沒有實質性效果，因為人25歲是巔峰狀態，20歲自體產生膠原蛋白能力還很強。而真皮層除了膠原蛋白之外，還有彈力蛋白，彈力蛋白25歲開始減少，彈力蛋白是支撐，沒有充分的彈力蛋白，補再多膠原蛋白都是惘然。

講真，其實作用不大。首先吧，膠原蛋白以及所有的蛋白質進入身體都是被分解成氨基酸啥的被身體吸收，其次吧，女孩子肯定想要補臉上和胸部的膠原蛋白，但不是吃啥補啥啊，膠原蛋白吃了你就能想補哪就補哪啊，naive。吃進去了，可就由不得你控制啦，身體他自己會調配蛋白質的去想，你就別想了。但是長期服用膠原蛋白，特別是有針對性功能的還是有效果的，一般就是加強指甲韌性、促進頭髮生長和護膚之類。我自己也吃過一段時間，還配上了抗氧化的葡萄籽精華，讓指甲更硬時感覺到了，其他也沒甚感激，畢竟這種東西要有特別大的效果還是要長久服用才行。另外還有很火的swiss的血橙其實還是不錯的，就是液體的那款。這個是促進蛋白合成的，不是直接補蛋白的，如果想嘗試的話，可以從這款試起就是醬樣的～

會延緩面板衰老

面板衰老的過程就是膠原蛋白流失的過程

所以為了延緩面板衰老

20多歲就要補充膠原蛋白了

日常飲食上注意

或者喝成品膠原蛋白

都是可行的

現在很多人選擇波密蘇膠原蛋白

直接喝，會比較及時的補充身體流失的膠原蛋白

25歲是面板的分水嶺，這個年齡段肌膚中膠原蛋白流失速度加快了2-3倍，但是自我合成的能力卻是逐漸下降的。咱面板主要就是靠膠原蛋白組成的網狀結構來支撐的。法瀾秀膠原蛋白高純度，無新增，更益人體吸收，效果很好。一旦肌膚內的膠原蛋白流失或者老化，面板的支撐結構就會不穩定，像鬆弛、皺紋這些問題也會越來越嚴重。

建議及時補充膠原蛋白的。膠原蛋白效果很多啊，核心就是保持年輕。可以修復皺紋，調節肌膚深處，增強肌膚內在彈力，緊緻，細滑，柔和肌膚。

女性大多在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時膠原蛋白含量不到18歲時的一半。膠原蛋白的流失，最直接的影響就是面板組織萎縮、塌陷，肌膚出現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、色斑等衰老現象。每天喝杯歐碧詩膠原蛋白讓面板不衰老那麼快

膠原蛋白是維持面板與肌肉彈性的主成份，但隨著年齡增加，20~25以後，面板與肌肉中的水份會減少，這是老化的開始，此時，膠原蛋白纖維開始變為細小，彈性蛋白之彈性也會減低，原先真皮中膠原蛋白與彈性蛋白互動構成有規則的網目結構會逐漸崩解，肌膚的膠原蛋白逐漸耗損，失去光滑及彈性，最後導致皺紋 、面板鬆弛、晦暗、班點、粗糙。

你每天都用補水護膚品

為什麼還是感覺面板乾乾的? 不夠深入？不夠持久？鎖水能力不足？補水產品只有滲透到面板，只停留在肌膚表層，水分只停留在表皮層，鎖不真皮層才是解決缺失的關鍵已流失，雖見效快但不持久住水，外油內幹不能鎖住水治標不治本膠原蛋白肽向肌膚細胞發出命令，分解老舊的膠原蛋白。有助於生成新的透明質酸與膠原蛋白，促進肌膚再生!

碧纖堂膠原彈性蛋白提升肌膚的飽水度，促進透明質酸合成，維持水油平衡，改善色素累積，膠原蛋白缺失的面板，膠原蛋白充足的面板，表皮紋理細緻整齊，表皮乾燥真皮層充滿彈性真皮缺乏彈性，20歲開始你的肌膚正在一步一步被氧化。

潤彈肌抗衰老配方技術：膠原蛋白+彈性蛋白天然抗氧化(義大利血橙)專利海蜜40百香果活性酵素粉，γ-氨基丁酸，維生素C逆反時光，從此年齡不詳，水嫩Q彈還您十年膠原蛋白

在20歲左右開始補充膠原蛋白肽是最好的，防止膠原蛋白流失過快。以後從面板狀態就可以看出區別了。你看溫碧霞和她的同學，區別很大吧，膠原蛋白是否充足一眼就能看出，mmv挺不錯的。好閨蜜介紹的。現在已經安利給更多的朋友了。