很多女性在懷孕後都對肌膚狀況不甚滿意，因為孕激素的影響，肌膚會出現粗糙、暗淡、毛孔粗大等問題，所以每次看著鏡子裡離光滑細嫩越來越遠的面孔，不少孕媽都頗為咬牙切齒。其實有些孕媽毛孔粗大等問題或許與孕激素影響無關，而是因為孕婦護膚不當所致。孕婦如何護膚?孕媽媽在保養面板的時候不要落入了誤區，下面我們盤點一下最為常見的孕婦護膚不當之處!

使用含有酒精的爽膚水

　　很多孕媽會說含有酒精的爽膚水不是可以收斂毛孔、控油祛痘麼?其實酒精確實能在短時間收縮毛孔，但是由於酒精具有揮發性，所以使用後容易導致肌膚缺水乾燥，長期使用會導致肌膚粗糙、毛孔粗大，再加上酒精比較刺激，不適合孕婦敏感的膚質。所以建議孕婦護膚時應使用溫和無刺激的孕婦專用爽膚水，如親潤的大米細緻煥顏柔膚水等。

　　塗抹護膚品過量

　　孕媽為應對肌膚問題，所以往往喜歡塗抹厚厚一層孕婦護膚品，以為這樣對肌膚更有利。其實孕婦護膚時使用的護膚品需要適量，因為過多過厚的護膚品堆積在肌膚表層，肌膚無法吸收如此多的營養物質，只會使護膚品停留在肌膚表層，堵塞毛孔並撐大毛孔，所以護膚品使用需要適量。

　　孕婦底妝過厚

　　對於孕婦來說，雖說化妝可以遮瑕修飾孕期的肌膚問題，但是底妝過厚或者上妝時間過長都會使肌膚無法呼吸，再加上普通護膚品含有大量重金屬、礦物油、激素等物質，這些物質刺激肌膚也會導致毛孔粗大問題。所以建議孕婦使用安全專業的孕婦化妝品，如親潤的盈潤煥顏裸妝BB霜等。

　　卸妝不夠徹底

　　孕婦帶妝外出歸家，應該及時徹底清潔卸妝。因為若是沒有徹底清潔卸妝，容易導致肌膚留有妝品殘餘，久而久之，妝品殘餘就會堵塞肌膚導致肌膚無法呼吸，撐大肌膚毛孔。建議孕婦使用溫和潔面乳清潔卸妝後，

　　及時使用爽膚水收縮肌膚毛孔，並堅持後續的肌膚保養，使肌膚保持水潤狀態。

孕婦護膚品具有天然性、安全性、專業性、有效性、基礎性五個特徵，產品不含中重金屬、酒精、激素、礦物油、化學防腐劑和化學香料，對胎兒和孕婦無傷害，同時可以有效改善孕產期的肌膚問題。

1.要注意護膚產品的成分

孕婦在選擇和使用護膚品的時候，一定需要注意的是在產品的成分上，不能含有任何化學物質和刺激性物質，不能對寶寶和孕婦本人產生傷害，一旦出現過敏性反應，應立即停止使用。同時，最好選擇純天然的護膚品。不要使用植物精油，含有蘆薈，麝香，藿香，紅花，水楊酸等成分的護膚品也不要使用。

2.儘量不使用功能性護膚品

懷孕期間體內會發生很大的生理變化，會造成孕產期的一些肌膚問題，比如：乾燥、瘙癢、鬆弛、晦暗等，在懷孕期間正常肌膚也有可能成為敏感型肌膚。所以，懷孕期間的準媽媽們為了安全最好只做基礎保養，孕婦護膚時，不該用具有“美白、祛斑、祛痘”等功效性的護膚品，化妝品更應該慎用。

女性懷孕期間會引發很多面板問題，但是又要儘量避免使用一些功能性產品。那麼，該如何做才不至於使面板問題越來越嚴重呢？

1.提高面板抵抗力

孕婦可以透過鍛鍊身體，攝入營養元素等手段提高面板的抵抗力。如每天慢走一段時間，給面板做按摩，多吃蔬菜水果、牛奶、雞蛋、魚肉等富含維生素和脂肪酸的。

2.注意清潔衛生

孕婦特別容易出油出汗，因此，保持清潔衛生很重要。可以增加洗臉的次數，洗臉時使用溫和的潔面乳，沐浴時不要浸泡太久，使用不含皂質，ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

3.注意補水防曬

大多數面板問題都是缺水導致的，因此補水也能有效緩解孕期的各種面板問題。而孕婦尤其應該注意防曬，平時外出，帶好遮陽傘、遮陽帽，最好再使用適合孕婦使用的防曬霜。

4.保持充足睡眠

孕婦護膚更多的是依靠自身面板免疫力。保持充足的睡眠，尤其是夜間的睡眠質量，可促進面板新陳代謝，有效提高面板免疫力。

很多女孩子特別精緻，但是一懷孕，就邋遢的不行。

並不是說懷孕了還濃妝豔抹。

但是。。很多女孩子懷孕了就換上了 畸形恐懼症。。。

不是說精疲力盡沒力氣護膚，說的不是這一種。

是莫名其妙覺得什麼都不敢用的人。（答主的意思是，那些覺得懷孕了就什麼護膚品都不能用的人。。。。覺得什麼護膚品都有毒的人。。並沒有其他意思。這也是很多人會諮詢的問題。）

天天都有女孩子問 懷孕了可以用洗面奶嗎？ 懷孕了可以用乳液嗎？等等的問題。

被那些老一輩或者身邊的人一嚇，聽風就是雨。

更有甚者，有的女孩子懷孕了只敢清水洗臉，淘米水洗臉。。。。

後面的乳液 精華 碰都不敢碰。。

更別提防曬化妝。。。感覺碰一下就馬上進入血液傷害寶寶了。。

整個孕期下來，臉色又黃，面板又差。

同理還有哺乳期。。。

這一兩年下來。整個人毫無精緻可言。。。

其實護膚品哪有那麼可怕呢？

完全是自己嚇自己。。

但是聽信謠言不如自己研究透徹。

懷孕也是可以護膚化淡妝的。

沒有什麼事可以讓女人，在追求美的道路上有些許的遲疑， 出門不化妝，臣妾做不到啊。

前幾天啊有朋友問我，懷孕了究竟還能不能用護膚品？我相信肯定無數寶媽都聽過孕期不能用化妝品、護膚品的說法。但是這個說法真的對嗎？

孕期是女人非常重要的一個階段。因為媽媽的新陳代謝會加速，荷爾蒙也會分泌旺盛。如果在這個階段不注重保養的話，就會造成面板暗沉、長斑、粗糙長痘痘等等的問題。

所以孕期也要注重保養。關於孕媽們的護膚品選擇，要記住兩點，保溼和安全。像凡士林、羊毛脂、維C、維E，這些都是很安全的成分，孕媽可以放心用。至於市面上所謂的什麼純植物萃取護膚品啊，我個人是不太推薦的。因為大多提純差，雜質多，很可能會有過敏的風險。孕媽們還是選擇成分單一，不含新增劑的護膚品比較好哦。

另外，懷孕以後臉上容易長黃褐斑，而且黃褐斑處理起來比較麻煩。第一是不太容易能完全淡化，第二是處理不當容易造成皮損，另外還特別容易復發。所以現在常規的治療方法就是以穩定為主。要特別地注意防曬，雖然現在不是大太陽的夏天，但是還是建議出門用帶有防曬值的隔離霜防曬。另外還要注重保溼和修復面板屏障，嗯......說人話就是多補水少折騰。然後去專業的醫院找專業的醫生，讓醫生幫你選擇外用藥。

說到這兒，我想起來有個寶媽問長斑有沒有什麼不能吃的。這個大家到不用擔心，黃褐斑沒有什麼忌口的。適量補充維C、維E和其它的微量元素，再配合抗氧化的膠囊。比如蔓越莓膠囊，葡萄籽膠囊，有抗氧化，抑制黑素形成的作用。好，我們回到正軌繼續說外用藥。塗藥淡化黃褐斑呢，一般時間比較長，而且非常容易刺激面板，一定一定要遵醫囑。淡化黃褐斑最快的方法就是採用醫美手段，比如鐳射、強脈衝光治療。但是不管哪種治療，都會有復發的風險，所以要有足夠的耐心哦。

我覺得孕期也可以也是需要護膚，但就要和平時用開的大牌說88咯，孕期護膚一定要看成分，選用植物成分的孕期專用品牌。現在市面上也有很我孕期專用護膚品，像嬌韻詩，袋鼠媽媽等等。袋鼠媽媽價格比較親民，補水面膜好好用。