如何避免衝動對待別人呢，希望你背下來，而且還要背熟

遇事要發作的時候，轉過臉，默唸！三遍。不爭，元氣不傷；不畏，慧灼閃光。不怒，百神和暢；不憂，心地清涼。不求，不卑不亢；不執，可圓可方。 不貪，便是富貴；不苟，何懼君王！

希望可以幫到你

俗話說衝動是魔鬼。曾聽老師說過，人在極端衝動之下大腦智商為零，此時做的事、說的話都是沒經過大腦思維的，一般過後都會追悔莫及。

朋友的老婆是個嘴碎火大的女人，剛結婚那陣兒還好，朋友都忍讓著她。

隨後有一次他在單位窩了一肚子火，剛踏進家門老婆就衝過來對他“橫挑鼻子豎挑眼”，他沒控制好直接一耳光就打過去，沒提防的老婆一下子摔倒在地，竟然摔斷了一顆牙齒，嘴裡出血了，剛好丈母孃就過來看到了……

隨後鬧離婚鬧得“滿城風雨”，性格內向挺愛面子的他，費了好大的勁兒才安撫好了老婆和岳母一家子人。

接回老婆後，他再也沒發過火，有時快控制不著了就趕緊深呼吸三次，就會好很多。

人心都是肉長的，在他的一再寬容下，老婆的脾氣也比以前有所好轉，生活還是比較幸福的。他說：“幸虧我有三呼氣好辦法，再也不會衝動做傻事了。”

衝動的時候，情緒是很難控制的，我覺得最主要的還是平時多注重修身養性，多閱讀一些修養身心的經典文學，多聆聽一些陶冶情操的音樂，提升自己的內心素質。以避免用衝動的方式對待他人。

人都是感情動物，所以很多時候會控制不住自己，對別人衝動。其實過後，最後悔的還是自己，可是我們在當時的情況中，往往很難控制自己的情緒。

但是漸漸的你會發現，隨著成長的經歷，我們發脾氣的次數越來越少，衝動的機會也明顯減少。就像一個老者，從來不會因為任何事而生氣，所以所謂衝動，還是修心不夠。

第一：要避免衝動，首先要從心理上意識到，衝動是沒有用的，只會給自己帶來傷害。本來可以解決的事情，因為衝動可能會把事情搞砸。

第二：牢牢記住衝動帶給你的慘痛經歷，我相信你的每一次衝動都不會是好的結尾收場。衝動的人，過後往往最後悔，所以記住這種心情，只有這樣，你才可以在下次想要衝動的時候，剋制住自己。

第三：要知道，衝動的人就像一個小丑，很難看的。往往你的衝動，在別人眼裡更像是一個笑話。你生氣的那麼認真，而別人根本就不在乎，只會拿你當小丑看。

知道了以上三點，你還會衝動嗎？不要讓衝動成為別人笑話你的資本，控制住自己的情緒，我們才是高階人類，哈哈。

首先說說什麼型別的人容易衝動，人一般分為三種類型理性型、情緒型和意志型，每個型別的人都有利弊，其中情緒型的人，往往不善於思考，其言行舉止易受情緒左右，容易衝動，情緒不穩定，社會適應性較差，遇事急躁,人際關係不融洽。過後就很後悔。因一時衝動犯了錯，當冷靜下來沉思過後便發現，守得住初衷，才能過的開心。

那麼怎樣做才好呢？

1.學會控制自己的情緒，培養情緒管理能力。口吐善言，善於發現身邊人好的一面。有主見，擅長解決問題，遇事冷靜不怕事。

2.遇事不著急，講道理，以理服人。在自己情緒快失控的時候還可以轉移話題，多理解他人，換位思考。

3，平時不惹事，遇事不怕事，處事更溫和，與人為善，自尊自愛，以實力說話。

人在生活中不可能總是順心，有好的時候也有壞的時候，遇事情要三思而行、凡事留有餘地！

人在生活中難免有脾氣和衝動，這衝動是諸多原因，比如我吧，以前更年期犯了，對待家人，對待朋友，有時不隨意就衝著人家大發脾氣，總覺得自已千有理萬有理，誰也別和我一樣，其實分析起來，這就是一種病態，到心理醫院看醫生，經過儀器檢查，再加上專家的檢查，結果是輕微的抑鬱症，所以我在以前的衝動，就是有原因的。

想控制自己的衝動，我以前是這麼為自己坦補空缺的。衝動一定是遇到了與自己衝突的事情，那麼你可以試著先從別人的角度去思考問題，首先要站在相等的角度，當然要做的更好你可以禮讓對方。因為你可以這麼想，對方沒有從其他角度考慮問題。

個人觀點，換個角度考慮問題，體諒他人感受。 做人應當有一點兒容人之量，不要動輒指責怪罪別人。因區區小事而對任何一個人發脾氣，是極不禮貌的行為。你發了火，洩了氣，痛快了，可這種痛快是建立在別人的痛苦之上，如果把你調個位置，有人對你大發脾氣，你會怎麼想?所以，一個時時想著別人，處處體諒別人的人，即使自己心中不快，也不會遷怒於人，更不會把自己的不愉快強加給別人。