《誰的青春不迷茫》裡面有這麼一段話，有些話說不出來，咽不下去，憋在心裡很難受，有些話說出來了，壓在心裡的石頭也終於落下了，感覺很輕鬆，沒那麼沉重了，有些話不說出來容易，憋著容易變成內傷，有些話說出來，哪怕成了故事也會很舒服！

有個身邊的事，以前高三的時候，我朋友特別喜歡一女孩，本來想著上了大學，一切都是新的，新的人和景，沒想到兩人軍訓得時候又遇到了，太湊巧了吧！也許是上天冥冥之中註定的緣分也好，反正當時就想追她，後來費盡心機，鼓起勇氣死皮賴臉的地去偶遇，但是基本上遇上遇不上，最後終於搞到她的聯絡方式，瞭解到了她有一個追了她6年的男朋友，兩人異地戀！

當時特別想繼續追，可又覺得有點不太厚道，可繼續追，心裡又有莫名負擔，就這樣在矛盾中反覆掙扎，身邊的朋友也不停勸說，可他越來越慫，心裡特別想見，可見到又說不出話，見面打個招呼就想躲開，她呢，一直非常平淡，後來才想明白，對一個人越平淡，也就是越不在乎，不重要！

大學畢業的時候，朋友終於把心裡話說了出來，結果也是顯然的，被拒絕了！所以有些話還是及時說吧！尤其是喜歡一個人，哪怕試試也好，萬一成功了呢，亦或者讓自己早點死心，不留遺憾，早點讓自己新的開始！有些事不說，永遠不會存萬一，有些說了，反而是一種解脫！建議喜歡又突然想表白的，去看看《我喜歡你，是想娶你的那種》

認同！什麼話該說什麼話不該說，心裡要有個底。

1.傷人自尊的話不說，沒有人喜歡自尊受挫的感覺，即使在合情合理的情況下。

2.貶低他人的話不說，來到這個世界，每個人都希望得到他人的認可，因此貶低他人也是一種不認可自己的表現

2.損人利己的話不說，每個人活在這個世界上都有著自己屬於自己的利益，而經常損害他人利益的人往往也是自私的人

很高興能回答你的這個問題、可以說我們都是感同身受的人吧、確實如此、在某些時候我們都會有一種想跟別人訴說心裡的煩悶、生活的不快、任何一個人都有可以傾訴的物件、那時候都會找一個認為他是最懂你且不會傷害你的人、所以你會是無忌憚的宣洩、人家問什麼你說什麼、當你想保留又不想說出來打掉牙往自己肚子裡咽的時候、對方就會說你說吧沒事、最後當自己全盤托出、他確說那可沒有、你肯定想多了之類的話、一次次的沒有讓我最終看透一個人、你不是想敞開心扉、而是折磨我、人都不是傻子、曾經我用真心對待你、你需要的時候無論深更還是半夜都要去陪你、我不是時間充裕、也不是閒的無聊、而是心疼你、擔心你、無數次勸自己原諒你、我還是一直對你好、無論需要我什麼，我都不會計算代價、但在我需要幫助的時候你那麼力所能及的時候沒有幫我、我好的時候你嫉妒我、甚至說話都透漏著酸氣、我不需要幫助的時候你又一次次的虛情假意、展示你的大度、再一次需要你幫助的時候你又各種塘塞、後來我三番兩次的試探最終確定是我看錯了人、如今我就是那個說出來更難受人、也體會到了人情冷暖、不是你的善良有擔當別人都會看在眼裡記在心裡、有一句話說得特別好、為什麼以前不管大事小事都得發個朋友圈、現在卻很少有人發了、是因為看你笑話的人很多、真心幫你的人卻很少、適用於任何關係、當我最難的時候我身邊都有誰、他們在做什麼？而誰又關心你在做什麼？所以你永遠都猜測不到看你笑話的人是誰、凡事憋在心裡、讓你的心酸、無奈、委屈少一些、不要增添沒必要的煩惱、有些事隨著時間的推移會看淡、也會看透、沒有必要跟別人訴說、因為他們不是你！

心生萬法要知道，

世間萬法歸於一，

即空即色能悟透，

說和不說都舒適。