人生所有人都要經歷迷茫與彷徨的階段，其實是社會的改變，讓自己找不到適合的方向，只有相信，才會有柳暗花明又一村，疫情過後，我們依然可以去武大看櫻花！

有的時候，會有種遊離與環境之外的感覺。

我的一個朋友和我描述過她一個人在深圳的感覺，晚上加完班，回租住地的路上，看著家家戶戶視窗亮著燈，強烈的孤獨感讓她想哭，彷彿看到每個人都有家，但是沒有一個家屬於她。

感覺不屬於這個世界，就是沒有歸屬感。的確是一件很讓人難受的事情。如何好起來？首先想清楚自己要的是什麼，遵從自己內心的需要，再評估自己為了目標能夠承擔怎麼樣的代價。

瞭解自己，接納自己，為自己而生活而努力。

有完整的自我才能更好的建立同外界的連結，相信一切都會慢慢好起來。

實不相瞞，我有過，甚至會經常，確切地來說，我可能是缺乏心理安慰和安全感引起的，有時候就會在深夜裡哭泣，也許出於父母的爭吵，也許是某次被冷落，又或許是自己付出努力沒有得到回報，都會讓我有很傷心的感受，我也會覺得自己好像不被世界接納，好像自己不屬於這個世界了。

其實很正常，人就是有積極和消極的情緒，我們不能否認。就例如前陣子很火的《想見你》電視劇，陳韻如多次在日記中寫到自己不被世界喜歡，自己好像堅持不下去了，並且想要效仿積極樂觀的黃雨萱進行生活，但是事與願違，無論她怎麼努力，她都成為不了黃雨萱，都無法被李子維喜歡，並且想要了結生命，但是我想說的是無論她怎麼討厭自己，仍然有人會喜歡她，母親的關愛，莫俊傑的默默關注。所以我只想說，無論怎麼樣，也許正處於悲傷的你會覺得世界十分不美好，你的眼裡沒有了光甚至你覺得你的世界是灰暗一片了，但是我想說，這都只是暫時的。

很多人會叫你別想這麼多，會跟你說叫你加油，但我會叫你相信自己，相信自己的力量，會把黑暗變成光明。反正我每次都是這樣子對自己說的，很多時候悲傷是因為得到的不是所期待的，所以我們只要適當地降低期待值，就可以獲取更多的快樂，這個做法可能聽起來可能是在逃避現實，可能有點消極，但這卻是另一種積極的心態，所以沉浸在悲傷中沒有事，這不是你的錯，不過千萬不要想不開，我不知道我可不可以幫助到你，但是如果實在很傷心就看看電影，聽聽歌，做做飯，會適當緩解，也可以返回來看我的文章。

希望你可以感覺到生活的美好，至少你身上的幾百億個細胞在為你而活呢(๑ºั╰╯ºั๑)

有時候確實有這一種想法，一瞬間，只是一瞬，覺得自己不屬於這個世界，在自己不開心時，在自己煩惱時，心想這世界怎麼了，找不到自己的位置，找不到人生的方向。

一瞬間，好象世界消失，好象自己不存在在這世界上。

為何？因為自己種種不如意，不順心，有時甚至有想自殺的念頭，只是一瞬間，意志，活著的信念戰勝了一切。活著，就耍好好活著，活出個人樣來。活著，就要好好奮鬥，活出自己精彩的人生！

前些年感覺自己可有可無，沒有價值感，總覺得自己沒有為社會做什麼有價值的事情，平庸而碌碌無為，卻空有一腔熱血。現在唯一有價值的地方是:有孩子要撫養，有父母要孝敬，這些人都需要我，我還要再努力一些。

有，那段時間我應該生病了，全世界就只有我一個人的感覺，我在想，活著的意義在哪裡？開始不出門不接電話，好像世界都是灰色的，那時候我就在想，其實我會不會是在做夢，死了也就夢醒了，哪個世界也是很美好