確實是這樣的，愛到靈魂深處的愛是特別厚重的愛，當兩個註定不能在一起的人相愛了就是這種讓人透不過氣的愛了。但是生活總是要繼續的，那麼我們還如何忘記呢。

首先，可以心情低沉一段時間，畢竟不良的感情需要宣洩，才不會傷害身體。宣洩過後，還是要正常地生活，再不好的日子也會慢慢過去的。

第二，條件允許可以暫時換個地方學習工作和生活。睹物思人，最好的辦法就是遠離你曾經深愛過的人生活的環境。你換了個環境會放鬆自己的心情，更重要的是在新的環境裡你可以接觸的新鮮的人或事情，還可能又有志同道合的人，多了些朋友何樂不為呢？

最後，傷心過後，要儘快地繼續努力提升自己，多看書學習，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。置身於知識的海洋，經過知識的薰陶，你會提升自己的修養和境界。

所以呢，不要為了任何不值得的事情去讓自己傷心難過，曾經愛過的人已經是曾經了，我們有這難過的時間還不如多學習，多關心下自己的父母呢。

謝邀，這問題回答有點難，過去愛過痛過已過去。現在的我對愛沒感覺了，久處的夫妻便成親人，已經感覺不到轟轟烈烈，也不知愛還是恨。我只知道可以談的來朋友，會多來往，對話不投機者，一聲問候也懶給，年齡越大，越成熟，也看的越透。對我好的人一輩子記住，對我不好的人，我一分鐘也不念，別說恨，更不會難忘。我沒那麼多時間，人到中年，只求工作順利，家庭平安，身體健康，父母安好，孩子聽話，兄弟姐妹和丈夫和和氣氣，至於朋友，只求質量，不求數量，不分貧富，只求真誠友善。

既然愛到了靈魂深處，就不要試圖忘了，因為你根本也不會忘記，如果你能忘記，就不是愛到了靈魂深處。

靠時間嗎？沒有可能，靠新歡嗎？還是沒有可能，怎麼辦？

愛到了靈魂深處，就在靈魂深處吧，把這種痛轉化成一種甜蜜，每每的想著，也很怡情。

其實我說幾句實話，所謂愛到深處，忘不掉，心裡痛，都是一種得不到的悲哀，說一句爛大街勸人的話，不是你的痛有用嗎？還愛到了靈魂深處？可能嗎？

絕大多數失去了痛苦的不得了的，基本都是不甘心，真的放下了這種不甘心，你就不會痛了，不痛了也就忘了。

想想是不是這個理。

愛到靈魂深處的痛是一種成長的痛，是一種"死去活來"的痛，就像毛毛蟲的一生，最初是毛絨絨的小可愛，可有一天卻變成了繭，旁人以為它死了，但最終，破繭而出成為一隻美麗的蝴蝶，雖然這個過程痛苦，但從此人生與眾不同。人的一生只有經歷過這種痛，才會有脫胎換骨的蛻變，這是一筆寶貴的人生財富，！

既然是靈魂深處那就別忘了吧！轉換為習慣，心裡永遠住著一個人也挺好的，慢慢的覺得，愛是放下，是尊重，每個人都應該有獨立的個體，而每個個體都應該是完整的，不能總想著把對方變成自己想要的樣子

愛到靈魂深處是怎樣的痛？這個應該用撕心裂肺來形容吧！如果愛到靈魂深處那就是貪愛了，那註定了付出愛的人一定會痛苦。

愛上一個錯的人，註定是一件痛苦的事。因為兩個不適合的人在一起，最終是難為了別人，勉強了自己。

在世間行走，我們要面對很多事物，在我們心裡似乎早已做到處世不驚，唯獨在感情方面，還是會失去了方向亂了方寸。

的確，感情從來不是一方的努力，就可以天長地久的。如果一段感情，沒有把你變成更好的人，反而在這段感情裡患得患失，那麼你就是愛錯了人。如果你苦苦愛著的人沒有把心用在你身上，那麼你所有的付出將都是無用的。

感情都是相互的，不是一個人單方面的付出，如果愛對自己來說是一種撕心裂肺的痛，那就不要勉強自己，自己學會慢慢的放棄吧！

如果此刻的你，在一段感情中令自己痛苦，令自已鬱鬱寡歡；如果自己辛苦維持了很久，看不到希望還令自己痛苦，不如轉身離開吧！學會放下，才是對自己後半生負責。要給自己信心，要給自己一個鼓勵，屬於自己的人已在路上，因為愛對了人自已才沒有那麼辛苦。

愛到靈魂深處對愛情來說我個人覺得沒有必要，什麼死了都要愛這些都要看看對方值不值你去愛，做人嘛別人對你好，你也多疼疼別人就好。只有一種可能會真愛到靈魂深處那就是父母對子女的愛，如果你想忘記一個你愛到了靈魂深處的人你就多點愛給自己的父母，給在自己需要幫助時給你幫助的人，記住一定要多愛自己一點千萬不要做傻事。

愛到靈魂深處會是怎樣的痛？會是無法呼吸，撕心裂肺的痛！當你愛到深處，你處處會為他想，為他考慮，即便他和另一個人在一起，心再痛你也會找各種理由原諒他。明知道他不愛你，你還是自欺欺人，覺得是自己做的不夠，對他有求必應，只要他不離開，你願意一味的卑微下去。但事實是不愛就是不愛，他遲早會離開。

該如何去去忘記一個你愛到靈魂深處的女人或男人？

不要勉強自己去忘記，你越想去忘記你越會深陷痛苦的深淵，要冷靜，理性的去對待，面對現實，放愛一條生路，他不愛你，勉強在一起，他也會很痛苦，愛一個人不一定要在一起，愛他就祝福他。充實自己的生活，不要讓自己悶在家裡，告訴自己地球不會沒了誰就不轉了，而且自己也付出那麼多，也無愧於心！沒有得到想要的，你會得到更好的！時間會陪著你慢慢將他雪藏。也要感恩他讓你經歷這麼一段刻骨銘心的感情，會讓你在將來的感情路上更成熟更理智。