匈奴>金>倭寇 理由如下:

1.匈奴和強漢對峙上百年，經常進行邊界掠奪，漢朝多次和親匈奴，樓來雖有衛青，霍去病打的匈奴分裂，但是匈奴本身確實很強大，

2.金和宋相比金主要針對的是南宋，南宋本身來講就是一個比較弱的王朝，北邊失守沒有要塞，人口少了三分之一，騎兵更是差。然而抗金同時還能敲打西夏。

3.倭寇就是明朝時期日本浪人五十和明朝海上流寇相當於比較厲害的土匪，威脅範圍也是東南沿海區域，後來被戚家軍痛扁。

從對中原政權的危害程度來看，我認為金國＞遼國＞匈奴＞倭寇。

首先分析一下宋朝，宋朝是受外族入侵最嚴重的大一統王朝，甚至，兩宋都直接被北方少數民族滅了國。北宋被金國滅亡，而且在整個南宋前期，南宋朝廷一直飽受金國的騷擾，就連辛棄疾、陸游等詩人為此也留下了大量的愛國主義詩詞，像“王師北定中原日，家祭無忘告乃翁”，“此生誰料，心在天山，身老滄州”等等，我們至今傳吟。國家不幸詩家幸，南宋受到的困苦可見一斑。

再說一下遼，九郎最近剛剛重溫了一下《忠烈楊家將》這部電影，裡面講的就是遼宋之爭，而且九郎最喜歡的一本小說《天龍八部》也道盡了遼宋之間的關係，蕭峰？喬峰？不同族便不同姓。

整個北宋年間，遼宋一直處於針對的狀態，直到金國崛起。那麼論危害，把遼放到金的後面，也是有原因的。因為遼宋是基本上平分秋色的，就算宋稱臣，那也只是名義上的，遼國自己都不相信，只是圖點兒錢而已，宋也是，破財免災嘛，反正錢有的是。遼國沒有滅亡北宋的實力，所以就只能這麼一直乾耗著，尋找著一個合適的時機，只要北宋出現一次大的內亂，那麼遼國很有可能一舉便將北宋吞併了，可惜造化弄人，耗來耗去，金國起來了，一股腦把遼宋都收拾了。

第三位的要數匈奴了。把匈奴排在倭寇前面也是有道理的，漢代對匈奴作戰那是舉全國之力的，是作為一種國家戰略來進行。而抗倭呢，幾乎全是胡宗憲及其手下人乾的，中央政府過問很少。甚至就連戚繼光的戚家軍都是自己招募自己訓練的，政府壓根沒管。

而且，匈奴對漢族統治的威脅性要更大，甚至還有漢高祖劉邦的白登山之困，要不是手下人機靈給力，老流氓劉邦估計就得掛在白登城了。這一戰，打的漢朝不得已跟匈奴和親了許多年，一年一年地把如花似玉的王室閨女往漠北草原送，多恥辱啊！而且匈奴在邊境燒殺擄掠，還沒法制止。直到漢武帝時期，衛青霍去病才徹底扭轉了這個局面。匈奴對威脅才真正逐漸淡化。

最後一個就是倭寇危害。這是唯一一個外族，非我族類其心必異啊，倭寇危害不算大，但是性質是最惡劣的，不管是遼宋之爭、漢匈之爭，這都是國家層次的戰爭，雙方都是講道義的。但是倭寇不講道義，就是搶、就是殺，給東南沿海造成了很大的困擾。

但是雖然性質最惡劣，但是東南倭寇沒有威脅到中央的統治，這是它跟前面幾個最大的區別，它對東南沿海光大人民群眾的影響可以說是災難性的，但是說白了，倭寇的規模其實不算多，撐死了也就幾萬人，威脅不到中央統治，所以就把它排到最後了。

北宋外敵遼金，漢朝外的匈奴，明朝外敵倭寇，勢力及危害依次為金、匈奴、遼、倭寇。。。宋太祖趙匡胤陳橋兵變做了皇帝，也是太容易了。所以重文輕武，與民休息，發展經濟。北方遼國虎視耽耽，屢犯邊境。宋王朝被迫應戰，真宗還簽訂了檀淵之盟，也無法收回燕雲十六洲。直到金國掘起，消滅遼國，變本加利入侵大宋。1127年金國打到汴梁，擄走微宗欽宗，北宋滅亡。南宋建立，金兵一路南下，將宋高宗從河南追到浙江，又追到福建沿海，南宋新生政權差點顛覆。各地軍民紛紛抗金，歷盡艱辛，南宋才保住江南半壁江山。金國長期侵犯南宋，直到蒙古族壯大消滅金國，金國對華夏文明是危害最大。。。大漢初期，強悍的匈奴人入侵漢境，漢高祖一白登之戰失利，不得不採取和親政策。漢廷邊打邊安撫，直到漢武帝時重振大漢雄風，派大將軍衛青北伐匈奴，多有斬獲。直將匈奴趕至漠北，飛將軍李廣父子三代、年青將領霍去病多有建功。二次討伐匈奴，衛青往河套地區，霍去病率軍從河西走廊深入二千里至狼居壻，為大漢開疆拓士。到宣帝時，和親軍事並用，漢匈矛盾才得到緩和。後到漢末三國，匈奴都不敢犯境。漢時匈奴屢犯邊境，只是搶劫掠奪，無危於大漢社稷。。。明嘉靖時期倭寇入侵，燒殺擄掠無惡不做，江浙福建沿海軍民奮起反抗。朝廷以戚繼光等率兵清剿，戚家軍勇猛善戰，給倭寇沉重打擊。歷經幾十年才把倭寇趕出中國，也是大明晚期腐朽的見證。說什麼大明軍事世界一流，不到十萬人的倭寇漂洋過海侵犯大明，幾十年犯下滔天罪行，大明統治者在做什麼？看著文官內鬥，太監弄權，不理朝政。讓弱小的入侵者蹂躪大明，侵略者無根據地，無本土供給，無群眾基礎，只要朝廷派大軍逐地圍剿，一年半載可解決的問題則用了幾十年，沿海百姓幾十年的苦難得益於豬狗不如的大明統治者，總算平定外患，民族英雄戚繼光名流史冊。

這個排名，先得把倭寇去掉，完全不夠格。明朝的倭寇，無非就是一些走私犯，海盜以及日本浪人的鬆散聯盟而已，其中華人甚至比日本人還要多。倭寇只是控制沿海一些島嶼，以島嶼為跳板，進行遊擊搶劫。雖然持續了十數年，但卻無法對明朝政權造成根本性的影響。而明朝只要認真對待，就可以將倭寇擊敗。這樣的敵人，頂多算是一個噁心難纏的對手，但絕不算是一個強敵。甚至瓦剌韃靼都要比倭寇夠格。

那麼，北宋的外敵遼國和金國，漢朝的外敵匈奴，哪一個更強呢？我從政治制度、經濟實力、軍事水平，文化水平、領土面積五個方面，簡單分析一下，每次對比，獲勝一國，積分一分，積分多者勝出。

遼國，在全盛時期的遼國，採用的制度已經和中原王朝的政治制度沒有太大區別，中央集權制已經成熟，雖然還有一些遊牧的殘餘，但整個國家已經完成封建化的程序。在中央，皇帝已經有了絕對的權力，而且權力非常集中，這種權力的集中，讓遼國的國家凝聚力不斷增強。從地方上來說，遼國對於地方劃分，和中原王朝的郡縣制沒有根本區別。地方劃分為府、州、縣，形成完善的中央到地方的政治體系。

全盛時期的金國，其實和遼國很相似，但北宋時期的金國，卻並沒有遼國這般氣象。因為，北宋時期的金國，依然保留著漁獵民族的特性，國家制度依然不夠健全，雖然在一定程度上模仿了北宋和遼國的制度，但事實上，整個金國依然處於一種半封建狀態。

匈奴，這種比較，匈奴很吃虧，因為匈奴一直以來，都是遊牧民族的特性，執行著鬆散的部落聯盟模式。根本沒有可比性。於是，遼國積分＋1.。

遼國，屬於半農半牧少量工商業的綜合經濟體系，但畜牧業佔有主體地位，農業的發展，依舊非常緩慢，但商業發展已經有了長足長進。

金國，北宋時期的金國，以農耕，漁獵為主要經濟模式，巔峰狀態下的金國，完全超越遼國，但在北宋時期，金國根本無法和遼國抗衡。

匈奴，草原遊牧業。基本可以退出群聊了。於是，遼國積分＋1。

遼國常備軍隊30萬，因為遼國的社會結構的特點，軍事方面依然保留著遊牧民族的特點，只是在裝備上，有所進步，但整體軍事力量以及可動員軍事力量相比，遼國並不佔優勢。

金國，全盛時期金國常備軍隊在20-30萬，北宋時期，金國軍隊在10萬左右，但戰鬥力很強。

匈奴，史料記載，控弦之士四十萬，所謂控弦之士，一般認為成軍，也可以認為是匈奴可以調動的最大軍事力量。而裝備方面，雖然遜色於金遼，但軍隊規模，軍隊戰鬥力，要勝於其他兩國。於是，匈奴積分＋1。

匈奴棄權，金國棄權，遼國晉級，積分＋1。這陣對比，毫無公平可言，全盛時期的金國，文化水平不亞於遼國，偏偏北宋時期的金國，完全不是對手。

遼國，東臨海，西抵阿爾金山，南至河北白溝一帶，北方大約到了吉林遼寧一帶，並控制內蒙外蒙一部分，實際控制領土大約200萬平方公里，勢力範圍大約400萬平方公里。

金國，接受遼國東部所有領土，並控制河北全部土地，東北至松花江一帶，但失去了遼國西部大片土地，領土與遼國大致相同。

匈奴，羊到哪，哪就是我的領土。於是，開掛的匈奴積分＋1。

五場對決，遼國積分3分，匈奴2分，金國0分（不得不說，在北宋時期，金國太吃虧，要是全盛時期對比，金國不至於如此之慘）。