痘痘的問題是老生常談的話題，痘痘到底是什麼？有一些治療痘痘的門店，廣告是這樣打的：專治青春痘、粉刺、痤瘡。其實青春痘、粉刺、痤瘡指的是同一種病，只是不同的名稱罷了，就像一個人大名叫劉明，小名叫狗蛋是一個道理。痘痘也是痤瘡的一種通俗叫法，長在青春期的叫做青春痘，長在青春期以後的叫做成人痤瘡。還有很多其他型別的痤瘡，形成原因也不盡相同。但是最普遍的原因就有這幾個方面。

1、內分泌因素 青春期或是其他原因導致內分泌旺盛，體內雄性激素含量較高。雄性激素是長痘痘的首要原因。

2、皮脂腺分泌旺盛 說的通俗點就是出油多。皮脂腺是面板分泌油脂的腺體，雄性激素高可刺激腺體分泌旺盛，出油量比較多，導致臉上看上去油乎乎的。

3、毛囊口角化 痘痘病人一般都有毛囊口角化，角化以後皮脂腺開口就小了，皮脂腺分泌的皮脂被氧化後發硬，很容易把毛囊口堵塞。

4、細菌感染 毛囊口堵塞後，皮脂腺繼續分泌，油脂出不去，在皮脂腺導管內越積越多，皮脂是細菌的良好的培養基，痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，引起毛囊皮脂腺的炎症，形成痘痘。也有一部分是金黃色葡萄球菌等其他細菌感染引起。感染性的痘痘反應重一些，有時候會形成膿皰。

5、藥物因素 一些人尤其是不在青春期的人，用了某些藥物後會起痘痘。這種藥物包括雄性激素，糖皮質激素，如潑尼松、避孕藥等。這種情況一般是停藥後會有所好轉。

6、其他免疫及環境因素。有時候換環境也是會長痘痘，和水土不服有關。

那什麼因素可以加重痘痘的程序？

1、熬夜、吃辣椒、生氣著急等情況可以刺激雄性激素升高。

2、吃糖、甜食、蜜食能含糖量高的食物。因為糖是合成雄性激素的原料。所以多吃這些東西也可以導致雄性激素升高。

3、經常用手擠痘痘，有時候擠的痘痘還是未成熟的痘痘，細菌就會隨著壓力向毛囊感染，導致炎症性痤瘡更加嚴重。

4、經常室外活動或是接觸電腦輻射，會導致面板老化，老化面板的脫落細胞在毛囊口堵塞。

5、油性較大的化妝品使用也可以導致毛囊口堵塞，加重痘痘。所以一定要用水性保溼的化妝品，防止毛囊口堵塞。

綜合這些因素就是形成痘痘或加重痘痘的因素，只要是自己多加註意一定會把痘痘控制在可控的範圍，不給自己帶來無盡的煩惱。

青春痘具體的發病機制，直到目前，都沒有得到完整的闡明。許多學者認為，青春痘的產生，源於“microcomedo”（微小粉刺）的形成。

關於青春痘的發病機制，被研究的最多的主要集中在以下幾點：

1，油脂：有相當大一部分的青春痘患者，都伴隨著油脂分泌量增多、表皮分佈速率加快以及油脂組成改變。但是也有一部分的人，面板並沒有油膩但是仍然有青春痘的發生；

2，痤瘡丙酸桿菌；這是一種寄生在人體表面的正常菌群，青春痘與其的關係目前研究較多的主要是：a，大多數青春痘患者，面板表面痤瘡丙酸桿菌的數量顯著高於正常人；b，還有一部分青春痘患者，面板表面的痤瘡丙酸桿菌數量和常人無統計學差異，但在菌株型別上缺異於常人；

3，異常的角質分化過程；

4，神經肽：往往和炎症細胞和神經末梢有關，參與到難以調控的炎症反應和油脂分泌異常的過程中；

5，身體內環境激素變化和面板區域性的激素水平；

6，基因：目前有多個基因被證實，可能與重度痤瘡的發生有著密切聯絡；

7，其他因素：飲食（高糖、大量牛奶攝入）、環境汙染、生活方式等，都有相關的文獻資料支援，與吃青春痘的發生密切相關。

明確青春痘的發病機制對於臨床的精準治療提供依據和靶點，例如細菌多了就使用抗生素、BPO（過氧化苯甲醯）；角質代謝不暢了就使用維甲酸、水楊酸、果酸等；女性激素代謝紊亂了還可以嘗試激素療法；目前有許多抗青春痘的新藥在積極研製中，讓我們拭目以待吧。

一、先區分一下痘痘的型別：

1. 不發炎型

包括白頭粉刺和黑頭粉刺。

2. 發炎型

粉刺處理不當會引起發炎，按嚴重程度有以下分類：丘疹型痤瘡：初期或比較輕微的階段，紅色的小丘疹中間帶有黑色粉刺；膿包型痤瘡：痤瘡中間可見白色小膿包，有輕微疼痛；硬結型痤瘡：紅色或暗紅色硬結，發炎部位已經比較深了，通常是由膿包型痘痘發展而來；囊腫型痤瘡：皮脂腺囊腫，表面見不到明顯突起，用手摸起來感覺皮下有囊狀物，發炎時會形成一系列大小不等的囊性丘疹；。

哦我就不在網上找圖了，剛吃完飯沒勇氣去找。像我這種萬年戰痘黨，一看就知道自己啥時候長過這樣的痘。

二、長痘的原因有哪些？

看圖說話，長痘的原因不外乎三種：1、毛囊被角質層覆蓋，形成白頭粉刺。聚集在毛囊口的油脂被氧化，加上空氣汙染越來越嚴重，變髒形成黑頭粉刺。2、面板受到細菌感染（主要是痤瘡桿菌），面板中發生一系列免疫反應，發炎長膿，形成了嚴重程度不一的有膿痘痘。3、皮脂腺分泌旺盛，多餘的油脂聚集，加劇了上述兩種情況的發生。

這三個原因說來科學，可是並不貼近生活，具體來說，又是什麼引起了以上三種情況發生呢？

長痘的具體原因剖析：

1、女性月經週期影響

按照月經週期，我們分析一下一個月的四周中女生的狀況：

第一週：月經期，圖中0-5天。血液迴圈差，體溫最低，新陳代謝慢，面色易憔悴蒼白，被大姨媽折磨地死去活來。

第二週：經後周。看圖中雌激素分泌曲線，第二週達到峰值，面板細膩有光澤，沒有痘痘困擾，代謝也很旺盛，此時減肥事半功倍。這周只有一個主題：全世界你最美！下次生日的時候我準備許一個樸實的願望：願人生所有有紀念意義的大事都在這周發生，這才是仙女該有的人生啊！手動狗頭！

第三週：排卵後。雌激素分泌開始減少，體溫上升，受激素影響，開始易焦慮。

第四周：經前周。最醜而且最焦躁的時候！！黑色素分泌旺盛，皮脂腺分泌旺盛，爆痘期。良心建議，不論是相親約會訂婚結婚，還是做任何重大決定，都不要選在這一週。尤其是受月經週期影響嚴重的姑娘，這周的你不是你！是魔鬼！

2、腸胃及飲食攝取過多糖分或脂肪，使血液中糖分過多，易引發痘痘。沒錯就是指蛋糕零食飲料冰淇淋火鍋炸雞排油膩膩各種小攤食品，我們的天堂，吃了會 長 痘 （手動微笑，絕望地微笑）

還有些人由於腸胃不適或飲食不當因為便秘、消化不良，也是引起痘痘的原因之一，但不會太嚴重。

3、缺乏維生素A、B族缺乏維生素會導致表皮代謝異常。如果你經常口腔潰瘍、又長痘，去買瓶維生素B族吧，應該有效。

4、作息不規律包括睡眠不足、壓力問題。壓力包括看得見的工作、生活壓力，以及無形中自己施加的壓力，包括小心眼、嫉妒、想太多等等。事實證明做個心胸寬廣的漢子對身體好啊～

5、遺傳有的人就是吃炸雞吃零食吃冰喝酒不長痘、不變黑、不長胖，只能說明媽生的好。別意淫了，你和我都不是這類人。

人的膚質受遺傳影響很大，皮脂腺的大小是基因決定的，雄性激素分泌量也受遺傳影響，有的人天生就是雄性激素多、油脂旺盛。很多男生會長滿臉膿包痘痘，嚴重的甚至背上胳膊上也有，一定是遺傳因素導致的。

6、空氣汙染自從PM2.5出現以來，遇到問題怪它就對了。我在鄭州長大，從小到達我打從心底裡認為鼻屎是黑色的，直到到了重慶和臺灣上學，我才知道鼻屎可以是無色的。。。對面板來講，毛囊被髒汙顆粒堵塞，會引起粉刺，加劇已形成的痘痘。

7、致粉刺的化妝品原料遺傳和空氣汙染都是無法控制的，我們來分析一個可以避免的：避免以下化妝品原料硬脂酸丁基酯、月桂硫酸鈉、可可脂、玉米油、棕櫚酸辛基酯、紅色色料、異硬脂酸異丙酯、肉豆蔻酸異丙酯、新戊酸異硬脂基酯、棕櫚酸異丙酯、硬脂酸異十六烷酯、乙醯羊毛脂、月桂基聚氧乙烯醚、肉豆蔻酸丙酸酯、硬脂酸丙二醇酯、芝麻油、硬脂酸、硬脂酸辛基酯、橄欖油、硬脂酸葵基酯、油酸薄荷酯、油酸、油醇、亞麻籽油、乳酸肉豆蔻酯、凡士林、礦物油、花生油

痘痘是怎麼形成的

　　痘痘是怎麼形成的

　　角質層是面板的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝週期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，為痘痘的產生提供條件。 皮脂腺：面板分泌油腺的源頭，全年都會分泌油腺，保持面板的潤澤，而春夏季分泌特別旺盛，各人的皮脂腺分泌能力各有不同，油脂分泌特別旺盛的人就是油性面板，如果角質層厚重的話，很容易堵塞毛孔，形成痘痘。

　　痘痘形成的原因

　　1，遺傳因素、激素分泌引起皮脂腺變大，進而產生許多的油脂分泌引起青春痘

　　2，環境因素也在其中起一定作用，做的不好也會導致青春痘的產生

　　3，有時一些化妝品或護膚品會阻塞毛孔，導致正常的皮脂無法排除引發青春痘

　　4，精神緊張、工作、學習壓力可能是一個因素，人在壓力大的時候很容易造成內分泌紊亂，促進皮脂的分泌引發青春痘。

以前因為痘痘，被人說，被人各種開玩笑，真的很不舒服，現在我好了，我也可以美美的了，什麼辦法能讓我現在如此自信呢？那是因為我無意間在百度看到了一篇名叫【申闊往事】的文章；裡面講述的是教你如何根除多年頑固痘痘的妙法，我照著上面分享的方法去做現在痘痘痤瘡完全好了！感謝申闊往事讓我重拾自信！我想和你分享，讓大家一起變美！