你的回覆是想拒絕嗎？如果想拒絕，可以說家裡人不會燒飯，或者說家裡亂啊，房子小啊，怕怠慢了，改天請到外面吃。也可以說家裡誰誰需要休養，暫時不方便請客人。

第一、說家裡沒開火，很久沒做飯了，什麼都沒有要全部買，麻煩。下次有機會到外面吃。

第二，給朋友甲說什都買好了怕葷菜不夠讓他帶點葷菜。給朋友乙說什麼都買好了差點素菜讓帶點。給朋友丙說葷素菜都有了當時急著買菜忘買酒帶點酒。給朋友丁說什麼都齊了怕菜不夠帶點冷盤怕味道太淡順便在帶一包火鍋底料。這個時候你只需要燒鍋開水等他們上門就好。

1.夫人的領導也是今天來 下次我安排好時間一定補上！2.大家庭吃飯規矩很多 怕你們不習慣·我還和你們到外面吃得自然隨意！

高情商：我認為的高情商是有考慮自己的需求又不傷害他人的雙贏方式，最好也能滿足他人需求。如果你希望他來，你就說歡迎，如果你不方便，告訴他“我今天不方便，改天行嗎？”也許人家壓根沒有我們想得那麼不能理解。如果擔心別人以為你在胡弄，約好下次的時間。如果你真的不想他來，也可以用善意謊言或直說。

兩種方式：

2.工作有點忙，家裡沒有及時打掃，我覺得讓你來不整潔的家不是我為人待朋友的風格。要不我們去哪坐坐（開玩笑，很輕鬆得說）

很多時候，就是我們太多的“我以為”，太多考慮我們在別人眼中的樣子而忽視了自己的需求。只有先滿足自己，才能照顧好別人。只有真實表達，別人才能知道你的原則。