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1 # 逗比評論家
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2 # 小葉子F
你好,我是小葉子
你女孩子17歲還是可以長高的只不過長高的速度很慢很慢而已,長高一點的時候也不容易察覺
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3 # 十二月夜子
女生17歲當然還可以長高的,不過長得通常不太明顯了,一般人可能要到二十幾歲在停止長高的。
還有一種情況,比如南方人到北方住,年輕的時候可能會出現長高。在大學中不少南方同學到了北方讀書長高了
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4 # 台州那些事
1 喝純牛奶! 喝純牛奶! 喝純牛奶!(畫重點, 純 牛奶)
有很多女生說,都20了,怎麼可能長個呢.其實22歲之前應該都可以長的.
我的父母個子都不高.我爸爸160,我媽媽161,根據科學的計算方法,父母遺傳給我的身高只有155,但我卻驕傲的長到了淨身高167.穿上鞋子也有170了[完美!]
原因是因為(從小)喝純牛奶,每天至少一瓶.喝牛奶可以補鈣,是科學的方法.
小時候特別討厭純牛奶的味道,但是各種威逼利誘下,還是養成了習慣.如今喝純奶完全像喝水一樣。幾下就吸完了。感謝當初的自己!如今對身高還是很滿意的!
2 小時候還喝三精葡萄糖酸鈣,小時候家裡會經常燉排骨湯喝。
藍瓶的鈣,好喝的鈣[笑抽筋],不知道現在市面上還有沒有了.
或者其他補鈣的藥品保健品等,但是藥不可以亂吃!吃之前最好檢測一下自己是不是缺鈣,體內鈣過多好像是會形成結石的。
3 再加上晚上11點前睡覺.因為11點到凌晨2點是人體生長激素分泌高峰期,一定要睡著了,才會有用.所以大家都別熬夜了!有條件最好10點半就睡.早起早睡是好習慣,而且不長痘.
因為我大學了,這個條件還是很容易滿足的,最近學業有點重 ,但是也沒熬夜,而是早上早起。
4 喝牛奶和喝三精葡萄糖酸鈣都是給身體補充鈣,讓鈣吸收就需要多曬太陽.因為曬太陽可以促進體內鈣起作用(大概是這個表述吧)
當然,大家都是女孩兒,怎麼能讓自己曬太陽呢,曬黑了怎麼辦,哈哈哈哈。所以這就看你的權衡了,到底是長個重要還是臉白重要[嚴肅臉]
5 關鍵是毅力,能不能堅持喝純牛奶,能不能堅持早睡. 希望大家能正視喝牛奶這種方法。喝牛奶補充了鈣,鈣吸收總要一定時間。希望大家不要那麼急功近利,指望喝一兩個月自己就奇蹟般的長高了。喝牛奶畢竟是需要長期的,把喝牛奶當做生活中一個長久的良好的生活習慣才會有好的效果。
喝牛奶好處多多!對面板好,提高抵抗力,還可以豐胸!大家在期望長高的同時順便當作一種好習慣來養成吧!
長個子和豐胸都是一門玄學啊!(心痛!)
謀事在人,成事在天啊!
(嘆氣ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ)
6 當然,我覺得可以去醫院測試一下骨頭有沒有鈣化,如果骨頭已經鈣化了,那完蛋了,什麼方法也都沒用了。
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5 # 有知識的歡樂馬
平時熱愛運動嗎?我推薦你練習瑜伽!我愛人從開始熱愛瑜伽到成為一名瑜伽老師,身高從原來的160到了162,一定要堅持! 首先科普一下,人的身高主要是各個骨關節拉伸的長度,我們不能小看每個骨關節小拉伸的一點小間隔,人的全身很多骨關節,若是拉伸的話,身高可以達到理想的高度,不過大多數是絕大多數都不能全部拉伸。
所以平時可以做做瑜伽,這種運動,動作優雅,強度不大,堅持鍛鍊會有明顯效果。對於女性若是想長高的話,要適當的運動量,同時補充足夠的營養。保持足夠的睡眠,人的身體在睡眠時間分泌的生長激素是平常時間的數倍。
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6 # 健康美好生活606
保持睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的
注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,還要多鍛鍊,多做腿腳拉伸運動,運動對長高有很好的幫助。
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7 # 大娟子家的日常
人的身高主要與遺傳、性別、年齡、營養、運動狀況等有關,其中遺傳能夠起到50%-60%的作用。青少年的身高基本上在青春期前後已經確定,隨著第二性徵發育的完成,長骨的骨骺端閉合,身高也就基本確定。女孩在開始行經2年後基本不會再長高,17歲女生能不能再長高需要看骨骺線是否閉合,可以去醫院進行X線檢查骨齡,如果骨骺線尚未閉合,可以透過以下方式促進長高。一、調整規律營養的飲食,增加蛋白質攝入。二、多曬太陽,增加鈣元素攝入。三、進行跑、跳、拉伸運動等,促進長高的運動。如果骨骺線已經閉合就很難再長高。
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可以,人在生理上都有些許差異,有的甚至18歲後還會長高,這要看骨骺線是否閉合(可到醫院檢查);如果說如何長高的話推薦每喝適量牛奶外加適量運動輔助吸收,如果對奶製品過敏也可以遵醫囑吃鈣片以替代牛奶輔助成長和發育。