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1 # 撩139260475
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2 # 老艾葉32715361
慢性咽炎比較頑固,由急性反覆治療不徹底所至。以中老人多見。治療加長期調護才能治癒。
調護措施,
1,減少對咽喉剌激。忌食辛辣,油膩,生冷。所處環境要清潔無汙染,無剌激,少去公眾場合。
2,保持口腔清潔,衛生,經常用淡鹽水漱口。
3,平時注意保護咽喉。避免過多用聲講話,注意多休息,多飲白開水。
飲食營養,
1,宜多吃富含膠原蛋白食物,如,豬皮,蹄筋,豆類,海產品等,有利於損傷部位修復。
2,多吃潤燥生津的食物,如,梨,藕,百合,蜂蜜,沙參,麥冬等利於保健功效。
3,多食富含維生素食物,如瘦肉,魚,新鮮水果,奶類。
4,少吃或不吃煎炸,辛辣剌激性強,臘制等食物,如油條,大蒜,炒貨,臘肉等。
5,低鹽飲食,多飲白開水。
中醫治療藥膳,
1,甘蔗絲瓜汁粥,生絲瓜,新鮮甘蔗各適量,榨汁,粳米一兩煮粥,將米煮半熟後倒入上汁,再文火煮成粥,即可。
2,糖漬海帶。水發海帶一斤,白糖半斤。將海帶漂洗乾淨切絲,放入鍋內加水煮熟,撈出,放入器拌入白糖醃漬一天。食用每日2次,每次一兩。
3,半枝蓮治慢性咽炎,半枝蓮六十克,當茶用開水沖泡飲。(清熱解毒,化淤止血)。
4,石榴治慢性咽炎,石榴二個,取石榴肉搗爛,用開水沖泡,涼後含口十分鐘,再服,每天多次。
5,荸薺治療慢性咽炎,將荸薺洗淨去皮切碎,用消毒過紗布絞汁,不定時冷飲,(清熱解毒,生津止渴)。
6,百合生地粥,生地三十克,百合,粳米各五十克。先將生地煎汁去渣留鍋內,再加入百合,粳米加水慢熬至粥,下少量白糖,調勻,分2次空腹服。
7,百部治慢性咽炎,百部一斤,蜂蜜適量,將百部煎水三次,取汁濃縮,加蜂蜜收膏。每日3次,每次一湯匙,開水送服。
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3 # 江南獨伊108572263
少吃辛辣食物,菸酒都要禁止。多吃水果和蔬菜。早晨用一個雞蛋打碎放碗中,用筷子把它攪伴均勻,然後用開水衝,滴幾滴香油,放點冰糖,趁熱喝下,連續每早晨喝一碗這樣的雞蛋湯,喉嚨會很舒服,不再那麼幹燥。本人曾經試用過,覺得效果還不錯。這隻能對喉嚨不舒服起到很滋潤的作用,對慢性咽炎起到調理作用。
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4 # 小小鐘8
咽炎調理的話,可以喝長壽藤葛根金銀花茶,網上有成品的,自己也可以配,長壽藤為主,加點適量的黑茶,葛根、金銀花微量。
常喝清咽祛痰,咽喉舒服,不過孕婦、小孩子還是少喝,因為它比較偏寒性,也不要空腹喝,不然拉肚子。
但不管怎麼樣,慢性咽炎是根治不了的,真的根治不了。不過,調理得當,咽喉不再那麼難受了。
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5 # 淺淺26
慢性咽炎是很多朋友都患有,這是一種不輕不重的病。時好時壞,很不好怎麼去根治,最好的辦法是生活注重調理與保護,才能慢慢得到健康,養成良好的生活習慣。
方法/步驟職業病:注重勞逸結合或更換職業。
為什麼這麼說呢,很多職業都會有慢性咽喉炎的職業病,簡單說就是說話特別多的職業。譬如說老師,我爸就是多年的慢性咽喉炎,多年的職業上課說話,粉筆灰刺激等,還有如客服行業,我老婆曾今一天8個小時不間斷接聽電話,說話,咽喉多少都會承受不了這個壓力的,現在更換了職業,稍微有點緩解了。
並不是所有人說換職業就換職業的,因此勞逸結合是非常重要的,特別這種類似的職業。
保持口腔清潔衛生。
咽喉是與口腔是直接相連的,早晚刷牙,飯後漱口,保持口腔乾淨衛生,對咽喉炎的護理也是非常重要的。避免口腔食物殘渣,細菌的滋生,從而進一步感染咽喉。
注重飲食清淡、少吃煎炸、辛辣食物。
飲食的調理特別重要,如果你吃太辛辣、油炸、醃製等重口味的食物,對咽喉會有直接的強刺激傷害,對你的咽喉炎的調理非常不利。飲食清淡,多蔬菜水果,減少傷害,補充維生素等。
菸酒也要適量,最好戒掉。
我們都知道,很多抽菸的人是經常的咳嗽,為什麼呢,這也是患咽喉炎的直接原因之一,抽菸對咽喉、肺的傷害是非常可怕的,因此如果你需要調理你的咽喉,就請戒掉抽菸吧。當然,酒也是一樣的,雖然傷害沒那麼嚴重,也請適量。
秋冬季節乾燥注重空氣加溼、清新。
咽喉炎對空氣是非常敏感的,特別是秋冬季節乾燥、塵埃多。因此,經常給放假通風換氣,保持房間空氣清新是很重要的,同時,最好是弄個加溼器,特別北方更加乾燥,加溼器來輔助增加房間的溼度。
霧霾、寒冷大風等惡劣天氣出門帶口罩。
患有咽喉炎的朋友們在惡劣的天氣外出是非常不利的,儘量避免這種天氣出門,時刻關注天氣預報,合理安排自己的出行。特別是當前霧霾天氣特別嚴重,就要特別注意了,外出一定要記得帶口罩,棉質的口罩。遇到冬天寒冷大風天氣,戴上口罩,圍巾是很有必要的。儘量減少這種天氣在外面呆的時間。
建議搭配飲用 “ 御農柑貝草茶” ,調理慢性咽炎效果不錯。
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6 # 泡茶話健康
慢性咽炎的調養方法包括:1、飲食調理:飲食清淡,少食辛辣刺激性食物,避免菸酒刺激;2、適當運動:長時間坐位工作者應定期開窗換氣,適當參加有氧運動;3、情緒調理:適當減壓,保持心情愉悅;4、治療原發病:針對引起咽炎的原發病如鼻炎、鼻竇炎、反流性咽喉炎等,應在醫生指導下規範治療。
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7 # 成都咽喉覃建康
關於慢性咽炎,由於每個人的身體狀況、發病原因、病情程度都不一樣,所以慢性咽炎在每個人身上表現出來的症狀都不同。有人覺得"咽痛",大多在喝水或進食時能夠稍作減輕;有人咽喉有異物感,但異物好像在咽部滑來滑去,位置不固定;有人頻繁乾咳清嗓,有人經常咳嗽咳痰,有人常覺得咽癢、頸部有緊縮感,穿不了高領衣,有的人覺得咽部如放火,灼熱感、梗阻感難消。
以上都是慢性咽炎的常見症狀。
咽炎十分常見,因為咽喉是飲食物進入人體胃腸道的門戶,透過口腔和呼吸道與外界相聯通,是阻擋病原體入侵人體的重要門戶。此處含有豐富的淋巴組織,它們聚整合團狀,也就是我們常說的“扁桃體"了。由於咽部結構複雜,而且直接與食物接觸,所以食物殘渣、細菌等異物很容易在咽部停留、繁殖並導致炎症。慢性咽炎就是炎症的一種。其主要表現為咽部乾燥,有灼熱感,咽喉疼痛,吞嚥疼痛明顯,咽部充血腫脹等症狀。
慢性咽炎五大特點:病程長、治療效果欠佳;症狀頑固、輕重不一;因人、因時間而不同;症狀多樣化、同一人可有多種症狀;患者的心理負擔大。
慢性咽炎治療起來十分麻煩,常常病程長、遷延難愈、容易復發。這種疾病在中醫當中叫做喉痺,在中藥當中不少藥物有很好的利咽開音作用,今天就為你介紹其中1味效果良好的藥。
《慎德堂方》記載了一個治療因外感風熱病邪,引起乾咳失音,咽喉燥痛等症狀的方子:可用胖大海五枚,甘草3g,燉茶服用,年老以及幼者可稍加入適量冰糖。
胖大海,味甘、性寒,歸肺、大腸經。有清熱潤肺,利咽開音,潤腸通便的作用,常用於治療肺熱聲啞,乾咳無痰,咽喉幹痛,熱結便閉,頭痛目赤等病症。一般沸水泡服或煎服,每次用2~3枚。胖大海質輕而善宣散,適用於肺經鬱熱、肺氣閉鬱導致的聲音嘶啞、咽喉疼痛,或者痰熱咳嗽等症,被稱為喉科之要藥。
慢性咽炎患者中常常存在兩種極端:要麼毫不在意、從不就診、 耽誤診治,要麼憂心忡忡、到處就醫、過度治療。現階段對於慢性咽炎缺乏有針對性的治療方法,與其指望"一刀根治",不如多管齊下,從生活、護理等方面改善咽部炎症。
給慢性咽炎患者的4個建議:
1、 對於講話疲勞導致的咽部不適患者
日常可以多練習發聲。慢深吸氣、慢呼吸說話,減慢語速,減少咽部粘膜、肌肉疲勞,改善咽部症狀。
2、生津潤喉緩解咽部不適
冷白開水對緩解咽乾舌燥的作用不大,可用溫熱水,或羅漢果、陳皮沖水緩解症狀。
3、藥物緩解
咽喉區域性用藥有含片、含漱液、噴喉等,但不建議經常含喉片,更不能當成“口香糖”天天吃。
4、抗生素治療不可取
由於慢性咽炎不是細菌感染,因此使用抗生素治療慢性咽炎不可取。
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8 # 耳鼻喉科李大夫
說到慢性咽炎的調理,首先要明確發病原因。一般分為外因和內因,
常見外因包括:
1、生活習慣:抽菸、高度酒、煎炸食品、辣椒、熬夜等。
2、環境方面有屢受國人詬病的霧霾、工業粉塵、有害刺激性氣體等。
內因多見於:
1、鼻炎鼻竇炎導致的鼻後滴漏。
2、扁桃體發炎引起周圍黏膜炎症。
3、胃食管返流刺激引起(約佔總體咽炎患者的三分之一)
4、肺炎咳嗽分泌物排出過程中引起咽部損傷。
知道以上病因,就要對症下藥,一般都有較好的效果。除此之外,可以根據本人的體質情況,選用清熱解毒或補中益氣的藥物。一般來說,平時沖泡菊花、金銀花、羅漢果等適合大多數咽炎患者,有清熱祛痰潤嗓的功效。一般不主張或謹慎使用所謂的鐳射、射頻等所謂的高科技對咽部進行燒灼,以免造成永久性的咽部黏膜損傷。
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9 # 分享優惠的垃圾佬
長期咽炎患者了,最開始咽喉痛現在咽喉不疼,但咳嗽不停,嗓子容易幹。沒有什麼特效的治療,平時需要多喝水,多吃點蔬菜水果,儘量少吃辛辣的食物,平時泡茶還可以喝點胖大海,蜂蜜水一類的,儘量不要讓嗓子幹,慢慢養。
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10 # 戒助力官方
冬天是一個寒冷乾燥的季節,而有些人對溫度變化還不太適應,稍不注意,喉嚨就出現了灼燒乾燥感,異物感,疼痛感。
嗓子疼常見的4點原因:
第一,家裡太乾燥。比如開著空調睡覺,導致體內水分缺失,上了火。
如果是因為環境乾燥引起的喉嚨痛,那就儘量讓家裡潮溼些。
比如添置空氣加溼器,有暖氣的話在暖氣上灑點水或放一塊溼毛巾,或是在暖氣旁邊放盆水也行。
第二,空氣混濁,聚集了不少灰塵病菌等,造成上呼吸道被感染。
被病菌感染,記得多注意家中的通風換氣,趁著天氣大好時多開開窗戶,或者用鹽水漱口,對於炎症類引發的嗓子痛,鹽水漱口具有殺菌作用,效果也不錯。
第三,睡前吃太多上火的東西。
建議晚上不要在睡前吃太多東西,這樣會火氣大,也不要吃容易上火的東西。
第四,很可能與勞累過度有關。
好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的症狀,同時還應當及時補充足夠的水分。
總之,首先一定是先找出嗓子疼的原因,然後再對症下藥。
除此之外,1個偏方,5種水果也能有效改善嗓子痛的現象。
1個偏方——穴位按壓
有穴位名商陽,此穴為手陽明大腸脈氣所發,可調節大腸經氣,清瀉陽明火熱,具有清熱解毒、瀉火消腫、利咽止痛之效。
具體操作:咽喉不適時,用手指甲點按商陽穴,喉嚨會舒服很多。
5種水果:
柚子
柚子所含的維生素C比蘋果還多出20倍以上,具有潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效,對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
柿子
有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰。特別是,吃生柿子,更利於改善咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等症狀。
石榴
用石榴水漱口可以緩解喉嚨痛。其實,石榴最有藥效的是它的皮,因此也可只煮陰乾後的石榴皮,效果也不錯。
羅漢果
羅漢果泡水飲用,可有效應對冬季天氣乾燥引起的咽喉腫痛的現象。
梨——秋梨湯
做法:把梨洗淨帶皮切成塊;陳皮洗淨切小塊。鍋中倒清水,加入梨和陳皮蓋上鍋蓋,用大火燒開後轉小火煮20分鐘,20分鐘後加入適量冰糖再煮10分鐘攪拌即可。
功效:去噪降火、清肺止咳。
另外,嗓子疼的時候,不管怎樣都應該注意以下幾點,以更好的保護嗓子。
少說話,說話時注意停頓;
喝溫開水;
不抽菸、喝酒;
勿吃辛辣油炸類食物。
怎樣?看完後,嗓子是不是都沒有那麼疼了,真神奇。
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11 # 我本善良gg
我的經驗是,吃什麼藥都不好使,切記要戒菸戒酒戒辣,我十年的咽炎了,嘗試各種治療都不行,後來嚴格要求自己不吃辣的,戒菸戒酒,大概一年多的時間病情越來越輕。最後一點點感覺都沒了。病友們要對自己狠一點,這個病還是能夠好起來的!
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12 # 康愛多網上藥店
喉嚨不適,是許多人都會遭遇到的問題。
許多人一開始還不以為然,以為只是上火、感冒所引起的咽喉不適而已。但一到醫院檢查,他們才愕然的發現,自己竟然患上了慢性咽炎。那麼,慢性咽炎到底是一種什麼樣的疾病呢?
下面,就讓小康結合相關的資料,為你展開詳細的介紹吧!
一、慢性咽炎是怎麼一回事?慢性咽炎,是發生在粘液膜、粘膜下以及淋巴組織部位的一種慢性炎症。一般來說,這種疾病多發生在咽喉部,常見於反覆上呼吸道感染情況的患者。
對於慢性咽炎患者來說,主要的不適症狀會體現在咽部的異物感、分泌物不容易咯出、存在乾燥感或刺激感、會有咽部疼痛的情況。
二、慢性咽炎的常見原因1、外界因素的影響
外界的一些不利於咽喉部位舒適的因素,如溫度與溼度的變化、空氣質量過差、辛辣性的食物、粉刺、有害氣體等等,都有可能會引起慢性咽炎。
2、工作原因
如果是一些需要長期使用到聲音的工作者,一旦時間過長,如教師、歌唱家以及易感體質等,都很容易會出現慢性咽炎。
3、身體因素
當我們身體當中,存在一些容易引起慢性咽炎的因素,如貧血、消化不良、心臟疾病、慢性支氣管炎、風溼病、肝腎疾病等。除此以外,像內分泌紊亂、自主神經失調、缺乏維生素以及免疫功能的紊亂,都可能會影響慢性咽炎的病情發展。
三、慢性咽炎應該如何進行調理?①對於存在慢性咽炎情況的人群來說,不適宜過度的言語,在疾病期間,最好少說話,慢說話,防止病情加重。
②對於慢性咽炎患者來說,鍛鍊要適可而止,不能過度,也不能太過於劇烈,還要注意天氣因素,過於寒冷可能會破壞咽喉部位的粘膜。
④因為生冷辛辣會刺激咽喉粘膜,引發炎症,使咽喉部位腫脹,所以我們平常時要減少食用生冷辛辣類的食物,減少菸酒的攝入對身體健康最為適宜。
高血壓、高血脂、糖尿病、口腔潰瘍、面板病、腎虛等等,怎麼調理最有效?
康愛多每天為您推送各種專業、趣味的健康知識,幫您識破健康謠言,走出用藥誤區!
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13 # 沒得比官網
不抽菸喝酒,不吃辛辣的。
經常泡些有助於調理的慢性咽炎的花草茶,如金銀花茶、羅漢果花草茶,胖大海等,還有一個就谷谷丁茶,它有消炎的作用,對咽炎也是很有幫助的。
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14 # 養娃影片
很多人都出現過咽喉不適的情況,咽炎病症也比較普遍,對於患慢性咽炎人群可進行以下方法的調理:
保持口腔衛生
早起、飯後、睡前要漱口、刷牙,口腔要衛生,且要防治口鼻方面疾病。
室內保持合理溫、溼度
室內溫度、溼度要適合,新鮮的空氣,可有效防治慢性咽炎。空氣乾燥、太冷或熱、溼等均會不利咽部粘膜防禦機能,形成功能障礙,令咽部出現異常,時間久了就會導致慢性咽炎。
飲食方面調理:
避免食用刺激性食物:避免造成刺激,儘量少吃生冷辛辣食物,戒菸、酒。辛辣等物會對咽喉粘膜造成刺激,造成發炎,令咽喉腫脹、吞嚥疼,影響炎症消退。
菸酒也同樣會刺激咽喉粘膜,令炎症變重,且煙、酒精還會造成咽喉粘膜乾燥,加重粗糙和異物感,長期抽菸喝酒的人,大多都存在咽炎。
睡前喝些蜂蜜水:存在呼吸沉重,喉嚨發乾、癢,有異物等情況的人群,每晚睡前可飲用些蜂蜜水,具有滋肺潤腸、通便、除燥熱功效,可令身體滋潤。
飲茶:菊花、款冬花泡茶,也可按個人喜好放些蜂蜜,可滋陰,清痰去咳,款冬具有養肺功效,菊花能理氣去熱。此茶能對咽喉不適起到很好的緩解功效,常飲用可減輕咽炎。
羅漢果雪梨湯:羅漢果可止咳,消熱等;雪梨利肺,去熱養胃。放一起食用對緩解咽炎具有不錯的功效。將它們放一塊在用小火煮二十分鐘。
川貝雪梨:川貝一般被用來醫治咳嗽,雪梨也存在同樣功效。於雪梨中間放進些川貝,陳皮,然後小火蒸熟,每日食用一個,可有化痰功效。
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15 # 創造自我lrsh
慢性咽炎一般要注重調理,藥物有副作用。多在飲食上改變,多飲清淡的食物,油膩食品,辣椒,不要喝酒,儘量不要吃。真會加重咽炎的復發,可以喝喝涼茶,冬瓜荷葉茶等等。多喝白開水,多運動增強體質。貴在堅持,重飲食在調理。順其自然就會好轉,加油!
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16 # 同仁耳科戴海江教授
患者如果患有慢性咽炎,首先在日常生活中需要注意多喝水,少說話,儘量減少對喉嚨的壓力,防止出現由於大聲說話對喉嚨產生一定的副作用,而加重患者自身的病情。慢性咽炎的患者是可以透過生活中的食物治療、運動治療等方式進行緩解的,不一定要透過藥物進行緩解。如果患者病情比較嚴重可以搭配藥物治療,平時生活中多吃一些像柚子、石榴、羅漢果、梨、柿子等具有止咳化痰、清肺潤肺作用的水果,少吃比較乾燥的食物,可以適當喝淡鹽水。
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17 # 青松談食療
慢性咽炎臨床表現全身症狀均不明顯,以區域性症狀為主。如咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、乾燥感或刺激感,還可有微痛感。
慢性咽炎的病因複雜,病情反覆發作,我們可以透過日常生活飲食去預防甚至控制病情復發,介紹一個食療方法希望對有慢性咽炎的朋友有用
1.海帶有軟堅散結,消腫利咽,清熱散痰的功效。
2.胖大海(中藥)有潤喉化痰,利咽的功效。
做法:海帶用水浸泡直到散開,拿出來洗乾淨,切成細絲(可以曬乾),和胖大海一起泡茶喝,拿茶杯泡茶,當茶飲用,起到預防和治療慢性咽炎的作用(注:體質虛寒患者慎用)
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18 # 360健康大講堂
對於慢性咽炎這種疾病,相信只有經歷過的患者才深有體會,有人認為慢性咽炎只是普通的咽喉問題,其實它的影響特別大,不僅嗓子疼痛難忍,經常會出現咳嗽清嗓的動作。而且患有慢性咽炎的人都是恨得咬牙切齒,因為會影響工作效率。尤其是在認真工作的時候,總是感覺嗓子和喉嚨難受的不行,咳不出來又咽不下去,而且嗓子腫痛,發展到後期連咽東西都很困難。
慢性咽炎屬於慢性病的一種,病程相當漫長,很多人就是因為堅持不了,最終放棄導致幾十年的慢性咽炎反覆發作。還有另一種原因是因為沒有找對病情,一度認為慢性咽炎只是嗓子嚴重的問題,卻沒想從根源去找問題,其實慢性咽炎跟脾虛,肝鬱有很大的關係,但往往被很多人忽略了。
1.引起慢性咽炎的“隱藏”原因
①肝鬱
肝鬱引起的慢性咽炎,在晚上會異常難受,主要是因為晚上是肝臟排毒的時間,而這個時候虛火上升就會導致肝鬱,無法正常運作和排毒,所以就會形成喉嚨幹癢,疼痛等反應。
②脾虛
脾虛也是慢性咽炎的病根所在,古書記載道:“喉咽乾燥,病在土脾”。一旦脾虛就會導致胃功能減弱,出現消化功能紊亂以及運化能力下降,所以生成的津液就會減少,咽喉黏膜是喉部肌肉的一部分,需要津液的滋養。當運輸能力下降沒有足夠能力運輸到咽喉處的時候就會出現咽喉幹痛,乾燥,有異物感等情況。不管是脾虛還是肝鬱,喉嚨處的“火”都是虛火造成,所以慢性咽炎大多都是上火所導致。
2.調理脾虛肝鬱,從根源解決慢性咽炎問題
自制巴因潤茶
配伍:桔梗3克,茅根3克,梔子3克,薄荷2克,金銀花2克,菊花2克,甘草2克,胖大海一顆。
日常用以上食材煮熟,就可以緩解嗓子幹痛,喉嚨不適等慢性咽炎的症狀。桔梗能夠去咳止痰,白茅涼血止血,緩解灼痛和口苦咽乾,梔子瀉火涼血,清熱利咽。薄荷,金銀花,菊花,胖大海和甘草,性涼可以清肺經之火,緩解聲音嘶啞,咽喉紅腫疼痛等情況。以上藥效搭配之後,可以達到相輔相成的作用。
每天早中晚飯後半個小時飲用一杯,連續飲用一個月,就能感覺喉嚨清爽很多。對於上班族朋友也可以配成小茶包,直接用開水泡飲,口感清涼,內調外養。
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19 # 使用者5257484330951
咽炎這病治不好 ,我莫名得了 兩三年了, 嚴重的時候嗓子疼的睡不著 ,像火燒一樣 ,早起會咳出黃中帶褐色的塊狀痰,噁心的把牛奶都吐出來。 有段時間得其它病吃幾天抗生素好些了 ,之後又復發了 ,如今就是症狀時輕時重 ,但就是不能痊癒。
去年末發作咳嗽很多天吃了很多藥沒用,去了好多大醫院都沒看好,在我們老家一中醫院,開了六天的中成藥加西藥,吃了半個月,當時感覺好轉,後來咳嗽喉嚨痛加劇不得已停了,了,遇到有個咽炎病友,說她正在喝一箇中藥,效果不錯,我就買來喝,十幾天就徹底好了,一點症狀都沒有,不咳嗽了,喉嚨也不再幹癢痛,到現在一直很好!
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20 # 悄然飛逝的歲月
..剛查出來是濾泡咽炎時,醫生說這個病只能緩解,冶不好。上個月吃了幾盒普 世 真 草 膏,忽然不清嗓子,去檢查泡也沒了,醫生又說是他給我開的蒲地藍起效,我只能呵呵。
回覆列表
慢性咽炎怎麼調理——食療篇
慢性咽炎需要平日生活的調理。平時要多注意喝水,緩解嗓子乾燥、灼熱的疼痛。
黃花郎是一味藥食兩用的中草藥。是中藥中的“廣譜抗生素”,對金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用。對感冒發熱,急性扁桃體炎,急性支氣管炎,胃炎,肝炎,膽囊炎等多種症狀都有奇效。
可以將黃花郎作為日常茶飲長期飲用,這樣對咽喉炎的恢復幫助很大。黃花郎味苦,性甘、寒,主要功效是清熱解毒、消腫散結。
慢性咽炎怎麼調理——生活篇
注意口腔衛生,堅持早晚及飯後刷牙。減少菸酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習慣。保持室內合適的溫度和溼度,空氣新鮮。注意勞逸結合,防止受冷,急性期應臥床休息。
不宜過度言語,少說話,慢說話教師中咽炎的人有90%以上,為什麼?說話過多,咽喉過度勞累,所以,慢性咽炎的人適合少說話,慢條斯理的說話,不要長時間不間斷的說,語速也不宜過快。