抱最大希望，盡最大努力，做最壞打算，持最好心態。記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受成事實的。太陽總是新的，每天都是美好的日子。Hoffen Sie das Beste, versuchen Sie das Beste, planen Sie das Schlimmste, und haben die beste Mentalität.Denken Sie daran, was man sich erinnern sollte, vergessen Sie, was vergessen werden sollte, ändern Sie, was verändert werden kann, und akzeptieren Sie, was wahr ist.Die Sonne ist immer neu und jeder Tag ist ein guter Tag.

人生最痛苦的就是，太重視別人了，甚至都忘記了自己也很特別。The most painful thing in life is losing yourself in the process of valuing someone too much and forgetting that you are special too.

真正的忘記，並非不再想起，而是偶爾想起，心中卻不再有波瀾。How to forget truly? It doesn"t mean you won"t remember again, but it"s okay when you think of it.

忘記一個人很難，這是正常的，不要糾結於如何去忘記她，而是按部就班地淡化她。

當你下定決心想忘記她的時候，那你就要毫不猶豫的行動起來了。

你要清楚你想她的時間段在哪？比方說，下了班是你想起她的時候，那你就在這個時候去做其他的事，不要給大腦想她的機會。

也許你會說，做什麼事呢？我覺得既然能讓你下定決心去忘記的人，一定是你特別重要的人。

換做我是你，我就會在下班後，好好的跑跑步，在跑步中可以肆無忌憚地讓自己流出眼淚，在跑步中可以最後一次回憶一下她的點點滴滴，在跑步中哭幹你的淚水與她做個告別。

也許你跑了很久，停了下來，你會發現自己渾身很輕鬆，有點不一樣的感覺。

就這樣你會變得更好，知道以後自己想要什麼，什麼是適合自己的，到時候哪怕你忘不了她，你也不會再有痛苦的表情，你會很釋然，會有更多的對她的祝福，對她只是一種美好的回憶罷了。

不要為了忘記而忘記，選擇一種方式，比如跑步，你會發現，原來自己一直都很棒。

送你一首歌《我很快樂》，雖然我也和你一樣想忘卻很多人，可是心卻往往都在那裡。

共勉，給你幸福的那個人正在路上。

只有順其自然才能做到。把任何一件事都當做太陽，早上升起來，晚上落下去。其實人生就是這麼簡單。是人們自己把事情搞複雜了。

每一個人一生中都會犯錯誤，即使在優秀的人也不例外。

想忘記一個人很簡單，只要做到這一點，就不會去想。

要學會自己尊重自己，自己愛自己，不是自己的，千萬別碰，一但碰會很傷心。

不要叫看不見，傷了自己眼，

不要叫一個親，傷了自己心，

如果想忘記一個人，就不要為這個做任何事情，按照正常的生活繼續過，想他了就正常想，時間久了，你會發現這個人在你的腦海裡越來越遠了，當然想徹底忘記，不可能的，最起碼我會這麼大沒見過，如果見面了還是會激動。但是對我的生活不會有什麼實際的影響了。