那麼，夏天跑步該怎麼穿著呢？我們知道上身可以穿著速乾衣，那下身呢？
太陽直射下的紫外線特別強烈。如果直接穿著短褲跑步，我們的面板很容易被曬傷，而且時間一長暴露在外的面板會被曬得很黑，看起來很扎眼。而如果穿著壓縮褲跑步，又很影響美觀，造成尷尬。
其實，這個問題的答案已經顯而易見了。是的，你猜對了！正解當然就是將壓縮褲和跑步短褲二者結合起來咯，這也是我目前採用的跑步穿著方式。
當然內褲是要穿的，一定要穿速幹排汗的跑步內褲。有的跑者直接穿著普通的內褲去跑步，結果出汗以後長時間的摩擦把大腿內側給磨破了。有的人選擇不穿內褲，但是直接穿壓縮褲會感覺很不舒服的，壓縮褲質量不好也容易磨。
然後穿上速幹排汗的壓縮褲，壓縮褲可以起到緊固腿部肌肉，促進血液迴圈，降低乳酸堆積，預防抽筋，緩解肌肉疲勞的作用。穿上壓縮褲跑步可以有效防止太陽直射面板，透氣排汗，提高運動表現。
壓縮褲的外面再套上一條輕如羽的跑步短褲，這樣就避免了只穿壓縮褲的尷尬，還特別拉風，跑起來千萬不要太爽哦。我的跑步短褲後面還內建了放置手機的口袋，這樣，也省去了抓著手機跑的麻煩。
我們在跑步的時候，如果下身這樣穿可以有效防止太陽的暴曬，透氣排汗，還能提高運動表現。所以，大部分的老手在夏天都是選擇這樣的穿著方式。
因此，針對題主提出的問題，我的答案是在壓縮褲的外面再套上一條跑步短褲。
夏季天氣本來就熱，個人覺得是這是一個非常nice的選擇，因為我本人夏天也喜歡下身這樣穿，舒服透氣，跑著也帶勁
那麼，夏天跑步該怎麼穿著呢？我們知道上身可以穿著速乾衣，那下身呢？
太陽直射下的紫外線特別強烈。如果直接穿著短褲跑步，我們的面板很容易被曬傷，而且時間一長暴露在外的面板會被曬得很黑，看起來很扎眼。而如果穿著壓縮褲跑步，又很影響美觀，造成尷尬。
其實，這個問題的答案已經顯而易見了。是的，你猜對了！正解當然就是將壓縮褲和跑步短褲二者結合起來咯，這也是我目前採用的跑步穿著方式。
當然內褲是要穿的，一定要穿速幹排汗的跑步內褲。有的跑者直接穿著普通的內褲去跑步，結果出汗以後長時間的摩擦把大腿內側給磨破了。有的人選擇不穿內褲，但是直接穿壓縮褲會感覺很不舒服的，壓縮褲質量不好也容易磨。
然後穿上速幹排汗的壓縮褲，壓縮褲可以起到緊固腿部肌肉，促進血液迴圈，降低乳酸堆積，預防抽筋，緩解肌肉疲勞的作用。穿上壓縮褲跑步可以有效防止太陽直射面板，透氣排汗，提高運動表現。
壓縮褲的外面再套上一條輕如羽的跑步短褲，這樣就避免了只穿壓縮褲的尷尬，還特別拉風，跑起來千萬不要太爽哦。我的跑步短褲後面還內建了放置手機的口袋，這樣，也省去了抓著手機跑的麻煩。
我們在跑步的時候，如果下身這樣穿可以有效防止太陽的暴曬，透氣排汗，還能提高運動表現。所以，大部分的老手在夏天都是選擇這樣的穿著方式。
因此，針對題主提出的問題，我的答案是在壓縮褲的外面再套上一條跑步短褲。