長時期不運動或站立或坐著，會讓小腿和腳長時間受力壓迫，導致血夜迴圈緩慢，逐漸發脹進而紅腫，比如長時間在公交車上站立或長時間坐火車等等都會出現這種情況，暫時出現這種情況稍微按摩一會就好了，也可使雙腿搭在椅子上等等，一會就可解決。出現這種情況不是病但確實是身體素質不好的一種表現，營養跟上多運動就OK啦。

疫情期在樓裡待了30多天，

隨後回家農村。

幹了打土塊 和洋芋幾天活兒，右腿感覺不適膝關節內側外為彎處外筋約二公分疼痛不舒適。而後小腿到晚上漲，近一月不確定部位移動，坐也不是，走也不是總是不適。睡覺起來一切都好了？肖有動舊病重發。

去縣院看醫，未確診腰錐…。醫生讓多休息，睡硬板床等。

與年齡和超強勞互關。還沒有見好。

幹了打土塊 和洋芋幾天活兒，右腿感覺不適膝關節內側外為彎處外筋約二公分疼痛不舒適。而後小腿到晚上漲，近一月不確定部位移動，坐也不是，走也不是總是不適。睡覺起來一切都好了？肖有動舊病重發。

去縣院看醫，未確診腰錐…。醫生讓多休息，睡硬板床等。

與年齡和超強勞互關。還沒有見好。

小腿肚站立時間長有點腫要考慮以下幾個問題：

1.腰椎間盤突出：腰椎間盤向後突出，壓迫神經根，常見症狀為腰背疼，坐骨神經痛，也會引起血管損傷，周圍神經損傷引起水腫。

檢查：腰椎CT或MRI。

治療：針灸，針刀等。

2.小腿肌肉筋膜炎：是由於長時間站立或肌肉損傷引發肌肉、韌帶和筋膜無菌性炎症引起的症狀。

檢查：小腿後側肌群軟硬度、腫脹度。

治療：嚴重需針灸、針刀配合艾灸，中藥塌等。

3.考慮腎臟因素：腎炎，腎小球腎炎等，相對應會出現小便減少等症狀。

檢查：化驗肝功能、腎功能，彩超等。

治療：確診後儘早到正規醫院接受治療。

4.心臟出現問題：心臟問題會有前期症狀，如活動後心慌、胸悶等。

檢查：心電圖，心臟彩超等。

治療：正規醫院接受治療。