只會讓對方對你更加反感，起到的肯定是副作用，倒不如冷靜下來，好好交流，把問題都說清楚就可以了，如果不愛你了，那不管你怎麼做都挽回不了，所以是時候釋然了

分手後死纏爛打是因為“痛恨失去”心理作祟，然後做出一系列為了挽回的不理智的行為，希望透過自己的死纏爛打換來對方的回心轉意，這樣的挽回方式，結果往往差強人意。

死纏爛打是一種怎樣的感受？

1.在這個過程中，你會丟失掉自我，丟失掉自尊。

導致的結果是讓對方更加覺得你低價值。

2.你會因為對方的冷漠迴應而變得歇斯底里。你心裡會想我都這樣了，他為什麼還無動於衷，陷入自己糾結的反覆拉扯之中。

3.你會在死纏爛打中，一次次的懷疑自己，否定自己。

4.你在死纏爛打的過程中，一次一次的加深自己對這段感情的情緒投資，越來越想要挽回，越來越痛苦。

5.你會因為他的不反饋陷入又愛又恨，又痴又怨的輪迴裡。

總結：當兩個人分手後，你越是死纏爛打，對方越是會遠離你，與其讓自己一次又一次的陷入自尊被人踐踏的痛苦裡，還不如好好振作起來，客觀分析你們之間的感情存在的問題，一段感情會走向分手，必然是雙方或者某一方的需求沒有得到滿足。找到問題的根源，對症下藥，讓對方看到你的改變，提升自己的魅力和價值，重新建立二次吸引。

挽回過程中最忌諱的就是死纏爛打，這是個自傷，傷人的模式。切記要控制自己的情緒。

煩，厭惡，噁心。如果分手後對方對你死纏爛打只會讓你覺得這個人越看越不順眼，為什麼不保留點美好回憶，保持高冷姿態呢。如果有緣會在某個時間點再相聚在一起。

分手後還死纏爛打只會增加她的厭惡感，讓她徹底對你死心。

一方提出分手肯定是對另一方的失望，如果再一味的死纏爛打只會增加對方的反感情緒。

剛分手肯定還沒緩和過來，本來就不願意才分手的這時的糾纏只會加重這種情緒。

最後會變得十分厭惡對方，甚至嚴重的話會報警讓感情徹底進入死期。

如果太愛一個人分手後避免不了糾纏，但是這時候對方可不會理解你。

總之一開始能理解你就能理解你，一開始不能就不能。

換到死纏爛打的這個人來說，可能只是放不下這段感情。

但是已經嚴重喪失自己的獨立性了，讓自己變得可悲可笑可憐。

尤其是對方在過自己的生活時，你卻不停的圍著她轉。

在你眼裡確實很感人很辛苦，但對方認定你為蒼蠅的話，你再怎麼辛苦的圍著她轉都只是煩而已。

沒人會覺得蒼蠅圍著自己轉是辛苦的，甚至有種想拍死它的衝動。

但是陷在情中幾人能清，只有最後受到傷害了才恍然大悟。

人吶，沒有辦法的。痛徹心扉後才能成長，不經歷永遠不會成長。

想著一件事，不要最後尋死尋活的。對方能活你也能活，你不開心她也不開心，你失去她她也失去你。

痛苦是相互的，快樂也是相互的。