“痘痘受多種因素影響，包括青春期激素水平不穩定、身體發育、雄激素水平增高等，導致面部油脂豐富，豐富的油脂堵塞了毛囊口，也增加了面部蟎蟲以及毛囊內痤瘡丙酸桿菌的生長，這些微生物的代謝物，又進一步刺激毛囊口的角化過度，形成微粉刺。微粉刺和面板上的炎症因子相互作用，形成較嚴重的炎症...”

　　祛痘小妙招一、食鹽+醋療法

　　食鹽一勺，白醋半勺，開水半杯，將食鹽白醋溶解於開水內。每次洗臉後，用棉籤蘸塗在小痘痘上也可以全部在臉上輕抹一遍。就像用洗面乳一樣，然後用清水洗淨，此時有微微的刺痛感，是正常現象。

　　祛痘小妙招二、喝薏苡米粥

　　用薏苡米50克，白糖15克。薏苡米洗淨，加水煮作粥，調白糖服食。每日1次，連服1個月。

　　祛痘小妙招三、塗絲瓜水

　　取絲瓜水適量。在絲瓜藤生長旺盛時期，在離地面1米以上處，將莖剪斷。把根部切斷部分插入瓶中間（勿著瓶底），以膠布護住瓶口，放置一晝夜。藤莖中有清汁滴出，即可得絲瓜水，塗擦患處即可。

祛痘小妙招四、土豆片去痘印法

　　將土豆洗淨，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好，貼大約15分鐘即可，取下衝淨。

　　祛痘小妙招五、蘆薈黃瓜消炎法

　　蘆薈和黃瓜都有消炎的功效。到菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁。 洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再衝洗掉。也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效。

　　祛痘小妙招六、喝蜂蜜祛痘

　　蜂蜜具有排毒的功效，平時多飲食一些蜂蜜對於祛痘也是很有幫助。

　　祛痘小妙招七、蘋果去痘法

　　如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麼這種處理方法再簡單不過了。一週使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟，再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，保持20分鐘，取下，臉用清水洗淨。

日常祛痘小妙招：

　　1、每天八杯水，清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。

　　2、每天一便，堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。

　　3、切忌熬夜，熬夜是美肌的最大天敵。

　　4、洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。

　　5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對面板影響厲害。

願這些方法能夠幫助到您。

大家人都以為夏季面板容易冒油，所以面板容易冒痘，等到了春秋天天氣變涼，痘痘自然就不會長得那麼厲害。其實不然，夏季面板很容易乾燥缺水，加上面板因為無法適應周遭環境的變化，因此肌膚不斷分泌油脂，造成毛囊堵塞痘痘瘋長。

夏季的時候我臉上的痘痘就特多，該如何去除呢？

面板乾燥會引起肌膚水油失衡，當面板缺水時更容易導致大量分泌油脂阻塞毛孔，導致痘痘出現。可以使用不含油分的補水保溼產品，像詩莉薇的醫用面膜，可以補充足夠的水分，改善肌膚油膩或者乾燥的現象，才能從根源避免痘痘反覆發作。

切勿盲目使用各種祛痘產品，讓肌膚情況更加嚴重，留下痘印、痘坑。記住長痘了切忌盲目祛痘，應諮詢專業的醫療美容機構聽從專業醫生的建議，科學祛痘。

消炎祛痘淡印——微針：利用超微針頭，刺激面板，採用"點對點"超微滲透技術，在短時間內做出幾百萬個微細管道，定位、定層、定量地將活性成分或營養成分直接匯入到深層面板細胞，從而減淡皺紋，治療疤痕及妊娠紋，減淡色斑，肌膚美白，改善黑眼圈，眼部皺紋，收緊及提升面部面板組織等。

痘印清理---光子嫩膚：光子嫩膚利用強脈衝光子產生的光化學作用，刺激肌膚，促使真皮層膠原纖維和彈力纖維重新排列，恢復其原有的彈性，從而達到消除皺紋和縮小毛孔的治療效果。另外，它所產生的光熱作用可增強血管功能，改善肌膚的微迴圈。

痤瘡是一種毛囊，皮脂腺的慢性皮炎，主要發生於面部及胸背等區域，屬於中醫中“肺風粉刺”範疇，與肺脾關係密切，主要由雄性激素分泌過多，促使油脂分泌異常活躍、堵塞毛孔，皮脂腺不能正常執行所致

我也是十幾年的老痘民了️️，從初中開始長痘，嘗試過各種祛痘產品，去過美容院，喝過中藥，還是反反覆覆一直根治不了，年初的時候初中的老同學（他以前也很多痘）給我推薦了一款面霜，說是可以祛痘，還可以美白淡斑，就買了，到現在用了半年多七八罐了，現在痘印全都沒有了，面板白了好多，還在堅持用，反正都是要用面霜的，還是要用適合自己的開心

維Ａ酸點塗痘痘，壬二酸治療痘印，水楊酸預防，煙醯胺和左旋維c殺菌消炎，抑制油脂分泌。

寶拉的這一套，差不多三千塊夠了。

咱們平時所說的“痘痘”，就是面板科大夫所說的“痤瘡”。

痤瘡是一種累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性面板病，15到30歲的青年男女發病比較高，好發於皮質溢位部位，皮損可表現為多種形態，如粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫及瘢痕等。

⒈病因 痤瘡發病原因比較複雜，主要與體內雄激素、皮脂腺增多、毛囊皮脂腺異常角化、痤瘡丙酸桿菌增殖及遺傳等因素有關，此外，部分患者與免疫、使用化妝品、飲食刺激和內分泌紊亂等因素有關。

⒉治療 針對病因咱們進行治療，主要包括：去脂、溶解角質、殺菌、消炎及調節激素水平。

①一般處理 應該用溫水洗臉，不使用油膏類化妝品，忌用手擠壓搔抓粉刺，避免辛辣刺激性食物，控制脂肪和糖類食品，多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素的食物，此外，勞逸適度，保持心情舒暢，糾正便秘，禁用溴碘類藥物等。

②外用藥物治療

維A酸類：注意應從低濃度開始

過氧化苯甲醯 具有殺痤瘡丙酸桿菌及溶解粉刺的作用，注意也從低濃度開始使用。

抗生素 氯潔黴素、紅黴素或氯黴素配成1%到2%酒精製劑，療效較好。

其他治療 可以結合紅藍光治療，必要時可以用果酸治療。

年輕娃娃們，如果起了痘痘，應該早點治療，不了會留下痘印和痘坑的，這樣就影響到美觀了。

睡眠不足，內分泌失調，這是內因，只有解決這個，才能從根本上解決這個問題，也是最健康最沒有益的方法。所以，早睡，多喝水

內分泌的問題，體內積累了太多毒素又排不出去，有時就會以痘痘的形式長出來，要多喝水，清淡飲食，堅持一段時間會好些

自己親身經歷，長了好多年痘痘了，一直反覆長，後來去做面板檢測，放大看，發現裡面毛孔都是白色的，說明裡面都堵住了，發炎了，最近一直在治療，清理毛孔，讓發炎緩解，還挺有效的，推薦你去做一個面板檢測。

長痘痘是根據個人體質來說的，有的青春期會長痘痘，有的就不會長。如果長痘痘了，那怎麼辦？

1、多鍛鍊身體，鍛鍊身體會出汗，出汗就是排毒，會排出體內毒素。慢慢的痘痘就消了。

2、少熬夜，不論是誰，熬夜時間長了，會導致內分泌失調，臉上會長痘，或許還會爆痘。少熬夜，不長痘的前提。

3、少吃垃圾食品，青春期都喜歡吃一些垃圾食品，垃圾食品不僅沒有營養，還需要一個月的時間去排毒，臉上長痘自然而然。所以少吃。

4、有一些特殊的痘痘，是蟎蟲所致，需要除蟎。常曬被子，洗枕頭，換床單。最重要的是，去油。用一些除蟎的洗臉皂，洗頭髮也要用去油的。這樣也會減少痘痘生長。

5、如果已經長痘了，就10:30之前準時睡，多喝熱水，飲食健康，鍛鍊身體。堅持就會有效！

作為從初中就開始戰痘的女戰士，我覺得這個問題我特別有資格回答。

初高中那會為了刷題，就總熬夜，加上有時飲食不規律又壓力大，好好的一張臉突然就多了許多痘。

高考結束後去了許多三甲醫院（包括西京醫院、交大附屬），情況漸漸好轉。

除了配合醫生開的藥，我也聽了他們的建議。

不要吃糖。不要吃糖。不要吃糖。（含糖量高的飲料和奶茶也儘量別喝）

油炸類的垃圾食品能不吃就不吃。

多喝水，多喝水，多喝水。

化妝品不要用油膩的。洗面奶什麼的，氨基酸的就好。

醫生不建議我化妝。

適當鍛鍊運動，不要熬夜，保持心情舒暢，這點也很重要。

刺激類的食物也儘量少吃，酒精類的飲料少碰。（不敢隨意造肆，不吃海鮮魚類很多年）

一年四季，都要注重防曬！！！

新痘痘長出來不要用手摳，真的很容易混進去細菌。可以上網買些隱形痘貼（曼秀雷敦之類的品牌），第二天可以癟很多。

修復類的精華也可以用起來。

戰痘多年，感覺自己的臉像是被扒了好幾層皮。

長痘痘一般分為青春期痘，或過敏性痘痘，再有就是溼疹，皮炎等。這些都跟體質有關，免疫力低下，內分泌失調，體內溼氣重等原因。青春期痘痘大多是體內溼氣重內分泌失調引起的，用中藥調理調理就好啦。溼疹，皮炎大多是過敏來的，査查過敏源，配伍西藥。總之都得找大夫