人生不如意的事情十有八九，壞心情時時發生，那麼該怎麼辦呢？

這個時候找朋友傾訴，是一個不錯的選擇，但要注意的是，訴說也要有度，否則太多的負面情緒帶給朋友

再有就是可以轉移注意力，比如做一些需要較多注意力的事情。

還有就是長時間逛街，請自己吃點好的或給自己買件禮物！

還有就是在家裡靜靜的做著，什麼也不敢，看看電視劇或者電影

還有就是痛哭一場，痛哭一場後，心理上真的覺得好多了。

南方有一種天氣，叫“回南天”

就是冬春交接之際，空氣溫度回升、溼度增大，已經有了春天的暖；而牆壁、地板回溫速度慢，還保持著冬天的冷。當暖溼的空氣碰到冰冷而又光滑的牆壁，劇烈的凝結活動開始了……

哪哪都是溼漉漉的

衣服是溼的

地面是溼的

牆壁是溼的

就連睡覺都感覺被子裡都有點溼溼的感覺

而且，東西，牆壁，地面迷漫著一股發黴的味道

回南天不能拖地，不然，地永遠都不會幹

全天，全周圍都是溼溼的

這樣的天氣感覺整個人都不好了

慶幸的是，堅持堅持總會過去

習慣了就好，太陽總會出來的

這幾天就等著太陽出來，出去曬曬自己

不然，真的會發黴的

我就是個傷春悲秋的人 喜歡多愁善感。細琢磨特別不應該，沒有春天 哪有爛漫的夏天，沒有漸變的秋天，哪有素雅的冬天，缺失如果是遺憾，但是它卻是成全了四季

花開花落，月缺月圓、生死病老、陰晴春夏秋冬自然規律、人之常情不必在乎那麼多，開開心心快快樂樂和鬱悶寡歡都是一天也都要過去，為什麼不開開心心的去過每一天，何畢自找煩惱？

天氣還是會影響心情的，尤其是在自己有心事的時候最能體現。每當這種情況有的時候就是，第一想想周圍美好的事情，心情會舒暢。第二想想以後的事情，又有些憧憬。第三是做深呼吸的動作讓自己緊張的心情來放鬆下來。

比如；心若向陽花自開，甲光向日金鱗開。