“一根棒棒糖就可以搞定一個女孩子嗎？

當然了，只要她沒有嘗過棒棒糖的甜。”

聽起來很荒誕的對話，現實生活中卻是無數女孩子的真實寫照。

每個女孩在真正成熟之前都有可能遇見渣男，但有些女孩懂得會在遇到渣男的過程中及時止損，吸取教訓，有的女孩卻會不斷陷入一個又一個漩渦中。

這個迴圈，以及會帶來的真實傷害，電影《被嫌棄的松子的一生》將它展現的淋漓盡致。劇情不多說，相信很多朋友們都早早看過了。

偶爾一兩次遇見渣男不可怕，但是總是遇見渣男，你就一定要認真思考這個問題—— 我是不是真的太缺愛了？

如果這個問題想不明白，那我再問你一個問題

你想不想嫁給你爸爸那樣的人？還是，相反期待未來的另一半，千萬不要像他？

童年裡的父愛缺失，是很多女孩在長大後極度缺乏安全感的根本原因。因為內心極度缺愛，一根棒棒糖的甜，足以讓她把棒棒糖當成自己的全世界。

如果你也感受到了你一直在掏心掏肺對不值得的人好，那麼你也應該要意識到，他給你的棒棒糖，是時候扔到垃圾桶了。

這個世界有太多美好的事物，你不應該只品嚐過一根棒棒糖的甜。

太容易被感動，太容易動真情，真的是病，不過，是能治好的病。

時代更替，從上一代父母身上，我們多數人，都很難尋找到榜樣的力量。相反，原生家庭帶給我們的傷害，卻像紋身一樣刻在了我們身上。

很多女孩在回憶自己的童年時，提到父親，首先想要的詞是冷漠、自私、不善言辭、甚至是無能。

在父愛缺失的環境里長大的女孩子，常常會懷疑自己是否值得被愛。這樣，就會造成因為對自我價值的不確定和不自信常常被別人牽著鼻子走。而渣男，就是深深抓住了這個心裡。也許他們不懂心理學，但是他們知道，你不能缺少他的愛。這就是為什麼PUA男十分願意找缺愛女孩而且屢戰屢勝的原因。

送給所有缺愛女孩一句忠告：你值得擁有高質量的愛。

1、認清一件事，有缺陷的我們，一樣可愛

世界上沒有絕對的完美，只有相對的完美主義。而別人用一雙眼睛評判的東西，不值得我們去傷害自己。所以當別人對你進行打壓式評價，或者想辦法打擊你自信時候，記得要麼反擊、要麼遠離。

一個男人要是經常對你用以上這種方式對話，否定你的顏值、否定你的能力，那他一定是心裡覺得配不上你。想要把你拉到他的垃圾世界裡。

對付這種男人，避而遠之是最好的選擇。

但是如果我們的內心還不夠強大，沒有真正的看清楚自己，遇見這種情況時，往往就會因為別人的言辭而產生自己懷疑。永遠要記住，你值得被疼愛。

2、停止無條件付出

缺愛的人很容易將對方當成自己的全部世界。一不小心，就容易在錯的人身上散播出了母愛光環。認為對方好，你就好。但是這種自我感動式的付出不但不會收穫到任何回報，反而還很難體現出你的真正價值，導致你被對方看低。

3、永遠不要用渣男的愛去證明自己值得被愛

如果你遇見過渣男，那麼我相信，你和閨蜜，一定會產生類似以上的聊天。最後的結論，在閨蜜眼裡你遇見了渣男，在你的眼裡他其實很好是不不夠可愛。

清醒一點，他就是單純的渣而已。而你的美好光陰，不值得繼續為這種男人浪費。

最後，我想說，如果你真的缺愛，真的時常感覺自己不值得被愛，而已經在這種迴圈中無休止的感受到痛苦，如果條件允許，我建議你積極尋求外界的幫助，比如和信任的朋友袒露心聲、找信任的心理諮詢師來幫助恢復自我認知。

記得文章前面說的，你值得擁有好質量的愛。

今日到此，願每一個女孩都沐浴在Sunny裡。

文：周小井

圖：周小井

人生那麼長，遇到一兩次渣男很正常，這種並不全是遭渣體質，但是如果每次戀愛都遇到渣男，就要好好想想為什麼了。

渣男，沒有誰會把這兩個字寫在臉上，而且渣男還挺吸引人，為啥呢？因為前期跟渣男接觸的時候，你會發現，渣男身上的氣質和帶給你的感覺，會讓你誤以為這就是愛情。

渣男懂女人的心，他們懂得如何若即若離的釣足女人的胃口，他們會用小恩小惠打動你的心，讓你感覺他很懂你，是藍顏知己，是靈魂伴侶，讓你恨不得見了三次就以身相許？

別慌，一般渣男都很自私，他們善於索取，不喜歡付出，等你對他們託付了真心，他們會對你心理上施壓，逼你步步妥協以滿足他們的要求，他們的愛是風裡飄散的落葉，看起來唯美卻虛幻，要營造浪漫的感覺，要陪多個女生看同一部電影，還要裝作是第一次看，真是個技術活。

招渣體質，是在感情中還沒有成長起來的體質，一味的追求感覺，情緒，浪漫這些虛幻的東西，不注重實際，不注重人品，過於單純或天真的這麼一群姑娘，單純天真不是壞事，但不要讓這些可愛的品質被渣男拿來利用，在跟渣男的相處中，一定要留心觀察他的人品，秉性，對你敷衍撒謊的蛛絲馬跡，發現他是否靠譜並不困難，困難就困難在自己在沒有深入瞭解他時，心就深深的陷入進去，當渣男傷害自己時，還找藉口為渣男開脫，並認為是自己不夠好，還要努力才能留住對方的心，一步步陷入渣男挖好的陷阱裡無法自拔。

太喜歡浪漫的，太注重感覺，太希望別人時時刻刻關注自己的女孩子，很容易成為渣男的目標，因為冷靜，在感情裡依然保持獨立思考，不容易輕易愛上一個人的女孩，渣男覺得成本太高，也hold不住，渣男這麼聰明，他們也是會核算成本的。

所以，女孩子不想成為遭渣體質，就要在戀愛裡依然保持冷靜的頭腦，別太快愛上對方，多觀察，發現不對的苗頭就及時抽身，不成為渣男練手的犧牲品。

畢竟女孩子要的，可不是鏡花水月的浪漫溫柔，而是紮實靠譜的長久陪伴。

我安慰過那麼多招渣體質的朋友，結合他們的情況總結了以下幾點建議！

1.從根源斷絕，首先要學會識別渣男

其實非常簡單，只要驗證言行是否如一即可，什麼意思？答應早起陪你，幾次都不肯起來；因為某件事吵了無數回，承諾要改就是不改；發現了一次曖昧，警告後又發現；好男人也許不那麼完美，但至少有些原則上的事還是會做到的，渣男不會。

2.不要抱著任何僥倖心理

每次聽別人抱怨最無力的詞就是“我以為”，我以為他不會再這樣了，我以為沒我想的那麼嚴重，我以為...別以為了，我告訴你，你以為他出軌了，就算沒證據，十有八九也有點事了，渣男出軌你以為你發現的這事只有一次，其實之前就有很多次了，只是你不知道。這句話驗證了無數人。

3.學會感情上的成熟，懂得自己真正想要的

不論男女，招渣體質的人通常感情這塊不太成熟，容易鑽牛角尖，這裡的感情不成熟指的是愛情，我安慰過一個職場精英，社會里她可能是骨幹，但感情裡卻是個徹底的失敗者，實際上生活中這種例子也不在少數，多少女強人哪怕耗盡家產也換不來愛的人，有的時候你苦苦追求的可能根本不適合自己，只是你不想放下呢？

另外這張神符送給有緣人，嘻嘻

招渣體質？首先沒誰天生渣，如果被渣多了，先反省下自身！為啥招渣？蒼蠅不叮無縫的蛋，如果你只是一味從別人那找問題，那麼招渣是必然，更別談什麼完美蛻變！話雖狠，但心誠！莫怪！