生完孩子為什麼會脫髮呢？主要有以下幾個原因？

1、雌激素下降，大量脫髮

許多產後掉頭髮的媽媽在孕期大多髮質變好、正常的脫髮也很少，反而生完孩子之後急劇的掉頭髮。這主要是因為，女人在懷孕的時候體內的雌激素水平明顯上升，原本正常應該脫落的頭髮也沒有掉，整個孕期髮量增加了髮質也變好了，而分娩之後體內的雌激素水平開始下降，此時原本早應該脫落的頭髮加上正常新陳代謝脫落的頭髮一起掉，就會有短時間內掉髮嚴重的情況。

2、精神緊張、身體疲憊，也會導致掉髮

女人在生完孩子之後精神會變得異常緊張，加上嚴重的睡眠不足、身體勞累，身與心的透支最終導致嚴重掉髮，相比產後休息好、精神好的媽媽掉髮會更嚴重些。

3、產後體虛、哺乳的營養流失，也會導致掉髮

除了雌激素水平下降和精神緊張會導致產後出現脫髮之外，分娩之後的體虛加上需要哺乳導致的營養流失，也是導致產後短時間內出現快速脫髮的原因。有嚴重脫髮現象的媽媽，要注意產後營養補充，調理身體、恢復元氣，防止脫髮也可以給寶寶提供充足的奶水。

對應你產後的症狀就可以找到你脫髮的原因，然後對症下藥，可緩解或者抑制繼續脫髮。

多久能長出來？

產後脫髮一般是在產後的2~6個月之間，之後就恢復正常，開始慢慢的長出新的頭髮，生髮的速度跟你正常長髮的速度是一樣的，不掉髮之後兩三個月就會看到額頭、鬢角、後脖頸上有短髮絨毛長出。嚴重脫髮之後再長出新發的過程雖然不好看，但這是恢復健康的表現，可不能嫌棄。

一、產後脫髮是個普遍現象，所以遇到產後脫髮不要驚慌失措。大部分產後脫髮經過正確的護理是可以復原的，只有少數人群恢復效果不理想。但是經過治療也是可以復原的。

二、保持一個好的心態很重要，越是緊張，皮下血液迴圈越弱，毛囊得到的營養越不足，脫髮現象就會加劇。所以學會放鬆自己很重要。

三、有些媽媽遇到產後脫髮，就不敢洗頭了。在她們的認識中洗頭會引起脫髮，儘量減少洗頭的頻次。這樣是不對的，產後脫髮不是洗髮引起。洗頭頻次要根據頭皮出油情況和頭皮和頭髮髒的程度來決定。如果出油多，就要洗頭頻繁些，一般情況冬天2—3天洗一次就好;夏天1-2天洗一次。洗髮水選取很重要，最好PH4.5——5.5植物性最好。

四、頭部做定期的按摩，以促進頭皮血液迴圈。用牛角梳或木梳每天堅持梳頭皮100-200下。

五、有些媽媽因產後發福，就吃減肥藥或節食來減肥。這樣或多或少加重脫髮情況。

六、合理飲食很重要，葷素搭配，以清淡為主。多吃水果蔬菜。適量補充蛋白質。

七、好的睡眠很重要，多注意休息。

八、積極參加體育活動。