火車肯定人多，但選擇軟臥或者高鐵裡的商務座會人少。若是飛機，直接做頭等艙。無論哪種交通工具，選擇半夜或者凌晨，反正錯開高峰期的就行。口罩特別是N95肯定要多多準備，防護服也要準備幾套。準備食鹽陳醋大蒜汁溼巾橙子橘子柚子蘋果香蕉煮雞蛋紅薯幹免洗手液壓縮餅乾維C泡騰片等等。

自覺性接受車站及機場要求和安排的各種檢查，再確認無誤的情況下乘坐，乘坐期間戴好口罩，少吃多喝、少說話，到達目的地後最好自我隔離一週，發現異常及時就診，不能盲目地拖延時間。

返回上班，首先透過網際網路每個人登記出行計劃表，透過本地街道登記出行人數，出行目的地，國家確定一趟列車只能做多少人，人員分佈不要集中，讓全中國的房東或者商鋪老闆給外出務工者或商品經營者免租，這樣回程的人少了，細菌才不會成倍的傳播

這個特殊情況，無論哪個地方必須返回上班的，最好先在家自覺隔離15天，再正式上班吧，這是對自己和他人的健康和生命的責任

帶口罩（防護效果好的）最好不和其它乘客正面接觸，如果再帶上一次性手套就更好了，（手接觸的地方都是大家共同用的，容易傳播細菌）如你附近有咳嗽打噴嚏的可疑人你先起身躲避並與乘務員協商是否把他調換到其他地方，在非常時期應相互理解，（這樣做有點不妥，但可以協商）總之不要太緊張也不要太放鬆了，只要事先做好防護工作就是最安全最放心的！

返回城市上班最好早幾天回到你的城市上班，在自己家隔離一週，沒有發燒，咳嗽，眼睛不紅，那就沒事了去上班，吃清淡飲食，多喝白開水，保護好自己身體健康，萬事如意，心想事成。