誰說的？怎麼可能！聽相聲，看小品也可以開懷大笑，看小說，看電影也可以淚水滂沱。

喜怒哀樂人之常情。

沒有的事，該笑就笑，該哭就哭。

任何事物都是物極必反，所以太過了都會有副作用。比如這些詞

1.黃帝內經養生經： “怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎。”

2.道德經：物極必反、過猶不及、有無相生、陰陽互生、否極泰來、功成身退、福兮禍之所依，禍兮福之所倚。

3.其他：塞翁失馬焉知非福，樂極生悲、悲極生喜

4.佛說：中道修行

5.孔子說：中庸之道

所以中道才是核心，才是健康，才是幸福、才是永恆。

確實是這樣，不論人是多麼的開心或者多麼的悲傷，當開心或悲傷到了一定程度時，自身會啟動一種防護機制，會及時的制止，也可以這麼說當你的開心或者悲傷到了一定程度的時候，自身的心理狀態也就發生了變化，這時候為防止其他事情出現，會及時出現自我掣肘的意識出現。

比如當你取得了一定成就受到了表彰和獎勵的時候，你必然是很開心的，但是當你開心到一定程度的時候，你會突然發現你有些傷感，而制止了你進一步的開心，這些傷感就是你自己在想，在取得這個成就的過程當中，你所付出的艱辛萬苦會讓你深深感到自己的付出，雖然是值得的，但是曾經的經歷是苦樂累痛會一一顯現的撤走，你此時似乎開心快樂的忘乎所以的情緒。

同樣自己的親人過世以後，你會非常的悲傷，但是在悲傷當中你也會想到在親人健在的時候，你你對逝者的付出和幫助，比如對老人的孝順已經做到了你問“問心無愧”的地步，這時就會減輕或緩解你的悲傷情緒的程度，讓你能夠坦然的面對這一事實的發生。

總之當人太開心的時候，或者是太悲傷的時候，都會有自我調控的機制，來平衡自己的情緒，這是人的特有的機能也是為了更好的保護自身的身心健康。

我認為人不可以太悲傷可以太開心。漢語有個詞叫“悲痛欲絕”，就是說人傷心到了極點就會死亡。我在現實生活中也見到了這樣的例子。古人也有“樂極生悲”這種事情發生，孤陋寡聞的我到沒有發現過。只是從《范進中舉》這篇小說裡看到范進久試不第，受盡了屈辱，堅持不懈，最後六十歲中舉人而高興得發狂的事情。最後還是他的岳父給他治好了。我想范進只是高興得失態了並沒有生病，如果心理有病當屠夫的岳父又不是醫生，怎麼治得好他的病呢？“洞房花燭夜，金榜題名時”是讀書人一生最值得高興的事。欣喜發狂也是正常的事。蘇軾不也有“老夫聊發少年狂”的時候嗎？只要發自內心的喜悅，沒有過後傷感的。只是我們普通人沒有那麼多的開心事，“不如意事常八九，可與人說無一二”，有時候為了迎合別人而假裝快樂，最後真好的是覺得好累，好傷感。

人都是情感動物，可以悲傷，可以開心，只要是打心底裡開心，又怎麼會累呢？而且，開心也可以讓人長壽，俗話說“笑一笑，十年少”，所以，人開心並沒有任何錯誤！悲傷，人都會悲傷，如果沒有悲傷，那和傻子有什麼區別，所以說，悲傷的時候哭一哭，發洩出來以後，就重新鼓勵自己，站起來，生活從來不是每件事讓人順心，不如走過去，您看這樣如何？