質的輔食是必要的。5、6個月齡的幼童就有要吃輔食的慾望。初期,可給一些流質的有營養的食物,隨著月齡的增加再新增半流質的食品,果蔬也是很好的輔食,其纖維及維生素含量是必要的。