你若是真的愛他 是可以包容他的一切，煙這種東西是沒辦法立刻戒掉的，只有慢慢來。

跟你講個事件吧，發生過好多次了。有了孩子或者你懷上之後你會看見他的變化，為了媳婦和孩子 是能做到至少在你們面前不抽菸的。 但是如果你說到責任心的問題，那麼慎重一點，這可是個大問題。希望你們能珍惜得之不易的感情 不要輕易說分手。

知道父母都很少在孩子面前不抽吧，長大才知道父親不是不抽 而是怕孩子看見 想維護自己的形象。 所以祝你好運

你可以找個不抽菸，不喝酒，不出玩，不亂花錢，沒有個性，你說啥就是啥的人生個孩子。或者你別打扮化妝，出去逛街找朋友玩。你能做到？己所不欲勿施於人。

是不應該要，而不是不配。

男性每天吸菸30支以上者，畸形精子的比列超過20%.

吸菸時間越長，畸形精子越多。

停止吸菸半年後精子方可恢復正常。

所以為了孩子的幸福不要吸菸。

其實戒不了煙也不完全是你的錯。

中國約有3.2億菸民。

有意向戒菸且成功戒斷的不足三分一，

煙霧中的尼古丁是高度成癮物質，成癮性僅次於海洛因。

所以很難戒斷，而多次的失敗會打擊菸民，從而放棄戒斷。

題主請不要灰心，不要胡思亂想，從而出現心理問題。

對於大多數人來說戒菸光靠毅力是不夠的。

需要諮詢專業醫生，在心理、行為及藥物治療相結合。

多去一些以戒菸為主題的論壇、貼吧等獲取積極的心理暗示並堅定戒菸的決心。

祝您早日脫離苦海。

以上.

雖然說吸菸有害健康，但我認為你因為戒不了煙而去否認自己和自我懷疑，甚至還不配有小孩，這樣就有些“小題大做”了。

說說我自己吧，十幾年煙齡，我戒過很多次煙，幾乎戒菸的理由都是一致的，那些很多次都是無疾而終，再次吸菸也都那麼順其自然。每次都向周圍高調宣佈戒菸，難堪的搞笑的事情可多了，最後的結果是“狼來了”效應，現在再說戒菸周圍第一是投來鄙夷的目光，哈哈。

在多次戒菸期間我藉助過很多辦法，有電子煙，看關於戒菸的書，還有口香糖注意力轉移法等等，想盡量不要太痛苦的戒掉，但這些對我這杆老煙槍來說毫無作用。最後我找了一些已經戒掉煙的朋友們請教，要他們給我指點下。而他們給的意見基本差不多，戒菸第一個要準備的就是心理那一關，你為什麼要戒菸？要做好心理工作心理準備。第二個是說戒就戒，有關於煙的東西都扔掉，決不能說有減量法。第三個是“佛系戒菸”，哈我自己給的叫法，緣分到了自然也就戒了，這個不是開玩笑。很多朋友能戒菸就是在生活中因某件事某句或在某個場景裡，就能引起戒菸的念頭，而且這種“緣分戒菸”是沒有煙癮壓力的，是很自然地戒了，我是相信有這種可能的。

每個人戒菸的時候都信誓旦旦，失敗了有點氣餒很正常，但還是要相信自己，相信生活。我現在一樣是戒不了煙，但我能夠很輕鬆的控制煙量了，哈哈這也是不是辦法的辦法。

吸菸的確有穩定情緒的作用。

心理學家已經分忻過，人在，緊張，無助，無聊，羞愧，煩躁，時候為了穩定情緒會選擇吸菸，吸菸能夠緩解緊張情緒，放鬆壓力，打發無聊，還有剋制羞愧。

吸菸容易上癮的，戒菸也不是很容易的事情。不過可以戒掉的。沒有那麼困難。

本人就是有過吸菸史的人，開始只是無聊，別人給了煙就抽了。也沒有感覺怎麼樣。後來，無聊的時候就買了一包煙吸。就這樣一包接著一包買起來。原來是一個星期一包煙。後來增加到一天一包煙。

的確，對肺不好，得到上呼吸道感染。咳嗽的不行。打針好了就不想抽菸了。

想徹底戒菸，剛開始戒菸很不適應。尤其在吃完飯時候總是想抽一支菸，還有睡覺時候也想抽菸。控制幾天感覺無聊就又抽菸了。

可是這次抽菸感覺，嘴巴苦苦的。煙的味道也沒有那麼好的，等抽完這包煙，就在也沒有抽菸了。

戒菸其實一次很難成功的，不過先戒幾天，然後想抽菸就少抽幾顆。一點一點減量。直到感覺抽菸沒有啥意思。就能夠徹底戒菸了。

談判的時候如果對方抽菸，代表對方已經很緊張了，抽菸能夠緩解他緊張情緒。

美國一份調查，百分之九十以上的妓女都抽菸，妓女抽菸可以掩飾她們的羞愧心裡。

人在無聊的時候也容易抽菸，因為無聊總是想找一點事做。抽菸就是在容易乾的事情。

罪犯在交代問題的時候也喜歡抽菸，因為他們要克服心裡面防線。

抽菸並不是尼古丁能夠讓人上癮。香菸並不是毒品。上癮一說有代驗證。不過抽菸多是為了控制情緒。所以戒菸也要從情緒上面下功夫。

在吸菸界，流行著這麼一句俗語，“戒菸不是戒不了，而是因為煙抽的是人情，人情斷不了。 ”所謂外行人看熱鬧，行家看門道。有人會說這是藉口，不過還確實有一定的道理。

60後的老爹吸菸是老一輩在拼搏過程中，太累了，而且處於5.6線超級小小縣城的他，不得不出賣體力換取血汗錢。吸菸在一定程度上緩解了那種我們基本上體會不到的辛勞，藉著吸菸他們短暫休息，但隨著時間，就成了習慣，依賴上那種安逸的感覺，就如同炎炎夏日，我們恨不得抱著風扇睡一樣。

時代變了，什麼都開始用科學說大道理，吸菸當然有害，但是真的和要孩子有關係嗎？

我猜測題主也一定十分想要孩子或者喜歡孩子，但是又因為自己吸菸而矛盾。當吸菸成為習慣，雖然能控制，但是那真是他們想要的嗎，有那些精力，那些時間，我們為何不花費在孩子的教育，以及其他方面呢？

戒不掉吸菸跟要不要孩子沒有什麼太大聯絡，除非是來自外界的壓力以及自己內在心理的矛盾，和自己現在的狀態！

假如吸菸是你好吃懶做的習慣，你確實不配要孩子。

假如吸菸讓你疾病重重，你該考慮的是自己也是為了孩子。

假如外界壓力阻止了你，處理好關係，吸菸又不是非要在他們跟前才能進行。

重點在自身！吸菸本身並沒有真正的對錯。

自覺性和自制力不能透過戒菸不戒菸體現的，對於有的人來說，抽菸是一種寄託而已。如果不讓他抽菸，那麼就沒有了寄託，你沒有他的體會，所以不能武斷的認為別人沒用。

戒菸，是一個循序漸進的事情。周遭誘惑都在，並且生活壓力也在。煙抽的久了，身體也會達到一個平衡，要改變這個平衡，也要慢慢的去改。不然，平衡紊亂，也會不舒服。

以上，純屬個人建議，僅供參考。

個人認為戒不了煙的人都是嬌縱自己的人。

在我們家裡有三個老菸民，一個母親，一個父親，一個哥哥。我最討厭的就是節假日裡回孃家，拋開其他不說，單就是那嗆人的煙味就讓我有種想要逃離的衝動。家裡最早吸菸的是母親，後來是父親，再後來是哥哥。在父親被查出肺癌以後，父親的煙一下就戒掉了。母親也很長一段時間沒有再吸菸。在父親過世不久以後，母親又重新拿起了香菸，每當子女們勸說母親，母親就以各種理由來推脫，有時候不高興了還會說：“嫌我抽菸，你都別上我這裡來啊。”時間久了，也就沒有人再去管母親。

母親也有短暫戒菸的時候，那就是感覺身體不舒服了去醫院檢查，醫生建議母親戒菸，母親也會很聽醫生的話就把煙戒掉了。但是，只要身體好轉，母親就又開始吸菸，週而復始，子女們也不再多說什麼。

作為一種愛好，無論是什麼，只要下定決心去戒除，沒有不成功的。之所以不成功，就是當事人惰性太強，太過於嬌縱自己，總是給自己找各種各樣的理由來開脫。如果用“沒用”這個詞也可以。確實是沒用，自己都戰勝不了自己，還能做什麼。

恭喜你，答對了，加10分。

我就是傳說中“煙都戒不了”的人，至於有用沒用，這個不好說，至少我老婆對這個觀點可能不那麼悲觀。

我是97年開始抽菸的，比起同齡上學的小夥伴起步要晚些，父親是個軍人，家教甚嚴。小時候沒少捱揍，根本不敢染指那些與學生身份不相符的“身外之物”。

沾染上香菸還是步入社會後的事，97年在汕頭匯通酒店做前臺，我脾氣也隨和些，認識了一幫做服務員的兄弟，他們打掃房間會把客人遺留的香菸揣進自己的腰包，都是些“三5、萬寶路之類的，下了班有時會屁顛屁顛的過來“孝敬"我:“來!程哥，嚐嚐”。剛開始我是拒絕的，可架不住他們的熱情:“程哥，這可是我們鄉下沒見過的，來一根吧”。可能自己意志力不夠，慢慢的也就成了他們當中的一員。

現在想想，真是恨死了那幫傢伙，20年的煙齡，買菸的錢不知道花了多少，估計買豬也有兩卡車了。

現在是每天都少不了這玩意了，也曾戒過幾次，每次都是半途而廢，也曾心裡暗暗的罵自己不夠堅持，甚至會搧自己一個嘴巴子，可終究抵不過香菸的誘惑，或許我就是題主說的沒用的那一類人吧。

40歲的年齡，20年的煙齡。人生誰能刻意的陪伴你這麼久?現在也釋然了，人生短暫，何必要讓自己不快樂呢!

香菸，還是抽吧!

人有用沒用是不能用戒菸來評價的，能不能戒菸是由很多因素決定的。比如經濟條件、意志力以及家庭成員的抵制等，都可以影響到戒菸的成敗。連煙都戒不了的人是沒用的說法是毫無根據的，古往今來有多少仁人志士、英雄人物對煙也是情有獨鍾，甚至比一般人更能抽菸。

煙也可以起到交際和打發時間作用，不過凡是愛好抽菸的都可以找到一萬個抽菸的好處。無論如何正像煙盒上面寫的＂吸菸有害健康＂，從自身和家人的健康考慮，戒菸是必須的。

為什麼你改變不了你的壞習慣？因為你不會誇自己啊！

這是

儒道兩家共有的一個理念，這個理念對大家堅持做一件事有極大好處！所以如果你可以理解這個理念，對你想堅持的事有極大幫助。

為更好的理解這個理念，我們首先要知道儒家和道家不是對立的，儒家和道家如同華夏文明的兩隻手。人的左手和右手是互相協作，而不是互相對立，儒道也是如此。

儒道兩家都不離紅塵，都相信紅塵會變得很美。簡單來說無論儒道都是樂觀主義者，都相信快樂的力量。

在道教經典中有很多是問題，這些有的很蠢，但被問的都會鼓勵，希望他們因為提問覺得快樂。儒家的論語更是說“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”這是儒道兩家共同的理念，也是堅持做一件事最好的選擇。

上面說的那句話意思大家都知道，但怎麼用卻很少有人知道。大家可以回想一下自己最近一次放棄堅持的事，無論大小。

在堅持事情的過程中出問題了，人的慣常習慣是譴責自己。有譴責很正常，但在譴責之後，人潛意識會誤認為這事沒好處！這事堅持了只會讓自己不爽。如此自然很難堅持。

但如果我們在譴責自己之餘獎勵自己了？無論多久，只要堅持了自己想做的事情不就值得誇誇自己嗎？畢竟自己曾為變得更好做過努力。

在誇獎中我們會覺得快樂，潛意識裡我們也會覺得這件事是做下來是快樂的。因人總是樂於做快樂的事情，如果我們潛意識裡覺得這件事快樂，我們就更容易堅持下去。

但這不是最大的誤區，最大的誤區是人在譴責自己，在放棄、悲觀、消極、沉浸於負面情緒的時候潛意識中也會覺得快樂！如果這種快樂變得更強烈，人就會追求這些負面情緒。

在生活中這種情緒最突出的是看恐怖片，很多人 非常害怕看恐怖片，但又對恐怖的東西上癮，有些人甚至因此經常做噩夢！影響日常生活。

單純的看這和上文中的理論是有衝突的，既然害怕難受，人為什麼要繼續追著看了？這正是最大的誤區。不瞭解這個誤區人就容易喜歡上悲觀，愛上消極，樂於沉浸在負面情緒中。

在道家的認知中世上之物皆有陰陽兩面，悲觀消極等負面情緒也是如此。人在這種情緒中也是可以感受到快樂的，這種快樂可以稱之為陰面的快樂。

造成陰面快樂的原因有很多，如看恐怖片時人會因恐懼分泌腎上腺素，這本是幫助人對抗逆境的激素。但對於在低落情緒狀態不好的人來說，會覺得快樂，因為在腎上腺素的刺激下人的肌體功能會變強，於是就變成了越害怕越愛看，結果是逐漸沉迷。

在面對逆境時悲觀也是如此，在悲觀的情緒下反正沒希望，放棄也是應該的，放棄之後啥也不做，就會產生安穩的感覺，這也是會讓人感到快樂的。長久如此，人在面對逆境時會不自覺的悲觀，繼而放棄，然後陷入墮性，如此就形成了一個不斷墮落的閉環。

但不管人能不能堪破這層，都有辦法脫離負面情緒。

如果你真沉浸在這種情緒中，一定不要譴責自己，還是要想辦法在做正面思想時誇自己。因為這不是你錯，誰都想快樂不是嗎？是負面情緒用險惡的陷阱困住你了，錯的不是你。

要慢慢的給自己培養正面的習慣，在自己做到後就誇自己，獎勵自己。這種誇獎和獎勵不一定要很大，但一定要及時！

不能在自己生出放棄絕望之心後再獎勵自己，一定要在這個之前獎勵自己，如此才能讓獎勵有用。

也只有這樣才能更好的走出負面情緒，順便給自己培養好習慣，為自己以後的日子做準備。

這裡說的道理並不深奧，如果你能逃離思維誤區也能想到，而且經典之中也寫的明明白白。但這並不是說這不重要，須知越是簡單易知的道理，就越是基礎。

基礎就意味著無處不在，無處不可用，是非常好的道理。大家如果想培養好習慣，培養自己正面思維，一定要多誇誇自己哦！

其實也不能這樣說，戒不戒得掉煙和這個人有沒有用並沒有直接的聯絡，比如很多抽菸的人不是也挺厲害的嗎，另外菸癮幾十年的人，抽菸本身成為了自己身上的一種習慣了，讓人去改變一個習慣確實不容易。

本人比較喜歡說些歪理，比如吧竊以為，很輕鬆就能把煙戒掉的人，不可深交。眾所周知戒菸除了毅力，還要狠，才能把煙戒掉，對自己不狠的人是戒不掉煙的。那些很容易戒掉煙的人，可想而知他能對自己有多狠！一個對自己都那麼狠的人，就別奢望他對別人很仁慈。

再者，戒菸戒掉的可能不僅僅是煙本身，可能連之前建立的社交圈子都會戒掉，這種狠勁，非一般人能夠做到，有這種特質的人，可能能成就一番大事業，但是肯定非常孤獨。