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在回答這個問題之前我們需要先了解一下，為什麼會有這種說法。

以前坐月子的條件是非常艱苦的，營養物質不是很足夠這一點就不說了，連最基本的控制環境的溫度都做不到。我們經常可以在影視節目中看到，以前人們洗澡的時候只能是在一個很空曠的屋子裡面（沒有浴霸，不能保持恆溫），整個人呢坐在一個木桶裡面洗澡（水溫會很快降低，想要保持的話只能是繼續加熱水），洗完澡也沒有現在的吹風機烘乾機等裝置，只能是擦乾淨身體其餘的靠體溫來烘乾了。

這就導致了媽媽們洗澡或者洗頭的時候，不能保持環境的溫度，不能保持水溫的恆定，不能保持洗完把自己吹乾。眾所周知，產後媽媽們全身的關節是處於開啟狀態的，如果接受到了涼風或者涼水的話，是會給自己身體帶來無法恢復的傷害的。而在以前那個年代，是很難保證的，所以為了安全起見，還是不洗澡不洗頭最為保險。

至於現在的話，已經沒有這些顧慮了。

就像是開心爸爸說的一樣，現在的生活條件其實很好了。有專門的浴室，有專門的浴霸，有專門的熱水器，有專門的吹風機，從開始洗到身體烘乾這個過程中，完全可以杜絕涼風以及涼水的侵襲，自然就不會給媽媽們帶來傷害了。

沒有傷害就無所謂落不落病根的說法了。

話雖如此，月子期間洗澡洗頭也是需要注意一些事情的。

比如注意保暖：對於媽媽們來說生完孩子的身體是很虛弱的，如果被寒氣進入到身體的話，帶來的影響是很大的，很有可能導致日後腰痠背疼等症狀。

比如注意衛生：這一點主要是說洗澡的時候，不管是順產還是剖腹產，媽媽們在洗澡的時候都應該注意自己的傷口，最好是不要讓傷口進水，很容易導致傷口發炎延長恢復的時間。

比如注意時間：雖然說媽媽們是可以洗頭可以洗澡的，但是時間最好還是控制一下，不能像之前一樣隨心所欲的來洗，很容易導致著涼的。

一般來說，只要注意到上面開心爸爸說的三個方面，就算是洗澡洗頭也沒什麼太大危險的。

小月子是坐月子嗎？

小月子是指女性在人工流產後的一個月裡，因為身體有惡露血排出，身體比較虛弱，然後適當地休息半個月一個月這樣子。當然，小月子是不能跟坐月子比的，坐月子畢竟是懷胎十月然後把一個成熟的胎兒娩出，身體消耗的元氣會更大，更加需要特別的去休養。

雖然小月子不是坐月子，但是也算是一項手術，對女性的身體也是有一定的傷害的，因此在小月子期間，女性也是要注意自己身體的休養和恢復，有一些事項該注意的還是要注意的。

1、小月子裡可以洗頭。

在小月子裡是可以洗頭，不管是在小月子，在坐月子也是可以洗頭的。為什麼以前的老人會說坐月子不能洗頭呢？那是因為以前的環境不允許坐月子期間洗頭，現在條件好了，洗好頭可以直接吹風機吹乾，不會說洗了很久都不敢回感冒頭痛之類的。

那當然了，在小月子裡也是可以洗頭的。特別是夏天的時候，每天可能會出很多汗，如果不洗頭反而不好。但是在小月子裡洗頭也是要注意避免著涼的，不能用冷水洗，洗的時候要快一點，然後趕緊吹乾。

2、小月子裡的洗澡是有講究的。

一般做完人流是不建議馬上洗澡的，因為人流畢竟會對女性的yindao和子宮有一定的損傷，洗澡可能產生感染。一般建議是一週左右再洗澡，這樣身體也稍微恢復了一些，抵抗力也提高了，這個時候洗澡就相對穩妥一些。

當然，就算是可以洗澡了，在洗澡的時候還是要特別注意，水溫一定要夠，而且洗個5分鐘就行了，儘量快點，以免著涼感冒了留下病根。

3、洗過了會怎樣？

如果剛流產就洗頭洗澡了,那一次兩次也沒有關係，我相信就現在的生活水平，有暖氣有浴霸有烘乾器，不至於會受風著涼，只要注意保暖，後面不要那麼隨心所欲，稍微控制一下，等一週之後再洗澡就行了。

1、洗澡洗頭的時間都不宜過長

雖然小月子裡也是可以洗澡洗頭的，但是還是要注意一下，畢竟是手術，跟手術前還應該要差別對待的，不能像之前那麼隨意。如果不小心受寒了還是容易留下病根，因此洗的時間還是越短越好。

2、宜淋雨忌盆浴。

在小月子裡，洗澡還是要淋浴，因為盆浴容易引起yindao感染，得不償失。如果身體比較虛，可以擦拭身體就行了，等恢復差不多了再進行淋浴，千萬不要勉強。

3、小月子期間應該避免同房。

一般流產一個月內是不允許同房的，也是擔心會感染，而且這個時候可能還有一些不乾淨的分泌物分泌出來，同房也很不衛生。

4、一定要注意個人衛生。

雖然小月子裡要注意休息，但是一樣的要注意個人衛生，因為這個時候女性的抵抗力是很低的，容易生病或感染，因此一定要注意外陰的清洗和衛生，勤換洗內褲。

小月子也跟坐月子一樣，休養好了能讓身體恢復如初，甚至還要好。休養不好的話，對身體的影響也很大，不僅會留下病根，也可能會讓身體每況愈下，越來越差。因此，就算是小月子，女性也要特別的注意，特別是容易讓人受風感冒的洗頭和洗澡，一定要控制好，不要那麼隨便。

看到這個問題，我想起了同事之前做流產手術的事情，她是發現懷孕了但是不想要，就選了個週末去做了流產手術，然後休息了三天就來上班了，小月子都沒坐。

透過這件事，我想說的是，雖然是“小月子”但是有必要做的，畢竟懷孕一次，這兩個月內身體激素會發生變化、營養也會透過胎盤提供給小胚胎，再加上做了個流產手術，其實對身體還是有損傷的。

那接下來就來說說 小月子裡能不能洗頭洗澡、洗過會怎麼樣、還有哪些注意事項等。

1. 小月子裡能洗頭洗澡嗎？

不管是正常的月子還是小月子，老人都有“月子期間不能洗頭也不能洗澡”的說法，但是這樣的說法有道理嗎？

在之前因為生活條件不好，保暖性不能很好的保證，再加上女性自己也大多不懂孕育的知識，都是聽老一輩的建議，她們讓怎麼做就怎麼做，於是就流傳下來了這樣的說法。

但現在生活條件這麼好，不僅房間的密閉性比較好，而且室內裝修的也比較好，天兒冷的時候還可以開空調、有暖氣，洗頭洗澡的時候還有可以調節溫度的熱水器、浴霸、電吹風等，是可以起到很好的保暖措施、避免受涼的。

所以只要女性身體條件允許，不覺得頭暈、沒力氣，就是可以洗頭和洗澡的。

2. 洗過會怎麼樣？

小月子裡洗了頭髮、洗了澡，也不能怎麼樣，現代的女性懂得的孕產知識比較多，大多也知道怎麼呵護自己的身體。

因而，只要做法科學，洗過沒有不好的影響啊，反而從衛生的角度來說，更利於身體恢復。

3. 小月子裡洗頭洗澡，需要注意什麼？

① 感覺精神狀態好、身體硬朗點的時候再洗頭洗澡。

剛開始的幾天女性會覺得身上發軟、眼睛發黑，所以要過上幾天，感覺身體硬朗的時候時候再去洗頭洗澡，避免暈倒。

② 沒有出血的時候再洗澡。

一般做完手術後，開始的幾天會有出血，那如果洗澡，最好選擇不再出血的時候洗，而且要淋浴，避免坐浴以發生感染。

不管是洗頭還是洗澡，要先做好準備工作，調整好室溫和水溫，避免室內過涼，水溫過高或過低，可以根據室溫開空調或浴霸。

④ 不要洗太長時間，注意保暖。

由於身體還沒完全恢復，因而不要洗太長時間，洗好後趕快穿好衣服，擦乾頭髮，注意保暖，避免受涼。

雖然是坐小月子，但有些利於身體恢復的“小細節”，也是需要注意的，不能大意。

1. 注意避孕。

人流手術本來就是對子宮有損傷的，子宮內膜需要在3-4個月後才能完全恢復正常。

但是這在個階段可能會有排卵，因而術後要做好避孕措施，以免在這段時間又懷上，頻繁流產不僅會損傷女性身體，而且還容易發生炎症、降低女性免疫力，甚至引發不孕。

2. 注意保暖。

這方面，在前面也說了，不能碰涼水、多穿衣服保暖等，尤其是流產後的第一週，一定要注意，不能大意。

3. 遵醫囑用藥。

一般做完流產手術後，有些醫院會給打點滴，也有的醫院會給開消炎藥，所以要遵醫囑用藥，可以預防發生感染。

4. 注意私處衛生。

剛做完手術的幾天，會有出血，要注意勤換衛生巾、勤換洗內褲等，之後的小月子期間，也要注意私處的衛生，可以每天用溫水沖洗，小便後擦乾淨等。

5. 充分休息。

按國家法律規定：女職工懷孕未滿4個月流產的，可以享受15天產假。

因而小月子最少休息2周，有條件的女效能休息一個月會更好，可以讓身體恢復的更好。就像我同事那樣，沒休息就去上班了，結果之後她經常腰疼。

6. 補充營養。

雖然是小月子，也要注意補充營養，以讓身體更快的恢復，飲食上可以適當多吃富含優質蛋白質（牛奶及奶製品、瘦肉、雞蛋、豆製品、魚蝦等）、維生素（新鮮蔬菜水果等）、鐵（瘦肉、動物肝臟等）的食物。

但是如同坐正常月子一樣，也有飲食禁忌，如寒涼辛辣的食物、油膩的食物，還有具有活血作用 的食物、燥熱的食物 都最好少吃或不吃。

7. 術後複查

在做完手術10天左右要去醫院複查，透過做B超看子宮的恢復情況、子宮內是否乾淨等，這也是很重要的，可別覺得手術都做完了，就不用再去醫院了。

以上就是關於這個問題的解答，希望可以幫到您，最後還想嘮叨一句：雖然是小月子，別不當回事兒，身體是自己的，萬一恢復不好或是留下什麼毛病就後悔終身了。

女人過月子一般是不洗頭的，年輕人不懂，在生孩子不過一個月的時候，全身骨頭逢都是開著的，一旦著了涼，會後悔一生，有的當時都得了中風，有的是到老年才出事，頭疼，頭暈，也會牽聯全身都疼，所以，儘量堅持，還好，現在有暖氣，實在堅持不了的話，就用熱水洗頭，在保溫的環璄下把頭髮弄乾，晚上發發汗，估計也沒事吧，主要是怕月子裡坐病不好治。

可以洗頭洗澡的。

因為產後身體代謝比較旺盛，出汗比較多不洗頭洗澡容易引起毛囊的炎症。

但是，洗頭洗澡最好注意不要太冷也不要太熱，太冷容易著涼感冒，太熱容易出汗虛脫。洗頭後儘快把頭髮吹乾。

洗澡最好淋浴不要盆浴，避免汙水進入陰道引起炎症，洗澡後注意保暖，不要著涼。

小月子可以洗頭洗澡嗎

我建議小產前最好先好好洗頭洗澡一下，一般小產後當天儘量不要洗頭，以免著涼。實在要洗，洗頭水的溫度一定不能過低，洗後應快速用電吹(熱)風弄乾。

一般小產後一週可以洗頭洗澡，不過要淋浴，避免盆浴。

小月子其他注意事項

少看報紙及電視，避免重體力勞動。多吃些富有營養的食物，蛋白質豐富的物質，使身體儘快恢復正常。一般而言術後7-10天忌食冷飲，一月內忌食辛辣食物。

保持外陰清潔衛生，勤換衛生巾。最好一週內不要碰冷水。2周內流血未乾淨前不要坐浴。1個月內禁止夫妻生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或分泌物有異常氣味，要及時就診。

一般在3～5天流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。無痛小產後只要恢復夫妻生活，就要採取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內膜修復期為半年左右，所以需要特別注意，以防止再次懷孕致使子宮損傷。

其實，小產對女性的傷害並不比生產帶來的傷害小多少，所以，小產後的女性朋友也要注意做好相關的保護工作，只有這樣才能夠保證自己不會在小產後留下後遺症，也只有這樣才能夠讓你有足夠的身體條件在需要的時候再孕育孩子。

坐月子期間是可以進行洗澡洗頭的，很多老一輩人的習慣是，整個月子期間都不能洗澡洗頭，甚至不能洗腳，這種行為是不提倡的。 1.月子期間只要做好防護，是可以進行洗澡洗頭的，前提是一定要注意不要著涼。 2.月子期間洗澡時，室溫要調舒適，過涼過熱都不好，涼了容易引起感冒；產婦本身身體虛弱，溫度過高，容易出現虛脫。 3.洗澡後要及時把身體擦乾，頭髮不要讓冷風吹到，及時的用吹風機吹乾，以免頭髮潮溼引起頭疼，影響身體恢復。

洗了並不會怎麼樣。

小月子指的是在小產以後休息的時間，一般來講小月子需要半個月左右，有人說，自己知道坐月子時候要少洗頭洗澡，甚至是不洗頭洗澡，不知道小月子可以洗頭洗澡嗎，那麼，答案是怎樣的呢？在坐小月子的時候有沒有其他需要注意的呢？

建議女性在進行小產前最好好好洗頭洗澡一下，一般小產後當天儘量不要洗頭，以免著涼。實在要洗，洗頭水的溫度一定不能過低，洗後應快速用電吹(熱)風弄乾。

一般小產後一週可以洗頭洗澡，不過要淋浴，避免盆浴。

少看報紙及電視，避免重體力勞動。多吃些富有營養的食物，蛋白質豐富的物質，使身體儘快恢復正常。一般而言術後7-10天忌食冷飲，一月內忌食辛辣食物。

保持外陰清潔衛生，勤換衛生巾。最好一週內不要碰冷水。2周內流血未乾淨前不要坐浴。1個月內禁止夫妻生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或分泌物有異常氣味，要及時就診。

一般在3～5天流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。無痛小產後只要恢復夫妻生活，就要採取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內膜修復期為半年左右，所以需要特別注意，以防止再次懷孕致使子宮損傷。

其實，小產對女性的傷害並不比生產帶來的傷害小多少，所以，廣大小產後的女性朋友也要注意做好相關的保護工作，只有這樣才能夠保證自己不會在小產後留下後遺症，也只有這樣才能夠讓你有足夠的身體條件在需要的時候再孕育孩子。

（內容來自媽媽網）

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