“新型冠狀病毒預防”要做到：1.保持室內空氣流通；2.避免去人多密集的地方3.出門戴上口罩4.勤洗手，且正確洗手！（如何正確洗手關注我，看主頁文章“病從口入，您真的會洗手嗎”）5.加強體育鍛煉，規律作息，提高自身免疫力6.一旦不適，立即就醫

無藥可醫，無藥可防，但是，記住以下六點，至少可以遠離新型冠狀病毒。

1. 勤洗手：推薦五步洗手發

2. 戴口罩：在地鐵，公交，醫院，務必戴口罩

3. 少聚會：特別是減少暴露在人群密集地方

4. 常鍛鍊：只要經常鍛鍊身體，才能提高免疫力

5. 睡眠佳：睡眠是保證機體功能恢復的重要作用

6. 有病就休息：千萬不要帶病堅持工作，害人害己。

1.做到勤洗手，飯前便後要洗手，洗手時用肥皂和清水或含有酒精的洗手液洗手；

2.咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或屈肘遮住口鼻；

3.避免與任何有感冒或類似流感症狀的人密切接觸；

4.不食用生的或未熟的肉類、禽蛋和水產品，不食用野味，加工食品的工具要生熟分開；

5.避免在未做防護措施的情況下接觸養殖動物或野生動物；

6.室內要多通風，少去人口密集的場所，外出要配戴口罩，做好自我防護措施。

儘量不到人多的室內公共場所，如劇場、醫院、超市等；儘量不坐人多的公交車，能騎行儘量騎行；如果不可避免地要去室內公共場所就戴口罩；打噴嚏咳嗽用紙巾捂鼻；回家後洗手、洗鼻子，就是雙手捧水，閉嘴，鼻子吸水後立即噴出，反覆幾次，不要用手指挖鼻孔。有不適就測體溫。

感覺這種冠狀病毒和2002年的非典有點相似，不過大家不需要恐慌，這種病毒肯定沒有非典厲害，只要預防好了，不會有生命危險。

那麼怎樣來預防這種病毒呢？，我感覺只要像當年預防非典那樣就可以。

沒事的時候儘量少到人流量大的公共場合去，在家裡要經常開窗通風換氣，遇到發燒咳嗽要及時就醫。還可以用消毒液把家裡的各個角落進行消毒，防患於未然。最主要的是出門要戴口罩，這是阻斷傳播的一種有效手段。

董青島供稿。

1.做到勤洗手，飯前便後要洗手，洗手時用肥皂和清水或含有酒精的洗手液洗手；

2.咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或屈肘遮住口鼻；

3.避免與任何有感冒或類似流感症狀的人密切接觸；

4.不食用生的或未熟的肉類、禽蛋和水產品，不食用野味，加工食品的工具要生熟分開；

5.避免在未做防護措施的情況下接觸養殖動物或野生動物；

6.室內要多通風，少去人口密集的場所，外出要配戴口罩，做好自我防護措施。

我個人認為：

不要恐慌，心情愉悅，

病情，疫情發生到什麼地方，流行多遠，

不去鬧市，汙染大的區域，

冬春防感冒為先，

注意食物傳遞病毒，

媒體網路新聞適時瞭解狀態預防。

儘量少出門，如要出門。避免到訪醫院避免接觸動物避免到溼貨市場或者農場避免接觸患者注意食物安全和衛生若身體不適，應立即求診，主動告知醫生最近到訪的地方，是否接觸動物，並佩戴口罩，以免傳染他人。

新型冠狀病毒現在已經到了比較嚴重的程度了，武漢市全市檢查出入境人員管理，今天跟大家分享戴口罩的相關知識。

一.口罩N95區別

一般手術中,口罩57.0% 的部位可被噴濺的血液汙染,而剖宮產手術時有62.5%的醫生的口罩會有明顯的血液噴濺

某研究對比了外科口罩和N95口罩預防流感的效果,其結果顯示,外科口罩的效力僅僅低1%,預防飛沫傳播僅需佩戴一次性外科口罩。

在常規的醫療保健機構使用這兩種口罩沒有較大的區別,但在進行支氣管鏡檢查或氣管插管等操作時推薦使用N95口罩。

二.幾種醫用口罩

•醫用普通口罩

普通環境下的一般清潔操作和接觸普通汙染物。

•

多重耐藥菌感染保護性隔離措施場合。

•

疑似/確診呼吸道傳播（含空氣傳播和飛沫傳播）的疾病患者本人。

•

患流感等上呼吸道傳染病的醫療衛生相關工作人員與患者密切接觸時。

•

不得用於應使用外科口罩和醫用防護口罩的任何情況。

三、醫用外科口罩

•

適用於無菌程度要求較高的診療操作，如手術、進行體腔穿刺等操作時；進行可能發生血液、體液、分泌物或排洩物飛濺的醫療活動時，如口腔科醫生的診療活動。

•

經飛沫傳播的疾病防護。

•

對於接觸潛在呼吸道傳播患者的高危崗位。

四、醫用防護口罩

經空氣傳播的呼吸道傳染病的防護。

•

經飛沫傳播的呼吸道傳染病患者，如近距離接觸時。

•

進行引發氣溶膠的操作時。

臨特點： 一般症狀：發熱、乏力、乾咳、逐漸出現呼吸困難；部分患者起病症狀輕微，可無發熱 嚴重者：急性呼吸窘迫綜合徵，膿毒症休克，難以糾正的代謝性酸中毒，凝血功能障礙 多數患者為中輕症，預後良好，少數患者病情危重，甚至死亡。

預防措施： 1、出門戴口罩，勤洗手 2、咳嗽或打噴嚏時捂住口鼻 3、將肉蛋徹底做熟 4、避免與呼吸道患者密切接觸 5、避免近距離接觸野生動物或活牲畜 6、不要隨地吐痰！

治療辦法： 新型冠狀病毒預防方藥（深大總醫院預防方）： 藿香6克、佩蘭6克、貫眾6克、銀花12克、連翹3克、板藍根6克、黃芪12克、白朮12克、防風12克、生甘草3克、冰糖6克。適應人群：正常體質者。煎服方法：煎煮20分鐘，飯前服用100mL左右。

如出現發熱、乏力、乾咳表現，並不意味著已經被感染了。但如果出現發熱（腋下體溫 ≥37.3 ℃）、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染症狀，且有武漢旅行或居住史，或發病前 14 天內曾接觸過來自武漢的發熱伴呼吸道症狀的患者，或出現小範圍聚集性發病，應到當地指定醫療機構進行排查、診治。

懷疑感染了新型冠狀病毒，就醫時，應如實詳細講述患病情況和就醫過程，尤其是應告知醫生近期的武漢旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接觸史、動物接觸史等。特別應注意的是，診療過程中應全程佩戴外科口罩，以保護自己和他人。

有發熱症狀應立刻自己隔離儘量少和家人和朋友同事等接觸，更不要去人員密集地方。

戴口罩

勤洗手

少出門

能推掉的活動和宴席都推掉吧，出門也一定一定要戴口罩

第一、勤洗手。第二、正確佩戴口罩。第三、少出門，少聚會。第四、有對應發熱症狀時，確保安全的情況下及時就診。

新型冠狀病毒的殺傷力不及2003的非典事件，但是短時間裡的傳播性強於非典數倍。一時間武漢封城，各地戒嚴封路，人人唯恐避之不及。但是人吃五穀雜糧，一家幾口嗷嗷待哺，總要外出採購食物和生活用品。平常生活中，我們如何正確消毒滅菌呢？

1、新型冠狀病毒具有不耐高溫的特性，經試驗其在56℃以上的溫度，30分鐘死亡。

2、乙醚、75%乙醇、含氯消毒液能夠有效殺滅新型冠狀病毒。

3、飲食上吃熟食，不吃生食

在醫院醫護人員為預防交叉感染一般使用含有一定濃度乙醇的免洗手凝膠，可殺滅腸道致病菌、化膿性球菌、致病性酵母菌和醫院感染常見細菌。特殊時期可以常備醫用免洗手凝膠，如果購買不到，也可以使用普通肥皂或洗手液透過“七步洗手法”認真清潔雙手。七步洗手法對於剛剛開始接觸的家人會有些複雜，尤其是對老人和小孩來說，不妨打印出來貼在洗手池上方。

“七步洗手法”

室內桌椅板凳的消毒

桌椅板凳等室內用具每天消毒。具體方法：使用75%乙醇或含氯消毒片進行擦拭，乙醇可以揮發，如果用含氯消毒片消毒30分鐘後需要清水擦拭。含氯消毒片一般是1片配1L水，具體可以看說明使用。

這裡有常見誤區：乙醇（酒精）消毒並非濃度越高越好，有效的殺菌消毒濃度是75%。純酒精（95%左右）一般用於點燃而不是殺菌。

做好室內通風可以清除原本空氣中60%的微生物

每日早起和晚睡前是室內最需要通風的兩個時間段，這時候做好室內的通風換氣，開啟窗戶和房門通風半小時。有研究顯示，每天給室內換氣一次，可以清除原本空氣當中60%微生物。通風換氣的時候，室內溫度降低這時候一定要注意自身保暖防寒以防感冒。

被褥消毒

新型冠狀病毒的傳播方式主要透過飛沫傳播。在乾燥高溫的環境下無法存活。早晨起床時被褥不要著急疊起，經常晾曬可以起到殺菌作用。

衣物消毒

病毒可能附著在衣物上帶回家中，因此回家脫衣時輕脫不要抖動，其在乾燥高溫環境下無法存活，所以要及時懸掛到通風可受到Sunny直射的地方。

衣物如果需要清洗，最佳的消毒方式是肥皂、洗衣粉、洗衣液等脂肪酸鹽清洗後，高溫煮沸5-10分鐘，再暴曬2-3天就沒有問題了，高溫和乾燥都不利於病毒的生存迅速降低其存活時間。如果是無法高溫蒸煮的衣服，可以甩幹後直接暴曬。

如果家裡有烘乾機也可以使用，一般烘乾機的最大溫度可以達到75度上下，超過56℃以上的溫度，新冠狀病毒會在30分鐘內死亡。

根據目前已知，新型冠狀病毒的主要傳播方式是：飛沫傳播、接觸傳播（包括手汙染導致的自我接種）以及不同大小的呼吸道氣溶膠近距離傳播。

也就是說透過感染者打噴嚏、咳嗽、說話時的飛沫，近距離接觸可以直接吸入新的型冠狀病毒，從而導致感染。而當帶有病毒的飛沫進入空氣，也可能會落在地面、桌椅等物體上面，而當正常人用手觸控帶有病毒的物體，就存在被感染的可能，再透過接觸自身口腔、鼻腔、眼睛等黏膜從而感染新型冠狀病毒。特殊時期一定做好預防措施，預防＞治療！

預防新型冠狀病毒首先:要有一個好的心態。

就像有的人“談癌色變”，癌症有那麼可怕嗎？30％的癌症患者是被嚇死的，心態好的，能夠積極面對的，治癒率還是很高的。

其次，對這次疫情要有正確的態度，不能盲信，盲從，國家提倡我們“待在家裡就是對這次疫情，對國家最大的支援”，那我們其它的忙幫不了 ，待在家裡總能做到吧！

如何預防新型冠狀病毒這個問題在網上已經發布太多的具體操作方法，在此就不再敘了。

從我個人來看，我的預防很簡單，如下：

1:不出門宅在家裡，今天是第十一天了。中間除了一次去公園跑步外，四天左右會去樓下菜市場採購接下來幾天的蔬菜和水果。

2:每天在家會運動30分鐘左右。

3:一天兩頓按時吃飯。

4:每天用沉香淨化房間空氣。

5:勤洗手，熱水洗澡。

6:每天關注病毒的發展情況，瞭解新型冠狀病毒的傳播方式和更多預防措施。

7:泡茶、喝茶，平復網路上相關新聞帶來的情緒影響。

8:想睡就睡會兒。

【邯鄲北方學院溫馨提示】節後返程的朋友：1.合理安排行程，外出佩戴口罩；2.減少接觸公共物品和部位，保持雙手衛生；3.自覺發熱時主動測量體溫；4.旅途中出現可疑症狀，視病情及時就醫；5.妥善保留旅行票據資訊，以備查詢。

在家勤洗手、勤開窗通風、帶口罩。多鍛鍊，講衛生，相信黨中央和國務院，多關注疫情，不慌不亂，不信謠不傳謠，一切行動聽指揮。

1能不出門就不出門，減少在外逗留時間、戴口罩。

2出門不要接觸公共場合物品，門把手和自己的手用紙巾隔開。

3回來肥皂洗手。出去穿的衣物換下在外晾曬。

4 每天開門窗換空氣。

5 和人講話保持2米距離。

今天我們來分享下預防新型冠狀病毒的方法第一:待在家做自我隔離。第二:需要出門時必須佩戴口罩。第三:回家後要先洗手。做到以上3點就可以做到預防效果

為了防止被感染，那麼建議從這種病毒的傳播途徑出發，切斷該種病毒的傳播途徑，防控新型冠狀病毒肺炎便有可能。

　　1、避免飛沫傳播

　　為了防止病毒透過飛沫傳播，建議佩戴口罩，目前口罩等一系列醫療用品比較緊缺，加上防止一次性口罩被非法二次使用，很多地方都要求提供身份證登記購買，建議去正規途徑購買口罩。

　　2、勤洗手

　　3、注意環境衛生

　　要定期對居住環境進行消毒，掃把用起來，勤打掃，可對衛生間進行殺菌，噴灑消毒水，並且保持室內空氣流通。

　　4、避免接觸傳染源

　　新型冠狀病毒傳播是需要一定傳染源的，避免接觸傳染源則是抗擊新型冠狀病毒肺炎的有力方式。而避免接觸傳染源成本低、安全性高的方式就是不出門，不要接觸他人。建議放下自己想要出門走親戚的熱情，放心待在家，等待疫情結束。