除了一週3次的固定面膜外，護膚品也要注意。最近被安利了一款精華，是日本ellecime愛麗璽的急速補水精華，這款精華和其他精華有個很大的區別，它是啫喱狀的，而且一抹開就會變成小水珠，上臉能感覺面板在急速的吸收水分。我自己用了幾管了，能感覺面板有明顯的改善了，你可以試試。

外：補水+保溼2個步驟一定不能偷懶，補水是水、精華，保溼是乳液、面霜，選擇適合自己的，敏感肌要特別注意，儘量不要選擇美白、抗皺那些功效型面霜。

內：多喝水，玫瑰花茶、菊花茶等也是不錯的選擇。

補水要注意一些誤區：

1.蒸臉沒用，加溼器沒用！外部的水分聚集在面板表層無法深入，只能軟化角質層，所以我們使用後的確能摸到感覺臉好像嫩了水潤了，其實只是角質層軟了而已，過段時間面板該是什麼樣還是什麼樣。常用蒸臉儀還容易使面板角質層過度水合，破壞皮下氧自由基，令角質層過度水合，還可能使面板敏感。

2.面膜敷太多沒用！面板科醫生的建議是每週使用3-4次面膜足矣，面膜敷太多，像冰冰姐一年700片都不止、君如姐每天4片面膜、寧靜姐機場還要敷面膜，對於我們普通人來說學習的風險較大，敷面膜過多長期使面板水合，也會造成前面提到的面板敏感問題。