每次給她發訊息都是一場賭博，賭注就是一天的心情，可是我已經輸得沒有籌碼了

刪除聯絡人，刪掉儲存在相簿裡他所有的照片，取關所有德甲聯賽和虎撲體育的動態，告訴周邊知道我喜歡他的朋友不要提他的名字不要告訴我他的訊息，不再關心難民潮和他所在城市的天氣，不再關注二戰史和汽車工程，不再託人拍他打籃球時的影片，為他學了一半的德語課程繼續學但再不為他在筆記上遣詞造句。

把長久喜歡的人，生生從自己的腦海中生活中未來規劃中剔除，不敢往深處想，這種感覺好比剔骨。

1.用理智來剋制感情。

2.Time is supposed to heal.

3.郭德綱和岳雲鵬的相聲也許有幫助，至少在沒心情閱讀出遊和朋友聚會時開啟影片還能笑幾聲。

下面是另一種做法：

上個月剛和女友分道揚鑣。說不難過，你騙誰呢？應該是痛不欲生，因為之前有過幾段感情經驗這一次雖然悲痛欲絕但總的來說理智尚在

和我女友有關的微博上千條，怎麼刪？照片捨不得刪，電話刪了也沒用，物件的號碼都背不下來你還敢說愛她？我可以負責的說短時間無法斬斷情絲。

我是怎麼做的？

微博朋友圈之類的不用刪，刪了幹嘛？打自己的臉？有些人不知道秀的多以後分了打臉可疼了，留著，礙著你什麼了？你說會忍不住翻，翻就翻阿，翻了你就把她勸回來？我甚至分了之後微博還是關注她的，我把照片，簡訊等一些聊天記錄匯出來存在電腦裡，這樣就防止自己去無限翻手機，這樣就解決了想刪捨不得刪的問題，等你日後看開了再刪，秒秒鐘的事，互送的禮物衣物什麼的，全部用一個箱子或者其它什麼裝起來放在不方便拿的地方，同理等你看開了想怎麼處置都行.這樣避免了想丟捨不得，不丟又難受，丟了還後悔的尷尬。

友情提示：

1.少聽，儘量不聽情歌，否則你懂的2.學一項專長，洗衣服，做飯，音樂，讀書什麼都好，每一次的分手都能讓我會一門技術3.半夜睡不著，直接不睡，打電腦，看電影（避免愛情類），吃東西，出門瘋跑什麼都好，因為睡不著會一直想，一直想就一直折磨，讓自己累一點更好入睡，別喝酒那是懦弱我剛開始幾天就去約人網咖打夜，打特麼兩個星期，晚上我腦子都在想打遊戲，早上困了就睡，根本沒時間想她4.一旦堅持了21天之後你會發現你的狀態好轉了，還是受不了可以和好友組織一波旅遊，還是受不了？那就再來一波5.多想想她的缺點，她引你不開心的點，多想想她身上你不滿意的點，然後再看看美女的照片微博什麼的，效果立竿見影6.不要去喝心靈砒霜，不要，不要，不要！重要的事情我特麼手打三遍，雞湯都是什麼破玩意兒？你抄我的我抄你的，好像是很了不起的感悟.事情一旦到了發雞湯的人身上它們蹦的比光速還快。7，不要奢望每個人都理解你，見誰都一番苦瓜臉說自己被甩了，你說的是心情別人看的是笑話，針扎不到別人身上，別人永遠都不知你有多疼，世上哪有什麼感同身受，自己的事再小也是大事，別人的事再大也是小事，最重要的是要堅強，堅強，堅強，自強，自強，自強，堅韌，堅韌，堅韌還有就是，別犯賤，除非你確定她會回頭8.去健身房健身，打沙袋，沒一個月我的二頭就大起來了一點激素沒吃，講真，前面說的學一門東西，非常重要，千萬別讓自己閒下來，別見誰都是一副臭臉，笑，微笑，大笑，抿嘴笑，奸笑，冷笑，假笑什麼都好，總之見人就笑，既然要自我欺騙就讓自己信了9.迅速的和另一個比她優秀的女生戀愛（不推薦這個）這是下下策，也是被用之最多的，後果百分之80是傷害了現在這個女孩兒還沒忘了前女友。

然而完全做到以上內容而不忘記的未之有也

最後祝大家早日走出陰影。

我現在就活的好好的

樓主這種情形當什麼都沒發生，一般朋友或同學正常關係而己。見面打打招呼，點點頭。若他有意特約你，說明可接觸，否則就當是過路人。

慢慢地、慢慢地把他忘記、讓他的影子從心裡走出。從前的情、從前的愛就讓它一晃而過、就當什麼也沒有發生過。以後再見、也不必尷尬、就當原來的同事、熟人。無須過多的自貴或留念。不該是自己的、總會離去的。今後的路還長、遇到的人還會很多很多。朋友情、親情、戀情、愛情都是情、該珍惜的珍惜、該放棄的就放棄吧！遠方的風景一定很美、放下包袱、繼續往前、希望就在前面。你所愛的人一定會在前面等著你的。

怎麼放棄一個很喜歡的人呢？首先我感謝您們對我的關心！其次這個問題要問他自己。喜歡一個人，不是沒有原則的喜歡！喜歡一個人，也不一定就要捆綁在一起。每一個人都有自己的人格和尊嚴。志向。只要他自己喜歡的，就應該負入他的願望。幹自己想幹的事，男兒志在四方！這也有什麼不對嗎？

有一些人，這輩子都不會在一起，但是有一種感覺卻可以藏在心裡，守一輩子。 愛情是這個世界最難測的謎，猜不得，求不得。有時候明明知道兩個人相愛不能相守，卻不願接受這樣的結局，其實 有情不必終老，暗香浮動恰好，無情未必就是決絕，我們只要記著：初見時彼此的微笑。 我們害怕錯誤，但是更怕遺憾。既然相愛，那就努力享受美好的過程，為什麼要在乎結局怎樣？也許到最後才發現你所猜到的結局不過是多想了而已。勇敢一點，如果你們還彼此喜歡，那就再堅持一下吧，永遠不要那麼輕易的放棄，畢竟我們誰都回不到當初。 其實兩個人在一起，最重要的並不是天時、地利或人和，而是意願。因為工作永遠都會那麼忙碌，每個人也都會有舊情人，需要克服的事情也會一直不斷的出現，唯一的差別只是自己是不是對方願意為此跨越那道防線的那個人而已。無法讓他越過的人，其實都是錯的人。而“錯的時間”，只不過是拿來不傷人的藉口罷了。 愛情是兩個人一起決意的事情，你說願意，他說好，就可以往下走。

種種表象只說明你喜歡而已，根本都沒戀只是自己單向喜歡了，所以對方一點點示好就自我感覺多情一一其實什麼都不是…想多了而已…帥哥誰都喜歡，但重要的是他是否喜歡你，還有這樣帥的男人你能不能齁得住呢?更重要的是戀愛是兩個人的事情，是勢均力敵的一場風花雪月，所以要跟喜歡你恰好你也喜歡的人去體驗…適合真得很重要，所以一定不要只看表象，我們其實是很難在剛好的時間碰見剛好的人，所以喜歡要學會表達及處理，而不是你這種刪QQ微信的方式更何況還得相處，掩耳盜鈴不如大方面對一一你正視了一切，自然問題迎刃而解一一一這就是解決問題的唯一正解方案!

我是貴州師範大學心理學老師 李玉梅 給你回答。

怎麼放棄一個很喜歡的人呢？不如看看以下四點：

【1】強迫自己放棄，你必須這樣，只有這一條路選擇。 感情本來就無法強求，你越是這樣，越是在折磨你自己呢！ 何必？何必跟自己過意不去，放下一切。

【2】既然喜歡的那麼深，那就乾脆不去見面，不給自己想見她的機會。 不見慢慢會好，現在想是肯定的，因為你特別的喜歡她。 但你要清楚知道，你們沒有可能，她不會選擇你。

【3】你這樣的苦苦單戀，只是在耗自己的青春。 好女孩子多得是，一棵樹上吊死何必？ 強迫自己吧！第一步必須是失去聯絡，不要再那麼牽掛她了。不要去想他。

【4】放棄你也受了很大的傷害。既然那麼無奈，悲慘，荒誕，那麼不堪，不如鼓起勇氣去尋找新的愛情，認識新的男人也好，就算在別的男人那裡又受到傷害，可是至少你走出了這段不堪的愛情。未來會更加好。

這位姑娘你在你說你要放棄他之前要考慮一個很關鍵的問題，那就是你說你們之間是互相喜歡的只是沒有說破而已，所以說你首先要確定他是不是真的喜歡你。

你心裡感知的是他喜歡你，但是他喜歡你的表現只是你總覺得他在偷偷看你，而且對你非常的冷淡。所以我覺得這在一定程度上只是你自己的錯覺而已。我想你心裡一定很渴望他會青睞你，就連對你的冷淡竟然都會讓你想入非非。

你說他非常的帥，周圍也有很多女生喜歡他。那麼你就可以做一個對比，那就是你自身是一個怎樣的女生，是不是也是非常漂亮，而且喜歡你的男生也是源源不斷呢？如果說你只是資質平平的一個人，那麼其實就可以斷定你自認為的他喜歡你真的只是你一廂情願的想象而已了。

同樣最為一個男生，我想說如果他真的喜歡你，他一定會讓你很明確的知道的。比如說每天都會跟你聊天，會想要約你出去吃飯，或者乾脆直接跟你表白。

所以，你可以等待，你也可以主動出擊，但是你都要事先做好心理準備，或許哪天人家都有女朋友了，你還在自己編織的夢裡不肯醒。如果說要放棄真的只能靠時間，希望你要讓自己越來越優秀，也許那位真正喜歡你的人馬上就會出現……。

首先，帥的男人90％都是花心的。而且你還說了他周圍有很多女生圍著，對你特別冷。所以我建議你，還是放棄吧，你只是單相思而已，醒醒吧。帥的男人都靠不住，有句話說得好“男人靠得住，母豬都上樹”。

其次，都說女追男隔層紗，男追女隔重山。但是吧，我覺得還是男生主動追的你比較好，這起碼說明一點，就是男的喜歡你。而你去追男的，說明你喜歡他，但是他喜不喜歡你呢？得打個問號，不要到最後男的把你sui了，就跟你分手，到時候你就哭吧。

最後，我想說的是，雖然你刪除了他的QQ和聯絡方式，但你們還是會見面。但是見面又能怎樣呢？心不動則不痛。你應該把學業放在首位，這樣才能對得起辛辛苦苦供你讀書的父母。把談情說愛放一旁，等愛情來了擋都擋不住，順其自然，不要懵懵懂懂的去愛，不值得，也容易受傷。

我就說這麼多，覺得我說的不好的你也可以呵呵，覺得我說的好的也可以呵呵。

帥哥身邊美女繞，偶爾他在對你笑。

孰知帥哥不可信，花心多情騙感情。

腳踏實地攻學業，不負父母養育情。

待到春暖花開時，真命天子把你尋。

end