然後定點到醫院去檢查，把每一項都檢查一下，自己心裡也好有個普，不至於什麼都不知道。

日常生活最好有人在身邊可以陪伴您，畢竟年紀大了，多注意休息。

聽說以後的人，60歲可能相當於我們現在的30歲。我們現在也顯年輕。

前天，古巨基的愛人，52歲高齡產子，母子平安。現實中，也有60多歲追生孩子的。

因此，45歲自然受孕，你真的太棒了。孩子既然選擇了你，請安心養胎，你有擔憂是對的，但事實證明，面對現實更有力量。

一、相信孩子是健康的，從醫學上說，不健康的胚胎會自己選擇自然流失的，你已經受孕了，寶寶很健康

二、放寬心，準時上醫院做產檢，聽醫生的建議，放輕鬆，該補什麼營養及時補充

三、相信自己的身體，是有這份潛能，可以提供給寶寶足夠的營養與安全感。

四、保持心情愉快，不要多想，專心養胎。

最後祝願誕下健康聰慧的寶寶！

首先恭喜你將要迎接一個寶寶，其次保持好的心情很重要，那些焦慮其實都是自己想象的，給自己找點事做，記得幾年前就有新聞說世界最大年齡自然受孕分娩了健康的寶寶是個70歲的老人，社會條件越來越好，醫學越來越發達，所以放心吧！

1.合理飲食，合理作息，可以看看孕產期的書籍，保持好心情；

2.定時檢查，時刻關注寶寶動向；

3.補充孕期所需營養，多運動，多去戶外走走，和其他寶媽交流可以學到一些東西而且心情也會好。

總之要開心輕鬆，寶寶才會健康，因為寶寶會被你的情緒影響的！一定會有個快樂健康的寶寶的，相信自己，相信寶寶！

定期產檢非常重要！！!

高齡妊娠一定要堅持定期產檢，以便儘早發現異常，儘早採取措施，必要時還需要增加檢查次數，檢查內容。

1、妊娠早期

認真核對孕周，孕6-8周進行第一次B超檢查；

查空腹血糖；

醫生會根據BMI給您做飲食、運動指導，告訴您體重應該長多少合適；

2、妊娠中晚期：

胎兒畸形篩查，非常重要！！！！

包括染色體檢查（建議行有創產前診斷也就是羊水穿刺）和孕20-24周和孕28-30周的排畸B超，千萬不要錯過！

3、慎重選擇分娩方式和時機

高齡並不是剖宮產指徵，但是高齡確實增加了剖宮產的可能；

陰道分娩是自然的生理過程，沒有絕對的剖宮產指徵，建議首選陰道分娩，注意在產時要保證充足的體力、積極配合醫護人員的工作，有助於更好更快的分娩，避免產程過長。

產後42天覆查千萬不要忽視，記住，帶著寶寶一起來，尤其要提醒孕婦，要進行盆底功能評估，及早判斷有無盆底肌肉損傷，是否需要干預治療。

溫馨提示：

高齡的孕婦確實產後恢復會慢一些，而且發生產後抑鬱的風險也是增加的，一定要保持心情愉悅，堅持母乳餵養，適度運動。