如果不想讓別人知道那就染黑，如果自己沒有想那麼多別人知道就知道也沒什麼，主要看自己的心態怎麼面對，主要是看自己想不想讓別人知道，在自己的心，我看你這個標題應該你不想讓別人知道那就馬上染黑

早上好。

真的我覺得一頭白髮挺帥的，但是還是要考慮內在原因，照顧好自己的身體才是最重要的。

人的社會屬性，讓你生活在某一個圈子裡，看似周圍的人與你的生活緊密相關，其實只有你自己才是主演，周圍的人每天出現，與你交談，與你共餐，不要擅自以為他們是配角，人家也是主演。只不過在你這裡不是。

你演你自己的戲，念你自己的臺詞，不管你是黑髮白髮，在別人的戲裡，你，並沒有那麼重要，敢說不敢說，可能沒有那麼多人真的在乎白髮的你經歷了什麼，真正在乎的是你自己。所以，灑脫些。我們每個人都一樣。

照顧好自己的身體，把心態作息飲食調整好。祝你健康，開心。

我有一個女同事因為遺傳原因，從小都有白頭髮。大家都知道女孩子比較愛美，髮型好不好看，跟臉蛋好不好看一樣重要。每個女孩都渴望有一天長髮及腰，但是每天從頭髮根部長出來的確實花白的頭髮，這應該是個挺大的打擊。

所以她就只能染頭髮，不斷地染，隔一兩個月就得染一次。當然她也知道經常染頭髮對身體有害，但是沒辦法啊。

後來，她開始調整生活作息，早睡早起，天天喝芝麻糊啊、吃芝麻啊、核桃啊之類的，持續了幾個月，頭髮開始有了好轉。後來因為工作原因，不得不上晚班，才開始好轉的頭髮又回到以前了。

白頭髮，這不是一種病，只是影響外在形象而已。但是你要從心底裡接受它，不能鑽牛角尖。現在不是有很多人還專門去染瑩白色的頭髮嗎？當你從心底裡接受它的時候，保持心情舒暢，這樣你會開心很多，也會釋然。

至於別人怎麼問，那是別人的事兒，沒有必要去關心別人怎麼想怎麼問。

一年多了，這位朋友仍然不願意和他人談到一個月白了頭的原因。說明當初造成的傷害依然存在，雖然過去了一年多的時間，但是這個心結仍善未解開。如果是我，我放下了，不介意了，在他人無意中提到時就會自然而然地說出來。如果心中還介意此事，就會迴避這問題。有些事，因人而異，並不是過了一年的時間就必須遺忘或者釋懷。這位朋友自己不願意就沒必要為外人而勉強自己，有些事情自己知道就可以了。如果這件事對現在還造成很大的心理困擾，那就要找個樹洞好好傾訴、排解。

我從13歲就開始白頭髮，因為遺傳我們家的人大都是很早就開始有白頭髮，我堂哥今年將近40已經白了三分之二，我今年30也已經白了三分之一，不過我不染，愛美之心人皆有之但是我不會那健康開玩笑，難看就難看點了只要我老公不介意就行。

我也曾經一夜白頭過，說真的沒發生在自己身上根本不相信一夜白頭這回事，那是四年前前夫出軌，對我來說簡直就是當頭一棒，頭髮白了之後前夫更加嫌棄我，後來有一個禮拜的時間都沒睡著過，有個朋友叫我買點黃芪熬水喝說能治失眠，喝了大概一個禮拜之後不但睡眠好了，連頭髮也黑了，現在滿頭就還有兩根白頭髮，前夫在外面浪夠了又回來求我，但是我的心已經死了。

今年春天因為某些不可抗拒力因素從原單位辭職，打算改行單幹。35了，這半年家庭壓力，事業壓力，一起壓在了我的身上。白頭髮從四個月前的就幾根，現在兩鬢都白了三分之一了，成天愁死了。

我是生完孩子後有了白頭髮的。太累了。老公不管不顧，賺錢和我一樣多，過著沒有意思，但是有孩子湊合吧！

我不怕離婚，不怕別人的眼光和冷嘲熱諷，畢竟小地方，一離婚就會被指指點點的，我還是遠嫁，我因為有正式工作，所以不能離開這裡回到家鄉。

先前我特顯小，孩子十歲了別人都說我未婚。十年前老公賭博，婆婆公公還想讓我爸媽幫還賭債，遭拒後他們全家和我鬧。老公就那樣還找小姐，找小三，用我的信用卡去聲色犬馬，……簡直沒法過下去。僅一個月，我後腦頭髮白了一大片。

兄弟，看你這說法是個有故事的人。

我說說我對你說的這件事情的看法吧先：

如果我是你的話，我應該不會去說，說的話可能也只是對於至親的親人（家人或配偶）說起，別人就隻字不提，閨蜜神馬的都不會開口去說。原因有二：

其一，就是事情已然發生，頭髮已然白了，說出這些能讓事情好轉嗎？另外這件事情對自己來說意象深刻，但對於別人呢，只不過是說來聽聽罷了，並沒有多大意義實際上。

其二，一般我不會輕易將自己遇到的棘手問題與不足以給我解決的朋友去分享，因為我覺著這樣一於解決問題無意，另外就是朋友如果不能給幫忙可能造成他心理壓力；

其三，有些事情還得自己一個人去兜著就行，每個人總得有那麼點兒自己的小秘密留給自己在某個特定空間去獨自品味。

但是還有另外一種可能哈，就是你自己現在已經闖出自己一片天空的時候，想要弄個什麼個人傳記的，並且可以坦然視之時再將它公諸於世也還是可以的。

這樣的事情要不就樂觀看待，要不就會產生矯情。

所以最直接的建議就是樂觀一些，舉例回答:

我這是沒女朋友愁的啊！

那天我把功力全部傳給了我的徒兒，導致我功力盡失，所以才白了頭

想錢想瘋了唄

這是最新的染髮技術，不知道吧！

類似這樣的回答，或者乾脆直接去染白也是一個不錯的選擇。

總之重點就是一定要樂觀看待，你越想越自卑，這樣會導致很多問題。而且這也不是什麼見不得人的事情，我就認為很帥！

為什麼要將自己的傷痕示人，是覺得自己受的傷害還不多嗎？

一個成熟的人不但要學會獨自忍受寂寞和孤獨，而且要學會獨自舔傷獨自成長。在成長的過程中誰不會受傷？要不人怎會講每一個自毒不浸的人都曾傷痕累累過，每一個笑看風雲的人都曾千瘡百孔過，每一個自強不息的人都曾無處可依過，每一個看淡情感的人都曾至死不渝過。獨自舔傷獨自成長才是每一個成熟的人應具備的生存能力。人前的風光必定是要人後遭殃。

不要總想把自己的曾經講給別人聽，別人又不是你，怎會體會你的傷和痛呢？

沒必要啊。白了就白了。

我30多歲的時候，一群學影視的學生找我拍一個天文訪談節目，結束後，他們問我是不是快退休了，他們覺得我大概要55歲了。

我40多歲的時候，軟體識別我要59歲，跟一個40歲的女子去吃飯，別人以為我是她爸爸。

人生很重要的一點就是笑著面對自己、接受自己。我對我的白髮很接受。覺得我老，就老了呀。老了，說話才有權威，坐公交才能刷敬老卡啊。

有見過這樣的例子。

以為公司的老闆，很短的時間內就把公司發展壯大起來，然而規模大了，壓力也就大了。曾經有一段時間發不出工資，但是作為一個公司的老闆，他總是要想辦法的，也要給員工最基本的保障，而且他的太太是全職太太，還有兩個小孩要撫養。就一個星期的時間吧，頭髮就全白了。

另一個例子。

是一位男士，因為太太並重，醫院發了病危通知，他們也是有兩個小孩，他就這樣想了一夜，頭髮就白了。

我想很多人自己或者看到他人，都有過這樣的事情。因為壓力大，因為內心無法化解內在的糾結和恐懼，身體就有點兒扛不住了，身體就是心靈的反射吧。

至於要不要和別人說，我倒建議可以找人說說。

比如知己，朋友，親人。雖然說有可能是一個人在一個陌生的地方，但是，現在通訊也發達，交流的聊天工具也多，電話也可以，一定要把內心的積鬱疏送出去，這個很關鍵。不要覺得難為情，不管是什麼事情，哪怕只有一個輸出口也是好的。人往往會覺得，說出去別人也不理解，或者說出去別人笑話我。其實恰恰相反，你強烈需求安慰和幫助的時候，安慰和幫助就會來，而且是絕對真誠的。

打死也不說怎麼辦？也有辦法，現在也有不少的專業心理諮詢的，找一個去說，他們比較專業，也比較能夠引導你自發的釋放出內心的積鬱。當然找之前還是要仔細，找專業點兒的。

祝你好運，平安。

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