轉移注意力，或者開始一段新的感情！

只是偶爾會想起她，也容易觸景生情，這是在所難免的，我只想說珍惜眼前人才是最重要的！

在這個世界上沒有誰是屬於誰的，每個人都是獨立的，既然分手了，不管是什麼原因都要接受現實，勇敢面對，你的生活中沒有他一樣能過，沒有了牽掛你甚至會過得更好，在最短的時間裡做回自己，工作之餘找回自己的愛好，做自己喜歡做的事，閒下來或者做家務的時候聽聽音樂，永遠相信美好的事情即將發生，用樂觀的心態面對生活。

分手也是另一個開始吧。誰都有過失戀，失戀的第一階段，不論你願意還是不願意都會產生一種本能的自我保護或者挽留的行為，但最終是不改變這個結局，當事人痛心之後隨之而來的就是去接受面對分開的事實，不斷回憶和現實的衝擊，讓自已痛不欲生，越是不願意，反而記憶越清哳，你們走過的路，吃飯的餐廳，某個路人你也會感覺是他（她），這是理智和情感的博弈，所以回憶再氾濫也要給自己定下時間期限，決不食言的堅定，即使是再火的電影也會有下架的那天，更何況只是一段戀情；

下一個階段，不論你們曾經多麼美好，不論他（她）曾經多體貼，其實不過是戀人角色的必須，並沒什麼特別，一段感情中總會有自己的錯誤和不足，所以這個時候千萬不要對自己的行為甚至造成分手的最終，定格畫面，過度自責內疚，需要中庸的看待雙方在這段感情中的不足，此時你要思考如何尋找下一段幸福，而不是沉浸其中。

你必須讓自己忙碌起來，當人集中於一件事情的時侯無暇思考其他，你可以多讀讀書，學習技能，你若盛開，蝴蝶自來。

失戀就像一場心情感冒，需要慢慢康復，過程中人一定會遭受各種痛苦，最關鍵的還是需要時問調整。

分手，這是一段愛情裡最痛苦的結局，但並不是人生最痛苦的結局。人生是世界上最美好的經歷，因為一輩子只有一次，所以我們應該萬般珍惜。愛情是甜蜜的，當兩顆心靈相撞的時候它們的火花促使它們的主人在一起。可當火苗黯淡無光直至熄滅時，那時怎麼生火都燃燒不起來了。如果不再相愛，那麼分手時必然的結局，也許你覺得這樣的結局很痛苦很可怕，但是隻要你堅強面對，用有更好的選擇在等待著你。想要脫離分手的痛苦嗎？來學下面這幾點讓你煥然新生！

第一點：旅行

旅行是分手後遺忘痛苦最好的方式，暫時性離開那個擁有你們所有回憶的城市。去感受新的世界，你會發現沒有他的生活依舊很美好。看看沿途的風景，聽聽海風，看看落日，失戀沒什麼大不了。這個世界並不是只有一個他，既然他離開了，那這個人山人海的世界還有很多美好的選擇。

第二點：整理生活

將他留下的所有物品都整理好，如果他需要可以寄回去，如果不需要那就丟棄。眼不見為淨，而且新的生活已經不需要過去會讓你痛苦的回憶了。當你丟棄掉他的東西時，你的內心也會覺得很輕鬆，也會慢慢的接受他已經離開的事實，更加激勵自己重新來過。

第三點：購物

購物不是狂買東西，而是挑選一些可以放在家中讓你心情好的物品，比如說新鮮的花，盆栽，小魚。還有就是新的衣物，讓自己變得美美的，要自己過得更好。

第四點：學習

學習部分年齡段，即使你已經是上班族了，那你也可以學很多。鞏固自己的外語，或者學習廚藝，插花，等等。都可以讓自己變得更加完美，讓自己投入到新的事物中去，你會發現生活真的很簡單很美好。

第五點：約朋友

朋友是我們生活中最重要的支柱，他們會傾聽你的心靈。把自己難受的感覺傾訴出來，讓自己輕鬆一些，也聽聽朋友的忠告。因為旁觀者請沒有錯，而且和朋友待在一起一定是快樂的。讓快樂充斥著你的生活，你就會發現失戀沒什麼大不了。

你失去的是一個不愛自己的人，只要你足夠愛自己，把自己變的更好，還用擔心沒有人愛你嗎？會離開的人，都是因為不夠愛你，沒有必要讓不愛你不珍惜的人留在心裡太久，也沒有必要為這樣的人傷心太久。愛情，是美好的，是香甜的。一輩子能遇到自己愛的，也愛自己的人是幸運的。可如果你發現這種幸運離你而去了，那你也不用害怕，因為還有更多的幸運等待著你的相遇，相識，相知，相戀。

平生唯一一次分手就是離婚，就感覺有點不甘心，不知道以後的日子怎麼辦，其他好像也沒什麼，平時怎樣過還是怎麼過

我經歷過 對誰都心軟 為他必須得心硬 給自己定個目標 三天 五天 十天 二十天 當他千古 你重生

畢竟兩個人一起這麼久，人嘛、多少都是有感情。分手後不管男方還是女方都一個打擊，記得剛剛分手時候，我開始墮落了，每天晚上出去喝酒，每次喝醉後，凌晨兩三點打電話發微信給她，也許真的像別人說的那樣，只有醉才知道你最愛誰，開始她還是接我的電話，在語言中表現出來，她累了，不想再這樣下去。但是又回不去，當時就抽自己幾個耳光，心真的痛，又很無助，真的無法描述當時的心情，不知不覺過去一個月過去了，每次都是我喝醉才打電話給你，最後她哭，同時我也成為她的黑名單，那時我的世界裡 只有黑白兩道，每天除了喝酒睡覺 還是喝酒睡覺。不知不覺，開始去上班後，開始新的生活，現在現在可笑，又不捨，人生段段幾十年，現在我明白了，愛人愛到7分 ，喝酒喝7分醉。到時誰又能做到了。。 漸漸地發現，要麼讓自己忙起來，要麼拼命工作賺錢，要麼開始新的一段感情，不然永遠都會忘不了她。

和你分享一下自己的親身經歷吧。

2013年我們相識了，那時候大家年紀小，也都有那麼一股子衝勁，沒有精神壓力，心裡只有對方的好處。

後來因為一些原因分開了，當時感覺天都塌了，分開的原因不是不愛了，只是自己不夠優秀，感覺配不上她了。

剛開始心裡的確很痛，又無法和別人傾訴，只能悶在心裡，自己難受。那段時間也無心做其他的事，獨自去了我們第一次見面的地方。是在海邊，那個曾經一起坐過的凳子，曾經相互依偎，如今物是人非。獨自去了曾經住過的小黑屋，沒有窗戶的地下室，還是那張床，枕頭上還彷彿留有她的髮香。也去了我們曾經一起玩的遊樂場，旋轉木馬仍在旋轉，過山車也在咆哮，可身邊卻少了陪自己走下去的人。

還去了很多很多我們曾經在一起的地方，最後站到分開的地方。忽然明白了許多，心也平靜了許多。在遠方默默的祝福也許是最好的歸宿，只希望她能過的更好。

愛有很多種方式，雖然分開是最艱難也是最痛苦的，可既然選擇了，就要勇敢面對一切，讓時間撫平那顆支離破碎的心。