我也是嘴唇很乾，感覺在睡前敷唇膜很有幫助，白天也要有凃護唇膏的習慣，如果平常化妝的話要選擇比較滋潤的口紅。

唇部是人們愛護膚的過程中最容易忽略的一個護膚步驟，唇部怎麼護理?首先我們應瞭解傷害唇部面板的習慣，才能更好的護理唇部，否則使用再多的技巧也無濟於事，在下文中，將介紹損害唇部面板的習慣以及唇部護理小妙招。

唇部沒有汗腺和毛孔，不能分泌汗液和皮脂，無法形成油水保護膜，很容易受到外部刺激損傷。此外，嘴唇表皮層比其他部分面板薄50%，對氣候變化很敏感，紫外線、乾燥都會誘發細紋和角質、皸裂等症狀。溫差較大的換季期間或者秋冬，嘴唇容易皸裂也是以上原因。

1無意識舔嘴唇

最損傷唇部面板的習慣莫過嘴唇乾燥時無意識舔嘴唇，這其實反而會奪去唇部的水分。唾液中含有澱粉酶、麥芽糖酶等消化酶，是刺激唇部面板，使炎症惡化，破壞面板保護膜，嘴唇皸裂這一惡性迴圈的原因。

2嘴唇脫皮撕嘴唇

由於嘴唇乾燥，而人會無意識的舔嘴唇溼潤唇部，這樣會加劇嘴唇脫皮的習慣，很多人為了使嘴唇看起來光滑而圖方便把浮起的角質撕去。這會為面板損傷帶來2次感染，甚至發膿。

3嘴唇上殘留牙膏

對牙齒有益的成分，不一定對嘴唇有益。事實上，殘留在嘴唇上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇乾裂。所以一定要洗乾淨嘴唇上的牙膏，同時切忌使用香皂。因為牙膏的脫脂能力已經很強了。

4強果酸去唇部角質

由於唇部只有很薄的一層角質層直接覆蓋在真皮上，並且沒有皮脂分泌，所以比身體的其他部位的肌膚都要薄得多。因此，唇部的肌膚其實是非常脆弱的，如果此時使用含有比較強的果酸成分的產品或者臉部的磨砂膏，就會對唇部造成直接的傷害。當我們要為我們的唇部進行去角質的時候，應當選擇專門為唇部所設計的去角質產品，從而溫和地去角質。

5唇炎長期不愈可能“癌變”

由藥物過敏引起的“藥物性口炎”、由放射線引起的“放射性口炎”，在病毒感染、體內慢性病灶、膠原疾病或惡性腫瘤的背景下，接觸花粉、魚蝦、藥物，甚至寒冷、情緒緊張等刺激因素引起的“多形性紅斑”、由多種過敏原引起的“血管神經性水腫”，以及屬於癌前病變的“盤狀紅斑狼瘡”、扁平苔癬等，都可能引起嘴唇粘膜的廣泛性糜爛、開裂、出血。

把乾淨的毛巾進入熱水中，摺疊好敷在嘴唇上片刻，這樣可以把唇部的小翹皮和細小的皺紋減少。

我們在Sunny強烈的時候都知道重視防曬護理，但是很多人卻只將防曬護理做在臉上，完全忽視了唇部也需要防曬哦。我們的唇部幾乎沒有汗腺分泌，因此根本無法達到自主分泌油脂保溼的效果，所以一定要為唇部做好防曬護理，選擇具有防曬隔離效果的滋潤唇膏使用。

若唇部沒有好好地卸妝，長期積累在嘴唇縫隙中的口紅會漸漸地阻礙唇部肌膚正常代謝，讓唇色加深變黑，甚至導致唇部肌膚紋路加深。尤其唇部不具有油脂分泌腺，彩妝卸除不乾淨，汙垢不會經由肌膚分泌的油脂自動掉落，久而久之，嘴唇便會呈現老態，因此，完整的唇部卸妝，是打造美唇的關鍵。

夜間是面板最容易吸收水分及養料的時候，而嘴唇在夜晚也比較容易乾燥。特別是當你睡覺用嘴巴呼吸、或是房間裡開著空調時。臨睡前塗沫潤唇膏是保護雙唇的好辦。

冬季比較幹，日常都塗口紅，在塗口紅或者塗唇膏前，先用紙巾擦下嘴巴，把附在上邊的一層角質擦去，塗完口紅後再用紙巾抿一下，這樣就比較服帖

第一步：去角質

我們的唇部肌膚跟面部肌膚一樣，也會產生老廢的角質，如果這些角質沒有得到處理，堆積之後會讓唇部變得乾燥無光澤，還會顯得暗沉。同時使用再好的護唇產品也是吸收不了的。建議一週做一次唇部的去角質工作，清除唇部的死皮。可以選用材質成分都比較溫和的產品，可以減少對唇部肌膚的刺激。推薦產品：bliss唇部去角質膏

第二步：滋潤

在去完角質之後，我們應該對唇部肌膚進行滋潤保養，因為在這個時候一般唇部肌膚會處於乾燥的階段，所以一定要及時做好滋潤護理。將唇膏厚厚得塗抹在唇部，也可以直接使用唇膜，10~15分鐘之後你會發現，大部分的唇紋已經不見了，唇部也變得水潤有彈性。

第三步：修復

先用紙巾將塗抹在唇部的唇膏輕輕地擦拭掉，然後選擇一款具有修復功能的產品塗抹在唇部，並且讓它吸收。因為對於一些習慣性的乾裂、脫皮的人，塗潤唇膏的效果並不是很明顯，可能是唇部炎症的表現，可以選擇藥用修復產品。同時，如果你的唇色比較深，而且還有唇斑的話，就可以選擇含有美白成分的產品來淡化黑色素。

唇部產品安利

唇部磨砂膏

Amore愛茉莉生薑薑糖唇部磨砂膏

裡面的薑糖顆粒非常細，可以揉爛被嘴巴吸收掉，而且幾乎感受不到硬度。內含乳木果黃油成分，去角質的同時也可以滋潤乾燥的唇部。

Lush泡泡糖唇部磨砂膏

小小的萌萌噠，味道極其香甜，像小時侯糖果的味道。一週一次，長期堅持，死皮真的會變少哦。

EIF 黃糖唇部磨砂膏

小巧方便易攜帶，香味也很好，價效比之王。

Fresh黃糖唇部磨砂膏

香香甜甜的天然有機成分，敷上嘴融化了也不擔心進嘴，較其他唇部磨砂產品相比，這款溫和許多。

唇部磨砂產品使用方法：先用溫水潤溼嘴唇，或者用蘸取了熱水的溼毛巾敷在嘴唇上2-3分鐘，然後取一小坨磨砂膏體（或者直接使用管狀磨砂膏），在唇部均勻抹開，敷兩三分鐘，期間上下抿嘴或者用手指輕輕的來回按摩，然後就可以用紙巾撲溼水擦乾或者用水洗掉。不宜頻繁，一週去一次角質一次就好。

潤唇膏

Lucas Papaw木瓜膏

風靡一時的澳洲萬能番木瓜膏，據說燙傷、蚊蟲叮咬等都能用。作為唇膏來說，滋潤度挺好，但它的味道不太好聞。

ROSEBUD 玫瑰花蕾膏

在美國暢銷30年，膏體柔軟，香味清淡，滋潤度很好，據說可以用在身體任何干燥部位。

Caudalie歐緹麗葡萄籽潤唇膏

用天然植物油代替了人工合成油，配合葡萄籽和抗氧化劑，給予雙唇長效滋潤。使用起來並沒有大葡萄一貫的味道，膏體偏硬，但滋潤持久度真的很好。早晨塗一次，到中午都不會覺得乾燥。

KIEHL"S科顏氏護唇膏一號

蘊含角鯊烷成分，能與肌膚天然油脂相容，官網上有薄荷、蔓越莓等好幾個味道可以選擇。滋潤度很好，淡化唇紋、唇色的效果也比較明顯的。

Laneige蘭芝草莓果凍睡眠唇膜

顏值極其高，甜甜的草莓味，估計小仙女第一眼都是被顏值吸引的，小小一罐可以用很久，還有配套的唇刷，乾淨衛生。最主要滋潤效果真的挺好，睡前敷一層，睡醒有奇蹟！

Elizabeth Arden雅頓經典潤唇膏

淡淡的柑橘香味，滋潤效果持久，還有SPF15的防曬值，算是唇膏裡還不錯的。

LA MER海藍之謎修護唇霜

薄荷味的淡黃色膏體，膏體略硬，但易塗抹好推開。不得不說這是修復力超級好的護唇膏，睡前抹厚厚一層，第二天再糟糕的唇部狀態都能夠得到有效緩解。貴有貴的道理啊！

以上~~

嘴唇和我們的面板一樣，要經常護理才會變得柔柔嫩嫩。不說這是在女孩子的臉上了，任何東西都要維護才能好用啊。

1、Lamer唇膜

質地輕薄不黏嘴，涼涼的很像小時候吃過的薄荷糖，很適合夏天。對於唇紋和死皮都有很好的作用。厚塗可以當唇膜，晚上厚塗之後第二天用熱毛巾擦去效果簡直立竿見影。

2、日本Pure Smile Choosy滋潤唇膜

這真的是可以無限回購的一款唇膜，有很多不同的顏色，分別對應不同的功效，但說到底最基礎的還是給唇部保溼。這款唇膜很溫和，嘴唇比較敏感的妹子可以嘗試這一款，滋潤保溼去幹皮效果都很好。我一般兩三天貼一次，一次25分鐘左右，用完之後感覺唇紋變淡了，嘴角一些黑黑的也不見了。因為本身唇色很淡，但用完之後可以感受到嘴唇變得粉嫩了，希望這不是我的錯覺。