最親近的人，也需要會的溝通技巧。

親近的人比如男女朋友、夫妻雙方、家人等。

前幾年和我先生的溝通方式很難受，想溝通但還沒講幾句就吵，雞同鴨講就是不同頻。我本不是個善於溝通的人，生氣、冷戰、爭吵，感覺日子很難過，很慶幸我看到了《非暴力溝通》這本書，它讓我找到了怎麼和親近的人溝通的方式。

書中有3個妙招可以分享你。

1.說“事實”而不是做“評判”

當我們對對方不滿時，總是在一開始就開始評判和指責：“你一點都不關心我，只顧你的工作。”“你什麼事都不跟我說，還當自己一個人呢？”往往以這樣的對話的開始的溝通，結果都不會太好，因為一開始就對對方“判了刑”，雙方都會陷入“你怎麼這樣對我”的委屈中。如果想進行一次深入的溝通，而不是無休止的爭吵，可以試試心平氣和的說事實：“你這周都沒有主動聯絡我了，工作很忙嗎？”“這次聚餐改時間了，你又沒跟我說，害我白跑了一趟。”這樣的談話會讓對方思考而不是被情緒控制，說事實才能針對實施真正的解決問題。

2.說“感受”而不是純“抱怨”

我們女生常說：“你一點都不在意我，是不是不愛我了？”“你每天就知道工作打遊戲，我是你請的保姆嗎？”我們是在表達自己的不滿，但這樣的抱怨只會讓對方想理由逃避責任，而不是主動改變。如果女生能真實的表達自己的感受，只要對方在意你，都不會不認真的和你溝通，比如：“ 你這段時間都不理我，讓我感覺很孤獨，慢慢的我都不瞭解你了。”“你每天打遊戲看電視，我上晚班還要收拾家務，其實我也很累的，我也想休息一下。”真實的表達自己的感受，讓對方瞭解你的感受，他才能更懂你，才會好好的審視自己。

3.說“需求”而不是讓他猜

前些年經常不說，這麼簡單地事還要我說嗎？這你還不瞭解我嗎？事實證明對方就是不瞭解，即使不是鋼鐵直男也不可能面面俱到，心有靈犀只是“迴光返照”。其實，我們對對方也不可能做到，真能懂你的心思，也是因為花了很多精力去琢磨的。在平時的生活中，特別是工作繁忙的時候，哪有什麼精力去猜度對方。所以，最高效的溝通就是明確的表達你的需求。“不管多忙每天我們都聊一聊吧，每週都留半天相處的時間吧。”“飯我做，碗你刷，衣服我洗，地你拖，行不行？”說出來，才有可能被滿足。就像兩家公司談合作一樣，一直不拋需求，永遠也不可能合作起來。我從小就不是個善於溝通的人，但溝通是必需品，不能溝通一個人也就成了孤島。很多看了這本書的人說，《非暴力溝通》不落地，很多的理論很難執行到生活中。

其實，真正受益的人也不會完全把它倡導的方法應用到生活中，結合自身的情況，轉化成自己的溝通模式才更重要。

男女的思維模式本來就不同，這是基因決定的。

原始時期，女人負責穀物水果採集，需要時刻注意附近是否有危險，所以女人的思維是發散的。男人負責打獵，等待獵物一蹲就半天，所以男人的思維是集中的，直來直去的。

所以，不好好溝通，對方也不是你肚子裡的蛔蟲，怎麼知道你真正的想法。想要少些矛盾，就要多些理解，多表達感受、需求，關係才能更融洽。

愛情就像一道菜，有人作主菜，就要有人作輔材。

你是想要幸福，還是想要對錯呢？選擇權在你自己手裡。

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我認為，生活涉及到方方面面。可以說，予盾百出！並非都是因為溝通方式出了問題！我只想說地一點，那就是所謂的問題二字，主要是，個人認為，主觀認識與客觀存在不相符！因此成了問題。理所當然，根據客觀存在，事實求實，採取有效，多層次，多方面地枝術溝通，邊是解決問題的手段選項之一，但並非全部，因為世界之大，無奇不有！無論您有多麼有效地溝通枝術手段，也不可能讓人把精準打擊，定點清除地秘密公開！也不可能把別華人民打回石器時期的想法取消！以上是我對溝通，這一問題地個人認識，不喜勿噴。謝謝。

“生活中的絕大多數問題，都是因為溝通方式出了問題”，這個觀點我贊同。

人與人之間的溝通是個很重要也是個很複雜的問題，因為溝通不當產生誤解確實佔很大比重，在交往過程中，建立一個合理有效的溝通模式很有必要。

​人和人之間的關係總是變幻莫測的，有時一句無心的話，就可能觸碰到對方的敏感神經，和人交往是一門藝術，說得通俗一點就是“會說話”。

“會說話”不是油嘴滑舌、不是一味地討好別人、遷就別人，而是用別人可以接受的方式，委婉而誠懇地說出自己的想法，使對方能夠輕鬆愉悅地傾聽和接受自己的想法。

​與人溝通重在坦誠，愛人之間更要如此，在溝通時，不要試圖去控制對方，要多站在對方的角度上思考問題。

人與人之間的溝通是很深奧的一門學問，不過，我們普通人的正常溝通方式能夠建立在互相尊重真心相待的基礎上，再考慮點方式方法，與人溝通好關係也並不難。