高血壓，要靠鍛鍊為主！早晨起來空腹喝一杯白開水400-500毫升，然後作下蹲運動每次60下以上。稍息十分鐘，再次以快步走二十分鐘至全身出汗，恆心堅持很有效！剛開始服用三七加西洋參粉每次3-5克堅持二個月！因為三七加洋參能補氣活血，結合有氧運動清潔血液垃圾，降血脂通血管，高血壓一患上很多都是個輩子工程。只有恆心堅持，血壓一定理想。

根據您的情況75年生人，到17年來說年齡是42歲了，有一點您需要了解，不管身體是否健康，年齡在35歲以上的產婦就被稱為高齡產婦了，高齡產婦孕期發生各種風險的可能性都會大大增加，比如產婦發生產程延長或難產，胎兒發育遲緩或胎兒宮內窘迫等。除了年齡因素，您還患有高血壓病，對於妊娠前就患有高血壓的我們稱之為妊娠合併慢性高血壓，這更加嚴重威脅母嬰健康。對您來說，如果計劃懷孕，就需要提前注意高血壓降壓藥物的選擇，因為妊娠前三個月是胎兒致畸的危險期，需要更加註意各種藥物的使用，簡單來說，老百姓常說的普利類、沙坦類都是絕對不能使用的，而β受體阻滯劑，即名字中帶洛爾的藥物相對來說就比較安全。此外，妊娠不同時期間的血壓是會變化的，在4-6個月時可能稍有下降，7-10個月時由於血容量的增加等原因血壓則會升高，這一時期也是發生子癇前期的高危時期，需要您的高度重視。除了常規檢查，妊娠期間您需要更加註意進行血壓的監測，血壓目標值可以控制在140/90mmHg，定期檢查尿蛋白（尿蛋白是子癇前期的表現之一）。說了這麼多，如果您計劃妊娠，也不用有太大的心理壓力，在醫生和自己的嚴密監控下，注意保持心情舒暢愉快和適當的營養攝入，享受孕期，做一個幸福的準媽媽。

（孫藥師）

本人72年的，15年意外的二胎。頭胎後期有妊高症。。。。。在糾結之後決定生！整個妊娠期有妊娠期糖尿病和高血壓，全程嚴格控制飲食。聽醫生的吃降壓藥。28周後每週孕檢，38加2天開宮口，生了一個六斤重的寶寶，現在快兩週歲了。個人感覺心態、配合醫生、控制飲食是關鍵！

女人過了35歲就是高齡產婦，由於女性35歲以後機體處於下滑趨勢，胎兒畸形的發生率增加；高齡產婦併發症的風險增加，另外高血壓的女性即使還在吃降壓藥也是可以懷孕的，不過降壓藥的種類可能需要進行調整，選擇適合孕婦服用的降壓藥。因此在懷孕前最好找醫生先說明情況，讓醫生開一些適合孕婦服用的藥物。

四十出頭了身體也不怎麼好，還要啥孩子呀！孩子還沒長大缺爹少孃的多可憐，還不如好好活自己的下半生。我也75年的39歲才生孩子，真擔心哪天去閻王爺那報道啦！不能陪伴孩子。再年齡大了陪孩子出去玩各種遊樂場都覺得累呀！還有陪不了的。跟年輕爸媽在玩上沒法比呀！四十多歲的父母也沒了Sunny和朝氣對孩子的成長也會有影響。

我朋友高血壓，他每天都出去鍛鍊走，繞圈走，現在恢復正常了，藥都停了，你最好正常之後再要，要不妊娠高血壓咋辦

如果因為工作、事業、晚婚等原因，30歲之前未生育，那麼最好也應該在35歲之前生孩子，35歲之後，不論是對於胎兒的生育質量還是孕婦自身的身體壓力，都會很大。

舉個例子來說，對於現在孕期都做一個篩查——唐氏篩查，如果產婦年齡超過35歲，就沒有必要進行唐氏篩查了，一般應直接進行羊水穿刺檢查。這是因為，年齡是唐氏兒的一個高位因素，高齡孕婦生產唐氏兒的機率會成倍增加。

懷孕這件事，本來對女性身體就會造成很大的負擔，而超高齡的孕婦，身體的負擔更是不言而喻的。妊娠期間，心血管系統、腎臟等負擔都是很重的，因此，妊娠高血壓、妊娠糖尿病在高齡產婦身上發生的機率很大。因此，如果您本身還有高血壓的問題，那麼如果解決不了高血壓的問題，孕期特別是懷孕前三個月能服用的藥物又很少，在孕期身體負擔重、無法服藥，血壓有可能繼續升高的情況下，不但對孕婦的身體是很大的挑戰，對於胎兒的影響也是很大的。

如果您確實想要一個孩子，那麼找專業的婦產科專家，充分的評估您的身體情況，先糾正高血壓等身體問題，如果評估可以要孩子的話，在孕期也要多做孕檢，經常監測血糖、血壓等相關指標，對孕期的其他檢查，如排畸檢查、胎兒心臟B超等等各種檢查，也不可馬虎，一旦發現異常，及時根據情況做出應對，既要保證孕婦的身體健康，也要保證胎兒的健康成長，這對您和您的家庭來說，可能是一個很大的挑戰，還請三思。