一個人，如果雙方感情深厚，說放下就放下的人，這種人的性格比較堅定，既然這段感情己斷，就不必要再去糾纏了，放下其實就是唯一的辦法。生活要繼續的，不可能再去糾結過去的一些事情和事物，該斷當斷才是最好的結局。

無論以前是多麼的相親相愛，既然感情發展到今天，己經沒有必要再發展的時候，就要有義士斷腕的勇氣去面對曾經的感情，再重振旗鼓，重振自己的勇氣去面對新生活，重新去尋找自己新的另一半，為自己的未來作打算，才是唯一的出路。

對一些人在面對感情時，想放下卻不能放下的人來說，其實是錯誤。既然他都不喜歡你時，只是自己一往情深地指望自己的情人，有一天會回頭，再轟轟烈烈的再愛一場，這種願望只是一個幻想，有些人就是沉迷在其中，不能自拔，患得患失，意志迷糊，沒有堅定的立場，才會有想放下卻不能放下的感情。

愛一個人好難，兩個人在人生的路上要互相尊重，互相恩愛更難。每個人都有自己的想法和愛好，當兩個人在一起時，其中有一個人覺得對方不合適時，就會出現分手的感覺，對兩人的感情感到困惑，對自己的感情產生動搖。對對方的感情不再信任，甚至感到厭惡，會造成雙方言語衝突，最後在不得己，無法挽回的情況下提出分手。總有一方覺得自己深愛的對方提出分手，是多麼的殘酷，多麼的難捨。對過去曾經在一起時的甜蜜感情戀戀不忘，時時懷念過去的情景，久久不能忘懷。

這種情況社會上有不少的例子，在雙方戀愛後，覺得不合適就分手。有些人在失戀後，面對感情時想放下卻不能放下。有些人在失戀後，在生活中再也提不起勇氣，去勇敢面對自己過去的一切，日子過得消沉，萎靡不振。在生活中沉迷，迷失了自己的人生方向，工作不認真，對自己不負責，自暴自棄。

其實，在人生路上面對感情受到傷害時，該放下就放下，該斷當斷。不要沉迷於過去，不要沉迷過去。應該挺起自己的胸堂，抬起頭，重新振作。把自己的工作做好，成為一個優秀的人，自然會有喜歡你的人到來，一起去尋找自己的美好未來的。

我就是一個說放下就放下的人。

其實這就是個每個人都可以做到的本能，只是，願不願意放下，是否甘心放下的問題。

能夠放下，需要真正瞭解自己“甘心放下”的理由。

讓我來舉個例子吧：我被男朋友劈腿了，要不要放下他呢。

我是立刻會放下的。

原因如下：

他會劈腿，證明他並沒有那麼的愛我。至少沒有全心全意的愛。他遇到了一個更加吸引他的女孩：她有我缺乏的，而正正是他需要的東西。我們的緣分已盡。我不想浪費時間、精力在這種事情上糾纏不清。生命何其短暫啊，等著我去做的事情太多太多了。浪費不起。就算爭取回來了，俗話說好馬不吃回頭草。不是不想要，是不喜歡日後擔驚受怕的自己。

所以，只要看清楚事情的來龍去脈，我可以拿得起，立刻放下。

相信很多人都看過“老和尚背婦人過河”的事故。跟在老和尚身邊，把過程都看在眼裡的小和尚為何過了河許久都無法“放下”呢？

因為小和尚沒有真正明白很多事情，並沒有那麼多的大道理，它就是表面上那麼簡單！老和尚背了婦人過河，就是婦人有這樣的需求，而老和尚剛好看到了，又力所能及，所以就做了。

小和尚沒有看到需求，卻看到了背後所有的條條框框，因為固步自封，難以割捨。

所以，當你面對需要放下的事情，不妨靜下心來想想：這件事情，到底需要放下，還是需要堅持？如果需要放下，原因在哪裡？

如果需要堅持，原因又在哪裡？

不妨把這些想到的點，一一用筆寫下來，甚至貼在目光所及的地方，例如自己的床頭，好好思考三天！

三天後，如果覺得自己的原因是站得住腳的，那就去執行。

有懷疑的話，再仔細考量。

糾結了，找好朋友，信任的家人一起探討，尋求幫忙。

原則是：不宜拖。越拖越複雜。

決定了，不要輕易反悔，相信自己的直覺和理智。

畢竟，如果連你自己都不信任自己，誰來信任你呢？

最後，請記住，放下不是放棄。

放下不值得的事情，正正是不放棄，集中精力追求在前方等待自己的更加有價值的人和事情。

傷得太深，自然也就放下了

開水端在手裡，如果手已經無法承受這樣的滾燙，你一定就放手了，水杯摔破你也會放手，因為你承受不起了。

一段感情，或者一個人，同樣如此。

如果這段感情這個人帶給你的傷害已經超出你的承受範圍，那麼你不放手也得放手。

所以，你若是放不下一段感情一個人，只能說明，要麼t傷得還不夠深，要麼你還承受得起。

自己不犯賤，也就放下了

明明知道這段感情這個人帶給自己的，註定是傷害，卻還是抱著各種天真幻想，期望著自己的隱忍能夠換來人生的逆襲，委屈自己是為了求全。

然而，生活總是現實的，既然已經看清一個人，就要相信“江山易改本性難移”，一個能夠傷害你一次的人，絕對不會只傷害你一次而已。

放手，對自己就是最好的保護，也是對自己最大的責任。

但是，總有那麼一些人，痛的都已經不能自已，傷得都已經體無完膚，卻還要執著地選擇堅守，這其實不是忠貞，而是是犯賤。

周瑜打黃蓋，一個願打一個願挨，除了怪自己，你能怪誰。

自己想放下，自然也就放下了

說到底，如果你真想放下一個人，你早晚都能放下。

最可怕的是，你口口聲聲說要放下，分分秒秒卻又念起。

離開對方一秒你都覺得不適應，不見對方一刻你就覺得不對勁，這其實就是你內心根本就沒想要放下。

人有意識和潛意識之分，而作祟的恰恰都是潛意識——你的意識明確告訴你要放下，你的潛意識卻總是誘導你惦記著，這時候的你，當然就不可能放下。

是的，其實如果你真的決定放下一個人，放下一段情，那麼你是一定能夠放下的。

你不主動聯絡對方，你不主動想起對方，你的生活再不圍繞對方而轉，這不就放下了嗎？

問題是，你能做到嗎？

問題是，你為什麼做不到呢？

所以，其實不是你放不下，而是你根本就沒有想要放下。

跟愛的多少有關吧。

愛之深則恨之切。

愛的多一些，勢必付出的就多，投入的感情就多，整個世界都是他了，愛已經深入骨髓了。

而一旦失去，天都塌了，付出了卻沒有得到回報，總覺得那個他對你有所虧欠，想必恨也是徹骨的。

又怎能輕易放下，輕易忘掉。

如果，內心身處，沒有一份難以割捨的情，沒有一個一直放不下的人，那一定是沒有真愛過。

既然無緣一生陪伴，該放下就放下吧，別自己為難自己了。

人生漫漫，愛過就值得了。

一個重情的人，喜歡付出，當一段感情昇華到一定程度後，對方突然說分手，可想而知，對重情的人的打擊是不能形容的，那種刻骨銘心的思念，那種絕望，需要一輩子去忘懷，就算又有了新愛，每當想起之前，還會久久的想念。

說放下就放下的，無非只有兩種情況:

一，有了新歡。

二，至始至終，沒有入心。

反之，放不下的，也就知道自己怎麼回事了。

記著，能讓自己放下走出來的，永遠是時間帶來的新歡。

半生已過，餘生還長。隨緣隨心，隨自在。

第二種就是嘴上說放下了，很坦然，但是心裡翻江倒海般的難過，放不下。

放不下的呢，說明心有不甘，為對方付出過，深愛過對方，生活過，突然一分手備受打擊，做什麼都不適應。

有些時候你越是想忘記一個人，或者越想放下的時候，它偏偏就越忘不掉，越放不下，因為越是這樣想越是加深記憶。

說下本人吧！我也是一個感情的失敗者，2月底我和談了3年的物件分手了，算起來今天剛好20天了。我們談的這幾年因為家庭條件的原因，她父母一直反對，最後還是分開了。她悄無聲息的走了。

她說說累了，我給不了她說的安全感，沒有當年的激情，不想再這樣下去了 也不要讓我再找她了 也不要等她了 她要去個很遠的地方，然後聯絡方式全部給我拉黑了，我發了瘋的找和她弟弟妹妹和她朋友要她的資訊 當我知道她和她的一個追求者去了新疆 我當時心裡徹底的崩了我打 我換了很多人電話打她都給我掛了，我發簡訊 也不回 我乞求她回來 我當時想死的心都有了 ，我給她發了最後一條簡訊 我沒她我不知道該怎麼辦，我想了解餘生，那夜我嚎啕大哭 ，她怕我想不開 聯絡了離我比較近的兩個朋友 去找我 開導我 我特別的恨她 恨她丟了我。其實我知道她的苦衷的。

那夜我度日如年，想了很多我們的以前，第二天我也覺得要離開這個城市，我飛到了大理，但是去了發現還是腦子不受控制的想她，無法放鬆心情。依然放不下她，我覺得她根本不在新疆，她是故意騙我的，最後我決定，我要回去，我要找到她，我找了很多人打聽她的下落，但是都不知道她在哪裡。回來打聽了三天，再次找到她弟弟，給我說確實在新疆，還在新疆和那男的找了工作，我覺得我該放手了，於是我不在找她了。

其實想來想去還是挺感謝她三年的陪伴的，跟著我也吃了不少苦 受了不少委屈，也許她這次走的選擇是對的，我也希望是對的。

其實說了那麼多，嘴上說是放手，但是心裡還是在想她，還是放不下手，每天也是到半夜了還是睡不著，五六點鐘就醒了，備受煎熬，無心工作，最後我明白我一定要重生，要振作起來，要讓自己忙起來才能不那麼無時無刻的想她，於是我每天六點吃床跑五公里，然後去上班，晚上再跑五公里，回來背單詞。

所以我決定放手了，也不再打擾她了，不是不愛了，是我想要換一種愛的方式，那就是放手，也許放手是我對她愛的另一種方式吧，希望她的選擇是正確的，也希望她找到的是愛她的人，能夠帶給她幸福，而我對她的愛就是希望她幸福。

話又說回來了，是你的趕也趕不走，不是你的留也留不住，所以隨緣吧！

我覺得和每個人對感情的投入有關係吧，放不下的那個人肯定是之前把心都掏空了。說到底，放不放得下就看愛的有多深。

愛太深，就如掏空了自己，當所有愛傾注在一個人的身上時，遭遇割裂，極致而反，抽愛回身之時，收穫一身不甘與怨恨，痛苦與心結。

通達之性，並非不愛。知其不是愛，錯了時間，錯了地點，錯了人。一場錯誤過往，昨日遠去不可留，放下，解脫，自重自愛，對己負責。

執迷之性，如入偏執。耿耿於懷，完全不明白愛為何事，情為何物。飛蛾撲火，全在意氣用事，情緒做事。放不下，又奈何？自掛礙，添堵自心而已。不如早早放下，求那柳暗花明又一村的幸福。

情感這些事很奇妙說不清楚。兩個人若不愛了折騰久了自然會慢慢釋懷放下了。能說放就放的不叫感情，叫一時起興的新鮮感。

放下一段感情其實很難，如果真心付出過感情，沒有人是說放下就放下的，只是有些人的傷在心裡不輕易讓你看到罷了。想忘記一個深愛的人需要時間和歲月來慢慢淡化，也許有一天另一個人來填補這份愛的時候就真的放下了。但絕不是看起來的那樣灑脫，除非是根本就沒真心愛過，不然怎麼會那麼容易就忘記。愛一個人要經歷過多少個輾轉反側，徹夜難寐的晚上才會選擇放手，經歷過的人才會懂得。 放下即是快樂，隨緣就會心安。既然強求不了結局，不如相忘於江湖。失即是得，是一種痛苦，也是幸福。時間能改變一切，時間不會讓她從你記憶中消失，但是會讓你的歲月留下痕跡繼續向前。緣分放不放下由不得你，緣分沒盡的時候就算你用盡了力氣也忘不掉放不下，緣分盡了的時候居然連記憶都變淡了。很多東西你以為放下了，在不經意間還是會讓你心頭一緊，才發現在心裡的人從來都未曾離開。 看似灑脫的人在選擇放手的時候一樣那麼痛，只是他們知道往日不可追，過好未來更加重要。所以不要刻意去忘記，因為忘不掉，當有一天你釋然的時候就會覺得曾經的一切都只是人生的一段道理，人的一生太長，長到你再也沒有頻頻回頭也沒有戀戀不捨。真正愛過的人都知道放下一個人有多不容易，因為曾經她在你心裡留下了很深的印記，至今讓你難以忘懷。放下不等於忘記，只是再想起不會那麼在意，有些東西一旦失去就再也找不回來了。

說已經放下的人其實根本沒有放下，嘴上說說而已，心裡卻總是無緣無故的想起來，想要放下一切談何容易啊？也許是一輩子……

放不下的，是因為沒有遇到下一個。

放得下的，是因為世界裡有了誰！

有感情，無論是愛還是恨，都將是放不下。都希望有朝一日見上一面，或愛一次，或打一架。

真正的放下，就是去尋找真正對的人！