以我個人去屑經驗來說啊，我頭髮很好，沒有頭屑，但是有那麼些年突然會有很大塊頭皮屑，所以就梳頭，一直往下梳，頻繁梳頭，小孩子不懂事兒以為是一層脫落的頭皮，梳下去就好了，但是還真的有作用，大了才明白瞎貓碰到死耗子，頻繁梳頭按摩頭皮促進血液迴圈有助頭髮強健頭皮健康。上高中住校，買便宜洗髮水，洗出一頭頭皮屑，頭癢，然後試過了幾乎市面上所有叫的上名的好一點的洗髮水，海飛絲，越洗越幹，潘婷越洗越油，舒蕾，一開始好但不根治，清揚同上，風影同上，霸王同上。最後選了沙宣，均衡水潤系列，以補水為主，現在名字換了，不過還是水什麼，衛生間放的了，懶得去看，反正沙宣旗下水什麼的就一個。然後，管用了，頭屑沒有了。現在還是沙宣。

我可以很負責任的告訴你，沒有什麼洗髮水能真正去屑，去油，因為這完全取決於你的髮質型別。就切身來說，我是油性發質，我發現什麼洗髮水都沒用，我的頭髮一樣很油，這麼多年了，可悲，沒有一種洗髮水能改變我的狀況。所以我斷定沒有任何一種洗髮水能真正去油。有些人會說，有些洗髮水洗了之後確實會沒油了，頭屑少了，而且頭髮很順滑，我可以告訴你，那是錯覺，因為大部分洗髮水都有一種化學物質（具體叫什麼忘記了），會讓頭髮很順滑，但是長時間用會讓毛孔堵塞，所以這些你自認為美好現象都是短暫的；也許又有人會說，有些洗髮水洗了之後，確實會有很多頭屑，乾燥。我可以很負責的告訴你，原因有兩點，一，你買到劣質產品了，建議停用。二，你買的洗髮水，不適合你，每個人頭髮，就像面板，有酸鹼性，而你買的洗髮水破壞了這個平衡。但是就像我所說的，這些現象也是暫時的，只要停用就好。因此，沒有什麼洗髮水能真正去油，去屑，那些好的，不好的現象都不是真的，因為這完全取決你的髮質型別。回答完畢，歡迎指正。

我的頭髮出油多，頭皮屑多，三天不洗頭就癢而且很油，用過很多洗髮水，海飛絲，飄柔，潘婷，伊卡璐，清揚，花香，凡是廣告有的基本上都用過，但都沒什麼效果。目前效果最好的是康王，雲南滇紅藥業生產的，專治頭癢頭皮屑多，用過兩三次再多的頭皮屑基本上都沒有了，不過如果個把月不用就不行了

德國krauterhof洗髮水

這款是在伊斯坦布林旅遊的時候買的，德國產的洗髮水，主要是看它的包裝低調簡潔，給人一種很安心的感覺就買了。用著卻發現這款洗髮水炒雞好用，成分中新增有小蕁麻，植物香味非常好聞，是很天然的像中草藥的香味。

裡面的液體是透明的，泡沫比較輕盈豐富，洗的時候頭皮會覺得很輕鬆。但是洗完會有點澀澀的，無矽油的洗髮水都這樣吧。脫髮也確實有改善，用了一段時間脫髮量大概只有之前的三分之一了，真是好喜歡！

後來我翻牆上德國官網查了才發現，這款洗髮水一共有4個味道，除了我用的蕁麻，還有洋甘菊、迷迭香、複方這些味道。價格也不是很貴，當初在伊斯坦布林買的時候就10美元。本想著從德國官網海淘回來，後來竟然在某寶找到，馬上回購！價效比很高的洗髮水哈。

個人經歷蝸蝸去屑效果比較好，因為由黛普集團專業美髮科研中心採用國際先進生物科技與健康養髮理論結合精製而成，全新美髮成果，為新一代健康養護洗髮產品。內含生薑萃取精華，有效清潔頭皮及頭皮層油膩，強化髮根，有效去屑的同時呵護毛囊、乾枯受損髮絲，令頭皮輕鬆舒爽，長期使用，緊緻頭皮、固發，令頭髮健康。

去屑控油的洗髮水，我各人推薦還是老款的海飛絲，因為我平時自己頭髮也很油膩，用其他的洗髮水第二天就油了，後來換了各種洗髮產品我覺得還是海飛絲好用，管用，大家可以去試一下

我感覺每個人用洗髮水都得選擇適合自己的，有人用海飛絲不起頭皮屑，有人用採樂不起，我以前也用過很多洗髮水，施華寇、清揚、海飛絲、歐萊雅各種系列，最後發現只有歐萊雅的0矽油去屑的我用著不起頭皮屑，作為參考吧。

給大家推薦惠潤，資生堂旗下產品，供油去屑效果很好，本人已持續使用三年，價效比也高，洗護套裝只要60元左右。規格600毫升！

首先看你是男生還是女生，男女的髮質不一樣，男女洗髮水也會不同的

第一：清揚洗去屑止癢控油發水露是一款專為男士設計的洗髮水

第二：歐萊雅茶樹植萃洗髮露是一款專為油性發質定製的去屑止癢洗髮水

第三：滋源無矽油洗髮水控油保溼，男女都可以使用。

第四：飄柔綠茶清爽去油洗髮露是一款控油止癢效果好的洗髮水男女通用

第五：VS沙宣 男士清爽勁醒洗髮水男士專業去油，效果不錯贏得很多男士的喜愛和好評

第六：歐舒丹水果漾馬鞭草洗髮露深層潔淨頭皮柔順光澤，控油清爽。

❤️姜艾洗護，每瓶含45％生薑和艾草提取精華，促進頭皮血液迴圈，控油去屑止癢、防脫固發，適用於頭油、頭屑、脫髮、頭髮毛躁乾枯等

用過不下三十種洗髮水，目前覺得日本的Amino mason清爽款最好用。味道是淡淡的荔枝味，富含氨基酸成分，頭髮洗完蓬鬆不黏膩，怪不得日本也是銷量第一，是我覺得堪稱完美的一款洗髮水哦！

我選擇的是以控油為主要“5.5小藍瓶”，簡直是油頭女孩的救星！

就從“5.5小藍瓶”的成分開始說吧～

原來，其中特別添加了馬鞭草以及迷迭香精粹，無論是鎮定肌膚的馬鞭草精華還是主打舒緩功能的迷迭香精華，都用更溫和有效的方式舒緩頭皮同時控油～妥妥地將護膚智慧運用到頭髮護理中，平衡控油，讓頭髮呈現出自然蓬鬆的狀態。

之前在完成一天的拍攝、出席活動之後，從髮根到頭絲依舊始終保持著清爽的狀態，絲毫沒有扁塌的問題出現。

這也依賴於清揚的氨基酸控油“黑科技”，用肌膚零負擔的氨基酸成分，從根源上調理頭皮酸鹼，恢復頭皮本身的“控油力”。

而清揚的水凝去屑科技更一直廣受好評，其中的新一代水凝去屑系統，也卸妝乳級去屑因子，更深層淨透頭皮，為控油功效加持，真的超安心。

你試試舒蕾的綠茶籽系列，配合護髮素一起使用，我用著是很清爽的感覺，雖然現在大夏天的，出油還是能明顯感覺少了很多，頭屑也少了，現在也不會有一梳頭就“滿天飛雪”的尷尬情況了，實力推薦！

1.滋源

共有三個系列，生薑強根健發系列，茶籽系列，無患子系列，每個系列都分中乾性，油性。主打無矽油，溫和無刺激，裡面新增椰油醯胺起到發泡清潔能力，提供優異的保溼和調理能力。在清潔的同時保護了我們的頭皮，讓我們的頭髮得到了更好保護，推薦這兩款無矽油茶籽去屑洗髮水和無患子控油清爽洗髮水。

2.蒂花之秀

這個是很多年的老牌子，非常值得推薦，它採用的是植物精華，溫和不傷頭皮，清爽不刺激，推薦這兩款，蒂花之秀八植精華調養去屑止癢洗髮水，蒂花之秀山茶籽皂角無矽油洗髮乳。

3.潘婷排濁能量水

排濁能量水首先要推薦的就是這款潘婷排濁能量水了!這款洗髮水可是一款具有“黑科技”的洗髮水,是護髮界第一支排濁能量水,擁有強大的排濁科技,搭載特有的排濁因子,其超精細分子更能夠深入頭皮毛孔,徹底清潔頭皮油脂和汙垢,有效減少髮絲中33%的金屬殘留,徹底排除頭皮汙濁物,還你一個輕鬆無負擔的清潔頭皮!用這款洗髮水就可以幫你解決頭皮出油、多屑的問題啦!

4.霸王去屑控油洗髮水

對於霸王洗髮水,相信大家認識它一定是透過它防脫增發的效果吧,殊不知其實霸王也有控油去屑型的洗髮水。這款洗髮水是霸王一款特別控油去屑型的,特含側伯葉、甘草、女貞子等中藥成分,對於控油去屑有不錯的功效,而且霸王洗髮水是中藥世家,專注專業防脫增發,洗髮水的主要成分來自中藥原液,效果也是顯而易見的。控油去屑洗髮水選哪個牌子好?這款霸王去屑控油洗髮水可以試一試哦!

5.歐萊雅茶樹植萃去屑洗髮水

這是一款去屑控油效果非常好的洗髮水,這款洗髮水是無矽油洗髮水,但洗的時候和洗完之後和含矽油的洗髮水一樣,不會發澀和毛躁,而且頭皮也會得到相應的改善哦,頭皮頭屑、幹癢以及泛油的情況也會得到明顯的改善,對想要控油去屑的朋友來說也是非常值得擁有的。

今天就跟大家聊聊自己的一些洗髮水的好物推薦！

忘了是什麼時候開始頭皮上經常會有很大塊的頭屑

剛洗完頭吹乾也還是有很多粘附在頭上上

洗也洗不掉吹也吹不走

不過也沒怎麼去在意它

直到去理髮理髮師說我頭皮上有很多一顆顆小紅點

是發炎了的意思

然後就開始慌了…醫院也不敢去

就在各種找資料找症狀去治療

當我把焦點放到頭髮上的時候

就發現…從未掉髮的我…竟然梳梳頭就會掉一小把…洗個頭途中也會掉…洗完梳頭髮又要掉…早上起來還會發現枕頭上都有頭屑…整個崩潰

做完功課就買了許多殺菌的洗髮水

分享兩款我親測後有效果的

rohto曼秀雷敦藥用洗髮水

首先，我們要了解一下頭皮屑是怎麼產生的：

一種是頭皮上正常衰老死去的面板角質小碎片，它和著頭皮分泌的皮脂及空氣中墜落下來的塵埃一起，形成頭皮屑。

第二種情況是生理性新陳代謝較快，導致頭皮屑產生增多。

第三種情況是當因某種原因如食用大量的辛辣刺激性食物或大油多脂性食物等使皮脂的分泌溢位過多時，糠秕孢子菌嗜食皮脂後會大量繁殖，同時又產生分泌物進一步刺激皮脂的分泌，並加快表皮細胞的成熟和更替速度，週而復始的惡性迴圈使得頭皮屑也相應地增加許多。

第四種情況是當機體患有一些疾病時，尤其是銀屑病或內分泌異常的疾病時，也會使表皮細胞生長速度過快或皮脂病理性分泌增多，此時頭皮屑也會大量產生。

那如何避免

養成好的生活習慣能夠減少頭皮屑的形成：

1.避免吃煎炸、油膩、過甜、過辣、含咖啡因的食物。

2.不要將洗髮水直接倒在頭上。未起泡的洗髮水會刺激頭皮，加劇頭皮屑出現。

3.用約20℃的溫水洗頭。水過熱會刺激油脂分泌，令頭油更多；水溫過冷令毛孔收縮，發內的汙垢不能清洗掉。

4.勿用指甲抓頭皮，會破壞面板的角質層。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液迴圈，還可減少頭皮屑形成。

5.燙髮、使用噴發膠等會傷害發質，加劇頭皮屑生成。

6.不要用齒端尖利的梳子。選擇齒端圓潤的梳子梳頭，有助增進血液迴圈，減少脫髮，又可減少頭皮屑。

7.可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米、羊肉、牛肉、豬肉、雞肉、奶製品、蛋等。

8.避免生活緊張、注意生活規律，睡眠充足。

9.多吃水果、蔬菜等補充維生素B的食品。

做到這些基本的習慣後，選擇一款合適的洗髮水也很重要！不僅能給炎熱的夏天帶來清涼舒適的體驗，還可以起到去屑控油的功效。

1. Lush 綠光森林 洗髮皂

適合髮質：油性

適合中偏油性發質，含有蕁麻和茶樹精華，能夠深層清潔頭髮，滋養頭皮，減少頭皮屑。迷迭香和薄荷精華能夠平衡頭皮油脂分泌，刺激頭髮新生。

（目前這款洗髮皂已經停產，小夥伴們購買時需要注意渠道。）

2. Neutrogena/露得清 T/Sal 水楊酸去屑洗髮水

適合髮質：油性

露得清 t sal，面板科醫生推薦的藥用去屑洗髮水，含有 3% 水楊酸，去屑效果棒棒噠，缺點是味道不怎麼樣，還有點幹，不過後續配合護髮素發膜就沒問題了。

3. Sebamed/施巴 溫和洗髮水

適合髮質：中性、乾性

德國施巴，ph5.5，溫和洗髮液，一直沒頭屑頭癢煩惱，無數次回購。

4. 歐萊雅茶樹植萃 去屑1分鐘頭皮深層淨徹凝膠

適合髮質：乾性 油性 敏感性

如果你厭倦了千篇一律的洗髮水產品，可以試試這個新品，歐萊雅茶樹植萃去屑1分鐘頭皮深層淨徹凝膠， 為有頭屑人群定製，配方蘊含天然去屑茶樹精油及杏籽按摩顆粒，溫和去除老舊角質，深層淨化頭皮環境。按摩1分鐘感受頭皮舒爽清新，充滿呼吸感。每週2次，可替代洗髮露使用。

當然說了這麼多，還是希望大家都能養成好的護髮習慣，配合屬於自己的那款洗髮水，告別頭屑出油問題~

大家加油！~

我是典型的油性發質，隔一天不洗頭，頭髮就出油厲害。換了好多洗髮水了，朋友給我推薦了屈臣氏的水之密語，確實超級好用，價格也很大眾化。配上這個牌子的護髮素，簡直完美了。

　你曾因為頭髮上白花花的頭皮屑而煩惱嗎?你曾在公眾場合或朋友聚會上因頭屑而尷尬嗎?你會因為頭屑而不敢穿黑顏色的衣服嗎?

　　頭屑是很令人討厭的東西，讓人看起來很不舒服，一直以來都是很多人在頭髮問題上倍受困擾的大難題，那種自頭頂而下的“大雪紛飛”的感覺都讓每個人痛恨。

　　頭皮屑產生的根源----頭皮生態平衡遭到破壞

　　頭屑是頭皮生態平衡遭到破壞引起的。實際上，健康的頭皮生態環境由三大平衡維持：油脂、菌群、代謝平衡。當頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會出油變得油膩;當頭皮菌群環境失衡，有害菌大量滋生，就會出現頭癢的現象;而頭皮角質層代謝過快，脫落就形成頭屑。

　　頭皮作為人體最重要的指令控制中心——頭部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更僅次於眼皮，可謂牽一髮而動全身。頭皮問題不可小視，其同樣需要進行健康管理，只有對頭皮進行全面、系統、科學的調理養護，才能從根源上消除頭油等頭皮問題，保持頭皮的健康常態。

　　頭皮屑是由真菌(馬拉色菌)感染引起的，因此，一方面要提高頭皮護理意識，另一方面要調整生活規律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品，可起到調節、保護頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過度繁殖，從而減少頭皮屑發生的機率。 第三要注意日常的頭皮護理;另外，真菌都具有一定的傳染性，因此做好個人和家庭成員之間的起居衛生，分開使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以在一定程度上減少馬拉色菌在人際之間的傳播，起到預防頭皮屑發生的作用。

　　1.良好生活習慣保持充足的睡眠，愉快的心情，多參加體育運動都有利於面板健康。

　　2.調整飲食平時應多吃一些含鹼性多的食物，如海帶，紫菜，常喝鮮奶，豆類，水果類等能起到潤髮作用的食物;清熱去毒的食物也應多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃。

　　3.不要天天洗頭。過多的洗頭會減少頭皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就會出現頭皮乾燥，頭皮屑過多的現象，最好四到五天才洗一次頭，梳子,枕頭,枕巾也要保持乾淨,最好不互相使用梳子。

　　4.溫水洗頭。涼水洗頭首先很難達到清潔的目的，其次會引起頭痛頭暈的現象。而過熱的水更容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過分的油脂。皮脂過多會是脫落得細胞一起附在頭皮上，乾燥後變成細碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，30度左右最佳。

　　5.選擇合適的洗髮水--鼎芙植物去屑洗髮液。有頭屑的人要選用具有調養頭皮功能的洗髮水。

　　有些洗髮水剛開始用還比較有效，時間長了就不管用了，原因是化學去屑僅停留在表面清潔，不能徹底根除頭屑，反而使化學成分殘留在頭皮上，造成頭皮受到進一步的刺激和傷害;相比較來說，鼎芙植物去屑洗髮液能夠溫和調養頭皮，有效抑制頭屑等頭皮問題，安全恢復頭皮生態平衡。從根本解決導致頭油、頭癢、頭屑多的頭皮三大平衡問題。

　　在這款配方里：蛇床子、苦參，能有效地抑菌消炎，保證菌群平衡。

　　6.正確洗髮。將洗髮水倒在手中，略微加點水將其進行揉搓至泡沫豐附在抹到頭髮上。儘量不要直接將洗髮水倒在頭髮上，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗髮開始抓起。

夏天到了，很多人的頭髮都會很快出油，或者是有頭皮屑，這是很多人的困擾。那麼在這裡給大家，推薦幾款適合夏天的洗髮水。

清潔力很強，有生薑的味道，味道好聞。去屑的效果超級棒，洗完一次就頭屑會少很多很多，而且身上還可以生髮，長期使用的話，是特別推薦這一款，洗完之後頭髮有點乾澀，最好用護髮素洗後梳順一下。

洗髮水比較稀，直接到容易倒多，我是被這種透明簡單的瓶子吸引。意外的非常好用，玫瑰味很好聞，留香也很久，最大的感受就是用完頭髮比較不會容易很快就油，以前兩天洗一次會油，這個可以三天洗，趁這三天晚上都不會用，也是必須用護髮素，不然不好梳開。會回購。

這一瓶是被其他洗髮水弄得頭髮很乾，頭屑很多的時候買的，朋友推薦去屑效果非常好，一次見效的那種，擠出來是類似薄荷藍的顏色，很舒服，顏色很淡，去屑控油做得很好，容量也不大，出門可以帶，但是不要經常用，因為比較乾澀。

lush他家的香皂忍不住想買這款主打控油，泡沫多也很綿密，味道很好聞，洗完之後頭髮會非常蓬鬆。清潔力很強，但是一定要用護髮素。是比上面推薦的三款中，最為乾澀的。

建議你用蜂花無矽油洗髮水【黃色那種】，然後搭配清揚洗髮水。

先用蜂花洗一遍，再用清揚洗第二遍，第二遍洗髮水少一些就行了！