什麼是快樂，快樂是放飛思想所有的煩惱和釋放心中的鬱悶。《心身自由》才是快樂的真帝，累僅僅體現了身體累，心累才會讓快樂消失，感覺生活無味，疲憊不堪，思想負擔加重，身心像被捆綁一樣，無法掙脫。所以努力做一個向上的人，端正心態，多接觸正能量的人和事，使自己變強大，任何的風吹雨打都不能影響肚中那顆摯熱的心。與別人分享快樂，記錄美好幸福的瞬間，一切雜念都不要去想，放飛自我，做非一般的快樂人。

快樂分很多種、但發自內心的卻很少，因為生活節奏快，我們為了過上好的漸漸迷失了自己。

真正的快樂來自內心，牢記

快樂是相對的，很喜歡的一句：沒有煩惱，快樂將無法比較。所以，快樂無所謂失去！

做自己喜歡做的事，實在無聊，就找朋友聊聊天，或者做運動，流出很多汗後，身心都會放鬆很多。

記住：在你煩惱的時候，幸福已經悄悄來臨！

俗話說，知足常樂！快樂是一種滿足感每天辛苦回家，看著自己賺得錢買的衣服穿在家人身上正好合適，看著家裡人吃著你買的菜，滿嘴是油.....感覺這一天的苦沒白吃，值得，那就是幸福，那就是快樂！

不是你的要學會放棄;無限放大開心快樂，無限縮小痛苫傷心。那你就會發現你的開心快樂多了許多了!聽一聽你最喜歡的歌、音樂，看一場你喜歡的電影，做一件你喜歡的事情，如旅遊、購物等。快樂是自己找的，點點滴滴都是快樂的源泉生活的本身就是這樣，不可能到處充滿歡樂。充實你的生活，你會發現生活還是很精彩的。人生的確很累，看你如何品味;每天多尋快樂，煩惱不去理會;短短數十寒暑，何不瀟灑面對。祝你永遠開心快樂！

一、快樂不是因為得到的多，而是因為計較的少。一般來說，心態好的，寬容大度的人快樂會多些，而斤斤計較的人永遠都不會快樂。“大肚能容容天下難容之事，佛面常笑笑天下可笑之人。”看待一切問題，帶著挑剔的眼光，對人橫挑鼻子豎挑眼，看什麼都不順眼，當然不會快樂。容易快樂的人，看山是山，看水是水，一切都是美好的。這個世界不是沒有美，而是缺乏發現美的眼睛。

二、快樂不是因為知道的多，而是因為學到了新東西。孩子相對來說比成人快樂得多，是因為在孩子的心裡，一切都是新奇的，每天都能學到新的知識，見到新鮮事物，所以每天都很快樂，連走個路都蹦蹦跳跳。一首兒歌唱400遍都不嫌煩，因為那對他們來說是新的。

三、人之所以不快樂，不是因為奉獻太多，而是因為慾望太多。好了還要求更好，高標準要求別人，低標準要求自己。一味索取而不付出，總覺得別人對不起自己，被人給予自己的太少，就會不快樂。那麼，改變自己，換位思考，多為別人著想，就會釋懷了，再進一步為別人做些事情，看到別人笑靨如花，自己想也會被感染，自然也高興。把別人都當成自己的孩子一樣，為他們付出奉獻，你會發現，你也快樂了。

四、快樂受環境的影響。走進一個快樂的環境，每天被快樂的人影響著感染者，馬上你也會很快樂，你也會讓別人快樂。

改變自己，影響他人，這就是快樂的能力。

當今社會很多人都感覺不快樂，其實根本原因就是自己的內心，不知道自己生活在這個世界上是為了什麼，迷茫無助，悵然若失，還有很多人因此猶豫換上了抑鬱症。究其根本就是內心關愛感覺不到快樂，慢慢新就失去了方向。其實不快樂根本原因就是慾望太多，想法太多達不到內心所期盼的，就會有很多的不滿滋生。所以人呢做不到無慾無求最起碼要做到平靜淡然，因為時間飛逝在我們來不及享受生活的時候就到了垂暮之年，這個時候所有的事情都會看淡了，因為你離生死咫尺的距離，所以在你能感受生活快樂的時候不要去悲憫春秋，不要去仰望八方，過自己的生活無論好壞內心安詳，快樂自然而生。

日子就像天氣

不會總是晴天

也不會一直陰雨

喜歡和討厭是次要的

關鍵是要學著調整自己

快樂並不是擁有的多,而是計較的少 不少人因為過多的貪婪而失去了生命的快樂，所有的人都渴望幸福,並追求幸福 但人們往往忽略了幸福其實只是點點滴滴的心裡感受，如果不快樂，就想想你的得意事，想象自己正在成功，回憶過去的輝煌，而不要理會你的煩惱和不如意，不要對往事耿耿於懷，不要為自己的正當行為內疚，改變不了別人就改變自己，不要怨天尤人，接受自己能力有限的事實

願望或者涗慾望得到滿足就會感到快樂，所以願望值低一點，快樂就會多一點！失去了快樂的能力？也就是失去了悲傷的能力，平靜且從容過一生也好啊！要認同自己，愛自己也是一種快樂！

自醒！知足常樂！走出去，傾聽別人的故事，心聲！或者生個孩子，並帶他！就會快樂了！總之，就是要感受煙火氣息！

中國有很多詞彙用語言是無法詮釋的：比如幸福，快樂等等……如果一定要給快樂一個定義，我覺得應該是能讓自己身心愉悅的人和事，或者是油然而生的讓自己不禁微笑的感覺！當你覺得失去了快樂能力的時候，一定是被困於某種情結，放空思想，感受自然，或許會讓快樂失而復得！

這個問題，在中國分兩個層面反應，一是那些經歷過物質匱乏年代，又趕上經濟快速發展的時期，很多人都感到物質獲得感上大大提升，卻往往感覺不快樂，和原來比，生活上了很大一個臺階，幸福指數反而降低了。二是那些出生在經濟快速發展的後期，所謂出生在蜜罐裡的年輕一代，也常常感到不快樂，在老年人眼裡，就是不知愁滋味，強說愁的年輕人，不知足。無論那種型別歸，本質上說，是因為作為一個人，有物質需求慾望，也有精神的慾望。當人獲得其希望得到的，肯定有幸福快樂，但是短暫的，下一步是產生更高更多的慾望，滿足了，就有獲得感，滿足感，幸福感，沒有獲得，肯定是失望，不平衡，甚至生出憤怒，當然也就談不上幸福快樂啦。可是人的慾望又是無窮盡的，沒有適可而止和控制，人的慾望是無法滿足的。雖然這是人類發展的不竭動力，但對於某一個個體來說，無論怎樣，都將不會有快樂感，會陷入疲於奔命的追求。認識到這些，我想要有幸福快樂感，老話說的，知足常樂是有道理的。不是要平庸，而是摒棄攀比心，要用自己每一階段每一次進步，遵循本心，活出自我。

快樂從兩面看~

心理上: 就是心情平穩,帶有正面的情緒, 比如看到一隻鳥飛過或是漂亮的花, 會很開心的哇好漂亮喔今天真幸運. 心情不快樂的人就會相反看到同樣的東西會帶負面情緒, 哇這隻鳥為什麼只有一個這麼孤單, 這個花雖然漂亮該很快就會死了.

生理上: 不感到緊張, 處於放鬆狀態. 很愛笑, 好奇

如果快樂不起來, 首先要檢討 最近發生什麼事, 然後想出對治的方法. 盡量不要想過去, 擔心未來. 做人活在當下 是一種很重要的生活藝術. 如果檢討下, 發現沒有什麼事情 影響 但是快樂不起來, 就 盡快就醫. 可能就是憂鬱症 要吃藥了. 有時候腦裡面 缺少了一個荷爾蒙 不平衡 就快樂不起來,當我個人行為 現今的憂鬱症的藥不要亂吃, 如果不是荷爾蒙不平衡我覺得 不要吃藥好. 首先呢憂鬱症的藥會胖沒有精神, 越吃越瘋. 最好不要依賴.當你自己很忙, 懂得珍惜身邊的人事物, 學會滿足, 很快就會好起來了. 祝福你 吉祥如意

快樂就是活得很純粹，想要獲得快樂！一定要活在當下，吃飯只專注吃飯，品嚐食物的味道，感覺食物在口腔裡的那種被咀嚼的感覺；工作只專注於你的工作，享受你的那份工作；洗臉只關注水流過手的時候那種美妙，所以，活在過去有很多的遺憾和無奈，活在未來又很恐懼和擔心，所以，只有活在當下才是真實的。學會愛自己才有力量愛別人，如果沒有愛好自己，這時給出去的愛有期待，如果沒有達到逾期你想要的，你會不快樂！例如，在孩子身上，每個家長都愛孩子，但是，愛孩子也想讓孩子成為你想要的樣子，如果沒有達成你想要的樣子，你會焦慮，不快樂！所以，種瓜得瓜，種豆得豆，當愛滿自己時，只是給出愛，不要求對方任何回覆，所以，你才很快樂！

非常感謝能有機會回答這個問題，當我看到這個問題的時候，我基本可以判定你現在所處的人生階段，可以用企業的發展規律來做個簡單的比方，企業發展一般要經歷種子期—成長期—成熟期—衰退期—新種子期。

借用企業發展的規律，我認為現在所處的階段是剛剛進入成長期，既然是進入成長期，那麼最快樂的事情就是成長，從從業技能角度、收入增加的角度、人生閱歷的角度、不管從哪種維度得到成長，最後你收穫的都是快樂。

我堅信你現在處在人生最快樂的階段！

從這位網友的問題可以看出來，他最近過的不快樂，其實快樂不是永恆的，不快樂也不是永恆的，工作生活中，不開心，不快樂，都是常有的事情，關鍵是看我們如何調整自己的狀態，和對待不開心，不快樂的事情的一個正確的認識。

怎樣才算快樂了？我覺得這個問題要因人而異，有的人你給他一顆糖，他可能會開心一整天，而有的人你即使給他一大堆錢擺在他眼前，他也快樂不起來，有的人對待同樣一件糟糕的事情，有的人則想：這是對我的一次教訓，也是一次經驗學習，自己也沒有什麼不快樂的，下次一定要長記住了，而有的人就不會這麼想，可能會想到壞的方面，這件事情如何如何，怎麼怎麼滴，可能會一直會糾結下去，心不在焉的，一副悶悶不樂的樣子，可能會持續許久。其實怎樣才算快樂？這個問題，只有你自己才能主宰自己的快樂，每個人的快樂真諦不一樣，想法和認識感不一樣。所以說這位網友，你一定要調整好自己，尋找到自己快樂的根源，這樣你才能擁有真正的快樂。

怎樣才算快樂，還是先講個小故事吧。 一天，在海灘上，，大富翁看見漁夫躺著曬太陽，便責備他說：“大好時光，你怎麼不多打點魚呢？”。 漁夫反問：“打那麼多魚乾嗎？”。 富翁說：“賣錢呀！” 漁夫再反問說：“賣那麼多錢幹嘛？” 富翁說：“有了錢，就能像我這樣，有自由、有快樂，悠閒地在這片美麗的海灘上散步。” 漁夫說：“我現在不正在快快樂樂地躺在海灘上嗎？” 快樂是一種能力，快樂沒有特別具體的定義，快不快樂，取決於一個人的心態。快樂與金錢、名譽地位無關，快樂並不是擁有的多，而是計較的少，知足常樂，在平凡的生活中，只要感到滿足，就算是真正的快樂了。

當今社會的快樂被冠以各種物質需求才能滿足，其實呢？心若靜了，何嘗體會不到快樂，心是一切事物的根源，學會放空自己，再填滿自己！快樂就在你伸手可得的地方等你

怎樣才算快樂！

在這個複雜的社會，要快樂真的很難。

不知道你們怎麼定義的。

有的人的快樂是這樣的：

1:有錢就快樂！

每個人對錢的慾望不一樣，有的夠用就快樂，有的多多益善，視人的情況而定。

2:有個愛自己的人，過個比較舒適的日子。

3:有的雖然日子苦一點，但是恩恩愛愛，共同努力也是很幸福的。自然快樂了。

4:過自己想過的，舒心愜意自在，這是我想過的，只有這樣才是快樂。

5:問問自己的內心，自己需要什麼，自己的需求是什麼，自己達到了滿足了自己的需求才會有快樂，快樂無處不在，要有一雙發現快樂的眼睛和心，周遭的世界會快樂許多。

加油吧！生活不易，讓自己活得真實點，快樂一點，人生太短。