40歲的我曾有過和你一樣的境況，事業不隨，投資被坑，負債累累，還得不到家人的理解。那段時間，我一個月瘦了將近26斤，一天只能吃得下半個饅頭。

後來老婆想開了，就開始安慰我，鼓勵我，她告訴我“你是咱家的頂樑柱，如果你倒了，咱們家也就完了，為了我，為了兒子你得振作起來。”

就這樣，自己也慢慢想開了。開始看書，開始重新賺錢。白天打工做銷售，晚上夜市擺地攤。兩年的時間債務解決的七七八八，也發現了另一個不一樣的自己。

中年也是一個人一生當中的黃金期，受到挫折會讓人很難振作，甚至懷疑自己。尤其是在多年的順風順水之後，一下子全部失去，這種失落感所帶來的自我否定是要命的。

讓我們所焦慮的不是我們沒有能力，而是我們在懷疑自己的能力。

現在這個社會對中年人不太友好，到處都在說35之後的各種就業難。當然我也承認對於高強度工作量的崗位確實是，畢竟我們的體力和精力都不足了，但是我們的經驗和資源累積是年輕人所沒有的。

不要人云亦云的跟風走，先把自信找回來，找回20年前那個意氣風發的自己。

中年人在經歷了多年的社會磨練，每個人都有著別人所沒有的收穫，只是我們沒有自我總結，也可能是不會總結，但讀書可以幫你總結自己。

如果你現在的情況不是很糟糕，那麼就給自己一些時間，多看看書。我的低谷期看的是餘秋雨先生的《百年孤獨》，哪裡有我們中國文化的深邃，也有中華民族的堅韌，更有華夏兒女對我們國家我們名族的熱愛。它可以讓你靜下心，讓餘秋雨先生的文字來洗滌你的靈魂。這個過程你會有很多的思考，思考過後會想明白很多東西。

當然如果你的情況已經很糟糕了，但只要家裡還不至於吃不開飯，那還能再壞到哪去呢？靜下心讀一本書，真的會有不一樣的收穫。

這個過程會讓你對自己的過去做一個相對完整的總結，知道自己的強項與劣勢，明白什麼更適合自己，那麼下一步就是行動了。

不建議去看任何成功學的書，個人看法都是騙子，除了能打雞血沒有任何用。

有了思考，就會去探索，去尋找 ，去發掘。這個時候你就會去動起來，無論是找下一本書，還是找下一個工作，或是下一個專案。

在這裡說一些我個人的經驗，你可以選擇性的嘗試。

沒有啟動資金，可以去做銷售。就像我一樣，現在的銷售都是有底薪的，通常在第一個月也會對員工比較友好，不會在業績上有太高的要求，可以從零開始。對於中年人來說，做銷售的好處是自己人脈廣，僅僅對朋友也是可以有不少成交的。

有一些小錢就去趕早市，擺夜市。從不要求技術的簡單賣貨，到有些收益的早點、零食都可以做，但不要投入太大，畢竟投資就是有風險的。

之前行業資源多，就去倒賣資訊，倒賣產品，為同行做顧問，做諮詢，利用資源賺錢。

我覺得對於年輕人來講，中年人更容易做一些事情。畢竟幾十年的閱歷在那擺的，幾十年的人脈在哪放的，真正束縛我們的不是這個社會，而是我們自己。

我們沒有好好的去總結自己，沒有認真的對待自己，在有問題的時候更多的是尋求外界的幫助，但真正能幫助我們自己的只有自己。

靜下心，找回20年前的你。

在這個時代，中年事業停滯，遇到困境，也許已經成為大多數人的宿命了。

焦慮無孔不入，青年有青年的焦慮，老年有老年人的焦慮，不僅僅中年人在焦慮。

在焦慮問題上，心態放平和了，既然每個人年齡段都有各自的焦慮，而且消除不了，那麼就與之和平相處吧。

在心理上接受了焦慮，焦慮就不再是負擔了。

在當代，有哪一門專業可以百分之百的一勞永逸？

我覺得沒有，特別是人工智慧時代的來臨，未來10年30年，會是何種景象，我們會不會被機器人代替，誰都說不準。

既然沒有百分之百安全的工作，那麼就想辦法適應這種不確定性。

技能千變萬化，唯有學習能力是通用法則。快速的學習能力，才是人們最應該重視的技能。

當自媒體風口來了，可以快速自學錄音、拍攝、剪片等等，地攤經濟來了，立刻弄清上下游，產品定價，運營策略等等。

回到題主的問題上來，1、有焦慮是正常的，不用放心上。2、如何轉型，首先要明確，企業轉型十之八九會失敗。個人轉型在於跳出舒適圈，學習新技能，跟著風口走。

這是目前普遍存在的“中年大叔”現象，。

首先，這不是你一個人的現象，普遍存在。不要過於自責或焦慮，放寬心態，輕鬆面對。

其次，靜下心來分析過往，找出事業受挫的原因，針對原因採取相應的對策。另外多找朋友聊聊，你會從中受到啟發，或者有新的思路。千萬不要一個人悶著，這是不利於自己的未來發展的。

再次，根據美國一家權威機構多年的研究，60-70歲是人生生產力最旺盛的階段。看看下面的說法：

看到沒有，這樣，你好好想想，就不會過於焦慮了。

事在人為，你到中年了，還有很多的機會等著你，拿出你的智慧，挫折只是暫時的。

人到中年，事業受挫。這是一件可悲的事情。但是，誰能保證自己這一生都是順風順水的呢？

我今年48歲，剛剛辭職半個月。經濟無存款，後半輩子還需要奮鬥，才能生存下去。

一過40，很多人都人都有一種英雄老去的感覺。網上也是一片悲觀情緒，說到中年人找工作，好像給出的建議要麼是做“吉祥三寶”：保安，保潔，保姆。要麼就是自己創業。要麼是不需要什麼技能，要麼是自己做老闆。

創業，是一件風險的事情。三寶，又心有不甘。怎麼辦？

一: 要端正心態。樹立信心。

按現在平均壽命，70歲不算高吧。那還有30年。還有一大半呢。

我父親在50多歲的時候，總是擔心自己活不長，結果，活了83歲，一個農村老頭，也是一直幹到78歲。

從生命長度來講，中年人，也只是剛剛活了一半。

從18歲成人算起，正而八經工作算起，不過20多年工作，生活經驗和經歷。要知道，那是我們都還什麼也不知道，摸索著過來的。

那現在，我們有經驗，有教訓，也有能力。為什麼還不能過好後面的這個30年？

二：要認真檢討。失敗的原因。

算是自我檢討，來分析下我自己

前半場的三個行業的工作：

（1）老家初中老師10年。

（2）廣東做倉庫管理8年。

（3）廣東開工廠2年（4）浙江做採購10年。

過程：

（1）當老師失敗。原因多種。帶過程兩屆畢業。沒有考試成績，只能算失敗吧。 （2）倉庫管理8年，成功。

（3）開工廠2年，失敗。

（4）做採購10年，失敗。

結果：夫妻將成前夫前妻。一個兒子，上湖北大學，不算太好，也不算太差。經濟：還欠外債。

失敗的原因：

（1）情感不專一。

（2）沾染賭習。

（3）沒有做成一件事的目標和計劃。

相信，每一個失敗的人，都基本上沾上這三條中的某一條。

我在給自己的下半場時，就給自己先訂了三個基本目標：

(1)只愛一個人。

（2）做成一件事。

（3）好好吃飯。

前半場之所以受挫，根本原因，就是方向的迷失。不知道自己到底要幹什麼？能做什麼？怎麼做？

所以，下半場， 一定要把方向找對。

做好一件事的前提是做什麼？

這幾天，我也在思考，這一件事，應當是一件什麼事情？要能天天做，時時做，直到做成的那一天。

根本問題是沒有 錢。

有錢才有安全感，有錢才有幸福感！

有錢了，才能給孩子最好的教育！有錢了，才能給妻子一個幸福的家庭！有錢了，才能給父母一個幸福的晚年，有錢了，才能有時間出去旅遊！有錢了，才能買得起房子。

花100萬一句話的事情，但是普通人要賺1萬元，要付出一個月或者二個月的時間。

有錢了，才能不焦爐，轉型的目的就要要賺錢。

首先要知道自己為什麼事業會受挫，先找找問題出在哪裡，要找自己身上的問題，把自己的問題處理好，防止在因為同樣的問題，讓自己的事業在受挫。

接下來就是轉型，轉型分為兩種：

第一種轉型：就是根據自己的事業和自己的特長，選擇和事業周邊的專案去轉型，畢竟自己瞭解，有很多人脈，轉型難度不大。

比如你是軟體銷售公司，軟體不好做了，你可以銷售辦公產品呀，因為同類型的客戶是需要這樣產品的。

比如你是糧油公司，糧油銷售不好做了，你可以去做麵食呀，比如蒸包子，蒸饅頭呀，有以前的底子，畢竟麵粉拿貨比較便宜、

第二種轉型：完全跨行業，這個就是真的隔行如隔山了，因為你對那個你選擇的行業是完全的不瞭解，裡面的賺錢方式你也不瞭解，你需要去學習，前期少不了出現各種問題，同時可能因為出現的問題，導致自己財產的損失。

比如：你是軟體公司，現在軟體銷售不好做了，你看著餐館很賺錢，你就去開了一家，結果，你發現，你連批發菜的地方都找不到，問到了去了，你有發現，你不會挑菜，有出問題了，等你買菜回來了，發現你買貴了，買的肉還是注水肉，等你準備菜品這時間，你又發現產品的口味不對，等你都處理好了，你又發現，有些食品今天用不了，明天是不能用的，以前家裡用了，自己吃了沒有問題，你就在餐館用了，結果出問題了。

看你最後的選擇了。