人生低谷千萬不要喪失對自己的信心，養精蓄銳，低調做人，高調做事，這個時候少跟親朋好友來往，振作起來，努力提升自己的能力價值，東山再起，絕不放棄自己的人生奮鬥目標，堅持到底才會到終點！

人生低谷期才能看清很多人，有一些關係好的親朋會陪著你，幫著你想辦法。這些老鐵重親情重義氣，以後要多交流，多交往；有一些勢利的親朋只是表面上關心一下，但平時會躲得遠遠的。要遠離這些勢利的小人，少交流，少交往。

一，人生低谷時，看清了“緣分”。

真愛你的人，陪你不離不棄，再窮都要在一起。那些假惺惺的愛，“樹倒猢猻散”。

農村有句俗話：“哪邊火大，烤哪邊”。

錦上添花人人會，雪中送炭還有誰？

三，人生低谷時，看清了“人生理想”。當你窮了，就知道，理想也是“空中樓閣”，你還是趁早解決溫飽問題。儘快出門打工，才是最大的“理想”。

四，人生低谷時，看清了“自己”。

一個人，高高在上的時候，往往是迷茫的。人人都在吹捧你，都在誇耀你，都在巴結你，你飄飄然過日子，好不愜意。

一個人，窮的時候，就看清了自己，到底有幾斤幾兩。就像你小時候，用父母的錢，不覺得多難，感覺賺錢很簡單。只有走出校門，自己工作的時候，才知道，賺錢不容易。

五，走出低谷，迎接你的還將是一片燦爛的藍天。經歷過人生低谷，未嘗不是一件好事，讓你看清了好多親朋的本來面目，讓你增加了人生閱歷，練就了一雙火眼金睛。總結一下以前成功的經驗和現在低谷失敗的教訓，振奮精神，調動自己的各種資源儲備，儘快走出人生低谷，去迎接屬於你的燦爛的Sunny。

在這期間我姐和我表妹還時常叫我去她們的城市找她們玩。我每次都說不去，並向她們說清楚情況，她們都能表示理解。我發現自己拒絕了不好意思了，於是我便跟她們說好了什麼時候去一次她們所在的城市。畢竟好的感情需要維繫。

有次我會實在週轉不開，我找了一個很合得來同學借三百塊。並承諾發工資還她，開始她同意，後來她又反悔了。

人生最低谷的時候，真的能遇到很多事情。曾經朋友有難時，我把錢借給了她，她還欠著我的錢，當我遇難了，只求她能還自己一點錢

，別人還不動於衷。這種感覺，讓我瞬間覺得崩塌。我明白了這兩種人要遠離。

那段時間我真的痛苦。但即使在痛苦，我也要面對生活。我這些經歷當成我前進動力。別人越不願意幫你，越要證明自己。有些事情越早看清越好。

謝謝題主邀請，很高興為您回答，在負債累累人生低谷期，在我們個人心中肯定心裡特別得難受，在親戚朋友年前尷尬無法抬起頭，其實我們已經負債累累了，其實面子也已經快沒了，沒有重要得事情最少和親戚朋友有太多的來往，除非有緊急重要得事情可以去參加下，還是根據自己的實力量力而行。

我也是負債累累者，網貸信用卡，親戚朋友錢，欠的好多，每次見到熟人感覺心裡特別尷尬，有時都是躲著走，也是特別最害怕走親戚的，就說逢年過節的，都很少回去，因為無法在他們面前無法抬起頭，好尷尬，好累，有時幻想著有錢見到親戚朋友的賬一把都還了改多好呀，可是想象總是美好，可是現實這麼殘酷，因為見到朋友你拿不出這麼多錢，因為有信用卡，網貸要還，我現在也在努力上岸中了，也在慢慢還帳了。

朋友，忠勸你，現在既然已經在親戚朋友面前已經沒有面子了，我們就放下面子去努力掙錢給他們看，只要人不死總會出頭，暫時我們只是困難了，相信以後會見彩虹的，首先照顧好自己生活和身體才能去掙錢還帳，暫時親戚朋友可以不走，等有錢了我們可以在走。。相信自己，相信明天 加油。。

最好的辦法不要和親戚朋友過多的交往，N年前可以說有親戚朋友，現在只有毛爺爺最重要，現在這社會沒錢親戚都看不起你

如實如是的，真誠坦然的去勇敢面對就好了！大多時候可能是自己想多了，比如想著別人會如何如何，會說些什麼。勇敢的去面對了，會發現也許一切並不是自己想的那樣。

往往這些艱難挫敗的人生經歷，反而會讓一個人變的強大起來。一個強大的自心， 也是人生反轉的必備基礎。

有些問題，越是迴避，問題反而會越大。如實如是的，坦誠面去對所有人！首先要自己相信自己，親人朋友也會從你的自信裡看到你還有希望，還能走出人生低谷，才會更加有可能願意幫助你，扶持你…

祝好運！

其實題主的問題和我現在的狀態一樣，一年內買了房，買了車，現在負債累累，工作上一天假也不敢請。但是，我覺得有些債是一定會背的，只是時間問題。我認為我們在這個階段要做到以下幾點。

首先，自己需要擺正心態，人生路漫漫，不可能一直都順風順水，沒必要因為暫時的負債，就自我貶低，感覺自己在親戚朋友面前抬不起頭來，你只有自己積極樂觀，才能笑對他人。

其次，我們需要努力工作，提升自己，減少不必要的聚會，遊玩。負債從某種程度上來說也是一件好事，這樣你能夠激發你對金錢，事業的渴望。減少聚會，玩樂，一方面是為了有更多的時間去學習，另一方面也是為了減少不必要的開銷（咳咳）

再次，以自我為中心，這個不能理解為自私自利。這個我想表達的是，自己的生活過的好壞，最直觀的感受是自己，不由他人分說。不需要太在意親戚朋友的閒言碎語。你只需要把自己照顧好就行了。

加油，共勉！

赴幾張美圖，緩解下心情（哈哈）

人在低谷時，尤其是你有負債的情況下，首先要自己振作，不要倒下，努力提升自己，要對自己有信心，這樣你才能重新爬起來。儘量少和親戚朋友走動，雖然有的人會真心幫助你，但你也會看到很多人性的醜陋，這對雙方來說都很傷人。對真心幫助你的人，對這份心意，你也要格外的珍惜。努力加油吧，朋友，支援你。

斷，舍，離。

努力工作還債，債務還清的一天，就是相聚的時候。

共同度過相同的人生低谷。

我現在就正處於負債累累的低谷，但我不是自己欠債，而是被朋友騙了。

自己為人太仗義，覺得十多年的朋友有難，想盡量幫助一下。對方說自己生意週轉需要錢，後面又說家裡老人手術急需錢，各種理由，跟我借錢。我瞞著老婆把信用卡借給朋友刷，又多次從微粒貸、借唄幫他借錢，一共有二十三萬，說好的他每月分期來還這些錢，我一分錢報酬都不要他的。然而，這人還了幾期之後，突然失蹤跑路了，開始還讓他老婆騙我說他是酒駕被抓了，要關一個月，再後來就說一直沒出來。最後我找到他家，他才微信回我說他都是在騙我，錢都被他吃喝玩樂、找女人了。

我是瞞著老婆幫他忙，去年我剛買的房子，趕上公司面臨破產，每個月只有兩千多基本工資，家裡本來就沒什麼積蓄了，而我父親又查處癌症晚期，治療也需要很多錢。這些他都知道，可就是這樣，他口口聲聲跟我說他只是透過我向銀行借點錢，不會影響我，然後其實還是在騙我，簡直是狠狠捅我一刀！

然後這小子就一直在外地躲著，手機關機。他老婆提起已經跟他離婚了，去他家找他也不再露面，反正他就是淨身出，身無分文。沒辦法，我不去還這些錢我的徵信就毀了，而且也會被銀行起訴，只能跟老婆坦白，然後四處借錢每個月替他還債。平均每個月要還兩萬多。

人啊，只有真正到了低谷才能看清身邊的人。先說親人，我真是沒好意思跟他們開口借錢，但因為自己有還錢的壓力，沒辦法天天在外面沒白沒黑的跑網約車。我的什麼姨啦、姑啦知道了就問我為什麼這麼拼命。我就聊天一樣告訴他們實情，結果有表示同情的，有教育我太沒腦子的，但就是沒有一個表示要借點錢給我的。

然後是朋友，我捋了捋平時關係較鐵的朋友，基本都是從初中到大學的同學，有十幾個。從裡面挑出幾個經濟條件不是太好的，直接pass，跟他們提都不提。然後剩下的條件好點的挨個打電話借錢。有一聽我借錢，連問都不問幹嘛，直接要賬號給我打來兩萬的，當然這人經濟條件也很好，但當時我掛了電話激動的直掉眼淚。也有礙於情面，找點理由，借給我五千塊意思一下的，儘管話說的很好聽，但我明白意思。也有個大學同寢室的，本來家庭情況不怎麼好，農村的，上學時是靠助學金和勤工儉學過來的。本來不想讓他知道，可因為有些話要在我們幾個共同的群裡說，人家知道後馬上打電話仔細問了一下我情況，然後馬上從僅有的不到四萬的積蓄裡轉了三萬給我。當時也全是眼淚。也有十幾年視為知己的主動關心我，問我近況，可等我一說完自己的事，就直接一個字不再回我的。這還是之前多次跟我借過錢的。還有一個我認為是最好的朋友，大學同學，我一直視為親哥的人。家裡條件不錯，開始一直很積極的幫我去找欠錢的人，然後還借給我兩萬塊錢。心裡也很感激。可後來發現我的錢很難要回來了，而我又深陷低谷，短期內恐怕很難翻身了，人家就直接不聯絡我了。唉，怎麼說吧，心裡太複雜了，感激還是感激，但真的挺寒心的。我也明確表示過自己會想辦法，並沒有再向他多借錢的意思，結果人家還是避禍主動疏遠我了。記得他剛知道我這事時就先跟我說，朋友幫人一定要有個心裡標準，他借給人錢不會超過兩萬，這些錢他能承受，將來還就還，不還他也不會再要了。當時他說完以後看了我一眼，又趕忙說當然咱倆的關係不一般，不是說我。唉，結果後來真是這樣，也不能說人家不對，而且都有老婆孩子了，也得為了家考慮，誰能捨棄自己的家庭去幫助你？但我想不通的是，一起十五六年的感情了，彼此是什麼人真的不清楚嗎？我不會逼著朋友為了我去做傷害自己家人的事的，為什麼竟會直接不聯絡我了，這是要斷交嗎？之後我也沒再聯絡他，儘管自己依然深陷沼澤，但終於明白有了事還要自己挺，誰都不會無限的幫助你。自己借別人的錢，一步步會先還上，不管別人騙我的錢能不能要的回來。

這件事我感覺損失最大的是失去了幾個本以為很鐵的朋友，有些人就算將來依然會喝酒聊天，有事互相幫忙，但心底的感情已經變了，不可能再回去了。而親人，說實話有時候還真的連朋友都不如。好處是我看人成熟了，不會再像以前那麼把情義放在第一位了，不管跟誰都要有個度，自己的事情，誰都代替不了，只有自己一個人扛。

被騙到現在已經八個月了，這期間我誰也沒接觸，推掉了所有朋友的酒局，也沒有再跟其他人多說自己的情況，幫不了你的人，說了也沒用，不如不說。目前已經把錢還的差不多了，後面疫情過去就要掙錢還朋友了。如人飲水，冷暖自知。說出來給大家當故事聽，與君共勉。

窮則獨善其身，人窮不入眾，千古不變的道理！切身體會，在我最糟糕的日子裡，一個八零後結婚了居然吃了上頓愁下頓，還欠了幾十萬，可以說我及老婆的朋友圈子都沒有小几十萬的家，但說實話，蹭個飯還可以，開口借錢我一個都沒有，默默無聞的幹好自己的事，把平時大手大腳的習慣全部收斂起來。到現在我也一樣的買房，開自己的店鋪，一大家子還是和和睦睦。很多時候我還在想，真得感謝那一次災難，改變了我好多！其實人最值得回味的還就是那段最苦的日子！

沒有誰的人生是一帆風順的，負債有可能是人生的一部分，負債不可怕，可怕的是負債帶給一個人的心裡壓力。 我和你一樣，也是揹著很多債務的人，所以我能深刻理解到你的心情，或許你跟我一樣有過抑鬱，感覺身上的大包袱怎麼都甩不掉？怎麼都開心不了？似乎已經跌倒了低谷，也曾抱怨老天爺太不公平，無數個夜在失眠中度過，等了一萬個解決問題的辦法，可是當太陽昇起時，感覺自己無力去改變任何事情，一天，一天天消沉下去，從自己給的自信中成長，又從自卑中摔倒… 親愛的的朋友不要害怕，努力向前走，我相信，你所經歷的一切都會給你帶來巨大的能量，讓你一步步的往前走，我最近整夜都在學習學習自媒體，讓自己充實起來，行動起來，你才會找到方向，加油吧，我們一起努力

窮不入世，獨善其身。

世態炎涼，世間有一些東西需要一定的基礎牽絆。我的一個人生信條就是儘量不給別人添麻煩，也不希望別人麻煩自己。假如自己遭遇了問題，首先是不要放棄希望，如果你已經進入了低谷，任何一步都是向上的一步。親朋好友之間知道了你的情況之後，有可能會覺得你對他們沒有價值了，這聽起來很扎心，但確實也是如此，往來之中會有麻煩。

怎麼樣處理關係的話建議還是切斷不必要的朋友聯絡，而那些真正對自己好的，幫助過自己的不要忘了他們。可能不能給予一定的物質，但是心意這種東西卻一定可以傳達到。困境也都會擺脫的，一定不要放棄希望。

成年人的世界中，純粹的東西已經變少。之前有一個關係很好的朋友，恭恭敬敬，很單純，但是後來我就發現他有一個問題，喜歡借錢。每次不見面給我發微信的時候，我不用猜就知道他想要找我借錢。我也委婉拒絕了很多次，久而久之他還是這樣，我就把他拉黑了。想起來感覺挺可惜的。人是不錯的人，但就這一點，他很窮，錢也不知道花在哪裡，也不知道他在幹什麼，變成了社會底層的那些人

我這段時間也是一樣的，因為疫情的原因。沒有流動資金，生活上面都是得過且過，也有朋友對真心實意的幫我，但是自己還是覺得不去麻煩別人。張嘴都是人情，比起來困難，如果隨著時間的推移，慢慢變得沒朋友就是一件很恐怖的事情。

笑著生活下去吧，加油。

人的心靈財富越多，厭倦所佔比例就越小，因此我們需要不斷的學習思考。一個人內在豐富了，求助於外界的就越少，這樣人可以常常脫離人群而靜靜的思考人生，所以才華橫溢之士即使身處荒野也不會感到寂寞。人越發現自己原本是一切快樂的源泉，就越能使自己得到幸福。世界既然如此的苦難深重，也唯有內在豐富的人才能得到真正的快樂！而缺乏內在生命的人，其生活必然是悲慘的，因為他們不能透過求助於自身找到快樂，而只能求助於這個充滿競爭而又殘酷的世界。

建議暫時的不交親戚朋友來往，人生低谷時想到一句話：沒有絕望的事，只有絕望的人。所以堅信自己能挻過這個時期，默默地努力，總有一天會有Sunny明媚的一天，加油！！！