乾性面板如何保養

1.補充水分

要有充足的飲水，並多吃水果，並適當的用保溼護膚劑，不使用含有酒精的化妝水。

2.選擇適合的潔面乳

選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對面板刺激小含有甘油的香皂。

3.溫和清潔面板

洗臉時注意輕柔，可在水中加入兩滴保溼精油，使潔面乳中的補水因子充分滲入面板，起到潔面與補水的雙重功效。

4.化妝水的使用

使用含有保溼成分的化妝水，如果肌膚過於乾燥，每日可使用2-3次。

5.早晚護膚

早晨用冷霜或者乳液滋潤面板，晚上用修復乳液、營養性化妝水保養。

6.注意飲食

多食用維生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、雞蛋、香菇、魚類等。

日常乾性面板保養工作

1.保溼工作

和油性面板相比，乾性面板最不好的一點就是比較容易衰老，所以一定要做好保溼的工作，才可以有效的預防衰老，在保溼之前要先確定自己是需要補水還是需要補油，然後在採取措施，這樣效果會更好，很多幹性面板的人面板都非常的敏感，所以一定要溫和的潔面，不要選擇有化學新增劑的潔面用品，尤其是不要使用肥皂來對面部進行清潔。

2.日常護理

乾性面板的人平時一定要補水，不光是要選使用有補水效果的護膚產品，每天還要大量的飲水，這樣才可以使細胞保持充足的活力，從而使面板看起來更加的年輕，還需呀採取一些其他的特殊保養措施，比如說使用護唇膏等，飲食也要注意選擇低脂肪和高維生素的食物，蛋白質對於保養面板也是十分重要的。

乾性面板保養的時候最重要的一點就是要補水，在秋冬季節的時候尤其是如此，因為秋冬季節的時候空氣裡邊的水分特別少，如果不補水的話就會使面板變得特別的敏感，會出現紅血絲等情況，那個時候再想挽救的話難度就會很大了，所以要事先就採取措施。

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護膚：4個誤區 讓你面板保溼失敗

各類保溼產品儼然是護膚的風雲角色，我們毫不猶豫地買下之後，卻慘遭“滑鐵盧”的厄運。究竟是什麼導致了保溼的失敗？如何讓保溼產品物盡其用？讓我們一起來找出使用保溼產品不當的“四宗罪”。

1、選錯了潔面產品

原因：理想的清潔在於“去汙、去油又不失水”。清潔力過高的鹼性潔面產品會導致乾性、敏感性肌膚更加缺水。

應對方法：很多人不太習慣使用無泡沫乳液狀的潔面品，總覺得洗不乾淨，但是經過實踐發現，這種潔面產品通常呈弱酸性，能幫助肌膚保留皮脂膜。

2、沒有清除角質

原因：老廢的角質漸漸堆積，像一道牆似地阻擋了保養品的滲透，可想而知塗抹再多的保溼產品也是徒勞。

應對方法：保溼化妝水一般PH值偏弱鹼性，透過新增微量有機鹼來軟化角質層，可幫助面板加速清除老死細胞，同時也有輕度的收斂作用和保溼功效。所以在清潔完面部之後、塗抹保溼霜之前，用被化妝水浸潤的化妝棉輕輕拍打臉部，直到完全吸收。

3、忘記補油

原因：在保溼的同時，往往容易忽略補油這一環節。因為油脂猶如鎖住水分的一道屏障，如果這層保護膜消失不見，那麼，水分很快會被外界環境風乾。

應對方法：其實很簡單，用滋潤型的保溼“霜”替代保溼乳液即可。可是怎麼才能知道自己屬於需要補油的面板呢？在洗完臉後5分鐘內不擦任何保養品，然後用吸油麵紙輕輕按壓T字部位，如果上面不見油，那就表示你的肌膚正處於缺油的狀態。

4、氣溫度太低

原因：溫度太低，女生面部的血液迴圈會變差，這也是導致肌膚吸收能力下降的原因之一。想要重新激起肌膚的“胃口”，必須增加保溼霜的溫度並加以面部按摩。

應對方法：將適量面霜放於指尖，利用手上的溫度輕輕搓揉，之後會明顯感覺面霜變得柔軟、輕盈。如果再配合2~5分鐘的打圈式按摩法，面板就能更好地吸收產品中的水分。

１.清潔工作

　　夏天之後面板變得粗糙，角質層漸漸增厚變得十分不健康，容易在秋冬季引發一連串的面板問題，也會影響保溼補水產品的吸收力和面板的保水力。所以，秋季保溼工作前最關鍵的一步就是溫和去角質和清爽的潔面。

二、保溼補水

　　季節交替總是讓敏感肌膚的MM措手不及。但其實MM可以利用手邊的化妝水作溼敷之用，再利用後續保養品護理肌膚，可以使用保溼霜或者乳液來幫助肌膚鎖水和保溼，等面板含水量高了，肌膚自然就保溼又補水，不過要注意化妝水要選用無酒精的。

三、特殊護理

　　你可以選擇每週2-3次，給肌膚加餐。在洗臉後，直接將保溼乳霜在手心裡搓熱，塗抹在臉部，然後用以純淨水浸溼的化妝棉，擰乾到完全不滴水的狀態，再浸溼保溼化妝水，敷在臉部，再加蓋一層保鮮膜，10分鐘左右取下來，將還未吸收的產品拍打至完全吸收即可。

以下全是乾貨哦，趕緊來抱走吧。

冬天，隨著氣溫的下降，面板會因汗腺、面板腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發乾。因此，在冬季進行美容護膚更顯重要。 以下幾點是我們應該注意點。

1. 外出前，應在外露的面板上塗些油性潤膚膏，尤其在嘴唇部位使用護唇膏。

2.減少用熱水洗臉的次數，每天1～2次即可，少用鹼性重的肥皂洗臉。

3. 經常按摩面部面板，以促進血液迴圈，每週可使用1～2次面膜。

4 . 洗臉後，塗上油脂護膚化妝品，如手足面板出現裂口，可以塗一些防裂油膏。

5. 多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補充體內水分及營養。

冬季清潔肌膚的問題

清潔往往會被忽視，至少不會像在夏天那麼受到重視。其實冬天北方風沙大，空氣髒，大家紛紛使用油性較大的護膚霜；而南方空氣陰冷潮溼，面板很難透氣舒暢。所以冬季更應該注意肌膚的清潔。

正確的肌膚清潔方式能夠溫和有效地洗淨毛孔，幫助肌膚吸收護膚保養品的精華，達到事半功倍的美容功效。

冬季面板補水

冬季面板補水妙招一：加溼器

辦公室環境相對封閉，在辦公室準備一個加溼器，而且空調也會令肌膚更加乾燥，有了加溼器可以讓環境保持溼潤，對身體和肌膚都有很大的好處。但是加溼器可以用來冷噴肌膚卻鮮為人知。加溼器會噴出冷卻的水珠噴霧，這對敏感性紅血絲肌膚能起到很好的鎮靜作用，因為紅血絲肌膚往往是因為環境冷熱變化的原因使肌膚表皮內的紅血絲有擴張的現象，因此肌膚會像蘋果一樣紅彤彤，只要讓肌膚得到適當的鎮靜冷卻，紅血絲就可以得到相對的緩解。

冬季面板補水妙招二：花草茶

花草茶能夠為機體補充水分，也吸收植物富含的營養，並且不會發胖。椴花茶、洋甘菊、橙花有助於放鬆緊張情緒，薄荷、綠茴香可以促進消化。

冬季面板補水妙招三：保溼噴霧

一瓶保溼噴霧是為肌膚補充水分最方便最直接最有效給肌膚的方法了。只需輕輕一按，就可以舒緩肌膚乾燥的問題。

冬季面板補水妙招四：水凝霜

噴霧之後，需要塗一些保溼保養品來留住這些水分，否則水分蒸發會帶走更多的水分導致肌膚更加乾燥，甚至提早出現皺紋。保溼保養品選擇凝露質地的最為合適。因為它可以為肌膚輸送、補充並鎖緊所需水份，令肌膚保持長達久的水柔滋潤。

出現這些症狀說明你該補水了

　　中醫“天人合一”的理論認為大自然的變化會影響到人，秋天氣候乾燥，雨水偏少，燥邪傷陰，損傷人體的津液，容易讓體內水分丟失，使人體出現缺水的症狀，所帶來的生理變化中以面板、毛髮的乾燥症狀尤為突出。如果出現下面幾個症狀就需要當心了：

　　1、整張臉感到緊繃。

　　2、用手掌輕觸時，沒有溼潤感。

　　3、身體其他部分的面板呈現出乾巴巴的狀態。

　　4、有的部位有乾燥脫皮現象。

　　5、洗澡過後有發癢的感覺。

　　如果你有上面5項中的3項，就說明你的面板已經在給你敲警鐘了，你要儘早採取措施應對了。

　　6種食物能滋潤面板

　　1、香油

　　香油就是透過芝麻壓榨出來的油，本身屬於乾性油，很多消費者都喜歡的調味品。在香油中含有大量的芝麻素，它能偶有效的清楚血管中的垃圾，軟化血管的工作。同時裡面還含有大量的維生素E，能夠有效的幫助面板對抗衰老，滋潤肌膚。

2、蜂蜜

　　俗話說“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”，早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜，可以有效的補充人體水分，預防秋燥。蜂蜜最好的食用方法是“生吃”，即直接食用(用饅頭蘸著吃也不錯)，無需用水沖服，以保全營養成分不被損壞。如果用水送服，必須保證水溫在40℃以下。成人每天服用最高量不超過100克，兒童每天服用30克。6個月以內的嬰幼兒最好不吃蜂蜜。

　　3、山藥

　　山藥味甘而性平，能益腎氣、健脾胃、止洩瀉、化痰涎、潤皮毛。含有大量澱粉及蛋白質、維生素B、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蕷皂成份是合成女性荷爾蒙的先驅物質，所以能滋陰補陽、增強新陳代謝、滋養面板毛髮。

　　4、葡萄

　　葡萄想必每個人都愛吃，不僅味道可口而且還有很高的營養價值。在成熟的葡萄果醬中含有20%左右的葡萄糖以及多種維生素以及礦物質，很容易被人體吸收，幫助身體補充水分。另外，葡萄籽中含有大量的原青花素，它是抗氧化的巨星，效果極佳。

　　5、胡蘿蔔

　　秋天氣候乾燥，蘿蔔富含纖維素和大量維生素C，有清熱生津、滋陰養肺、益精補血的作用。蘿蔔有減肥的功效，蘿蔔中的澱粉酶、氧化酶等酶類，有助消化的功能，可促進食物中的澱粉、脂肪分解使之得到充分吸收。胡蘿蔔裡面豐富的胡蘿蔔素和維生素B幫助我們改善視力和滋潤面板，秋季多吃胡蘿蔔可以防止面板乾燥，是很好的抗燥減肥食品。

　　6、蘆薈

　　蘆薈在我們身邊是很常見的，它裡面含有大量的氨基酸以及礦物質，是構成天然保溼的重要因素，它能夠有效的幫助面板攝取水分，同時還能夠恢復膠原蛋白的功能，有效的防止了面板皺紋的產生，使得面板富有光澤、彈性。

冬天臉不起皮還由“外”水潤，護膚品或食用成分裡要有它！

1.玻尿酸（透明質酸）

玻尿酸學名又稱透明質酸，但這個詞，菇涼們並不陌生了，也被廠商們廣泛的使用，因為玻尿酸能讓面板變得很水潤，而這個水潤是“保溼分子”能讓大家接受的還是屬純天然的保溼因子。所以，菇涼們要用含有“玻尿酸成分”的護膚品，比如：A.H.C面膜。鎖水、補水、保溼都是一流的。

2.膠原蛋白

膠原蛋白富含人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸。膠原蛋白是細胞外基質中最重要的組成部分。所以膠原蛋白對於人體的面板重要性，現在很多菇涼們都會使用膠原蛋白口服液或膠原蛋白粉，來達到面板水潤和光澤，其實這個也是建議使用的，畢竟也是屬於安全的一個保健飲品。

3.荷荷巴油

荷荷巴油又名霍霍巴。適用於乾燥、粗糙、晦暗、油性、青春痘膚質，可暢通毛孔，調節油性或混和性肌膚的油脂分泌，增加面板水份，使肌膚柔軟有彈性，亦可柔軟頭髮以及按摩頭皮。所以為何要用它呢？現在明白了吧！

4.角鯊烯

角鯊烯是從藍鯊中提取的一種安全、高效的營養保健食品。儘管用這個產品它有很多功效，但不能否認的是它養顏美容、抗氧化，將角鯊烯塗敷在面板上，能有效保護面板脂質細胞不受自由基傷害及防止面板表面水分散失，使肌膚保持自然柔嫩光澤。這也是冬天補水的一個技能哦！

5.乳木果油

乳木果油的功效也是令人吃驚，比如：保溼滋養、有效隔離紫外線、消炎抗過敏、呵護秀髮；含有豐富的脂肪及脂肪酸，以及滋潤補水功能。乳木果油含有大量的不皂化脂質，可為肌膚補充維他命 A 、 D 、 E 、 F 等，還能給肌膚補充足夠的營養成分，能促進細胞更生促進微血管迴圈，防止肌膚老化、乾燥、爆裂等問題。還有一個神奇的功效：乳木果油能促進細小傷口的癒合的功效。冬天用你多用它，臉上哪裡在會起皮？

多喝水，不要一次性喝很多，要多次少量的喝。使用補水護膚品，每次少塗一點等輕拍吸收以後再塗第二次，知道面板吸收不進去。多敷面膜。

個人建議每天早晨醒來的時候先空腹喝一杯水，可以補充肌膚夜間消耗掉的水分，日間也要喝足八杯水，才能一整天的肌膚保持水潤。平常多吃些水果蔬菜（黃瓜、西紅柿、蘋果、葡萄、櫻桃、獼猴桃等等）果蔬中蘊含豐富的營養成分，能夠補充維生素，還能改善肌膚的缺水狀況，令肌膚有彈性。還有堅持使用保溼水乳，在做好潔膚後使用保溼水乳可以有效鎖住肌膚中的水分，滋養肌膚。每隔三天做一次補水面膜，能夠快速高效的為肌膚補充水分，改善肌膚缺水緊繃現象。

以上這些小方法每天堅持補水，肌膚肯定會變得水水潤潤哦！